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PODCAST

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano

health & fitness mental health

All Episodes

27:57

T2 E9 - Agenda llena, vida vacía. ¿Cómo manejar el...

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2023/04/13

¿Por qué nos atascamos de tareas? ¿Qué hay debajo de esos millones de pendientes? ¿Por qué no tenemos tiempo para nada? ¿Cómo identificamos las señales de agotamiento mental? ¿Qué hacemos para liberarnos y vivir livianos? ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

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22:34

T2 E8 - Escudos invisibles: mecanismos de defensa y...

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2023/04/06

Todos contamos con mecanismos internos que nos protegen del colapso emocional: se llaman mecanismos de defensa. Y aunque nos cuidan, también nos complican la vida. Para usarlos a nuestro favor, debemos conocerlos. En este episodio hablamos de uno de los mecanismos de defensa más comunes: el desplazamiento del dolor. Te regalo las claves para reconocerlo. ¿Vamos? ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en:

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24:28

T2 E7 - Profecías autocumplidas: Creencias que se...

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2023/03/30

¿Pueden las expectativas moldear nuestro futuro o el de quienes nos rodean? ¿Hasta qué punto nuestras creencias y pensamientos determinan nuestras vidas? Tus palabras se pueden volver realidad. Sí, tienen ese poder. El efecto pigmalión o profecía autocumplida es de los mecanismos más apasionantes de la psicología. ¿Quieres saber cómo aprovechar este mecanismo a tu favor? Te regalo las cinco claves para hacerlo. ¡Comparte este episodio si te ha gustado! ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a

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22:09

T2 E6 - Ataques de pánico: ¿Cómo manejarlos?

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2023/03/23

¿Cómo manejar ese terror repentino que asfixia? ¿Se puede calmar? Sí, y la psicología tiene mucho para enseñarnos sobre esto. Tu cuerpo está gritándote algo. Tenés que escucharlo. Aquí te comparto los 7 pasos a seguir frente a un ataque de pánico. ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

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25:21

T2 E5 - Guía definitiva para hacer nuevos amigos de...

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2023/03/16

Si crees que eres la única persona a la que le cuesta hacer amigos de adulto, no estás solo. Entablar nuevas amistades puede ser difícil. Este episodio es la guía definitiva que necesitabas para dar un paso adelante en la construcción sana de nuevos vínculos. ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

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20:28

T2 E4 - Procrastinación: aplazar tus sueños sin razón...

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2023/03/09

“No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” dice un antiguo refrán. Aplazar las cosas importantes en nuestras vidas nos aleja de la felicidad. ¿Necesitas dejar de procrastinar? Dale play a este episodio. ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

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22:54

T2 E3 - De la sobreprotección a la baja autoestima

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2023/03/02

La sobreprotección es el mayor enemigo de la inteligencia emocional. Implica cortar las alas de quienes amamos, y lanzarles a un mundo cruel sin herramientas para enfrentarlo. Una autoestima sana y fuerte se compone de sabernos capaces. La sobreprotección genera todo lo contrario. En este episodio hablamos de las consecuencias de la sobreprotección, su impacto en la personalidad adulta, y qué recomendaciones nos da la psicología para dejar de sobreproteger. ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a

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23:05

T2 E2 - ¿Qué sabemos del amor? Repasando los mitos...

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2023/02/23

¿Es el fin del amor tal como lo conocemos hasta ahora? ¿Es necesario repensar lo que creemos de él? ¿Por qué seguimos persiguiendo ideales amorosos del siglo pasado? ¿Qué creencias nos dictan cómo amar? Hoy repasamos algunos mitos bien arraigados sobre el amor. Sólo después de analizarlos podemos, a consciencia, decidir cuáles queremos sostener, y cuáles, desechar. ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en:

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27:58

T2 E1 - Las voces que habitan tu interior: tus...

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2023/02/16

Te constituyen miles de voces. Sí, a vos. A todos los seres humanos. Esos personajes internos te impulsan a tomar decisiones. Muchas veces, sin que seas consciente. ¿Quiénes te constituyen? Y más importante aún, ¿A quién le obedeces? En este episodio exploramos a tu niño, tu adolescente, tu adulto y todas aquellas partes que hablan en tu interior. Te regalo recomendaciones para descubrirlas y hacer que dialoguen sanamente. ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí

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1:35

El regreso de Psicología al Desnudo: Temporada 2

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2023/02/10

Nuevos interrogantes. Nuevas temáticas. El mismo nivel de profundidad. Un podcast que te sumerge en las profundidades de la psicología, para explorarla desde adentro. ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

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11:29

¿Qué hago con mis celos? | Bonus track VIII

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2023/01/27

Los celos pueden ser un infierno. Tanto para la persona celosa, como para la persona celada. ¿De dónde vienen los celos y por qué aparecen? ¿Qué tienen que ver con las inseguridades? ¿Cómo los trabajamos? ¿Te gusta este contenido? Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encontranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

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32:53

¿Qué viene a enseñarme el enojo? | Bonus track VII

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2023/01/20

¿Por qué nos enojamos? ¿Por qué algunas personas viven enojadas y otras nunca se enojan? El enojo esconde nuestros más grandes secretos, a veces desconocidos hasta por nosotros mismos. Además, es nuestro guardián interno. Te juro que después de este episodio vas a poder honrarlo y amarlo tanto como yo. ¿Te gusta este contenido? Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encontranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

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19:35

¿Qué hacer con la depresión? | Bonus track VI

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2023/01/13

Hoy, 13 de enero, se conmemora el día mundial de la lucha contra la depresión. Hoy el mundo elige sensibilizar, orientar y prevenir esta enfermedad. ¿Qué es la depresión? ¿Cómo se ve? ¿Por qué aparece? ¿Qué se esconde detrás? ¿Qué podemos hacer con ella? ¿Te gusta este contenido? Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encontranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

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10:07

¿Qué hacer después de una infidelidad? | Bonus Track V

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2023/01/06

¿Se puede perdonar y volver a confiar después de una infidelidad? ¿Cómo hacemos eso? Te comparto algunos aspectos claves para tomar decisiones acertadas. ¿Te gusta este contenido? Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

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14:48

¿Cómo cerrar mi 2022? | Bonus Track IV

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2022/12/30

Te regalo mis 3 rituales sagrados para hacer balances y cerrar el ciclo del 2022 con mucha consciencia. Es la mejor forma de prepararse para un 2023 lleno de prosperidad. ¿Te gusta este contenido? Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

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14:05

¿Cómo atravesar estas fiestas conscientemente? |...

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2022/12/23

¿Vives las fiestas en modo apresurado y automático? Aquí te comparto mis recomendaciones más valiosas para atravesar estas fiestas despacio y a consciencia. ¿Te gusta este contenido? Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

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11:13

¿Cómo encuentro mi vocación? ¡Quiero cambiar de...

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2022/12/16

¿Cómo dejo un trabajo que no me llena? ¿Qué pasa si tengo ganas de cambiar de carrera? ¿Y si aún no encontré lo que me apasiona? ¿Cómo descubro mi vocación? No estás perdiendo el tiempo, sólo necesitás enfocar tu energía para volver a vos. Te cuento cómo. ¿Te gusta este contenido? Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encontranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

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11:13

¿Cómo descansar mejor y prevenir el agotamiento? |...

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2022/12/09

Vivimos en la época de mayor rendimiento, hiperproductividad, ansiedad, cansancio y agotamiento crónico que la humanidad haya visto. Sufrimos de un déficit de descanso porque no entendemos el verdadero poder del descanso. Para vivir bien, hay que saber descansar. La ciencia lo confirma. Hablemos del descanso y de cómo incorporarlo en nuestro día a día. ¿Te gusta este contenido? Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encontranos en:

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50:11

E100: Un episodio diferente | ¿Quién está detrás de...

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2022/11/24

Nunca hablo de mí… Me refiero a la persona que está detrás de este podcast. De Marina. Pero este episodio es diferente. ¡Es el número 100! Y como me emociona haber llegado hasta aquí, quise celebrarlo a lo grande. Para eso, elegí contar en detalle cuestiones de mi vida personal y profesional. Invité a Guido, mi productor, y a ustedes. Hoy hablamos de mí, de este podcast, de los proyectos, de viajar, de las motivaciones para escribir e investigar, de mis aprendizajes como psicóloga y como humana… de

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18:27

E99: ¿Cómo elijo al terapeuta adecuado para mi?

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2022/11/17

Elegir psicólogo no es nada fácil. En el mundo de la sobreinformación hay demasiadas opciones. ¿Qué debería tener en cuenta para elegir a mi terapeuta ideal? Te comparto las claves que necesitas para elegir a conciencia. Episodios complementarios: 86- Diferentes enfoques en psicoterapia.85- ¿Mi terapia está funcionando? ¿Te gusta este contenido? Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encontranos en: www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque

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