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PODCAST

海苔熊的心理話

海苔熊 & SoundOn 製作團隊

【SoundOn原創】海苔熊，專欄作家、心理學暖男。在有如叢林的都市之中，你是否覺得茫茫然呢？邀請你一起踏入童話故事中的森林。【海苔熊說故事】從童話出發，透過心理學知識，提供一個不同以往的童話分析，以及深入內心認識自我的解方。【聽你聽我】邀請各領域的來賓，透過對話探索這世界或心底的各個角落，找到與他人和自己相處的處方。贊助海苔熊：https://bit.ly/2S6klc2 通告合作邀約 ✉️ zelda.ku@soundon.fm 廣告合作請洽 ✉️ sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download - - - - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

kids & family stories for kids

All Episodes

43:27

EP481｜倖存者的療癒之路：看見記憶深處的創傷，找到失去的力量。解析日本神話《螢姬》

海苔熊的心理話 ·

2024/04/30

「失去蘊含力量，匱乏帶來轉化。」你是一個聽音樂會哭的人嗎？今天要透過一個和音樂有關的故事，來聊聊創傷倖存者的療癒之路。創傷倖存者的隱喻與象徵受害者被剝奪的自主權性創傷真的能夠復原嗎？把痊癒的主控權拿回來你除了會受傷，也會發光 EP407｜隱性自卑：脫掉了名聲、工作、和收入，你還剩下什麼？解析超浪費童話《踩著麵包走的女孩》 https://solink.soundon.fm/episode/4f5d59bd-dfc1-497d-9917-14152a89af6c 參考資料：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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58:25

EP480｜很難感覺到快樂的時候怎麼辦？為自己煎顆正面朝上的太陽蛋。ft. 柯采岑

海苔熊的心理話 ·

2024/04/26

「最好的時光不是沒有傷害，而是穿越了傷害。最好的時光不是沒有痛苦，而是理解了痛苦。最好的時光不是總是幸福，而是珍視了幸福。最好的時光不是總是明亮，而是記憶了明亮。最好的時光，就是現在，就在我們呼吸著的此時此刻。」今天的來賓大家應該不陌生，先前來過幾次節目，這次終於又帶著新作品來和我們分享了，歡迎柯采岑！失敗可以教給一個人的事情是比成功更多的當黑暗來臨，我們可以做什麼：朋友、秩序與信念烏雲策略：面對頭上隨時會降雨的烏雲怎麼辦？相信自己是幸運的人，就會成為幸運的人把生命當作冒險遊戲，這條路不行就走別條看看睡覺不代表真的休息？怎樣才算充飽電？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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38:05

EP479｜如何找到人生的意義感？找到除了賺錢之外更重要的價值！解析日本神話《靈犬》

海苔熊的心理話 ·

2024/04/23

「再可怕的東西，也有他自己害怕的東西。」什麼是你堅信不疑的價值觀呢？或許這輩子除了賺錢之外，有一些更重要的東西，是我們更應該守候的。那對你來說，這個東西是什麼呢？每個人都該有一個和金錢無關的興趣你信奉的是神還是其實是妖怪？你崇拜的是什麼？如何轉換供奉的項目？你如何看待失去？如果你是被留下來的人，代表你有你的使命參考資料：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《日本人的傳說與心靈》 https://www.books.com.tw/products/0010821965 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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41:42

EP478｜【解惑】瘦到剩下25公斤是什麼感覺？厭食症背後的心理與家庭關係

海苔熊的心理話 ·

2024/04/19

「當內化的聲音不再主宰你的食慾，生命的溫柔才能與你相遇。」前陣子節目上聊了很多減肥的話題，卻很少和大家聊到「厭食」，今天的這封來信就是要來和我們分享他厭食的故事。厭食症的三大症狀飲食疾患與童年家庭背景的關係透過改變身體狀態來逃避心理創傷透過不吃東西來達到解離和身體異化身邊若有厭食症的當事人，不要逼迫他吃東西資料來源： [1]Malecki, J. S., Rhodes, P., Ussher, J., & Boydell, K. (2023). The embodiment of childhood abuse and anorexia nervosa: a body mapping study. Health Care for Women International, 44(9), 1192-1217. [2]邱南英老師提供給我們的上課簡報「Feeding and Eating Disorders 餵食及飲食障礙症」 [3]APA, 2000, 1994; Levine, 1987; Andersen, 1985; Garner et al., 1985;

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43:14

EP477｜你生命中也有一個照顧你的大姊姊嗎？從水缽儀式的練習開始照顧自己。解析日本神話《天鵝姊姊》

海苔熊的心理話 ·

2024/04/16

「狀態不好的時候，找個姊姊，當你心靈的城堡。」回想一下從小到大的人生中，身邊有沒有一個陪著你、照顧你的姊姊？今天要來講一個關於姊姊的故事。叛逆是獨立的開始，願意叛逆時就會開始長出新的自己進入一段親密關係前，要先經歷過一次死亡後母雙面的矛盾形象，男性對女性的依戀與害怕假我：為了迎合外界期望，做了一個掩蓋真實自我的面具水缽儀式的練習：透過水把情緒流洩出來參考資料：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《日本人的傳說與心靈》 https://www.books.com.tw/products/0010821965 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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52:37

EP476｜什麼才是真的長大？活得平凡，卻有你自己才知道的燦爛。ft. 張西

海苔熊的心理話 ·

2024/04/12

「生命的長河裡，每一次平凡的相遇，都藏著我們為自己累積至今的命運。」長大以後，有些東西注定會失去，而有些，會不知不覺地被留下來。這裡的東西可能是夢想、可能是情人、也可能是那些無以名狀的堅持。今天的節目，獻給每一個想要抓出青春、在現實的海浪裡面掙扎的大家！歡迎張西帶來她的新作《是花季的關係》！房間對你來說是什麼？每個人獨有的正常性人變得現實其實不是放棄夢想，而是靠近夢想日子看起來好像沒什麼不同，但其實每天都不一樣無法回到過去，但現在的你都是過去的累積長大是當害怕開始變得抽象，喜歡變得複雜當有一句話卡在你心中很久，試著放下會看見不同的東西社群時代的我們到底在汲汲營營什麼？認真善待那些小事，你的生命就會充份完整 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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38:00

EP475｜就算有個可憐的童年，也不用活成一個可憐的東西。解析日本神話《醜女阿岩》

海苔熊的心理話 ·

2024/04/09

「一個失敗的發生，自己是有責任的。」--柯采岑如果你很難承認失敗和自己有關，大概也很難改變，今天要來講一個關於性別和父權的鬼故事。不要讓過去的疤痕，再影響到你後來的人生在關係當中，把聚光燈放在你擅長的東西上當你認為自己沒有責任，也等於把無力感買下來你會如何形容不同年紀階段中不同的自己？別讓每件事有反應，讓回應有多一點的時間醞釀參考資料：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《日本人的傳說與心靈》 https://www.books.com.tw/products/0010821965 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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33:52

EP474｜【解惑】我該哭嗎？面對家人離開的五個步驟

海苔熊的心理話 ·

2024/04/05

「死和生不是對立的兩極，死是以生的一部分而存在著。」今天的開頭金句來自村上春樹《挪威的森林》，我們花了一輩子活著，也花了一輩子去死亡。在這個清明連假，我們來聊聊一個關於生命的信箱。走掉的人同時也會把你生命中的某些鑰匙帶走繼續連結理論：四種與死者連結的方法客體角色轉化模式：承、思、慮、映、轉、成如何把內心的感受聚焦下來？工作時好好工作，哭的時候好好哭，快樂就會進來參考資料： Imber-Black, E., & Roberts, J. (1998). Rituals for our times: Celebrating, healing, and changing our lives and our relationships. Jason Aronson. 吳秀碧. (2017). 客體角色轉化在非複雜性哀傷諮商影響之初探. Chinese Journal of Guidance & Counseling, 48. 吳秀碧。(2022)。失落、哀傷諮商與治療：客體角色轉化模式（2版）。台北市：五南 Anticipatory Grief: How

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39:29

EP473｜你有勇氣進入內心的山洞，遇見那個醜童子嗎？解析日本神話《火男的故事》

海苔熊的心理話 ·

2024/04/02

「要理解人生需要往後看，要過好人生必須往前看，而要找回真實的人生可以向內看。」開頭前兩句是齊克果的名言，最後一句是我加上去的。讀日本童話與神話到現在也一段時間了，不知道大家有什麼感覺？我這裡想談的「向內看」是指，打開你對無意識的邀請，不要事事都要「抓緊」。一起來聽聽今天火男的故事吧！報恩型、引誘型與奉獻型的故事差異老翁、美女、醜童子象徵的意識過渡你有遇過老人或小童的經驗嗎？不要忘記和醜童子遇見過善需要惡才能夠存在，蛻變前必有痛苦的回憶參考資料：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《日本人的傳說與心靈》 https://www.books.com.tw/products/0010821965 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - -

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63:09

EP472｜其實你根本就不需要減肥，別忘了食物帶給你的快樂。ft. 馬文雅

海苔熊的心理話 ·

2024/03/29

「白雲忘了自己就是白雲，可以來可以去，可以不來不去。」越想減肥的時候，反而吃越多？你需要的是想法上的扭轉！今天就邀請馬文雅醫師來和我們分享如何「復瘦」！記得食物帶給你的快樂，不要因為罪悪感把它忘了你是不是也常常先虧待自己，再補償自己完美主義者的理想世界永遠不存在吃多會變胖是合理的，但不是錯的你是怕輸？怕錯？還是怕死？與其走錯路，不如停下來想清楚你想要的是什麼？你以為瘦了才有自信，其實是先有自信才能瘦回來馬文雅醫師Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100064875662730 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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50:10

EP471｜被決定的人生，還能轉彎嗎？解析日本神話《燒炭的富翁》

海苔熊的心理話 ·

2024/03/26

「你身上原先就充滿各種的好，要積極去發現才知道！」大家別擔心，今天的故事雖然叫做燒炭的富翁，但是跟燒炭本身沒有任何關係，只是剛好名字叫做這個而已。這是一個女性從忍耐，逐步走向獨立自主、扭轉人生的故事。如果你覺得到目前為止的人生，都是被其他人所掌控的，你也曾經想要嘗試反抗一切，但結果卻被糟蹋，那我覺得今天的故事會相當適合你。你的上一代有沒有什麼跟你很像的地方？母性意識與女性意識的差異如何泡茶？讓逃避依戀的對象靠近自己你是不是也曾經把一些有價值的東西給送走，卻不知情？創傷可視性：為什麼我們會被對方的傷口吸引？別想一步登天：越去抵抗的東西，越會回來找你參考資料：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《日本人的傳說與心靈》 https://www.books.com.tw/products/0010821965 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱

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53:28

EP470｜當法師遇上心理師！求財求桃花，揭開泰國法術的神秘面紗。ft. 周學乾

海苔熊的心理話 ·

2024/03/22

「愛是讓出來的，沒有一種愛情不委屈。」之前我們邀請到靈異節目主持人大膽宣，今天就透過他的引薦，邀請到一位知名的泰國法師要來揭開各種神秘傳統文化的面紗！歡迎周學乾老師！供養古曼童的過程：像家人般互相幫忙？柬埔寨的黑法術：用屍油讓對方愛上你？教授老公外遇，竟然求老師讓他從地球上消失！？催桃花怎麼做？好壞桃花自己判斷泰國人注重求財，台灣人注重求感情一群姊妹被男生下降頭，生死邊緣撿回一命八方法舍臉書： https://www.facebook.com/profile.php?id=100064458231116 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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45:15

EP469｜被排擠、遇到困境時怎麼辦？相信你擁有的，找到那把問題的鑰匙。解析日本神話《大國主神與白兔》

海苔熊的心理話 ·

2024/03/19

「精心策劃的，不一定能抵達你要的；用心對待的，往往有意想不到的結果。」說到兔子，你會想到什麼呢？今天要來說一個以搗蛋鬼為基礎發展的故事《大國主神與白兔》。如果你也覺得「為什麼是我？」先相信自己是獨特的當你怎麼想都想不出東西時，先去爬山吧！遇到困境時，問題的鑰匙會產生在死亡與重生中沒自信是：你本來就擁有一切，只是不相信你有找不到自己的領土，就自己蓋一個吧！故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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56:10

EP468｜誰能阻止你的幸福？從小過苦日子，卻靠著靈異節目翻轉人生！ft. 陳宥心

海苔熊的心理話 ·

2024/03/15

「不要讓過多的過去，妨礙你的今天。」如果你也喜歡看靈異外景節目，一定對「大膽宣」這個名字不陌生。在節目過後，她走向了什麼人生？成長背景又對他的婚姻生活產生什麼影響？馬上就來歡迎今天的大來賓陳宥心！被附身的經歷：靈異節目的畫面都是真的！？小時候因為思念阿公阿嬤，開始聽到神秘的聲音神聖空間：為什麼燒符令，就突然睡得好了？誰能阻止你的幸福？單親背景影響了生小孩的念頭曾經和大38歲的男友交往：父親對感情的投射從苦日子到24歲買房子，隔年就買了百萬名車！？看到媽媽省錢洗冷水澡，就告訴自己一定要賺錢現在的心願竟然是希望可以去北韓和埃及旅行陳宥心YT頻道： https://www.youtube.com/@yoyo0322 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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49:21

EP467｜厭食症與容貌焦慮從何而來？探討那些好想被愛卻沒被愛到的空虛感。解析日本神話《不用吃飯的妻子》

海苔熊的心理話 ·

2024/03/12

「你恐懼的不是肥胖，而是不被愛的那種失望。」吃東西表面上只是吃，其實是把我們的生命和自然連結。你有哪些和其他生命交會的深刻回憶嗎？今天要來說一個有趣的日本神話故事《不用吃飯的妻子》。厭食症與容貌焦慮：對身體的掌握感與抗拒變化當你在追求不可能的極端時，反而會因為另一個反面受苦那些對你好像很糟糕的人，內心也是想掌控一些東西如果你總是壓抑自己的食慾，就會變成一個死寂的生命相信就算不戴面具的你，也可以被愛故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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54:08

EP466｜你真的這麼討厭你的家人嗎？他離開的第一夜，你會想跟他說什麼？ft. 蔡燦得

海苔熊的心理話 ·

2024/03/08

「或許岔出去的路，才是對的路。」有些人非常討厭自己的父母，巴不得他們趕快死，可是心裡面有一些話從來沒有跟他們好好說過。如果可以選擇，你真的希望他們早日離世嗎？如果他們明天就死掉了，那今天晚上你會想要跟他們說什麼話？今天我們就要來聊聊一部戲《第一夜》，歡迎女主角蔡燦得！意外因為吸引力法則，而接到這部戲的邀約？從小就很會閱讀空氣，是來自童年的成長經歷？消極想像：藉由故意使對方生氣來獲得掌控感生命自有出路：極度權威家庭下發展出的兩種個性總是在家庭中缺席：爸爸在自己演出的中場休息時走了曉劇場 facebook： https://www.facebook.com/shinehousetheatre -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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48:59

EP465｜當關係變了樣，先看看孤獨是不是在你心裡發生了？解析日本神話《沒有手的女孩》

海苔熊的心理話 ·

2024/03/05

「眼淚掉下去的地方，可以開出美麗的花朵。」如果沒有了雙手，你首先會想到的是不能夠做什麼事情呢？今天要來講一個殘忍的故事就叫做《沒有手的女孩》，故事中砍斷雙手代表著什麼呢？一起來聽聽看！每個人心裡的好母親與壞母親切斷和親情的緣分：不被愛只是因為緣份太淺忍耐是一種美德，但忍耐是為了什麼？解讀忍耐的意義小測驗：你的挫折容忍度有幾分？先別急著吃棉花糖：冷的策略與熱的策略故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 西方版《沒有手的女孩》 https://solink.soundon.fm/episode/05ef3856-8319-4e8d-8316-1244961d6d85 EP317｜ft. 黃大米《可以強悍，也可以示弱》，笑中帶淚才是真實人生！ https://solink.soundon.fm/episode/dc627d51-c6fa-4214-ab08-2eeba9f14264 -- - - - - 🐻海苔熊

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33:59

EP464｜【解惑】被害妄想症的五大症狀：你總是覺得別人在看你、而且他們都不滿意你

海苔熊的心理話 ·

2024/03/01

「你自以為重複的，其實並沒有真的重複。每個人生階段都有一些改變，看見這些改變，成為你自信的起點。」你是一個很容易想太多的人嗎？你也很害怕被別人討厭，很害怕被別人針對嗎？聽完今天的信箱也許能給你一點勇氣！被害妄想症的五種典型特徵你以為的重複輪迴，其實並沒有在輪迴諮商像是吃中藥，是一段漫長的旅程在沒有砍掉重練的情況下，先跟自己的情緒好好相處在不同地方生活的人，對人生的看法也會不同參考書籍：《女英雄的旅程：透視女性生命的自性歷程，活出最獨特的你》 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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48:02

EP463｜「我要永遠恨你！」其實代表你還很在意他。解析消失女子的故事《黃鶯之居》

海苔熊的心理話 ·

2024/02/27

「憎恨，是希望過程可以永遠持續下去。」為什麼我們總是用恨，而不是愛來持續兩個人的連結。今天的故事要來談談日本神話很喜歡提到的「空」，一起來聽聽這個禁忌的房間的故事！因為「信任」很重要，而害怕「背叛」發生結婚是「苦」還是「福」？河合隼雄：日本西方文化差異冒牌者效應：美好的羞慚三顆蛋的寓意：害怕自己「有過小孩」的身份你以為什麼都沒有得到，但其實有些東西出現了故事來源：《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《藍鬍子》愛人禁止你開啟的房間 https://solink.soundon.fm/episode/4c4b8572-12c8-41f1-8c60-a0a270fc256f 《白鶴報恩》付出自我，全力去愛一個人 https://solink.soundon.fm/episode/c6b74fc6-2096-414f-b821-2cbb1be86744 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱

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49:18

EP462｜為什麼減肥總是越減越肥？丟掉不需要的，與自己的身體和解。ft. 尋人啟事

海苔熊的心理話 ·

2024/02/23

「選擇自己真正想要的，身體chubby、心靈chubby，生活就要juicy！」 ⚠️本集偏嗨，敬請注意音量。Enjoy! 你是否也發現越想要減肥的時候，反而越減越肥？這中間到底發生了什麼事？減肥與心理的關係是什麼？今天就邀請到金獎組合「尋人啟事」來聊聊他們的新專輯《減肥計劃》！與自己的身體對話：減肥過度竟然導致拉傷！囤物症都在囤什麼？也許「什麼都沒有」才是你需要的！手機成癮的焦慮：互相比較與美好的假像團員狀態不好時，竟然會在公開場合打滾？如果生命中只能留三樣東西，那會是什麼？尋人啟事facebook： https://www.facebook.com/Thewantedvocalband -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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