x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes

Phòng khám Doctor Acnes được thành lập bởi các Bác sĩ chuyên khoa Da liễu và Dược sĩ chuyên sâu về dược mỹ phẩm với mong muốn mang đến cho khách hàng một nơi điều trị mụn - sẹo mụn hiệu quả và an toàn theo đúng chuẩn y khoa. Địa chỉ: 283/34 Cách Mạng Tháng 8, P.12, Q.10, Thành phố Hồ Chí Minh Hotline: 07 0838 0878 Website: https://doctoracnes.com/

health & fitness

All Episodes

00:01:08

Bị mụn có nên ăn trứng không?

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/02/20

Bị mụn có nên ăn trứng vịt không?Câu trả lời sẽ phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng da của mỗi người. Trứng là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, vitamin D, vitamin B12 cùng nhiều khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi bàn đến việc ăn trứng trong giai đoạn bị mụn, chủ đề này lại gây ra nhiều tranh cãi.Đối với hầu hết mọi người, ăn trứng với mức độ vừa phải không gây ra mụn hay làm tăng tiết dầu trên da. Hiện cũng chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng chứng minh rằng ăn

vi

00:01:31

Uống bia có nổi mụn không

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/02/19

Vậy uống bia nhiều có nổi mụn?Mặc dù nguyên nhân chính gây mụn là do vi khuẩn và lỗ chân lông bị tắc, nhưng lối sống, bao gồm việc uống bia và đồ uống có cồn, cũng ảnh hưởng đến làn da. Các nghiên cứu chưa chứng minh được mối liên hệ trực tiếp giữa việc uống bia và mụn trứng cá, tuy nhiên, bia và rượu có thể gián tiếp gây ra hoặc làm mụn trở nên tệ hơn thông qua các cơ chế sau:Mất nước: cồn trong bia có tính lợi tiểu, gây mất nước cho cơ thể. Khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn tăng tiết dầu để bù lại,

vi

00:01:01

Lời giải cho câu hỏi: Ăn mì tôm có khiến da nổi mụn?

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/02/19

Ăn mì tôm nhiều có bị mụn không?Hiện tại, chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định mì tôm là nguyên nhân chính gây mụn. Tuy nhiên, một số thành phần trong mì tôm có thể góp phần gián tiếp làm da dễ bị mụn hơn nếu tiêu thụ thường xuyên.Mì tôm chứa carbohydrate tinh chế – loại carbohydrate được tiêu hóa nhanh, làm tăng lượng đường trong máu đột ngột. Điều này không chỉ gây viêm mà còn khiến cơ thể tiết ra nhiều insulin để cân bằng đường huyết, dẫn đến mất cân bằng hormone và kích thích tuyến dầu

vi

00:01:07

Nguyên nhân gây mụn ở quai hàm

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/02/18

Nguyên nhân gây mụn ở dưới quai hàmMụn ở quai hàm có thể do nhiều yếu tố kết hợp gây ra, từ sự thay đổi nội tiết tố đến thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không lành mạnh. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến khiến mụn dễ xuất hiện ở khu vực này:Sự thay đổi nội tiết tố: nội tiết tố là nguyên nhân chính gây mụn ở quai hàm, đặc biệt là trong các trường hợp như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), mang thai hoặc tiền kinh nguyệt. Sự tăng nồng độ hormone androgen kích thích tuyến bã nhờn, gây mụn

vi

00:01:18

Nguyên nhân khiến da nhạy cảm dễ nổi mụn

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/02/18

Nguyên nhân da nhạy cảm dễ bị nổi mụnVậy đâu là nguyên nhân khiến làn da trở nên dễ kích ứng và nổi mụn như vậy? Sau đây là một số lý do:Lớp hàng rào bảo vệ da bị suy yếu: da nhạy cảm thường có lớp màng lipid mỏng, khiến da dễ bị mất độ ẩm, từ đó vi khuẩn, bụi bẩn dễ xâm nhập, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.Sử dụng sản phẩm chăm sóc không phù hợp: nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa cồn, hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh. Những thành phần này có thể khiến da nhạy cảm bị kích ứng, dẫn đến mẩn

vi

00:01:14

Uống vitamin E có hỗ trợ điều trị da dầu mụn không

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/02/17

Uống vitamin E có hỗ trợ da dầu mụn không?Da dầu mụn có thể uống vitamin E nhưng cần cẩn trọng. Việc sử dụng vitamin E qua đường uống mang lại lợi ích cho da mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông như khi dùng sản phẩm bôi ngoài da. Vitamin E dưới dạng uống giúp cơ thể hấp thu đều và hỗ trợ tái tạo da từ bên trong nhờ vào đặc tính chống oxy hóa. Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin E quá liều có thể tích lũy trong cơ thể và gây tác dụng phụ, vì vậy nên sử dụng dưới sự hướng dẫn của Bác sĩ để đảm bảo an

vi

00:00:43

Sử dụng kem trị mụn và kem chống nắng: Ưu tiên bôi...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/02/17

Thoa kem trị mụn trước hay sau kem chống nắng?Theo các Bác sĩ Da liễu từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), nên bôi kem trị mụn trước, sau đó mới bôi kem chống nắng. Lý do là kem trị mụn thường chứa các hoạt chất như benzoyl peroxide, acid salicylic hoặc retinoid cần tiếp xúc trực tiếp với da để thẩm thấu và phát huy hiệu quả điều trị mụn.Sau khi bôi kem trị mụn, cần đợi khoảng 5 – 10 phút để kem thẩm thấu hoàn toàn trước khi thoa kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ tạo lớp màng bảo vệ bề mặt da, ngăn

vi

00:01:34

Địa chỉ tiêm meso đạt chuẩn y tế tại TP. HCM: Lựa...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/02/14

Phòng khám tiêm meso uy tín?Doctor Acnes nổi bật là địa chỉ hàng đầu trong dịch vụ tiêm meso tại TP. HCM, cung cấp các liệu trình meso đa dạng và chuyên sâu, từ dưỡng trắng, căng bóng, phục hồi da đến trị sẹo và trị mụn. Mỗi liệu trình đều được thực hiện bởi Bác sĩ Da liễu có chuyên môn cao, đảm bảo quy trình an toàn, chuẩn y khoa, mang lại hiệu quả tối ưu cho từng khách hàng. Các liệu trình tiêm meso chuyên biệt, phù hợp cho từng nhu cầu da tại Doctor Acnes bao gồm:Meso căng bóng và dưỡng trắng: sử

vi

00:01:06

Tìm Hiểu Chi Phí Peel Da

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/02/14

Peel da là gì và lợi ích của phương pháp nàyPeel da, hay còn gọi là thay da sinh học, là quá trình sử dụng các loại acid hoặc enzyme để loại bỏ lớp tế bào chết và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Tùy vào loại da và tình trạng da của mỗi người, peel da có thể giúp:Làm sáng da: peel da giúp loại bỏ lớp da chết, mang lại làn da tươi sáng hơn.Giảm thâm và nám: giúp làm mờ các vết thâm mụn và đốm nâu trên da.Thu nhỏ lỗ chân lông và kiểm soát dầu thừa: giúp làn da mịn màng và hạn chế mụn.Kích thích sản

vi

00:01:02

Ăn sầu riêng xong thấy nổi mụn, có đúng không?

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/02/13

Ăn sầu riêng có mọc mụn không?Theo y học cổ truyền, sầu riêng có tính nóng. Vì vậy, khi tiêu thụ quá nhiều, loại trái cây này có thể gây ra các vấn đề như nhiệt miệng, khô da và đặc biệt là nổi mụn. Đối với những người có cơ địa nóng hoặc dễ bị mụn, việc ăn sầu riêng có thể làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.Bên cạnh đó, sầu riêng chứa nhiều đường và chất béo. Hai thành phần này có thể kích thích sản xuất bã nhờn nếu tiêu thụ quá mức. Chỉ số đường huyết (GI) của sầu riêng ở mức trung bình

vi

00:01:22

Ăn socola có gây mụn không? Cách giảm thiểu tác động...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/02/13

ăn socola có mọc mụn không?Câu hỏi này đã được rất nhiều người đặt ra, đặc biệt là những ai có làn da nhạy cảm hoặc đang gặp vấn đề về mụn. Câu trả lời không đơn giản là “có” hoặc “không”, mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác bao gồm loại socola, lượng ăn và cơ địa của mỗi người.Trước tiên, loại socola mà mỗi người tiêu thụ có thể đóng vai trò quan trọng. Socola sữa, với hàm lượng đường và sữa cao, có thể làm tăng mức insulin trong cơ thể và gây ra tình trạng viêm, dẫn đến khả năng nổi mụn ở một

vi

00:01:07

Tại sao uống kháng sinh lại nổi mụn

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/01/17

Tại sao uống kháng sinh lại nổi mụnRối loạn hệ vi sinh trên da Da là một hệ sinh thái phức tạp, chứa hàng nghìn vi khuẩn khác nhau, bao gồm cả những loại có lợi giúp duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh trên da và bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại. Kháng sinh khi vào cơ thể, ngoài việc tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, còn vô tình làm giảm số lượng vi khuẩn có lợi. Giảm lợi khuẩn đường ruột Tương tự như trên da, hệ vi sinh vật trong đường ruột cũng đóng vai trò quan trọng trong việc

vi

00:02:03

Hướng dẫn bôi thuốc trị mụn từ A đến Z để đạt hiệu...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/01/17

Nên bôi thuốc trị mụn khi nào. Các bước bôi thuốc trị mụn đúng cách Dưới đây là các bước để bôi thuốc trị mụn đúng cách, giúp thuốc phát huy tối đa hiệu quả và bảo vệ làn da khỏi kích ứng: Bước 1: tẩy trang kỹ lưỡng (dù không trang điểm) Dùng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu để loại bỏ bụi bẩn, kem chống nắng và dầu thừa tích tụ. Điều này giúp ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, đồng thời giúp các sản phẩm chăm sóc sau đó thấm vào da hiệu quả hơn. Bước 2: rửa tay sạch sẽ Trước

vi

00:01:31

Dầu mù u: Giải pháp trị sẹo hiệu quả và cách thực hiện

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/01/16

Dầu mù u điều trị sẹo lõm có hiệu quả không? Dầu mù u không thể làm mờ các loại sẹo lâu năm như sẹo rỗ và sẹo lồi, do chỉ hoạt động ở lớp biểu bì của da và không đủ mạnh để tái tạo cấu trúc da tổn thương sâu. Những loại sẹo này đã gây tổn thương sâu dưới bề mặt da và cần được điều trị bằng các phương pháp xâm lấn chuyên sâu như laser, bóc tách hoặc lăn kim để cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, dầu mù u có thể được thoa lên các vết thương mới để ngăn ngừa sẹo và hỗ trợ lành da nhờ đặc tính kháng viêm và

vi

00:01:31

Top sữa rửa mặt an toàn cho da dầu mụn và nhạy cảm

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/01/16

Gợi ý top sữa rửa mặt cho da mụn nhạy cảm tốt nhất Da dầu mụn nhạy cảm khá “đỏng đảnh” và việc lựa chọn sản phẩm cho làn da này chưa bao giờ là dễ dàng. Đừng lo lắng, sau đây Doctor Acnes sẽ gợi ý những loại sữa rửa mặt phù hợp cho làn da này: La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Công dụng: loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da. Giảm khả năng xuất hiện của mụn đầu đen và kiểm soát độ bóng nhờn của da. Đem lại làn da sạch sẽ và tươi mát. Cetaphil Gentle Skin Cleanser Công dụng: làm sạch da an

vi

00:01:11

Trà sữa gây mụn hay không? Hướng dẫn cách uống hợp lý

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/01/15

Uống trà sữa bị nổi mụn không?Uống trà sữa có thể góp phần gây mụn, đặc biệt nếu tiêu thụ thường xuyên. Điều này chủ yếu xuất phát từ ba thành phần trong trà sữa có khả năng làm tổn thương da và gây ra mụn: Đường: trà sữa chứa lượng đường cao, gây tăng insulin trong máu. Khi nồng độ insulin tăng, tuyến bã nhờn cũng hoạt động mạnh hơn, khiến da tiết nhiều dầu và dễ tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này làm tăng nguy cơ mụn trứng cá và mụn viêm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm chứa nhiều đường dễ

vi

00:01:17

Thực Hư Ăn Dứa Có Làm Nổi Mụn? Khám Phá Lợi Ích Da Từ...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/01/15

Vậy ăn khóm có nổi mụn không? Dứa không phải là nguyên nhân gây mụn, vì không có thành phần nào trong dứa trực tiếp dẫn đến tình trạng mụn trên da. Thực tế, dứa còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho làn da như vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều dứa trong thời gian dài, lượng đường tự nhiên trong dứa có thể làm tăng insulin, từ đó kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và sản xuất dầu thừa trên da, góp

vi

00:01:12

Sản phẩm tẩy tế bào chết cho da dầu mụn

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/01/14

Sản phẩm tẩy tế bào chết cho da dầu nhạy cảm Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant Công dụng: Giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất từ sâu bên trong, giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông, cải thiện tình trạng lỗ chân lông to và ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn. Obagi Clenziderm MD Pore Therapy Công dụng: Tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp thẩm thấu nhanh sản phẩm điều trị da bước tiếp theo. URIAGE Hyséac Masque Gommant Công dụng: Giúp loại bỏ tế bào sừng,

vi

00:00:58

Lăn kim trị sẹo rỗ có hiệu quả không?

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/01/14

Cơ chế hoạt động của lăn kim trị sẹo rỗ Lăn kim hoạt động bằng cách tạo ra các tổn thương vi điểm trên bề mặt da thông qua hàng nghìn đầu kim siêu nhỏ. Các tổn thương này kích thích cơ thể khởi động quá trình tự phục hồi, từ đó sản sinh thêm collagen và elastin – hai protein quan trọng giúp làm đầy sẹo rỗ và tái tạo làn da. Kết quả là sẹo rỗ được cải thiện, kết cấu và bề mặt da trở nên mịn màng hơn. Phương pháp này còn giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, tăng cường hiệu quả điều trị. Trị

vi

00:02:15

Da dầu mụn vào mùa hè: Skincare thế nào cho hiệu quả?

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2025/01/13

Các bước dưỡng da cho da dầu mụn Dưới đây là quy trình skincare chuẩn y khoa được xây dựng chi tiết, giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động của nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè: Bước 1: tẩy trang Tẩy trang là bước đầu tiên và rất quan trọng để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da sau một ngày dài. Nên tẩy trang vào mỗi buổi tối hoặc khi da tiết nhiều dầu và dính bụi bẩn quá nhiều (buổi trưa). Bước 2: rửa mặt bằng sữa rửa mặt Sau bước tẩy trang, rửa mặt giúp làm sạch hoàn

vi

374 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Podcasts Archives - Extreme Health Radio

Justin Stellman

Oncology for the Inquisitive Mind

Michael Fernando and Josh Hurwitz

Good Sleep: Positive Affirmations

Optimal Living Daily | Sleepy Meditation

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen