PODCAST
XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen
Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werden
All Episodes
18:07
48: 3 Erkenntnisse, die mir die Augen geöffnet haben
XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo |...
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2019/03/18
de
14:57
47: Wie ich mein Gewicht seit über 6 Jahren halte
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2019/03/11
de
61:14
46: Was ich den Tag über esse (mit Rezeptideen)
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2019/03/04
de
13:57
45: Der "eingeschlafener Stoffwechsel"-Mythos entlarvt
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2019/02/25
de
10:06
44: Wenn du nichts änderst, ändert sich nichts
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2019/02/18
de
16:43
12:39
42: Qualitätskalorien: Ein Muss in deiner Ernährung!
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2019/02/04
de
9:23
41: Solltest du anderen erzählen, dass du abnimmst?
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2019/01/28
de
16:58
15:06
13:47
38: 4 Dinge, die ich 2019 ändere (du auch?)
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2019/01/07
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10:10
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10:43
15:43
31: 5 Sportarten, die jeder machen kann
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2018/11/12
de
15:00
30: 16 Gründe, warum wir aufgeben - (2-2)
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2018/11/05
de
18:51
29: 16 Gründe, warum wir aufgeben (1-2)
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2018/10/29
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