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PODCAST

Maintenant Vous Savez Santé

En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s"adresse au plus grand nombre. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter

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All Episodes

5:07

Comment lutter contre le blues du retour de vacances ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/31

Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute !Des conseils pour bien commencer l'année Et voilà, nous sommes en septembre. Pour beaucoup, les vacances d’été sont déjà terminées et

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4:22

Comment éviter les fractures du pénis ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/31

Rien qu'à la prononciation des mots "fracture" et "pénis" dans la même phrase, certains d'entre vous sont crispés. Rien d'étonnant puisqu'autant chez les femmes que chez les hommes, les blessures au niveau de l'entre jambe peuvent être très douloureuses. Sous l’effet de l’excitation, les corps caverneux se gorgent de sang c’est ce qui provoque l’érection. Il arrive que lors d’un rapport, si un mouvement est trop brusque ou qu’une position est trop acrobatique, l’albuginée, la membrane qui entoure

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5:04

Peut-on soigner un vitiligo ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/30

Peut-on soigner un vitiligo ? C’est une maladie auto-immune qui touche plus d’un million de Français, selon les chiffres de l’Association Française du Vitiligo. Vous l’avez peut-être aperçue sur le visage d’Edouard Philippe, l’ancien Premier ministre, lorsque sa barbe est progressivement devenue blanche. Le vitiligo se caractérise par l’apparition de tâches blanches sur la peau. Selon le service de dermatologie du CHU de Bordeaux : “ il s’agit d’une dépigmentation qui peut s'étendre sur

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4:41

Qu’est-ce que le tourisme du bien être ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/29

Parfois, lorsqu’on part, on est presque plus stressés que dans la vie quotidienne. Il faut choisir ce qu’on va faire de notre journée, planifier des visites, des sorties…Et si l’on est en vacances organisées, il faut même se lever à une certaine heure pour ne pas être en retard pour les activités ! Tout un programme… Mais on observe de plus en plus de personnes faire le choix d’allier tourisme et travail sur soi, relaxation… C’est ce qu’on appelle le tourisme du bien-être, et il est en plein

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4:50

La grasse matinée permet-elle vraiment de lutter...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/29

Rien de mieux qu’une bonne grasse matinée, non ? On oublie l'alarme qui nous réveille trop tôt, on s'étire à notre rythme et on se réveille quand on en a envie… La journée commence sans pression, juste en fonction de notre besoin de sommeil.Mais attention, bien que se réveiller naturellement puisse sembler être un luxe, la grasse matinée n'est pas aussi bénéfique qu’on l’imagine. En fait, elle pourrait même avoir des effets négatifs sur notre santé… Alors, est-ce que ces longues heures de

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4:54

Qu’est-ce que la "méthode half and half" ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/28

À la fin de l'été, nous sommes nombreux à vouloir profiter encore un peu des longues journées pour nous réunir avec nos collègues, nos amis ou nos proches. En ville, le premier choix se porte souvent sur une terrasse… Et une chose entraînant l’autre, on se retrouve à boire des verres plusieurs soirs par semaine.Selon le ministère de la Santé, une consommation sans risque serait de 2 verres par jour et pas tous les jours. Mais selon Santé publique France, ¼ des Français âgés 18 à 75 ans ont une

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5:40

Qu’est-ce que le syndrome méditerranéen ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/27

Bien que sa signification reste peu connue du grand public et que la notion reste informelle, ce terme revient malheureusement régulièrement dans l’actualité. Il illustre les discriminations médicales racistes dont a été victime une personne. Yolande Gabriel, 65 ans, est décédée chez elle en 2020, alors qu’elle attendait les secours. Ses filles ont accusé le Samu d’avoir minimisé son appel et ses douleurs au niveau du thorax. À l’automne 2021, elles ont relancé le débat estimant que leur mère a été

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4:33

Sexualité : quels sont les aliments qui nuisent à...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/27

La libido, un grand sujet. De nombreuses personnes s'inquiètent de la voir piquer du nez. Pour y remédier, il y a les aphrodisiaques, souvent bien connus du grand public. On peut notamment citer le gingembre ou les huîtres, qui sont réputées pour booster la libido. Mais à l'inverse, peu de personnes sont au courant que certains aliments peuvent au contraire la faire baisser...En tête du classement, on trouve l'alcool. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, c’est l’ennemi numéro 1 des nuits

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4:52

Qu'appelle-t-on une demi-molle ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/26

Elle est souvent considérée comme une érection incomplète ou dysfonctionnelle et pourtant, ce qu’on appelle la demi-molle n’est pas forcément le signe d’un problème d’érection. Elle n’est pas non plus la manifestation d’un désir ou d’une excitation sexuelle en demi-teinte, ni l’apanage des hommes de plus de 40 ans. Le site Charles.co, spécialisé en santé masculine, indique très clairement qu’avoir une érection molle de temps en temps est tout à fait normal. Il répertorie aussi différents facteurs

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4:34

Qu’est-ce que le phénomène du pénis d’été?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/25

C’est une expression qui tourne beaucoup sur les réseaux sociaux depuis quelques années. Selon certains, le sexe des hommes aurait tendance à augmenter sous l’effet de la hausse des températures. Des experts se sont posé la question. Et leur réponse risque d’en décevoir certains. D’après eux, il s’agirait d’un phénomène presque imperceptible en tout cas très difficile à mesurer... Est-ce un mythe ou une réalité ? Est-ce que la chaleur a un impact sur la taille du pénis ? Est-ce qu'elle a un impact

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4:25

Comment vaincre sa peur de l’eau ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/24

La plage, le soleil, les vacances… Rien de mieux qu’une journée à la mer pour profiter de l’été et surtout se rafraîchir lors des grosses chaleurs. Se baigner n’est pourtant pas une partie de plaisir pour tout le monde. Pour certains, mettre les pieds dans l’eau est une véritable épreuve, voire une phobie : l’aquaphobie.L’aquaphobie, qu’on appelle aussi hydrophobie, c’est la peur irrationnelle de l’eau. Vous vous en doutez, ce n’est pas la peur du verre qui traîne au coin de la table, mais plutôt

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5:03

Quel est l’impact de l’alimentation sur la libido ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/24

Tu as certainement déjà entendu parler de tel ou tel aliment aphrodisiaque, comme le gingembre, le ginseng, le chocolat ou le safran, qui aurait le pouvoir d’améliorer la libido. Les aliments rares, chers, ou encore ceux en forme d’organe sexuel comme les asperges ont tour à tour été considérés comme aphrodisiaques au cours de l’Histoire. En réalité, il y a très peu d’études sérieuses sur le sujet et aucun aliment miracle ne semble faire ses preuves. En revanche, l’alimentation au sens large peut

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5:02

Que faut-il savoir avant de donner son sang ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/23

Selon Santé publique France, près de 3 millions de dons de sang sont collectés chaque année, avec 1,6 millions de donneurs. Peut-être vous êtes vous déjà demandés quelles étaient les conditions à remplir pour faire partie des donneurs ou à quoi servaient ces dons précisément. Ils sont anonymes et aucune rémunération ne peut être versée à un donneur. Il faut aussi être majeur, avoir moins de 70 ans, et répondre à certains critères de santé pour vérifier qu’il n’y ait pas de contre-indications. A

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5:01

Faut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/22

Selon Santé publique France, en 2019, 1 adulte sur 3 est hypertendu, et 1 sur 2 l’ignore. Cette situation concernerait plus de 14 millions de Français au total ; l’hypertension est donc une pathologie bien plus fréquente qu’on ne le croit. C’est aussi la première cause d’AVC : il ne faut pas la prendre à la légère. De prime abord, on pourrait penser que le sport est à éviter quand on est hypertendu. En réalité, il est prescrit contre l’hypertension. Il y a même moins d’hypertendus chez les

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5:16

Comment la canicule pèse-t-elle sur notre santé...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/22

Comme chaque été, le mot « canicule » est sur toutes les lèvres. Cette chaleur difficilement supportable rend toutes les tâches du quotidien plus difficile... et créer du stress. Selon plusieurs études scientifiques, la canicule pèse sur notre santé mentale ! Comment s’organiser dans les transports, comment faire au travail, comment survivre chez soi ? De quelle manière ? Et que disent exactement les scientifiques ? Et comment appelle-t-on ce trouble ? Ecoutez la suite de cet épisode de

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4:56

Qu’est-ce que le kinkeeping, cette autre facette de...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/21

Le 8 mars 2023 l’application Doctolib a dévoilé que, sur sa plateforme, 86% des rendez-vous pour un proche sont pris par des femmes. Ces chiffres ont relancé le débat sur la charge mentale des femmes au sein de la famille qui sont toujours d'actualité.La charge mentale a été définie en 1984 par la sociologue Monique Haicault comme le fait de « devoir penser simultanément à des choses appartenant à deux mondes séparés physiquement », par exemple, penser à des tâches ménagères alors qu’on est au

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4:04

Faire l'amour sur la plage : est-ce vraiment une...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/20

C’est l’été, il fait chaud, vous êtes en vacances… et peut-être que vous avez envie de tester de nouveaux lieux pour faire l’amour. La plage, la mer, le sable chaud… ça fait rêver. Mais avant de vous lancer dans une séance romantique sous les étoiles, il y a deux ou trois choses à savoir. Dans cet épisode, on vous explique pourquoi le sexe en plein air, c’est pas toujours une si bonne idée. Entre risques d’irritations, infections, et même d’amendes salées, mieux vaut être bien informé avant de

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5:04

Dormir juste après manger est-il vraiment mauvais...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/20

Prendre son repas au-delà de 21h est souvent décrié : cela viendrait plomber l’estomac et perturber le sommeil. Mais à moins qu’il soit très riche, trop copieux ou mal équilibré, trois cas de figure qui viennent ralentir la digestion, on peut se demander pourquoi un dîner tardif poserait problème pour la santé. Pour rappel, l’organisme a besoin de deux à trois heures pour digérer. Cette opération augmente la température du corps, alors que nous avons besoin de la faire baisser pour bien dormir

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4:16

Gratter un grain de beauté est-il vraiment dangereux ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/19

Tout le monde, ou quasiment, a des grains de beauté. La plupart du temps ils sont bénins mais parfois, ils peuvent être à l’origine d’un cancer de la peau… Il faut donc les surveiller de près. En France, on conseille la méthode ABCDE pour vérifier régulièrement ses grains de beauté. A comme Asymétrie, B comme Bords irréguliers, C comme plusieurs Couleurs, D comme Diamètre qui grossit, et E comme Évolutivité. Dans tous les cas, ils peuvent avoir tendance à nous démanger et on peut avoir peur de

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5:18

Peut-on vraiment bronzer sans danger ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/18

À vos crèmes solaires ! Le soleil est de retour et avec lui, le risque de coups de soleil. Il est tentant de profiter des journées ensoleillées pour se détendre au bord de la piscine ou se promener en plein après-midi. Mais il est aussi crucial de se protéger contre les rayons UV pour éviter les effets néfastes du soleil.Le soleil est bon pour le moral et apporte la vitamine D dont le corps a besoin. Ainsi, les rayonnements solaires viennent stimuler le système immunitaire, renforcer les os et

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