x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Dein Leben - Dein Weg!

Barbara Begerow - Mentoring & Mindset

Hier bist du genau richtig, wenn du manchmal das Gefühl hast, im Hamsterrad deines Lebens gefangen zu sein und dir Unterstützung wünscht, um endlich auszusteigen und dich auf deinen Weg zu machen. Lerne deine innere Stimme wieder zu hören und vor allem ihr auch zu vertrauen. Es ist alles bereits in dir! Du musst nur zuhören und losgehen... Dieser Podcast unterstützt dich mit fundiertem Wissen und schickt dich jeden Montag mit neuen Impulsen für deinen Weg in die Woche. Hier erwarten dich praktische

health & fitness mental health

All Episodes

00:16:38

# 23 - Wohnst Du auch in einer zugigen Bude?

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/06/05

Entscheidungen zu treffen ist für viele Menschen eine Herausforderung und so halten sie sich nur allzu gerne alle Optionen offen. Das allerdings hat fatale Folgen! In der heutigen Folge erfährst Du, was es wirklich für Dich und deine psychische Stabilität und Energie bedeutet, wenn Du Dir alle Türen offen hältst. Außerdem erfährst Du, welche Annahmen Dich immer wieder dazu verleiten, keine Tür zu schließen. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt

de-de

00:13:40

# 22 - Warum Du das Wort MUSS sofort aus deinem...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/05/29

Sicher kennst Du das Gefühl, noch ganz viel tun zu müssen und das damit verbundene Gefühl von Stress. In der heutigen Folge zeige ich Dir, wie Du hier aktiv in die Veränderung gehen kannst und so das Stressgefühl nachhaltig loswirst. Denn ja - auch hier erzählen wir uns mal wieder nur eine Geschichte und dürfen lernen, einen neuen Bezugsrahmen um das "MUSS" zu setzen. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf

de-de

00:13:14

# 21 - Hör auf Dich krank zu denken!

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/05/22

Wissenschaftler vermuten, dass bis zu 90 % unserer Krankheiten psychosomatisch bedingt sind. Unsere Gedanken spielen also eine gar nicht mal so unerhebliche Rolle für unsere Gesundheit! In der heutigen Folge bekommst Du wertvolle Impulse rund um das Thema Gedankenhygiene und der Entstehung Deiner Wirklichkeit. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen, ist dies dein Weg zu mir: ✨ www.barbarabegerow.com Du

de-de

00:15:21

# 20 - Was dich wirklich zum Erfolg führt!

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/05/15

In dieser Woche teile ich ein Geheimnis mit Dir, welches eigentlich gar keines ist. 🙃 Trotzdem beherzigen es nur die wenigsten Menschen in ihrem Alltag. Diejenigen, die es jedoch beherzigen, sind meist außergewöhnlich erfolgreich in ihrem Tun, denn sie nutzen den sogenannten Compound Effekt für sich und die Erreichung ihrer Ziele! Sei also auch heute wieder neugierig und sammle einen weiteren wichtigen Impuls für deinen Weg! _________________________________________________________ Wenn du Fragen

de-de

00:14:46

# 19 - Sprenge deine Ketten

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/05/08

Hast du manchmal das Gefühl, dich in deinem Leben gefangen zu fühlen? So als hätte dich jemand an die Kette gelegt? Wenn dir das vertraut vorkommt, dann solltest du unbedingt sofort die heutige Folge hören, um zu verstehen, welche Geschichte wir uns da letztlich erzählen und wie du aktiv in die Veränderung gehen kannst, um deine Fesseln zu sprengen! Hier auch der versprochene Link zum Buch: Jorge Burcay "Komm, ich erzähl’ dir eine

de-de

00:47:12

#18 - Du hast jeden Tag die Möglichkeit zur Veränderung

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/05/01

Heute habe ich einen Gast eingeladen, der dich mit auf seinen Lebensweg nimmt. Achim Becker hat sich schon von klein auf besonderen Herausforderungen in seinem Leben gegenüber gesehen. Seine Mutter war depressiv und schizophren und sein Vater kämpfte mit den Dämonen seiner Spielsucht. Achim war dadurch schon sehr früh auf sich allein gestellt. Wie Achim es geschafft hat, sich aus seiner Opferhaltung zu befreien und sich mutig immer wieder dem Leben gestellt hat, erfährst du in der heutigen

de-de

00:21:42

#17 - Sensibilität ist keine Schande

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/04/24

Hochsensibilität (HSP) ist ein Persönlichkeitsmerkmal, welches sich durch eine intensivere Wahrnehmung von Reizen kennzeichnet. Etwa 15-20% der Bevölkerung weisen eine deutlich höhere Sensibilität als die Mehrheit der Menschen auf. Und dabei sind hochsensible Menschen keine Sensibelchen oder Mimosen, wie oft fälschlicherweise angenommen wird. Ihr Gehirn ist nur anders verschaltet, wodurch sie in einer Situation deutlich mehr Reize aufnehmen als „normal“ sensible Menschen. Das geschieht, vereinfacht

de-de

00:14:15

# 16 - Herz ist Trumpf 💖

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/04/17

Heute nehme ich dich mal wieder mit auf meinen Lebensweg. Warum? Weil ich möchte, dass du verstehst, warum es so wichtig ist immer seinem Herzen zu folgen, auch wenn uns das, was wir dort entdecken, manchmal irritiert oder sogar Angst macht. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen, ist dies dein Weg zu mir: ✨ www.barbarabegerow.com Du hast Lust in einen starken Community zu wachsen? Dann werde Teil des

de-de

00:13:22

# 15 - Kennst Du deine Familie?

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/04/10

In dieser Folge möchte ich deine Aufmerksamkeit mal auf deine Familie lenken und dir die Frage stellen: Was ist überhaupt für dich Familie? Die Definitionen sind hier sicherlich vielfältig und so lade ich dich heute ein, mit mir auf die Suche nach deiner Definition von Familie zu gehen. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen, ist dies dein Weg zu mir: ✨ www.barbarabegerow.com Du hast Lust in einen starken

de-de

00:42:54

# 14 - Dein perfekter Tag - geführte Meditation &...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/04/03

In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise - eine Reise zu dir! 🙃 Meditation kann dich intensiv auf deinem Weg unterstützen und deine Verbindung mit dir selbst vertiefen. Außerdem hilft das Meditieren dir zur Ruhe zu kommen und ist somit ein wertvolles Tool der Entspannung. Wer regelmäßig meditiert, ist nicht nur gelassener und entspannter; er entwickelt auch mehr Konzentrationsfähigkeit und Selbstbewusstsein! Na, wenn das alles kein Grund ist, dir heute ein bisschen Extrazeit für dich

de-de

00:14:10

# 13 - Achtsamkeit ist keine Einbahnstraße

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/03/27

Das Thema der heutigen Folge hat mir das Leben ganz aktuell vor die Füße gespült und so möchte ich dir heute einen wichtigen Impuls zum Thema Achtsamkeit mit auf den Weg geben. Sei gespannt und hör am besten einfach gleich rein... 😉 _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen, ist dies dein Weg zu mir: ✨ www.barbarabegerow.com Du hast Lust in einen starken Community zu wachsen? Dann werde Teil des Voice up

de-de

00:14:52

# 12 - Du hast kein Glück verdient

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/03/20

Heute geht es ums Glück und du erfährst, warum du kein Glück verdienst. 🙃 Und das, obwohl ich dir alles Glück dieser Erde aus tiefstem Herzen wünsche! Neugierig...? Dann hör gleich rein und du wirst verstehen, warum du Glück gar nicht verdienen kannst... _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen, ist dies dein Weg zu mir: ✨ www.barbarabegerow.com Du hast Lust in einen starken Community zu wachsen? Dann

de-de

00:18:13

# 11 - Ohne Schmerzen geht es nicht

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/03/13

Jeder von uns hat schon einmal physische und auch psychische Schmerzen erlitten. Sie gehören nun einmal zum Leben dazu. Und trotzdem versuchen wir oft instinktiv unserem Schmerz auszuweichen, um ihn nicht spüren zu müssen. Das ist normal und auch zutiefst verständlich; nur bringt es uns leider nicht einen Schritt in unserer persönlichen Entwicklung voran. In der heutigen Folge gebe ich dir Impulse, wie es gelingen kann, deinen Schmerz zu integrieren und für dich und deinen Weg zu nutzen. Außerdem

de-de

00:23:04

#10 - Stimme kommt von Stimmung / Teil 3 - Wie geht...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/03/06

Teil 3 zum Thema Stimme und wie du sie für dich und deine Zwecke nutzen kannst, um deine Botschaft in die Welt zu tragen und sichtbar zu werden. Heute nun lernst du einiges über deinen Stimmapparat und ich erkläre dir, wie du alles sinnvoll miteinander verknüpfst, um dein Instrument Stimme bestmöglich erklingen zu lassen. Wie verwandelst du nun Atem in Stimme? Und auch wenn das Prinzip grundsätzlich gleich ist, geht es hier nicht ums Singen, sondern darum deine Sprechstimme bestmöglich in Szene zu

de-de

00:18:14

# 9 Stimme kommt von Stimmung / Teil 2 - Der Atem

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/02/27

Auch heute geht es wieder um dich und deine Stimme - genauer gesagt: heute liegt der Fokus auf dem Atem! Dem Atem wird oft kaum oder nur wenig Bedeutung und Aufmerksamkeit beigemessen. Ein fataler Fehler, denn der Atem ist die Basis für alles, denn wenn du aufhörst zu atmen, bist du Tod! 🙃 Du lernst heute viel über die Bedeutung von Atem für dich und deine Gesundheit und natürlich, wie "richtiges" Atem eigentlich funktioniert. Am Ende der Folge hast du alles an der Hand, um eine gute Tiefenatmung

de-de

00:11:16

# 8 - Stimme kommt von Stimmung

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/02/20

Heute geht es um dich und deine Stimme! Der Bedeutung von Stimme und Atem wird oft recht wenig Bedeutung beigemessen. Eine fatale Fehleinschätzung, denn deine Stimme ist letztlich deine Geheimwaffe, um dein Gegenüber in deinen Bann zu ziehen und deine Botschaft in die Welt zu tragen. Werde dir also heute deines mächtigen Instrumentes Stimme bewusst und verstehe, wie du dir dieses Werkzeug zu eigen machst. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust

de-de

00:12:43

# 7 - Wie Routinen dich stärken

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/02/13

Hast du auch manchmal das Gefühl, im Hamsterrad deines Lebens festzustecken und fühlst dich von Routinen erdrückt? Dann möchte ich deinen Blick auf Routinen heute gerne verändern und einen anderen und sehr hilfreichen, unterstützenden Aspekt in den Fokus deiner Aufmerksamkeit bringen. Außerdem lernst du, wie du mit Leichtigkeit dauerhaft neue Routinen in dein Leben implementierst. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen

de-de

00:10:05

# 6 - Wie du deinen inneren Schweinehund zähmst

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/02/06

Hast du auch manchmal echt nervige Diskussionen mit deinem inneren Schweinehund? Ob du es glaubst oder nicht: Er meint es tatsächlich nur gut mit dir und ist um dein Wohl bemüht. Es ist also höchste Zeit, eure Kommunikation zu verbessern! Lerne heute, wie es gelingt, deinen inneren Schweinehund auf deine Seite zu ziehen und ihn künftig für dich und deinen Weg zu nutzen. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu

de-de

00:09:25

# 5 - Vom Für und Wider der Gewohnheiten

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/01/30

Mit Gewohnheiten ist das so eine Sache, den sie tarnen sich zumeist sehr geschickt. Heute lade ich dich daher ein, mit mir gemeinsam einen mutigen Blick darauf zu werfen, was eigentlich gute von schlechten Gewohnheiten unterscheidet und wie es dir gelingt, das eine vom anderen zu unterscheiden, um auch weiterhin kraftvoll deinen Weg zu gehen. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen, ist dies dein Weg zu

de-de

00:13:17

# 4 - Warum es so wichtig ist, dir selbst auch zuzuhören

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/01/23

Unsere Welt ist so unfassbar laut und schnell geworden und bietet jede Menge Ablenkung! Da ist es oft nicht leicht, bei sich zu bleiben. Viele Menschen haben verlernt, die innere Stimme zu hören, weil der Lärm im Außen sie so sehr ablenkt. Die wirklich elementaren Antworten deines Lebens liegen jedoch in dir! Daher lade ich dich in dieser Folge ein, der weisen inneren Stimme in dir wieder Raum zu geben. Lerne, wie du dich ihr wieder nähern kannst, um sie gut in dir

de-de

144 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown