x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Mensch SEIN auf Deine Art

Mensch SEIN auf Deine Art steht für Selbstfindung, Mut zur Wahrheit, Ausbruch aus Rollen, Klischees und Medien-Vorgaben. Du fühlst Dich „anders“ als andere und findest es schwierig, Dein SO-Sein auszudrücken und zu leben? Willkommen im Club, damit bist Du nicht alleine! Es wird zwar viel über „authentisch sein“ geredet, aber die Umsetzung im Alltag ist oft gar nicht so einfach, nicht wahr? Denn ganz nebenbei wollen wir ja auch glücklich, frei und zufrieden sein und nicht im ständigen Kampf

health & fitness mental health

All Episodes

34:53

Woher weiß ich, was ich will?

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2023/03/14

Woher weiß ich, was ich will? Entscheidungsfrage oder Luxusproblem? Zu diesem Thema hat mir eine wunderbare Frau eine lange E-Mail geschrieben. Sie sieht sich mit der Herausforderung konfrontiert, dass sie ständig etwas Neues „braucht“. Sie hat unheimlich viele Ideen, welche Dinge sie noch ausprobieren und welche Erfahrungen sie noch machen möchte. Nicht nur privat, sondern auch beruflich. Ihr Dilemma ist, dass sie einerseits spürt „Da geht noch mehr“, andererseits fühlt sie sich fast schon wie

de

40:25

Was tun bei Überforderung?

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2023/03/07

Was tun bei Überforderung? Ich bin in der letzten Zeit immer wieder dazu gefragt worden. Und ich glaube, dass dieses Thema in den letzten 2-3 Jahren tatsächlich mehr geworden ist. Das ist auch kein Wunder, wenn man sich ansieht, was in der Welt los ist. Grundsätzlich gehören Situationen oder Phasen, in denen man sich überfordert fühlt, zum Leben dazu. Aber jeder geht damit anders um. Und es macht auch einen großen Unterschied, ob jemand grundsätzlich ein in sich ruhender Mensch ist, oder eher

de

34:25

Opferrolle – Missverständnisse, die krank machen

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2023/02/28

Opferrolle – Missverständnisse, die krank machen. Über dieses Thema möchte ich heute mit Dir sprechen. Denn oft wird Menschen, die wirklich Opfer sind, dies einfach abgesprochen. Zu diesem Thema erreichte mich auch eine berührende E-Mail von einer Frau. Sie hat eine Beziehung, die einerseits toll ist, andererseits wird sie jedoch von ihrem Partner immer wieder respektlos behandelt und abgewertet. Sie nimmt deutlich wahr, dass hier etwas sehr schräg läuft. Von ihrem Umfeld bekommt sie jedoch

de

35:05

Wie Selbsthass Dich blockiert

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2023/02/21

Intensiver Selbsthass wird von uns oft nicht als Selbsthass erkannt, nicht gesehen und auch nicht gefühlt. Und das ist etwas, das mir tatsächlich auch schon selbst begegnet ist. Ich habe es nur irgendwann daran gemerkt, dass mein Körper bestimmte Reaktionen gezeigt hat. Über diese oft versteckte Form von Selbsthass, die wir selbst oft gar nicht so mitkriegen, möchte ich heute gerne mit Dir sprechen. Denn ich glaube, dass das viel öfter stattfindet, als wir glauben. Weil wir nämlich irgendwann mal

de

29:19

Glaubenssätze auflösen

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2023/02/14

Vor Kurzem wurde ich gefragt, wie ich über das Thema Glaubenssätze denke, bzw. das Auflösen von Glaubenssätzen. Und ich habe gemerkt, dass ich Lust habe, eine Podcastfolge über dieses doch sehr komplexe Thema zu machen. Weil mein Ansatz mit Sicherheit ein ganz anderer ist als die üblichen Modelle, die es da draußen so gibt. Denn oft ist es ja so, dass die gängigen, rein mentalen Methoden, seine Glaubenssätze aufzulösen, nicht immer funktionieren. Auch ich selbst habe diese Erfahrung

de

32:38

Warum Du aufhören solltest, Deinen Köper zu überlisten

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2023/02/07

Von einer lieben Hörerin meines Podcasts erreichte mich eine Nachricht zu einem sehr persönlichen und intimen Thema, die ich in dieser Folge in Abschnitten mit Dir teilen möchte. Sie ist von einem Thema betroffen, das oberflächlich betrachtet erstmal ein organisches zu sein scheint: Vaginismus. Dabei handelt es sich um eine unwillkürliche Verkrampfung der Beckenbodenmuskulatur. Von den üblichen Behandlungsmethoden wie Beckenbodentraining, Hypnose, Botoxbehandlung usw. fühlt sie sich eher

de

35:26

Die dunkle Seite vom Wegschauen

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2023/01/31

Die dunkle Seite vom Wegschauen und warum gemeinsam hinschauen so heilsam ist. Darüber möchte ich heute mit Dir sprechen. Und tatsächlich ist diese Podcastfolge mal ein wenig anders aufgebaut, als Du es sonst von mir kennst. Denn ich widme mich dem Thema „Wegschauen“ anhand von drei verschiedenen Beispielen bzw. Lebensbereichen. Beispiel 1: Business Aufbau Warum klappen Dinge in meinem Business nicht, warum fliege ich aus der Kurve? Wo liegen die wahren Ursachen? Hier wird oft weggeschaut oder

de

61:18

Im inneren Schmerz Deine Schätze finden – mit Sylvia...

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2023/01/24

Wie kann ich in meinem inneren Schmerz und Drama meine persönlichen Schätze finden? Darüber durfte ich mit der lieben Sylvia Scholz im Rahmen ihres Online-Kongresses „Time To Shine“ sprechen. Wir sprechen unter anderem darüber, warum es so wichtig ist, in Zeiten von innerem Pessimismus oder sogar Depression genau hinzusehen anstatt weg. Und warum es so essenziell und selbstermächtigend ist, in die Eigenverantwortung zu gehen, anstatt die Schuld nur im Außen zu suchen. Auch wenn sich das vielleicht

de

33:14

Warum große Träume Dich lebendig machen

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2023/01/17

Heute möchte ich diese Frage einer lieben Podcast-Hörerin mit Dir teilen, die vielleicht auf den ersten Blick etwas merkwürdig erscheinen mag: „Lilian, wie schaffe ich es, meine Träume nicht leben zu wollen, sondern sie loszulassen? Weil einfach die Anstrengung zu groß ist und zu viel auf dem Spiel steht, um etwas nachzulaufen, das vielleicht nur eine fixe Idee ist? Ich möchte nicht so verbittert sterben wie meine Oma oder so traurig sein wie meine Mutter, weil sie ihre Träume nicht leben

de

54:42

Das brauchst Du, um zu vertrauen!

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2023/01/10

Wir werden mit Liebe geboren und lernen Angst. Damit wir in unsere wahre Größe zurückfinden und wieder frei und lebendig werden, müssen wir einen Umgang mit dieser Angst finden. Genau dabei möchten Angelina Kropfinger und Jennifer Subke den Menschen mit ihrem Online-Kongress „Raus aus der Angst, rein ins Vertrauen!“ helfen. Und ich bin sehr dankbar, dass ich mit einem Interview meinen Teil zu ihrer Mission beitragen durfte. In diesem Gespräch zwischen Angelina und mir geht es unter anderem darum,

de

34:33

Was Dein Körper Dir sagen möchte

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2023/01/03

Was möchte Dein Körper Dir sagen, wenn er bestimmte Reaktionen zeigt? Vielleicht kennst Du das auch: Dein Körper präsentiert Dir immer wieder Symptome, die Dich in Deinem Alltagsflow aufhalten. Das können Reaktionen sein wie Schwere im Körper oder Schmerzen jeglicher Ausprägung, aber auch Dinge wie Herzrasen, Angst, Panik, Erstarren, plötzliches Zittern oder Rotwerden. Ich kenne einiges davon sehr gut aus meinem eigenen Leben! Es ist, als würde unser Körper ein Eigenleben führen, über das wir

de

26:18

Wie Neuausrichtung gelingen kann

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2022/12/27

Bald endet das alte Jahr und ein neues beginnt. Mich haben viele Fragen erreicht in Bezug darauf, was mir persönlich wichtig ist, wenn ein neues Jahr startet und wie ich ein altes Jahr beende. Und dieses Thema ist natürlich nicht nur zum Jahreswechsel wichtig. Auch für andere Bereiche des Lebens, wo wir einen alten Lebensabschnitt beenden und neue Wege gehen wollen, kann das sehr spannend sein. Wir alle wünschen uns ja – besonders, wenn ein neues Jahr beginnt – mehr Glück, mehr Lebendigkeit,

de

45:43

Lass die Hürde zur Vision werden - mit Nina Muigg

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2022/12/20

Das, was wesentlich ist, begreifen wir am besten durch inspirierende Geschichten. Dadurch bekommen wir einen leichten Zugang zu dem, worum es in Wahrheit geht. Denn der Kern der Wahrheit rückt durch das intuitive Verstehen von Geschichten immer näher. Das ist die tiefe Überzeugung von Nina Muigg, und dieser Vision hat sie auch ihren „Inspirierende Lebensgeschichten Kongress“ gewidmet. Ich bin sehr dankbar, dass ich in diesem Kongress-Interview mit Dir meinen eigenen Weg, ja, ich möchte fast

de

34:12

Dein heimlicher Wunsch

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2022/12/13

Dein heimlicher Wunsch – darum geht es heute. Und gemeint sind damit nicht materielle Wünsche, sondern etwas, was Du in Dir spürst. Wenn ich sage, es geht um Deinen heimlichen Wunsch, dann meine ich damit: Wie würdest Du Dich gerne in dieser Welt erleben? Selbstsicherer? Authentischer? Klarer? Kraftvoller? Zielgerichteter? Und es gibt zwei Varianten, wie sich dieser Wunsch zeigt: Ein großer Schmerz (so wie bei mir) Das Bedürfnis, zu wachsen und das Gefühl, dass da doch irgendwie noch mehr sein

de

34:15

Wie Du Dir selbst treu bist

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2022/12/06

Du musst einfach nur Dir selbst treu sein, dann klappt das auch mit der Karriere, der Beziehung, dem Glück, dem Erfolg, usw. Das sagt sich so leicht. Aber ist es wirklich so einfach? Spätestens dann, wenn wir das mit dem uns selbst treu bleiben wirklich praktizieren wollen, merken wir, dass das es entweder nicht funktioniert oder sich irgendwie schräg anfühlt. Wir merken zum Beispiel, dass wir unserem Gegenüber nicht so stark entgegentreten können, wie wir das gerne möchten. Oder wir setzen im

de

34:36

Umgang mit plötzlicher Trennung

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2022/11/29

Umgang mit plötzlicher Trennung – zu diesem Thema haben mich in letzter Zeit sehr viele Nachrichten erreicht. Und viele dieser Menschen, die so etwas erlebt haben, haben sehr ähnliche Fragen, die sie umtreiben. Ich kann das aus meinem eigenen Erleben recht gut nachvollziehen. Es fühlt sich an wie ein plötzliches „Aufwachen“ und man fragt sich: Hallo? Was passiert hier? Wieso passiert das? Habe ich etwas falsch gemacht? Wir suchen die Schuld bei uns. Wir denken, wir hätten uns mehr anstrengen

de

23:52

Das Mißverständnis, "Dinge annehmen zu müssen"

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2022/11/22

Heute geht es um das Missverständnis, Dinge annehmen zu müssen. Ich habe zu diesem Thema schonmal eine Podcastfolge gemacht: Annehmen, was ist – so ein Mist! Falls Du sie verpasst hast, hör sie Dir gerne hier noch an, es lohnt sich! Auch dort versuche ich schon, dieses Missverständnis etwas deutlich zu machen, da es oft schwer zu greifen ist https://lilian-runge.de/annehmen-was-ist-so-ein-mist/ Zu dieser damaligen Podcastfolge hat mir nun eine liebe Hörerin eine Nachricht mit ihren eigenen, sehr

de

34:58

Trau Dich, sichtbar zu werden!

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2022/11/15

Sichtbar werden – das ist ein Lieblingsthema von mir, weil es auch zu meiner eigenen Lebensgeschichte gehört. Und damit ist nicht gemeint, oberflächlich von vielen gesehen zu werden, sondern in einer von uns gewünschten Art und Weise. Ich erlebe es auch gerade bei meinen Klientinnen, dass es ganz vielen Menschen an gewissen Wendepunkten in ihrem Leben so geht. Sie möchten gerne irgendwo sichtbar werden, klarer in ihrem Ausdruck werden. Sei es beruflich oder privat. Und genau da hadern oder

de

32:32

Toxische Beziehung beenden

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2022/11/08

Toxische Beziehungen – ein sehr sensibles und schwieriges Thema. Meist denken wir in diesem Zusammenhang an Partnerschaft, aber es gibt natürlich auch toxische Freundschaften und toxische Verhältnisse zwischen Eltern und Kindern. Eins haben sie jedoch alle gemeinsam: Es ist für die betroffene Person unheimlich schwer, sich daraus zu lösen. Selbst dann, wenn sie die Dynamiken erkannt hat und sich auch tatsächlich lösen will. In so einer schwierigen Situation steckt auch eine liebe Hörerin, die mir

de

62:17

Porno - Neue Wege aus der Sucht

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2022/11/01

Diese Folge meines Podcasts ist ein wenig anders als sonst. Es geht um Sucht. Es geht um Sexualität. Es geht um Pornos. Also um eine ganze Sammlung von krassen Tabuthemen unserer Gesellschaft. Und es hat tatsächlich auch einen persönlichen Grund, warum ich mich heute diesem Thema widme. Dazu durfte ich Julian Schepers, Initiator des Online-Kongresses „Tabuthema Pornosucht“ interviewen. Herausgekommen ist dabei ein sehr berührendes und ehrliches Gespräch. Julian spricht sehr offen über seine eigene

de

382 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown