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EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg
Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training mit
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#160: Keine sportlichen Wettkämpfe? Was nun?
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#159: Geh ALL IN oder lass es!
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#158: Deine Form kommt nicht über Nacht!
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#157: Interview Teil 2 Eginhard Kieß
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#153: Dein Körper geht dorthin, wo Dein Kopf bereits...
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#152: Ist vegane Ernährung die Lösung?
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#144: Es geht wieder los. Ich werde wieder starten.
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