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PODCAST

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine Potentiale entfalten kannst und vieles mehr – und zwar in jedem Alter. Geballtes Wissen, Erfahrung und Inspiration sind die Grundlage meiner Podcasts. Persönlichkeitsentwicklung! Gerne berichte ich davon wie cool es ist alt zu sein und was wir für unglaubliche Chancen haben. Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ist

health & fitness mental health

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56:14

#34 „Gut aussehen ist kein Zufall“, sagt Boris Entrup

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/07/02

„Ab 50 wird man unsichtbar“ – Ha, das wäre ja gelacht. Ich freue mich unglaublich, dass ich Dir heute Boris Entrup im Podcast vorstellen darf. So überaus vergnügt und hochprofessionell geht Boris Entrup an das Thema ran. Es gibt unauffällige Junge und strahlende Alte und umgekehrt – und das hat was mit uns selbst zu tun. Das Leuchten in uns zum Scheinen nach draußen schicken – wie Innen so Außen. Boris Entrup erkennt die Highlights, die positiven Seiten in jedem Gesicht - kennt alle Tricks, diese

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22:31

#33 Anderssein tut weh

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/06/17

Der kleine Pinguin lernte mit Hilfe seines Freundes, dem Wal, zu fliegen. Als er das seiner Sippe stolz vorführt wenden die sich ab und fragen: „wieso reicht es dir nicht so zu sein wie wir?“ Das wurde ich in meinem Leben auch oft gefragt -privat genauso wie beruflich - und ich habe mich jahrelang bemüht mich anzupassen, um dazuzugehören. Bin immer wieder angeeckt und mein Harmoniebedürfnis zwang mich immer dazu, mich selber klein zu machen, damit andere sich groß fühlen. Doch das funktioniert

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25:37

#32 So findest Du Dein Branding – wer bist Du wirklich

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/06/03

Du bist nicht nur die, die Du im Spiegel siehst. Du bist so viel mehr – Deine Gedanken, Deine Gefühle, Deine Glaubenssätze und noch viel mehr – weil da drüber noch jemand ist, der das alles wahrnimmt, schauen wir mal wer Du tatsächlich bist. Durch ein Seminar für Texter habe ich damals ein Branding für mich gefunden – jetzt gehen wir gemeinsam auf die Suche, was Dich ausmacht. Was Dein Wesenskern ist. Solltest Du jemanden kennen, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil

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28:47

#31 Die besten 3 Tipps für gelingende Beziehungen

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/05/21

Gelingende Beziehungen machen uns glücklich, hat die Forschung rausgefunden. Hier 3 Tipps, die helfen können, wie es gelingen kann. Es geht nicht nur um die Beziehung zu unserem Partner, sondern auch um die Beziehung zu uns selbst, zu unserem Umfeld von Freundin über Kollegen oder Nachbarin. Egal was wir gerne in einer Beziehung erhalten möchten, müssen wir erst in uns erzeugen. Ich mache es fest an der Sonne, die bedingungslos gibt, ohne etwas zurück zu fordern. Ich mache es fest am Leuchtturm,

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32:58

#30 Tipps wie Du auf Komplimente reagieren kannst und...

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/05/07

.... „das war ganz preiswert“ – oder - ..... „das ist schon ganz alt“ ist oftmals unsere Reaktion auf ein ehrliches Kompliment, über das wir uns durchaus freuen. Fast als wäre es uns peinlich. Da gibt es Tipps, wie wir das anders machen können – und ja, wie wir selber auch Komplimente wie Konfetti verteilen können. Welche Stoppschilder wir aufstellen, wenn es anzüglich wird – da hat mir Sophia Loren in einem Film geholfen. Wir sind nicht hilflos, wir können uns wehren. Wenn Dir der Podcast geholfen

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25:54

#29 Beziehungen - Grundlage für unser Glück

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/04/23

Gelingende Beziehungen sind die Grundlage unseres Glücks, sagt die Harvard Studie. Ja, Beziehungen machen nicht nur glücklich, sie machen auch gesünder. Doch wir suchen an der falschen Stelle. Was wir alles tun können lässt uns staunen. Das Buch "die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman gibt praktische Beispiele und Anleitungen. Viele weitere grundlegende Tipps findest Du in diesem Podcast. Ich freu mich sehr über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf iTunes und Instagram.

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29:07

#28 Jetzt ist Aufbruch – wo sind die Chancen? - Mit...

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/04/09

Jetzt ist Aufbruch – einmal alles neu. Hier für sich Wege zu finden, ist nicht immer leicht. Da kommt der Podcast mit Tobis Beck wie gerufen, obwohl wir ihn vor Corona aufgenommen haben. Tobias Beck – „bester Speaker im deutschsprachigen Raum“, „Edutainment, eine neue moderne Art des Lernens, „Shootingstar der Branche“ - titeln FOCUS - WIRTSCHAFTSWOCHE - HANDELSBLATT Tobis Lebensaufgabe: so viele Menschen wie irgend möglich erfolgreich machen. Er studierte Psychologie, war Hochschuldozent und

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41:34

#27 / 13 Tipps für ein gelingendes Leben

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2020/03/26

Was gehört alles dazu, ein gelingendes Leben zu führen. Da können wir selbst so viel tun. Hier nur eine Aufzählung der Überschriften: - Unserem Tun und Sein einen Sinn geben - Unsere Kreativität leben - Verletzbar bleiben und als Kostbarkeit erkennen - Die Verantwortung für unser Leben und unser Glück selbst übernehmen - Woher bekommst Du Deine Energie - Schlaf - Pausen - Essen - Sport - Wie machtvoll sind Deine Gedanken - wieso Du Chef im Oberstübchen werden solltest - Sei Dir Deines Wertes

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18:13

#26 Frieden finden in stürmischen Zeiten.

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2020/03/19

Tipps wie wir in uns Ruhe finden, wenn draußen alles aus den Fugen gerät. Wieder Herr der eigenen Gedanken zu werden, Risiken abschätzen zu können, aus der Opferhaltung in die Handlung zu kommen – befreit. Unser Immunsystem wird durch Angst und Stress geschwächt – das wollen wir alle nicht. Die Angst zuzulassen ist der erste Schritt, um aus dem Papiertiger eine normale, schützende Angst zu machen. Die Chancen zu erkennen, die in diesem ganzen Wirbel liegen, macht Mut. Wie gut, dass wir schon viele

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43:42

#25 Teil 2 / Wie Du der wirst, der Du sein könntest ...

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/03/12

Seine Fahrradtour nach China grub unglaublichen Tiefgang bei dem heute 26jährigen Nono Konopka. „Um rauszufinden, was wir wirklich wollen, müssen wir uns Freiraum verschaffen“, weiß Nono und erzählt von seinem Weg. Er kennt die Angst die uns im Weg steht: bei Frauen „nicht gut genug zu sein“, bei Männern „Schwäche zu zeigen“. Nono ging mit seinem Freund Max 9 Monate auf Fahrradtour: Berlin - Peking. Eis, Schnee, Berge und Krankheit hätten sie stoppen können, wenn sie nicht ein großes Ziel vor

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44:33

#24 Teil 1 / Wie Du der wirst, der Du sein könntest –...

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/03/12

Seine Fahrradtour nach China grub unglaublichen Tiefgang bei dem heute 26-jährigen Nono Konopka. „Um rauszufinden, was wir wirklich wollen, müssen wir uns Freiraum verschaffen“, weiß Nono und erzählt von seinem Weg. Er kennt die Angst die uns im Weg steht: bei Frauen „nicht gut genug zu sein“, bei Männern „Schwäche zu zeigen“. Nono ging mit seinem Freund Max 9 Monate auf Fahrradtour: Berlin - Peking. Eis, Schnee, Berge und Krankheit hätten sie stoppen können, wenn sie nicht ein großes Ziel vor

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16:15

#23 Innere Zerrissenheit, zwei Seelen in meiner Brust

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/02/27

Kann ich meine Zerrissenheit nicht in einem Team zusammenfassen. Statt sich zerrissen zu fühlen und sich dafür zu verurteilen, könnten wir es als Bereicherung empfinden. Das kann eine Stärke, eine große Bandbreite sein mit der wir arbeiten können. Wir schauen uns die verschiedenen Aspekte an und bringen eine neue Gewichtung da rein. Du wirst staunen, wofür Deine Vielfalt alles gut ist. Wie Träume wahr werden können. In diesem Podcast erfährst du nicht nur viele Tipps über

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39:16

#22 Selbstvertrauen stärken

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/02/13

Was zieht alles Dein Selbstbewusstsein runter: Erlebnisse aus der Kindheit - aber wie viel kam tatsächlich von anderen. Wie oft denken Kinder sie seien Schuld am Streit der Eltern oder der Scheidung und fühlen sich als Versager an Stellen die gar nichts mit ihnen zu tun haben. Dann schauen, wo haben wir Schwachstellen längst ausgebügelt. Mein schlechtes Schul-Englisch wurde durch 1 Jahr England als AuPair wettgemacht. Wir suchen nach Deinen Stärken und ich überrede Dich zu etwas, wo Du

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29:33

#21 Abnehmen - hat unsere Seele Mitspracherecht?

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2020/01/30

Wir essen zum Trost bei Liebeskummer, Schmerz, Sehnsucht, Verletzungen, finanziellem Desaster und vielen anderen Gründen. Langeweile und Unzufriedenheit können uns verlocken. Auch bei Stress ist unkontrolliertes Essen eine Stolperfalle. Ganz anders sieht es aus, wenn essen zum Feiern dazu gehört, zur Gemütlichkeit, als Belohnung. Dies alles sind Gründe, wo unsere Seele das Essen ruft – nicht der Hunger. Dafür gibt es andere Wege. Dann erzähl ich von mir, dass ich noch mit über 60 Jahren 15 Kg

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27:14

#20 Entrümpeln verleiht Flügel

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/01/16

Loslassen und entrümpeln befreit die Seele, schenkt Freiheit. Egal ob Schreibtisch, Kleiderschrank oder Küche - wer hier Ordnung schafft und sich von Dingen trennt, schafft ganz viel Raum für Neues.... in sich selbst. „Macht es mich noch glücklich?“ ist die Kernfrage – oder darf der Gegenstand raus aus meiner dunklen Schrankecke hinein in den Kreislauf, wo sich andere Menschen darüber freuen. Auch sich trennen von Angewohnheiten, die uns nicht gut tun, befreit. Es bringt uns wieder in Balance

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60:42

#19 "Geht nicht gibt’s nicht" - Janis McDavid macht...

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2020/01/02

Schwierige Umstände, schlimme Kindheiten, unvorstellbare Hindernisse bremsen uns aus. Janis McDavid hatte Lebensumstände, die man für unüberwindlich hält – doch er ist mit seinen 28 Jahren ein starker, lebensfroher Mann – internationaler Speaker, UNICEF-Botschafter, Blogger. Er erzählt uns wie er zu dem lebensfrohen Mann geworden ist, der er heute ist nicht obwohl, sondern gerade weil er ohne Arme und Beine auf die Welt gekommen ist. Grenzen heißt er willkommen, denn die zu überwinden bedeutet

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24:25

#18 Schritt für Schritt zu Deinem Buch. Pure...

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2019/12/19

Alles was Du dafür brauchst ist ein Word-Dokument. Du kannst die Familienchronik so erstellen oder auch den Reisebericht mit Deiner Freundin. So kann ein Tagebuch entstehen – vorne kommen ein paar Fotos rein und dann lässt Du hinten die Seiten frei. Man kann auch nur 1 Buch kaufen, das kostet dann 6 oder 8 Euro – je nach Seitenanzahl. Was es mit einem macht ein Buch zu schreiben, wie man vorgehen kann um im Verlag angenommen zu werden - all das erzähle ich begeistert in diesem Podcast. Wie Träume

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25:45

#17 Live-Podcast vom BRIGITTE Academy Job-Symposium

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2019/10/30

Das gab's noch nie: Greta und Doris auf der großen Bühne – live vor Publikum! Beim großen BRIGITTE Academy Job-Symposium im September 2019 in Mainz war es so weit. Hier könnt ihr den Mitschnitt hören.

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29:54

#16 Loslassen macht frei

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2019/10/16

Wie kann ich die Dinge loslassen, die mich nach unten ziehen, wie kann ich meinem Leben Flügel verleihen? Greta und Doris machen sich Gedanken, wie ein leichteres Leben gelingt.

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31:41

#15 Money, Money, Money

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2019/10/02

Lasst uns über Geld sprechen: Greta und Doris nehmen sich das Thema Finanzen vor – muss das immer so kompliziert sein? Oder geht es auch einfacher?

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