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PODCAST

Les conseils santé de Frédéric Saldmann

Dans ce podcast, le Dr Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, partage des conseils pratiques, pour vivre mieux, plus longtemps… et en meilleure santé. Chaque épisode aborde une question concrète du quotidien avec des explications accessibles et des recommandations faciles à appliquer. Saviez-vous que vos ongles peuvent révéler un trouble respiratoire ? Ou qu’apprendre à dire non est bon pour votre santé ? Une série courte, utile et étonnante, pour reprendre le pouvoir sur sa santé.Hébergé

health & fitness

All Episodes

02:46

Pour vivre vieux, vivez en couple

Les conseils santé de Frédéric Saldmann ·

2025/06/26

Le docteur Saldmann met en avant les bienfaits de la vie en couple sur l'espérance de vie. Il explique que vivre en couple augmente l'espérance de vie en bonne santé, notamment pour les hommes mariés par rapport aux célibataires.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:17

Comment détecter l'hypertension, ce tueur silencieux ?

Les conseils santé de Frédéric Saldmann ·

2025/06/26

Dans cet épisode, Frédéric Saldmann aborde l'importance de la détection de l'hypertension, souvent qualifiée de "tueur silencieux". Il souligne que cette condition touche des millions de Français et peut entraîner des dommages graves sans symptômes apparents. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:53

Pratiquez le naturisme en couple pour observer le...

Les conseils santé de Frédéric Saldmann ·

2025/06/26

Le docteur Saldmann aborde le thème du naturisme en couple. Il met en avant les bienfaits de cette pratique pour la santé, notamment en permettant d'observer les grains de beauté de son partenaire, ce qui peut aider à détecter précocement des mélanomes. Il souligne également l'importance de se regarder nu pour prendre conscience de son corps et de son poids. Enfin, il recommande de dormir nu pour améliorer la qualité du sommeil.Hébergé par Audiomeans. Visitez

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01:58

Pourquoi le cerveau s'use si on ne s'en sert pas

Les conseils santé de Frédéric Saldmann ·

2025/06/26

Le Dr Saldmann aborde l'importance de l'éducation continue tout au long de la vie pour maintenir la performance du cerveau. Il explique que le cerveau s'use si on ne l'utilise pas, et que l'apprentissage constant, sans violence, est essentiel pour rester intellectuellement actif.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:40

Prendre soin de son cœur peut retarder la ménopause...

Les conseils santé de Frédéric Saldmann ·

2025/06/26

Le Dr Frédéric Saldmann aborde l'impact des maladies cardiovasculaires sur la santé des femmes. Il souligne que les femmes, souvent sous-diagnostiquées, peuvent retarder la ménopause jusqu'à 7 ans en adoptant un mode de vie sain. Cela inclut la gestion de la tension artérielle, du cholestérol, l'arrêt du tabac et la pratique d'une activité physique régulière. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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