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Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

Assista a aula gratuita de como controlar sua mente e encontrar calma! 👇🏻 https://calmadamente.com.br/ -Treinei empresários bilionários e suas equipes, cujas empresas estão listadas nas bolsas de valores do Brasil e do mundo. -Além disso, treinei pessoas comuns como você e eu, utilizando as mesmas técnicas milenares que você aprenderá hoje. -Todos esses indivíduos alcançaram algo extraordinário após embarcar nessa jornada que você está prestes a iniciar: encontraram a calma da mente e passaram a

education self-improvement

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#992 - Assuma o controle da sua consciência e...

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2024/10/16

365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Assuma o controle da sua consciência e transforme sua vida Para começar a trabalhar nossa mente, sentimentos e reações, é essencial dar um passo atrás e compreender o que gera tudo isso. Nosso cérebro e nossa mente produzem esses pensamentos e emoções,

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#991 - Crise invisível: Como recuperar o engajamento...

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2024/10/15

365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Crise invisível: Como recuperar o engajamento no trabalho Estamos vivendo uma crise global de saúde mental sem precedentes. No Brasil, cerca de 30 milhões de pessoas enfrentam depressão ou ansiedade, e o país é o segundo mais ansioso do mundo. Nas

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#990 - Alta Performance começa com uma mente tranquila

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2024/10/14

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Alta Performance começa com uma mente tranquila A busca pela calma da mente é essencial para empresários e líderes, mas muitos ainda enxergam essa prática de forma equivocada, associando-a à letargia e baixa performance. No entanto, a verdadeira calma

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#989 - Por que a Resiliência é o segredo para o...

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2024/10/13

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Por que a Resiliência é o segredo para o sucesso pessoal e profissional? Grande parte das pessoas vive em constante estado de guerra mental, em um ciclo contínuo de luta e defesa. Assim como um país em guerra redireciona todos os seus recursos para se

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#988 - Controle o que pode e reaja às pressões com...

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2024/10/12

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Controle o que pode e reaja às pressões com sabedoria A diferença entre reagir e agir é fundamental. Reagir é uma resposta imediata, muitas vezes impulsiva, em um estado de defesa, enquanto agir envolve esperar o momento certo, observar com sabedoria e

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#987 - Como as 4 virtudes de Sócrates podem...

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2024/10/11

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Como as 4 virtudes de Sócrates podem transformar sua vida e sua empresa Sócrates definiu quatro virtudes principais que servem de base para todas as outras virtudes humanas: coragem, justiça, sabedoria e temperança. Essas virtudes formam o alicerce para

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#986 - Fortaleça a sua mente e encontre a paz...

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2024/10/10

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Fortaleça a sua mente e encontre a paz interior todos os dias Neste episódio, somos convidados a refletir sobre a complexidade e beleza de nossa existência. Cada respiração que tomamos nutre cerca de 37 trilhões de células, o que demonstra a magnitude do

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#985 - Como a Fé Neutraliza o Medo e Libera Seu...

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2024/10/09

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Como a Fé neutraliza o medo e libera seu Potencial Criativo Dentro da perspectiva da fé, existe um conceito essencial chamado Mindset Positivo, que nos ensina que nada é intrinsecamente bom ou ruim. As coisas simplesmente são, e o que as torna boas ou

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#984 - Por que você está dando sua paz para qualquer um?

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2024/10/08

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Por que você está dando sua paz para qualquer um? Você jamais permite que toquem no seu corpo sem o seu consentimento, certo? Agora, pense em algo ainda mais importante que seu corpo: sua paz e calma. Por que, então, você entrega essas emoções para

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#983 - O valor das virtudes e da fé na condução da...

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2024/10/07

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ O valor das virtudes e da fé na condução da nossa vida A espiritualidade é nossa terceira lente, a lente da fé. Como disse Steve Jobs em seu famoso discurso em Stanford, que já comentei em três episódios: "Você precisa acreditar em algo". Chame do que

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#982 - Saiba como viver em paz em meio ao caos mental...

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2024/10/06

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Saiba como viver em paz em meio ao caos mental diário Estamos vivendo em um estado constante de estresse e alerta. Nosso corpo, ao longo do dia, ativa hormônios como adrenalina e endorfina em resposta a pequenos eventos diários: desde problemas no

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#981 - Ferramentas poderosas para transformar sua...

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2024/10/05

365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Ferramentas poderosas para transformar sua vida com foco e disciplina Conhecer a si mesmo é a chave para a liberdade e a superação da dor, angústia e sofrimento. A sabedoria reside no autoconhecimento, algo que grandes pensadores como Sócrates e Jesus

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#980 - Aprenda a manter a calma para alcançar o sucesso

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2024/10/04

365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Aprenda a manter a calma para alcançar o sucesso A morte em si não é boa nem ruim, ela simplesmente é. Todos nós vamos passar por isso, pois faz parte do ciclo natural da vida. Nascemos, vivemos e eventualmente morremos. Não adianta temê-la, pois é algo

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#979 - Como evitar reações impulsivas e encontrar a paz

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2024/10/03

365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Como evitar reações impulsivas e encontrar a paz A meditação não é sobre silenciar a mente, mas sim observá-la. Muitas pessoas dizem que não conseguem meditar porque a mente está sempre agitada, e, ironicamente, essas são as que mais precisam da

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#978 - Não perca mais tempo veja como melhorar sua...

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2024/10/02

365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Não perca mais tempo: Veja como melhorar sua performance em tudo Uma pesquisa de Harvard mostra que, quando focamos em uma tarefa até concluí-la, conseguimos finalizá-la em menos tempo. No entanto, se dividirmos nossa atenção em várias atividades ao

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#977 - Dicas para transformar sua rotina com...

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2024/10/01

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Dicas para transformar sua rotina com propósito e foco Começar o dia com intencionalidade e propósito é essencial para criar uma rotina significativa. Dedicar alguns minutos pela manhã para meditar e visualizar como queremos que o dia se desenrole

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#976 - Transforme obstáculos em oportunidades

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2024/09/30

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ MINDSET POSITIVO - Transforme obstáculos em oportunidades O estoicismo ensina que nada é intrinsecamente bom ou ruim, mas é o nosso julgamento que atribui esses valores. A morte, por exemplo, não é ruim, ela é natural. Assim como no ciclo da vida no

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#975 - Treine sua mente para desenvolver equilíbrio e...

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2024/09/29

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Treine sua mente para desenvolver equilíbrio e resiliência Na vida, existem dois tipos de situações: as que podemos controlar e as que não podemos. O que controlamos são nossas ações, reações, pensamentos e, em parte, nossos sentimentos. O importante é

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#974 - A ciência por trás da meditação e como ela...

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2024/09/28

365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ A ciência por trás da meditação e como ela transforma sua vida Nossa mente é o mais poderoso processador que existe, controlando funções complexas sem que tenhamos consciência disso. Dentro de nós, há cerca de 37 trilhões de células que se regeneram

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#973 - Combata a ansiedade e depressão através do...

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2024/09/27

365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Combata a ansiedade e depressão através do controle da mente A calma da mente tem o poder de melhorar nossa performance no trabalho, nos relacionamentos e na vida cotidiana. Tudo acontece no momento presente — cada segundo do passado foi vivido no

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