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PODCAST

La teoria de la mente

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas

health & fitness mental health

All Episodes

24:24

Cuando me han dicho que lo mio es crónico HDJ 81

La teoria de la mente ·

2024/04/04

En este episodio especial de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en una profunda reflexión sobre la cronicidad de los trastornos mentales. Abordamos el concepto de la "cronicidad" aplicado a las condiciones de salud mental y cuestionamos la validez y el impacto de esta etiqueta en la percepción y el tratamiento de los trastornos mentales. A través de entrevistas con expertos, testimonios personales y una revisión de las últimas investigaciones, exploramos alternativas para entender y abordar

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29:06

¿Pensamientos Fast Food? ¡Haz Dieta Mental! Cap 387

La teoria de la mente ·

2024/04/01

Nos adentramos en el complejo mundo de nuestras elecciones alimenticias bajo el influjo de la ansiedad. ¿Te has preguntado alguna vez por qué, cuando nos sentimos ansiosos, nos inclinamos por alimentos ricos en grasas y azúcares en lugar de opciones más saludables? Este episodio te lleva a un viaje que explora cómo el aumento en los niveles de cortisol no solo afecta nuestras preferencias alimenticias sino que también tiene un paralelismo sorprendente con el tipo de información y pensamientos que

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32:51

El Impacto Silencioso del Covid-19 en Nuestra Mente....

La teoria de la mente ·

2024/03/25

En este episodio especial de "La Teoría de la Mente", a cuatro años de la pandemia que cambió el mundo, nos adentramos en una exploración profunda sobre sus repercusiones más allá del ámbito físico: el impacto en nuestra salud mental. Con historias que resuenan en el silencio y estudios que revelan verdades inquietantes, este episodio se asemeja más a un reportaje de true crime que a una charla de psicología. Analizaremos cómo la ansiedad y la depresión no solo han encontrado un terreno fértil en el

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10:18

¿Ansiedad? Así Afecta Tu Memoria y Decisiones. HDJ 80

La teoria de la mente ·

2024/03/21

En el episodio de hoy de "La Teoría de la Mente", exploramos cómo la ansiedad no solo pesa en nuestro estado emocional sino que también tiene un impacto profundo en nuestras funciones cognitivas, específicamente en nuestra memoria y capacidad para tomar decisiones. A través de una sesión especial de preguntas y respuestas en nuestra Escuela de Ansiedad, desvelamos las complejas relaciones entre ansiedad, recuerdos y decisiones. Sumérgete con nosotros en un análisis detallado, respaldado por

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35:49

La llave oculta de tu ansiedad (2º Parte) Cap 385

La teoria de la mente ·

2024/03/18

En este episodio especial de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", nos adentramos en un viaje introspectivo para descubrir las puertas de la ansiedad. Exploramos la teoría de que nuestra gestión del estrés y cómo atendemos a nuestras necesidades básicas influyen directamente en nuestra experiencia con la ansiedad. A través de conversaciones profundas y experiencias compartidas, buscamos entender cómo el no atender adecuadamente estas necesidades puede permitir que la ansiedad se manifieste y se

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10:10

¿Por Qué No Puedo Dejar de Preocuparme? Un...

La teoria de la mente ·

2024/03/14

En este video exploramos profundamente la dinámica detrás de la pregunta que muchos de nosotros nos hacemos: "¿Por qué no puedo dejar de preocuparme?". A través de un análisis profundo y ejemplos reales, desvelamos las causas raíz de la preocupación constante y cómo nuestro cerebro se engancha a ciclos de ansiedad que parecen interminables. Con consejos prácticos y técnicas comprobadas, te guiaremos paso a paso hacia la comprensión y gestión de tus preocupaciones, ayudándote a encontrar la calma en

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46:24

Necesidades Desatendidas: La Llave Oculta de la...

La teoria de la mente ·

2024/03/11

En este episodio especial de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", nos adentramos en un viaje introspectivo para descubrir las puertas de la ansiedad. Exploramos la teoría de que nuestra gestión del estrés y cómo atendemos a nuestras necesidades básicas influyen directamente en nuestra experiencia con la ansiedad. A través de conversaciones profundas y experiencias compartidas, buscamos entender cómo el no atender adecuadamente estas necesidades puede permitir que la ansiedad se manifieste y se

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19:16

Cuando Mi miedo Es a Que Me Vean con Ansiedad

La teoria de la mente ·

2024/03/07

Miedo a que te vean teniendo ansiedad? ¿Solo son ideas tuyas? ¿Ideas de una mente incapaz de adaptarse al contexto en el que vivimos? ¿Falta de coraje? ¿Desadaptación?Pues no. Para entender la conducta humana tienes que evaluar su contexto y si no lo haces te estás perdiendo la explicación del porqué del comportamiento. Si no lo haces señalas a la persona y le dices de una forma encubierta “el problema lo tienes tú, que no funcionas bien“. Ojo, que puede que en algunas ocasiones sea así, y que el

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47:18

Desliando el Nudo del Pánico y la Agorafobia Cap 383

La teoria de la mente ·

2024/03/04

Descubre cómo desenredar el nudo del pánico y la agorafobia en este episodio profundamente revelador de La Teoría de la Mente. A través de testimonios reales, técnicas efectivas y la última investigación, te guiaremos paso a paso fuera de las sombras del miedo hacia un nuevo amanecer de comprensión y libertad. Si alguna vez te has sentido atrapado por la ansiedad y limitado por la agorafobia, este episodio es tu llave hacia un futuro más brillante y sereno. Únete a nosotros en este viaje

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15:06

Distimia: La Depresión Encubierta. HDJ 61

La teoria de la mente ·

2024/02/29

Navega con nosotros por el complejo universo de la ansiedad. En este video, descubrimos las señales ocultas de la depresión, aquellos síntomas que a menudo pasan desapercibidos. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas emociones o comportamientos emergen en tu vida? Descubre cómo identificar y comprender estos síntomas ocultos y por qué son tan importantes. Aprende con expertos y testimonios reales que te ayudarán a ver más allá de la superficie. ¡Conviértete en un experto en

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01:17:56

Frustración, Mareos, Obsesiones y Otras Piedras en el...

La teoria de la mente ·

2024/02/26

️ En este episodio especial de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en el corazón de nuestras emociones y pensamientos más desafiantes. Respondemos a las inquietudes de nuestros oyentes, explorando desde cómo manejar la frustración durante las exposiciones, hasta estrategias efectivas para lidiar con pensamientos angustiosos, la persistente sensación de mareo y las intrusivas obsesiones. Cada pregunta es una oportunidad para aprender y crecer juntos, ofreciendo herramientas prácticas y consejos

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30:08

Un Cerebro con mucho Corazón HDJ 60

La teoria de la mente ·

2024/02/22

Descubre el fascinante mundo de la conexión entre el corazón y el cerebro en este episodio de AMADAG TV/La Teoría de la Mente. Exploramos cómo estos dos órganos vitales no solo coexisten sino que se comunican constantemente, influyendo en nuestras emociones, pensamientos y salud en general. A través de entrevistas con expertos, análisis de estudios recientes y ejemplos reales, revelamos cómo el estado emocional puede afectar la salud física y viceversa, así como técnicas para armonizar esta

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36:50

Fobias de Impulsión. Miedo al Descontrol. Cap 381

La teoria de la mente ·

2024/02/19

En este episodio especial de AMADAG TV, nos sumergimos en las profundidades del "TOC Puro", una variante del Trastorno Obsesivo-Compulsivo que desafía la percepción común del TOC. A través de un viaje introspectivo, exploramos esos momentos de temor intenso en los que la mente nos juega las peores pasadas: ¿y si pierdo el control y causo daño? Desde la inquietud de empujar a alguien a las vías del tren, hasta el miedo a causar un accidente de coche por un impulso irracional. Este video no solo

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42:04

Memoria Corporal e Inflamación. HDJ 59

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2024/02/15

En el último episodio de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", exploramos la intrincada relación entre la respuesta inflamatoria del cuerpo, la ansiedad y la memoria corporal. Descubre cómo el estrés y la ansiedad no solo afectan a nuestra mente, sino que también desencadenan reacciones físicas y inflamatorias que pueden dejar una huella duradera en nuestro cuerpo. Este episodio arroja luz sobre los últimos hallazgos científicos y ofrece consejos prácticos para manejar la ansiedad y sus efectos

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29:58

Preocupación, Rumia y Ansiedad Generalizada. Cap 372

La teoria de la mente ·

2024/02/12

En este episodio especial de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en el mundo de la ansiedad generalizada junto a nuestros invitados estelares, Cristina Luna y Rubén Casado. Abordamos temas cruciales como la constante preocupación y la rumia mental que tantas veces secuestra nuestra paz interior. A través de una conversación enriquecedora y llena de empatía, Cristina y Rubén comparten sus conocimientos y experiencias, ofreciendo una luz de esperanza y estrategias concretas para quienes luchan día

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08:44

Estrategias Contra el Hambre Emocional. HDJ 59

La teoria de la mente ·

2024/02/08

Descubre en este episodio de La Teoría de la Mente el fenómeno del hambre emocional: una batalla interna que trasciende el simple acto de comer. A menudo confundido con el hambre física, el hambre emocional es un indicador de nuestras necesidades psicológicas insatisfechas, manifestándose a través de antojos específicos, impulsividad y un vacío que la comida no logra llenar. Exploramos sus causas, cómo identificarlo y estrategias efectivas para diferenciarlo del hambre real. Acompáñanos en este

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58:24

Charlando sobre Agorafobia. Cap 371

La teoria de la mente ·

2024/02/05

En este fascinante episodio de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en el mundo de la agorafobia con una charla íntima y reveladora entre dos destacados psicólogos, Rubén Casado y Cristina Luna. A través de un diálogo enriquecedor, Rubén y Cristina comparten no solo su experiencia profesional, sino también sus vivencias personales en torno a la agorafobia. Esta conversación ofrece una mirada única y profunda a uno de los trastornos de ansiedad más complejos, brindando a los oyentes comprensión,

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47:57

Pensamientos intrusivos,miedo a desmayarse, y otras...

La teoria de la mente ·

2024/02/01

Bienvenidos a "La Teoría de la Mente", el espacio donde abordamos tus dudas más profundas sobre la ansiedad. En este episodio especial, tus anfitriones, Rubén Casado y Cristina Luna, dos psicólogos expertos en ansiedad, se sumergen en el complejo mundo de los pensamientos intrusivos y el miedo a desmayarse. Además, respondemos en vivo a consultas de nuestros oyentes. Con un enfoque empático y profesional, este episodio promete no solo informar, sino también proporcionar herramientas prácticas y

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22:12

Necesidades no Resueltas: Puertas a la Ansiedad. Cap 370

La teoria de la mente ·

2024/01/29

"Descifrando el Ciclo de Necesidades: Raíces de la Ansiedad y el Estrés" ️En este fascinante episodio de "La Teoría de la Mente", exploramos el complejo ciclo de necesidades humanas y cómo las interrupciones en este ciclo pueden ser una fuente significativa de ansiedad y estrés. Abordaremos las diferentes etapas del ciclo, desde las necesidades básicas hasta las aspiraciones más elevadas, y cómo la falta de satisfacción en cualquiera de estas etapas puede llevar a estados emocionales

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08:42

No Tienes el Cerebro Roto y Otros Temas. HDJ 56

La teoria de la mente ·

2024/01/25

Descripción: En este fascinante episodio de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en una profunda charla con Rubén Casado y Cristina Luna, explorando el complejo mundo de la despersonalización. Este trastorno, a menudo malinterpretado y rodeado de estigmas, se aborda desde una perspectiva única y esclarecedora. Desafiando la noción tradicional de que los problemas psicológicos se deben a anomalías cerebrales, este episodio arroja luz sobre las teorías biologicistas de psiquiatras como López Ibor

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