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PODCAST

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist

Zeit für dich mit Andrea

Ich glaube, dass Heilung im Geist beginnt – und dass wahre Veränderung aus dem Inneren wächst. In meinem Podcast Zeit für dich spreche ich über Selbstliebe, Heilung, Transformation, Bewusstsein, Psychosomatik, Energiearbeit und das innere Kind. Ich teile Erfahrungen aus meiner Praxis, persönliche Erkenntnisse und Inspirationen aus meinem eigenen Weg. Themen, die tief gehen – über alte Muster, emotionale Überflutung, transgenerationale Prägungen und den Weg zurück zur eigenen Wahrheit. Ich spreche

health & fitness

All Episodes

00:11:39

Seelenimpuls - Der Märtyrer - Angst vor Wertlosigkeit

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/08/17

In dieser Episode sprich ich vom zweiten Archetyp der Angst von Varda Hasselmann. Der Märtyrer ist geprägt von Aufopferung für andere, oft aus der Angst heraus, wertlos zu sein. Ich erzähle dir, wie diese Haltung zu Erschöpfung und inneren Konflikten führen kann. Der Märtyrer muss lernen, dass sein Wert nicht von seiner Leistung abhängt, sondern unverhandelbar ist. Der Weg führt von der Selbstaufgabe zur Hingabe, wo das Geben aus innerer Fülle und Freude geschieht und nicht mehr aus einen inneren

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00:19:04

Kohärenz - Wenn Kopf, Herz und Handlung in eine...

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/08/14

Bist du in Kohärenz? Das ist das Thema in dieser Epsiode. Kohärenz bedeutt: Dein Kopf, dein Herz und dein Handeln tanzen in die gleiche Richtung. Kein innerer Widerstand, kein Verbiegen - sondern ein stimmiges Ja zu dir oder ein klares Nein nach Aussen. Ich erzähle dir heute, warum viele von uns diese innere Übereinstimmung verlieren, wie sich das körperlich, emotional und energetisch auswirkt - und wie du sie mit einer einfachen 4 Schritte-Übung zurükholst. Ja lausch rein und erzähl mir

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00:09:36

Seelenimpuls - Der Selbstverleugner - Angst vor...

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/08/10

Jede Seele bringt eine Angst mit, um daran zu wachsen. Meine ist die Angst vor Unzulänglichkeit.Jahrelang habe ich mich angepasst, klein gemacht, Verantwortung übernommen – um Harmonie zu wahren.Nach außen ruhig und bescheiden, innen eine Stimme, die mich ständig klein redete.In diesem Impuls erfährst du, warum das kein Charakterzug, sondern ein Schutzprogramm ist – und wie du den Weg in eine Bescheidenheit mit Rückgrat findest: Ein Ja, das wahr ist. Ein Nein, das klar ist.🎧 Lass dich inspirieren,

de

00:08:09

Angst - der Götze in uns

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/08/03

Was wäre wenn Angst gar nicht aus dem Heute koommt, sondern aus einem unbewussten Feld, das in dir gespeichert ist?In diesem Seelenimpuls Sinne ich über die Angst als Teil unseres Unterbewusstseins nach. Und habe eine Karte gezogen aus dem Kartendeck von Chuck Spezzano "Karten der Selbstheilung" und dabei habe ich mich gefragt, ob nicht Angst auch ein Götze ist den wir unbewusst dienen. Ein stiller Impuls aus mir und meinen Energetischen Feld. Webseite:

de

00:18:17

Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/07/31

In dieser Episode zeige ich dir, warum solche Sätze oft mehr Wahrheit enthalten als wir denken - und wie sie gleichzeitig ein Hinweis sind auf das, was wir in uns tragen, ohne es bewusst ausgewählt zu haben. Du erfährst: Warum wir nicht nur Gene, sondern auch emotionale Muster übernehmen.Was Bruce Lipton über Zellgedächtnis dazu sagtWarum Loslösung kein Abwenden, sondern ein Erwachen ist.Und wie du dich liebevoll aus dem löst, was nie zu dir gehört hat. Diese Episode ist für alle die Spüren: Ich bin

de

00:08:45

Seelenimpuls - 10 Schritte deine innere Kraft zu...

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/07/27

Wie bleibe ich innerlich stark, wenn aussen alles wankt? Diese Episode ist eine Erinnerung an deine Kraft. 10 Schritte, die dich zurückbringen zu dir. Jetzt reinhören und tief erinnern wer du bist.Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.chInstagram: www.instagram.com/andreafreiburghausCommunity: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups

de

00:13:32

Seelenimpuls - Die Leere nach der Fülle

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/07/20

Kennst du diese innere Leere, die dich manchmal überkommt, wenn du aus einer intensiven Zeit- wie Ferien oder innerem Rückzug - in den Alltag zurückkehrst? Vielleicht ist genau diese Leere kein Mangel, sondern ein Zeichen. Ich erzähle dir in diesen Seelenimpuls von einer besonderen Karte, die ich gezogen habe - die Fledermaus. "Die Neugeburt ist gewiss", so lautet die Botschaft - und sie könnte aktueller nicht sein. In dieser Episode spreche ich darüber:Warum sich innere Leere oft nach einer Phase

de

00:27:24

Energie und Heilung - Wie unser Umfeld uns beeiflusst

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/07/17

In dieser Episode spreche ich über die heilende Kraft von Schwingungen und Resonanz. Ich erzähle dir, wie unser Umfeld, unsere Gedanken und unser Körper miteinander verbunden sind und wie diese Verbindungen unsere Energie beeinflussen. Ich gebe dir praktische Tipps, wie man sein Energiefeld klären und in Harmonie bringen kann, indem man achtsam mit sich selbst, seiner Umgebung und der Nahrung umgeht. Die Bedeutung von Stille und der Natur wird ebenfalls hervorgehoben, um das eigene Energiefeld zu

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00:22:32

Deine Intuition ist kein Luxus - sie ist deine innere...

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/06/26

Kennst du diese feine, innere Stimme, die ganz genau weiss, was richtig ist - aber du überhörst sie oft...weil der Verstand, die Zweifel oder die Stimme im Aussen lauter sind?In dieser Folge erfährst du:Warum du deine Intiuition verloren hast - und dass sie nie ganz weg war.Woran du echte Intuition erkennst (und was Wunschdenken ist)Wie dur Schritt für Schritt wieder Vertrauen in deine Führung aufbaustWie ich selbst Entscheidungen traf, die "keinen Sinn ergaben" - aber mein Leben verändert

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00:07:03

Seelenimpuls - 10 Wege zu mehr Lebensfreude

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/06/22

Manchmal fühlt sich alles schwer an. Grau. Still. Doch Lebensfreude ist kein Zufall - sie ist eine Entscheidung. Ich schenke dir heute 10 kleine Impulse, die dir helfen könne, Licht ins Dunkle zu bringen. Lausch rein. Ich freue mich auf dich. By the wayIch habe etwas Neues für dich erschaffen:Einen Raum, in dem du dich spüren darfst – ohne müssen, ohne Vergleich.Die Gruppe heißt „Zurück zu dir – Impulse für deinen Herzensweg“.Wenn du tiefer eintauchen willst, wenn du spürst, dass du nicht mehr nur

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00:08:17

Du bist hier um lebendig zu sein

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/06/15

Willkommen zu Seelenimpuls der Woche. Heute geht es darum sich wieder zu fühlen um lebendig zu sein. Lebendigkeit bedeutet für mich Emotionen durch mich fliessen zu lassen, um wieder in Verbindung zu mir selbst zu kommen. Ohne müssen ohne Druck einfach nur da sein. Gerne lade ich dich ein hinzuspüren, zu atmen und einfach zu sein. Lausch rein. Ich freu mich auf dich.www.heilpraxis-freiburghaus.chwww.instagram.com/andreafreiburghaus

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00:25:05

Energiearbeit wirkt - bevor du es verstehst

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/06/12

Was passiert, wenn du etwas spürst - aber e nicht erklären kannst? In dieser Folge geht es um genau diesen Moment: Wenn dein Körper reagiert, bevor du es verstehst. Wenn sich deine Energie bewegt - ganz ohne Worte.Ich spreche über Energietherapie: Was sie ist, wie sie wirkt, und warum du deiner Wahrnehmung wieder vertrauen darfst. Mit Reflexionsfragen und zwei einfachen Übung für deine Alltg. Spüren statt analysieren. Ehrlich, geerdet, klar. Jetzt reinlauschen und fühlen, was in dir lebt. Ich freu

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00:09:23

Seelenimpuls - Die Macht der inneren Stimme

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/06/08

Manchmal ist es nicht die Welt, die uns müde macht - sondern der Ton, in dem wir mit uns sprechen. In dieser Episode nehme ich dich mit an einen Ort, der näher ist als alles andere: dein innerer Denkraum. Dort, wo Zweifel, Ängste entstehen - aber auch Mut geboren wird. Ich spreche heut über die Kraft, dir uns immer wieder aufstehen lässt, und wie du dich an deine wahre innere Stimme erinnern kannst. Nicht an die, die dich kleinmacht - sondern an die, die dich erinnert, wer du wirklich bist. Du bist

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00:08:06

Seelenimpuls - Rückverbindung zum Seelenbewusstsein

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/06/01

Seelenimpuls: Aus dem Seelenbewusstsein leben – geführt von der Karte LAPACHO | MetamorphoseDiese Folge ist eine Erinnerung an dein wahres Wesen.Seelenbewusstsein heißt: Du musst nichts werden – du darfst dich erinnern.Die Orakelkarte Lapacho – Metamorphose ruft dich auf, dem Wandel zu vertrauen.Du bist nicht am Ende – du bist im Übergang.Nicht verloren – sondern auf dem Weg zurück zu dir.Ein stiller Impuls für deinen Sonntag. Kartenset "Herbal Astrology Orakel" von Adraina

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00:21:24

Emotionales Essen - Wenn die Seele isst, weil dein...

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/05/29

Diese Episode ist keine Anleitung zur Selbstdisziplin. Sie eine Einladung zur Ehrlichkeit. Emotionales Essen ist kein Mangel an Kontrolle - sondern ein Zeichen dafür, dass du dich selbst übergehst. Dass du überfordert bist. Oder dass du versuchst, etwas zu regulieren, das nie gelernt hat, gesehen zu werden. In dieser Folge spreche ich über:Den Unterschied zwischen echtem Hunger und emotionalem Verlangen.die seelische Funktion hinter dem Essen.und warum du dir keine Diät, sondern echte Verbindung

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00:09:33

Seelenimpuls - Das Spiegelgesetz "Wie innen so aussen"

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/05/25

Herzlich Willkommen zum wöchentlichen Seelenimpuls "kurz und knackig" einen Impuls den du mit in deine Woche nehmen kannst. In diesem Seelenimpuls erkläre ich dir, dass die äussere Welt ein Spiegel unserer inneren Welt ist. Ich lade dich ein, deine Wahrnehmung zu hinterfragen und zu erkennen, dass die äusseren Umstände uns oft Hinweise auf innere Themen und Glaubenssätze geben. Wenn du dich veränderst, verändert sich der Blick auf die Welt und mit den Blick - dein Leben. Was dir begegnet, spiegelt,

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00:25:32

Selbstliebe - Wo ist die Frau in mir geblieben?

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/05/23

Selbstliebe ist kein Wellness - Programm - sonder ein stiller, mutiger Befreiungsweg. In dieser Episode teile ich mit dir zehn kraftvolle Schritte, wie du zu dir findest - ohne dich zu verbiegen, ohne dich zu verlieren und ohne dich ständig neu beweisen zu müssen. Ich erzähle dir auch von meinem eigenen Weg, von inneren Konflikten, alten Muster und dem Moment, in dem ich mich entschieden habe, mich selbst nicht mehr zu übergehen. Zum Abschluss wartet wie immer ein Kartenimpuls von Chuck Spezzano auf

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00:16:33

Psychosomatik: Die Verbindung von Körper und Seele

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/05/01

Was wenn deine Symptome nicht gegen dich sind - sondern für dich? In dieser Folge spreche ich über die Sprache des Körpers, über psychosomatischen Zusammenhänge und darüber, wie unser Nervensystem auf die Welt reagiert. Ich erzähle von eigenen Erfahrungen mit Herz-Rythmus-Störungen und berichte aus meiner Praxis - wie Krankheiten zu Botschaften der Seele werden. Wenn du dich nach Ruhe, Wahrheit und deinem inneren Rhythmus sehnst, ist diese Folge für dich. Ich lade dich ein, wieder zu spüren, was dir

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00:15:45

Einsam trotz Beziehung - wenn emotionale Nähe fehlt

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/04/04

In dieser Episode spreche ich über die zunehmende Einsamkeit in Partnerschaften und die emotionale Kälte in der Gesellschaft Ich reflektiere über die Auswirkungen von Technologie und sozialen Medien auf zwischenmenschliche Beziehungen und die Notwendigkeit, emotionale Nähe und echte Begegnungen wiederherzustellen. Ich gehe auch auf die körperlichen und emotionalen Herausforderungen ein, die aus der Vernachlässigung dieser Aspekte resultieren, sowie auf die Bedeutung von Heilung und

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00:27:59

Innere Unruhe verstehen und überwinden lernen

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/03/07

Innere Unruhe – verstehen und überwinden lernenKennst du das Gefühl, dass du dich rastlos, verloren oder fehl am Platz fühlst – als würdest du nicht mehr in dein eigenes Leben passen? Vielleicht versuchst du, es zu verstehen, es zu analysieren oder einfach weiterzumachen, als wäre nichts. Doch genau das verstärkt die Unruhe oft nur noch mehr.In dieser Episode spreche ich darüber:✨Warum diese Unruhe kein Fehler ist, sondern Teil einer tiefen Transformation.✨Warum du nicht „kaputt“ bist – sondern dich

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