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PODCAST

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)

Julia und Amelie

Wir sind Julia und Amelie. Schön, dass du zu uns und unserem Podcast gefunden hast! ❤️ Jeden Morgen stehen wir mit dem Antrieb auf, die Welt für uns und unsere Kinder bewusst liebevoll und respektvoll zu gestalten. Wir sind überzeugt davon, dass wir für die Generation von morgen neue Wege gehen müssen. In unserem Podcast sprechen wir miteinander und mit unseren Gästen über ❤️ Persönlichkeitsentwicklung ❤️ die innere Stimme ❤️ Selbstliebe in all ihren Facetten ❤️ Yoga ❤️ Balance im Alltag ❤️

kids & family self-improvement

All Episodes

44:20

Folge 22 - Zwischen Eingewöhnung und Mama-Ängsten:...

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und... ·

2024/01/25

Heute teilen wir ganz aktuelle Situationen mit dir, in denen wir ganz klar merken: "WOW, das was wir machen hat uns positiv verändert und wir sind so viel klarer als vor zwei/drei Jahren." Julia nimmt euch mit in ihre ganz frische Kindergartenzeit (Eingewöhnung) mit ihrer Tochter und Amelie erzählt von ihren (irrationalen) Ängsten und wie sie es schafft den Rahmen für sich und ihren Sohn zu halten. Wir wollen dich damit inspirieren für dich selbst los zu gehen und wenn du Lust hast einen Teil

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58:38

Folge 21 - Interview mit Ute und Leila - Traumhaar,...

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und... ·

2024/01/20

Herzlich Willkommen zu dieser wunderschönen Folge mit Ute und Leila, Gründerinnen von Haarweisheiten. In ihrer Arbeit unterstützen Ute und Leila Menschen dabei, zu ihrem natürlichen Haar zurück zu finden. Die zwei haben ein gemeinsames Business und sind Mütter von Kleinkindern. Es gibt viele Parallelen wie wir finden und wir haben uns ganz entspannt über den Antrieb das uns das Mama Dasein gibt, Struggles im Business und allgemein die Veränderung die wir ab dem positiven Schwangerschaftstest als

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23:59

Folge 20! - Wie wir uns mit Meditation angefreundet...

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2024/01/11

Herzlich Willkommen bei der 20. Folge! Wahnsinn! Heute nehmen wir dich mit in die Welt der Meditation. Wir erzählen von unserem eigenen, recht steinigen, Weg dort hin und wie wir sie heute lieben gelernt haben. Wir teilen mit dir die Benefits der Meditation und wie du sie in dein Leben integrieren kannst. Ab Minute 13 gibt es dann eine geführte Meditation. Wir wünschen dir ganz viel Freude damit!

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24:10

Folge 19 - Selbstzweifel als Mama

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2024/01/04

Herzlich Willkommen zu einer kurzen und knackigen Folge zum Thema Selbstzweifel. Warum zweifeln wir an uns selbst? Warum lassen wir uns emotional so sehr von Außen beeinflussen? und was unsere Kinder meistens viel besser können als wir selbst😉 Wir teilen mit dir unsere Tipps und Tricks wie wir mit Selbstzweifeln umgehen können um uns selbst zu stärken und von Selbstzweifel in Selbstliebe zu shiften.

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55:27

Folge 18 - Was wir Mütter für eine bessere Zukunft...

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2023/12/28

Herzlich Willkommen! Schön, dass du da bist! Ein turbulentes Jahr geht zu Ende. Was kann jede einzelne von uns tun, für ein friedlicheres und liebevolleres Miteinander auf dieser Welt? Wir teilen dazu unsere Gedanken und geben dir wertvolle Impulse mit die du zum Jahresende umsetzen kannst und einiges zum mitnehmen für 2024. ❤️Nimm dir mit was sich für dich stimmig anfühlt und wir wünschen dir von ganzem Herzen ein paar schöne letzte Tage eines ereignisreichen Jahres und einen guten Rutsch.❤️

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60:20

Folge 17 - Interview mit Jenny Syrbe - Mut zum...

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2023/12/22

Herzlich Willkommen zu dieser wunderschönen Folge!❤️ Heute durften wir mit Jenny Syrbe sprechen. Jenny ist Coach und Psychologische Beraterin für Mütter und war schon bei unserem Online Kongress Anfang des Jahres dabei. Wir unterhalten uns über ihr letztes Jahr, in dem sie sich nochmal komplett neu finden durfte und ihr Leben und ihr Business umgekrempelt hat. Es ist ein wunderschönes Gespräch über den Mut zum authentischen Leben. Was heißt authentisch Leben für Jenny? Was waren für sie absolute

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41:16

Folge 16 - Entspannte Weihnachten, drei Tipps für ein...

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2023/12/14

Hallo! Schön, dass du da bist. Weihnachten rückt näher und wir teilen heute mit dir 3 Stressoren die jedes Fest sprengen können. Was sind unsere Impulse dazu und wie gehen wir in unserem Leben damit um? Das alles erfährst du in dieser wunderschönen Folge. Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim zuhören! Nimm dir, wie immer, mit, was für dich passt und gestallte dir dein Weihnachten so wie du es dir für dich und deine Lieben wünscht!

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67:42

Folge 15 - Interview mit Dr. Anke Ballmann -...

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2023/12/07

Dr. Anke Ballmann, Psychologin, Pädagogin und Soziologin, spricht mit uns über das ernste und doch so wichtige Thema psychische Gewalt. Sie setzt sich für Gewaltprävention in Kitas ein und hat in ihrem Buch "Seelenprügel" die Missstände in deutschen Kitas aufgedeckt. Anke versteht es, dieses ernste Thema dennoch leicht rüber zu bringen. Eine hörenswerte Folge für jede und jeden - zum Schutz unserer Kinder und für eine "bessere Welt"!

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38:30

Folge 14 - 24 Impulse für eine entspannte Adventszeit

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2023/11/30

Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Die besinnliche Zeit vor Weihnachten ist mittlerweile leider die stressigste Zeit des Jahres geworden. Wir wollen dich inspirieren und auch ermutigen dir die Adventszeit voller Inseln der Ruhe und ja, Besinnung zu schaffen. Oft sind es Kleinigkeiten die uns zu mehr Ruhe und Präsenz verhelfen können. Wir geben dir 24 Impulse mit die du super leicht im Alltag integrieren kannst. So kannst du diese Zeit für dich, trotz Hektik im Außen, entspannen um sie so

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22:14

Folge 13 - Fünf Augenöffner für dich

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2023/11/23

Herzlich Willkommen zur heutigen Folge. Heute haben wir für dich 5 Augenöffner, die uns auf unserem bisherigen Weg bereichert haben. Es sind Bilder/Metaphern die dir dabei helfen können dich ein bisschen besser zu verstehen: ❤️ Die Zwiebel ❤️ Das Navi - TomTom vs. Google Maps ❤️ Der Rucksack ❤️ Die Herzmauer ❤️ Uns um uns selbst drehen Nimm dir, wie immer, mit was sich für dich stimmig anfühlt. Wir wünschen dir die ein oder andere Erkenntnis und vielleicht auch den ein oder anderen

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55:23

Folge 12 - Roswitha Schiesser-Oberländer - Den Blick...

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2023/11/16

Herzlich Willkommen zu dieser wundervollen Folge mit Roswitha. Roswitha schafft durch Yoga, Massage und Energiearbeit einen Zugang zur Seele. Sie unterstützt Menschen darin einen Blick hinter die Fassade ihrer "Wehwehchen" zu werfen. Sie teilt mit uns konkrete Beispiele wie sie durch ihre Arbeit, Menschen mit körperlichen Symptomen z.B. Allergien, Rückenschmerzen oder Migräne in wenigen Sitzungen helfen konnte. Außerdem interpretiert sie den Begriff Spiritualität auf eine sehr schöne weiße und

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59:56

Folge 11 - Betti Bocskai - Geburt und Muttersein aus...

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2023/11/09

Diese Woche hatten wir ein wunderschönes Gespräch mit Betti über Geburt und Muttersein. Sie nimmt uns mit in ihre ganz besondere Erfahrung, wie sie als Tochter die Geburt ihrer jüngsten Schwester begleiten durfte. Es geht um die Mutterschaft im allgemeinen und ihren ganz persönlichen AHA-Moment was Care-Arbeit im Kleinkindalter tatsächlich bedeutet. Betti teilt mit uns ihre Gefühle als Tochter, dass es nicht immer einfach ist wenn die eigene Mama plötzlich in der Baby-Bubble hängt und nicht mehr

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51:33

Folge 10 - Stop playing the blame game

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2023/11/02

Schön, dass du da bist! In dieser Podcastfolge unterhalten wir uns darüber, wie leicht es ist andere für unsere Gefühle verantwortlich zu machen und wieso das nur kurzfristig der leichte Weg ist. Wir teilen wie wir uns darin üben unsere Gefühle wahr zu nehmen, einzuordnen und die Verantwortung dafür zu übernehmen. Es geht um zwischenmenschliche Beziehungen, sowohl mit Fremden aber auch im direkten Umfeld, unsere Partner und Kinder. Wir hatten mal wieder super viel Freude, es gab einiges zum Lachen,

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48:25

Folge 9 - Sandra Turkovic - über Schwangerschaft,...

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2023/10/26

Herzlich Willkommen zur neuen Folge von unserem Podcast - Natürlich Verbunden. Heute durften wir mit Sandra Turkovic sprechen. Sandra ist Yogalehrerin für Schwangerschaft und Rückbildung. Es war mal wieder ein wunderschönes Gespräch über und mit einer Frau die so wichtige Themen anpackt und sich intensiv mit der Eigenverantwortung auseinandersetzt. Es geht um Schwangerschaft und Mutterschaft und über Sandras aktuelles Thema - die Vitalernährung. Es wurde ein super spannendes und inspirierendes

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12:49

Folge 8 - Pause machen

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2023/10/19

Eine kurze, knackige Podcastfolge die dich ermutigen soll, auch einfach mal Pause zu machen. Spätestens dann, wenn der Körper sich meldet dürfen wir es uns wert sein mindestens einen Gang runter zu schalten.

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44:59

Folge 7 - Mangel vs. Fülle

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2023/10/12

❤️Herzlich Willkommen zu dieser schönen Folge.❤️ Wir unterhalten uns über ein super wichtiges Thema - Emotionaler Mangel Was heißt es, emotional im Mangel zu sein? Was sind überhaupt emotionale Grundbedürfnisse? Mach es dir bequem und lass dich von uns berühren. Wir teilen wieder die ein oder andere persönliche Geschichte mit dir und wollen so ein bisschen Achtsamkeit für ein unglaublich wichtiges Thema schaffen. Denn wir sind davon überzeugt, nur wer seinen Mangel erkennt und sich den Weg macht

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27:53

Folge 6 - Ich bin halt so

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2023/10/05

Hallo und herzlich willkommen zu dieser wunderschönen kurzen, persönlichen, unperfekten und herzlichen Podcastfolge. Wir nehmen dich, mit lustigen Geschichten aus unseren Leben, mit in das Thema "ich bin halt so" und was sich dahinter verbergen kann. Wir laden dich ein einen neuen Blickwinkel auf dich und "wer du halt so bist 😉" einzunehmen. Wir wünschen dir viel Spaß und freuen uns wenn du deine Gedanken mit uns teilen möchtest. ❤️Sharing is caring, also wenn dir unser Podcast gefällt dann teile

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57:06

Folge 5 - Authentisch durchs Leben - Interview mit...

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2023/09/28

Machs dir gemütlich mit diesem tollen Herzengespräch mit der wunderbaren Jutta Luhn. Jutta berührt und inspiriert mit ihrer echten und ehrlichen Art. Sie sagt selbst "mein Glas ist immer halb VOLL" und das spürt man! Lass dich mitnehmen in ihre Welt der Aromatherapie und Energywork. Sie schenkt uns wertvolle Tipps und den Mut das Leben auch einfach mal anders zu sehen und dir selbst treu zu sein. Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg wenn du sie teilst. Denn.... Sharing is

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24:17

Folge 4 - Die eigenen Grenzen, unser Weg dorthin

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2023/09/21

In dieser Podcastfolge unterhalten wir uns über unsere Grenzen, wie wir sie sehr intensiv ignoriert haben und unser Weg uns dann dazu geführt hat sie Stück für Stück kennen lernen zu dürfen.... on going process 😉 Wir laden dich ein dir mit zu nehmen was für dich passt. Vielleicht erkennst du dich ja in der ein oder anderen Situation wieder? ❤️ Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg wenn du ihn teilst. Denn.... Sharing is caring❤️ Lass uns auch gerne an deinen Gedanken und

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48:47

Folge 3 - Wie das Leben uns leitet - Interview mit...

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und... ·

2023/09/14

Annika ist eine sehr inspirierende Frau die schon bei unserem Online Kongress - Mutter werden, Mutter sein - gesprochen hat. Sie hat uns heute viele unglaublich tolle Impulse und schöne Bilder zu den folgenden Themen mitgegeben. ❤️ inneres Kind ❤️ inneren Stimme ❤️ Gefühle fühlen ❤️ die verschiedenen Anteile in uns und wie alles immer ein Ganzes ergibt ❤️ Verantwortung und Balance ❤️ wie unsere Ängste unser Verhalten beeinflussen Lass dich mitnehmen in eine Welt, in der Annika den "unterschied

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