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PODCAST

Elijo ser feliz. El Podcast

Uforia Podcasts

Bienvenidos a este espacio que es como la vida misma, una montaña rusa de emociones en donde escucharemos historias de invitados especiales y aprenderemos herramientas que nos ayudaran a enfrentar los cambios de la vida, cuidar nuestra salud mental y lograr el bienestar emocional. Maria Alejandra Requena está convencida de que la felicidad es una elección, pero depende de ti trabajar para lograrla y convertirte en tu mejor versión por el resto de tu vida.

health & fitness mental health

All Episodes

01:03:06

Confesiones de Rodner Figueroa

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/06/19

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Elijo Ser Feliz con nuevo set para esta conversación honesta, profunda y cercana con Rodner Figueroa, presentador, diseñador y empresario de fama internacional.Rodner comparte lo que nunca antes había contado. Las decepciones personales, su reinvención, la relación con su papá y con su amada madre y más.Este episodio es una invitación a reflexionar sobre los propósitos de quienes cruzan nuestro camino.✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido

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00:54:30

La Vida, Retos y el Corazón de Giselle Blondet

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/06/12

Bienvenidos a Elijo Ser Feliz. En este episodio tendremos una conversación cercana y profunda con una mujer que brilla con luz propia: Giselle Blondet.Juntas reflexionamos sobre la vida, los retos que se presentan sin previo aviso y cómo la actitud puede marcar toda la diferencia. Hablamos de todo: desde creencias como la reencarnación hasta sus secretos de belleza, pasando por momentos familiares muy personales y cómo está hoy su corazón. Un episodio lleno de sonrisas, anécdotas, emociones y

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00:46:07

Creer más allá del diagnóstico

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/06/05

Bienvenidos a Elijo Ser Feliz. El episodio de hoy es profundamente inspirador y educativo. Dayana Lauricella, es la mamá de Emma y nos cuenta cómo a su hija le dieron un diagnóstico médico muy difícil poco después de nacer, con pronósticos poco alentadores. Pero Dayana eligió no rendirse y desde entonces, ha vivido la vida con una fuerza inmensa para acompañar a su hija en cada paso. Hoy Emma ha logrado cosas que le dijeron eran imposibles.Este episodio nos enseña que el poder del amor, el instinto

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00:55:40

Tú primer y gran amor eres tú! Construyendo...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/05/29

Bienvenidos a Elijo Ser Feliz. En el episodio de hoy hablaremos del autoestima y el amor propio.Vivimos en una sociedad que muchas veces nos lleva a olvidarlo, desde las críticas que recibimos de niños hasta convertirnos en nuestros peores jueces. Hoy queremos invitarte a reconectar contigo, a cuidarte, a valorarte y a entender que no existe la perfección, pero sí el amor con el que podemos transformarnos cada día. Además, compartiremos herramientas para fomentar este amor propio en nuestros hijos

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00:52:57

¡Lidera tu vida, no te conformes! Susi Vereecken nos...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/05/22

En este episodio de “Elijo Ser Feliz” Susi Vereecken, Directora ejecutiva del John Maxwell Institute para América Latina, empresaria y coach certificada comparte herramientas para que comiences a liderar tu vida. Aquí vamos a descubrir cómo afrontar los desafíos de la vida en lo personal y en lo profesional. Hablaremos de liderazgo, de comunicación asertiva y emocional, y de cómo asumir el control de nuestra vida. Susi Vereeken es una reconocida lider en varias áreas, pero lo que más la define es

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00:58:10

Como ser mamá de adolescente y no volverse loca en el...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/05/15

En el episodio de hoy de Elijo Ser Feliz conversamos con Vida Gaviria, psicóloga y creadora de la cuenta @Todomama un tema profundo y necesario: la vida con adolescentes. Hablamos sobre los retos y cómo ayudar a que este etapa sea mejor. Vida nos ofrece herramientas valiosas para fortalecer la conexión con nuestros hijos sin olvidarnos de nosotros. Si estás criando solo o sola, este episodio también te dará luz y compañía en el camino.✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar

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01:01:23

¿Por qué no puedo dejar de comer? Con Karolina Lama

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/05/08

En el episodio de hoy de Elijo Ser Feliz, hablaremos sobre nuestra relación con la comida: ¿estamos comiendo por hambre o por emociones? Muchas personas se sienten atrapadas en un ciclo que no entienden —“¿por qué no puedo dejar de comer? O “Quiero ser flaca y feliz” son los libros de la Dra. Lama, y junto a ella exploramos cómo esto afecta tanto a quienes quieren cambiar su cuerpo como a quienes buscan paz interior. Karolina Lama, también es una emprendedora latina destacada por Forbes quien ayuda

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00:26:54

El Poder de Elegir Ser Feliz Cada Día

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/05/01

Este episodio de Elijo Ser Feliz es un poco diferente porque respondo inquietudes que muchos me han compartido. Reflexionaremos juntos sobre si es posible vivir a plenitud y con consciencia en cada momento, especialmente en tiempos difíciles. Compartiré cómo, a pesar de todo, es posible Elegir Ser Feliz y lograrlo!✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este

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00:49:17

Reinventarse sin miedo: el primer paso hacia tu nueva...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/04/24

Bienvenidos a Elijo Ser Feliz, hoy junto a Luisana Núñez abordamos un tema que muchas veces paraliza: Reinventarse.Si, empezar de cero, lleva a cuestionarte, y a no saber por dónde comenzar, algo que puede dar miedo… Pero también puede ser el inicio de algo extraordinario. Si tú —o alguien que conoces— está en ese punto de su vida, este episodio es para ti.Luisana es un ejemplo inspirador para vencer el miedo, emprender un negocio y alcanzar el éxito, inclusive en otro país.No te lo pierdas.✅

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00:50:02

Como lograr tu peso feliz con la Dra. Amny Acosta Then.

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/04/17

🎙️ Bienvenidos a un nuevo episodio de “Elijo Ser Feliz”. Hoy exploraremos un enfoque transformador sobre el bienestar: no se trata de alcanzar un "peso ideal" impuesto por estándares externos, sino de descubrir tu "peso feliz", ese en el que te sientes saludable, equilibrado y pleno. Para profundizar en este tema, nos acompaña la Dra. Amny Acosta Then, reconocida endoscopista bariátrica, creadora del concepto “Peso Feliz” y directora de Salutte Clinic en República Dominicana. Con más de 6,000 casos

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00:57:19

¿Cómo saber que un amor es tóxico? Con Carolina Novoa...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/04/10

✨Bienvenidos a un nuevo episodio de Elijo Ser Feliz.El amor puede sanar, pero también puede tornarse tóxico y enfermar nuestra esencia, llevándonos a que perdamos inclusive quiénes somos. ¿Qué sucede cuando estamos en una relación tóxica? ¿Cómo identificar las señales y dar el paso necesario para liberarnos de ese círculo dañino? Hoy de la mano de la periodista colombiana Carolina Novoa Arias, autora de tres libros, siendo el más reciente “Amor Detox” exploramos el autoanálisis imprescindible para

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00:55:22

Reprograma Tu Mente para estar mejor con el Dr. Pablo...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/04/03

Bienvenidos a "Elijo Ser Feliz!” En este episodio descubriremos cómo es posible reprogramar tu mente y cerebro para alcanzar la felicidad y el bienestar. Acompáñanos en una conversación sin desperdicio junto al Dr. Pablo Gómez, un médico psiquiatra que combina la ciencia con la espiritualidad para ayudar a sus pacientes a confiar en que el cambio está en sus manos. Prepárate para descubrir herramientas que te permitirán sentirte pleno, en paz y ser tu mejor versión.✅ Gracias por escuchar el podcast

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01:07:40

Conquista tu destino con Coral Mujaes

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/03/27

Prepárate para aprender a dar los pasos necesarios para liberarte de tus limitaciones y reclamar el poder en ti.En este episodio de "Elijo ser feliz", descubrirás cómo alcanzar tu primer millón de dólares o más. Coral Mujaes te demostrará que conquistar tu destino es posible mientras transformas tus miedos en trampolín hacia el éxito.——————- ✨ Conquista tu destino con Coral Mujaes en Miami! Regístrate en este link 👉 http://www.conquistatudestino.com/maria✅ Gracias por escuchar el podcast de

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00:59:55

El poder del perdón, la resiliencia y la felicidad...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/03/20

En este episodio de "Elijo ser feliz", el reconocido conferencista colombo japonés Yokoi Kenji Díaz nos habla sobre el perdón, la importancia de abrazar la tristeza, la resiliencia, el descubrimiento de tu ikigai y el kigsui, el camino para alcanzar la felicidad y más!El también autor del libro “Relatos de Inspiracion y liderazgo” comparte su sabiduría para ayudar a transformar tu vida para mejor. No te lo pierdas!✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud

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00:53:55

Numerología, Carta Astral y más. ¿Pueden realmente...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/03/13

En este episodio de Elijo Ser Feliz junto a Grecia Morín, Coach Espiritual, Consejera Astrológica y más, exploramos no solo lo que vemos, sino también lo que no y como hay herramientas que pueden ayudar en nuestro camino.¿Pero es eso posible? ¿Cómo ver el propósito detrás de cada experiencia? Eso y más lo descubrimos hoy. No te lo pierdas✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este

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00:48:10

¿Cómo ser una latina imparable?

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2025/03/06

Valeria Aloe es una galardonada autora en el mercado hispano y en la mentalidad de negocio, y hoy en este episodio de Elijo Ser Feliz nos dice cómo convertirnos en una Latina imparable con las herramientas necesarias para alcanzar todas tus metas profesionales, emprender ese negocio que tanto sueñas y hacer realidad tus aspiraciones. Valeria nos muestra el camino para romper barreras y lograr el éxito. ¡No te lo pierdas!✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud

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00:56:56

Curar el cuerpo y la mente con Coco March

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/02/27

En este episodio de Elijo Ser Feliz exploraremos cómo sanar el cuerpo y la mente de manera eficaz, combinando ciencia y medicina alternativa. Coco March, investigadora científica y autora de tres libros, comparte su conocimiento y experiencia en este fascinante camino hacia el bienestar. ¡No se lo pierdan! ✨💫✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este

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00:56:22

¿Cómo hacerte rico a ti y a tu familia?

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/02/20

En este episodio de Elijo Ser Feliz, Orlando Montiel nos habla de un tema clave: nuestra relación con el dinero y cómo podemos co-crear abundancia y dejar atrás la mentalidad de escasez.El experto financiero Orlando Montiel compartirá estrategias basadas en su libro “Cómo hacerte rico a ti y a tu familia” Así que prepárate para una conversación que puede transformar tu forma de ver y gestionar el dinero! 💡💰✨✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional

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00:51:34

¿Existe el “felices para siempre”?

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/02/13

En este episodio de Elijo Ser Feliz, junto a la terapeuta y tanatóloga Eva Latapi exploramos el proceso de una ruptura amorosa y el duelo que sigue cuando la vida da un giro inesperado. ¿Cómo reconstruirnos cuando nuestro presente y futuro cambian por completo? ¿Cómo sanar y volver a conectar con nosotros mismos desde una autoestima fortalecida? ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este

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00:53:22

El placer y el bienestar con la Dra. Klara Senior

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/02/06

En este episodio de Elijo Ser Feliz, abordamos un tema fundamental para las mujeres: el autoconocimiento como herramienta para el placer individual o en pareja. Hablaremos sobre aspectos esenciales íntimos que ayudan al bienestar físico, emocional y mental que muchas veces se deja de lado.La Doctora Senior nos guiara en esta conversación ligera y divertida, pero sobre todo educativa porque nos brindará información valiosa para vivir con mayor plenitud y equilibrio. ¡No te lo pierdas!✅ Gracias por

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