x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

SCHWARZBROT UND KAMILLE

Ulrike Bischoff

Manchmal geraten wir aus der Balance: Leistungsdruck, Alltagsstress, Blockaden ... Da hilft nur eines: Nimm Dich raus und rein ins Ich! Mit Schwarzbrot und Kamille veränderte Supervisorin Ulrike Bischoff während eines Retreats ihr gesamtes Leben - nun bereichert sie mit ihrem Podcast SCHWARZBROT & KAMILLE Deines! Ulrike Bischoff ist dein Coach für ein gelungenes Leben: Selbstreflexion fördern, in die Dankbarkeit kommen, Nein sagen lernen - für mehr Ausgeglichenheit! Also: Schluss mit dem wackeligen

society & culture philosophy

All Episodes

11:04

Endlich Sonnenschein auf dem Camino!

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2024/08/16

Endlich Sonnenschein auf dem Camino! In dieser Folge von "Schwarzbrot und Kamille" berichtet Ulrike Bischof von ihrer Pilgerreise nach dem Wetterwechsel. Sie erzählt von der Etappe von Caminha nach Vila Nova de Cerveira bei strahlendem Sonnenschein und der daraus resultierenden Stimmungsaufhellung. Ulrike spricht über die Bedeutung von Struktur im Tagesablauf, den Zusammenhalt in der Pilgergruppe und die Fähigkeit des Körpers, auch bei wenig Schlaf Energie zu mobilisieren. Ein besonderes Highlight

de

11:43

Dauerregen auf dem Camino Portugues!

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2024/08/02

Dauerregen auf dem Camino Portugues! In dieser Folge von "Schwarzbrot und Kamille" berichtet Ulrike Bischof, Supervisorin, von ihren Herausforderungen auf den ersten Etappen ihrer Pilgerreise. Entgegen ihrer Erwartungen stellte sich nicht das Gemeinschaftsleben in den Herbergen als größte Hürde heraus, sondern das anhaltend schlechte Wetter. Ulrike erzählt von durchnässten Wandertagen, spontanen Planänderungen und der Entscheidung, eine Etappe per Taxi und Zug zurückzulegen. Sie spricht über neue

de

11:48

Die ersten Tage auf dem Camino Portugues!

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2024/07/19

Die ersten Tage auf dem Camino Portugues! In dieser Folge des Podcasts "Schwarzbrot und Kamille" erzählt Ulrike Bischoff, Supervisorin, von ihren Herausforderungen und Erkenntnissen ihrer Reise, beginnend mit der Ankunft in Porto und den ersten Pilgerkilometern bei wechselhaftem Wetter. Neben Gedanken zur Wichtigkeit der Selbstreflexion, spricht Ulrike über ihre Anpassung an das Gemeinschaftsleben in den Herbergen. Und natürlich spricht sie auch von interessanten Begegnungen mit anderen Pilgern und

de

10:59

Willkommen zurück!

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2024/07/05

Willkommen zurück! In dieser Episode berichtet Ulrike Bischof, Supervisorin, von ihrer Pilgerreise auf dem Camino Portugues. Nach ihrer Rückkehr vom Camino teilt sie ihre Erlebnisse und die wichtigen Lektionen, die sie unterwegs gelernt hat. Ulrike erzählt, wie sie auf die Idee kam, den Camino zu gehen, und welche Schritte sie unternahm, um sich darauf vorzubereiten. Sie beschreibt, welchen Einfluss die Bewegung auf Körper und Geist hat und macht Mut, eigene (ähnliche) Projekte anzugehen. Denn nur

de

13:13

Ich bin dann mal weg!

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2024/03/01

Das Wort Achtsamkeit mag etwas überstrapaziert sein - aber das ändert nichts daran, dass es wichtig ist, achtsam mit sich und vor allem seinen Gefühlen zu sein! Supervisorin Ulrike Bischoff nimmt dich in dieser Podcast-Folge mit auf eine kleine Reise durch die Gefühlswelt und zeigt dir an Beispielen, wofür Gefühle stehen und wie sie auch unsere Energie beeinflussen. Freu dich auf neue Erkenntnisse und tolle Impulse.

de

30:26

Interview mit Nina Mußmann

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2024/02/16

Geht es dir gut? Eine kleine Frage - und doch sind wir nur selten ehrlich dabei. Denn Stress und andere belastende Dinge gehören doch zum Leben dazu, oder? Zu einem gewissen Teil natürlich schon, aber gerade dann ist es wichtig, dass du gut auf dich achtest. Ulrike Bischoff, Supervisorin und Podcast-Host, ist heute im Gespräch mit Atem-Coachin Nina Mußmann. Sie bringt spannende Details zum Thema Stress mit und bietet dir auf ihrer Website (https://www.self-care-coach.com/) sogar einen Selbsttest für

de

11:47

Akzeptanz & Humor - Auswege aus stressigen Situationen!

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2024/02/02

In einem der letzten Podcasts ging es schon um Energievampire. Neben Menschen können aber auch Dinge Energie nehmen. Wie damit umgehen? Wenn uns beispielsweise etwas nervt, haben wir zwei Möglichkeiten: Wir regen uns auf oder wir suchen nach einer Lösung!Nicht nur fürs Nervenkostüm ist die zweite Variante die bessere - sondern auch für unseren Energiehaushalt. Auch Humor kann dabei helfen, die Schärfe aus schwierigen Situationen zu nehmen. Auf jeden Fall ist es immer wichtig die Situation im

de

12:29

Der Frankreichaustausch...

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/12/01

Haltung und Akzeptanz sind Worte, die heute wenig verwendet werden, aber doch so wichtig sind! Ulrike Bischoff, Host des Podcasts SCHWARZBROT UND KAMILLE hat als Teenager beim Schüleraustausch in Frankreich eine wichtige Lektion in diesem Bereich erhalten und sagt heute: Jeder kann sein Leben selbst bestimmen - und sie hat nicht das Recht, darüber zu urteilen! Die Geschichte zu dieser Erkenntnis erzählt sie im Podcast - und dort gibt es auch noch einen Life-Hack sowie zwei Buch-Tipps für die langen

de

29:36

Interview mit Anja Lamprecht-Loewe

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/11/17

Elf Umzüge in 22 Jahren - Anja Lamprecht-Loewe ist viel herumgekommen! Ob in Deutschland, der Schweiz, Australien oder auch Kanada, die Arbeit in der Gastronomie/Hotellerie und ihre Neugierde auf neue Orte und Menschen haben sie immer wieder angetrieben und im Nachhinein für viele Learnings gesorgt. Heute lebt Anja in Sachsen, wo sie unter anderem Autobiografien für oft ältere Menschen schreibt, auch solche, die in der letzten Phase ihres Lebens stehen, und damit Erinnerungen weckt und festhält

de

12:08

Selbsterkenntnis

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/11/03

Durch Selbsterkenntnis schwierige Situationen besser meistern? In der neuen Folge von SCHWARZBROT UND KAMILLE spricht Supervisorin Ulrike Bischoff ein Thema an, das dir sofort zu mehr Klarheit verhilft. Nachdem vor kurzem schon die Selbstreflexion ein Thema war, geht es in dieser Folge darum, welche Selbsterkenntnis daraus entstehen kann - und wie diese wiederum zu mehr Selbstbewusstsein führt. Erklärt mit viel Praxisbezug, wird dieser Weg glasklar gezeigt! Und mit dem Lifehack der Woche geht es

de

11:35

Selbstreflexion

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/10/20

"Love it, leave it or change it" - diesen Ausspruch kennen wir alle. Doch ganz so einfach ist es nicht, wenn man selbst gerade in einer schwierigen Situation steckt und weniger agiert als reagiert. Selbstreflexion kann dann ein Rettungsanker sein und es uns ermöglichen, die Dinge aus anderen Blickwinkeln zu betrachten und unseren Fokus auf das Finden von Lösungen statt dem Bedauern unserer Opferrolle zu legen. Durch die Fragen, die wir uns selbst stellen, sind eine bewusste Selbstwahrnehmung und

de

30:28

Sinnreich Wendland

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/10/06

Wenn in einem Konzernumfeld zwei Menschen mit verschiedenen Hintergründen aufeinandertreffen, kann daraus vieles entstehen. Von Konflikten bis hin zu wunderbaren gemeinsamen Projekten. Bei Diane Wood und Antje Heyer war es auch nicht unbedingt ein leichter Start, doch das hat sich gewandelt und irgendwann zeigte sich, dass beide Frauen den gleichen Lebenstraum verfolgten. So entstand das Sinnreich im Wendland - ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen und abschalten können, der aber auch viel Raum

de

10:43

Rollenklarheit und Rollenbewußtsein

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/09/22

Wenn die Lehrerin zu Hause mit ihrem Mann wie mit den Schülern spricht, sind Konflikte vorprogrammiert! Wir alle nehmen in unserem Leben viele verschiedene Rollen ein und verhalten bzw. kommunizieren in diesen Rollen auch unterschiedlich. Das Bewusstsein darüber, welche Rollen wir einnehmen und welche Erwartungen andere damit auch an uns stellen, kann im Austausch und ganz besonders in Konfliktsituationen vieles verändern. In dieser Episode von SCHWARZBROT UND KAMILLE spricht Supervisorin Ulrike

de

11:44

Energievampire

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/09/08

Energievampire gibt es überall! Sie können selbst die schönste Party mit tollen Freunden anstrengend machen, wenn sie mit ihrer negativen Art die positive Stimmung zunichte machen. Supervisorin Ulrike Bischoff erklärt dir in dieser Folge von SCHWARZBROT UND KAMILLE, wie du Energievampiren gegenübertreten und dabei vor allem deine Energie schützen kannst! Schon zu wissen, wie Energievampire funktionieren und mit kleinen Maßnahmen ihr Vorgehen aus dem Gleichgewicht zu bringen, macht einen großen

de

17:37

Zwanzig und ein Jahr Podcast

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/06/02

Die zwanzigste Folge ist ein perfekter Zeitpunkt für Supervisorin Ulrike Bischoff auf alle Interviews aus SCHWARZBROT & KAMILLE zurückzublicken und Resumés daraus zu ziehen. Höre Dir diese Zusammenfassung vor der Sommerpause an, um im Schnelldurchlauf die lehrreichen Impulse nochmal aufzusaugen.

de

33:21

Interview mit Carsten Hillmann-Köster

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/05/19

Er ist als Kind vom Land auf dem elterlichen Hof im Umfeld von Tieren aufgewachsen. Absolvierte nach der Schule nicht nur eine Ausbildung zum Landwirt, sondern wurde später auch staatlich geprüfter Landwirtschaftsleiter und erweiterte den elterlichen Betrieb. Carsten Hillmann-Kösters Lebenslauf ist rund, seine Ziele hat er erreicht. Doch auch in den Zwischenzeilen steht einiges, was ihn nachhaltig geprägt hat: In dieser Episode SCHWARZBROT UND KAMILLE interviewt ihn Ulrike Bischoff dazu. Und so

de

14:11

Werte und Haltung

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/05/05

Achtung und Respekt vor sich selbst und gegenüber Anderen, das hat etwas mit der eigenen Haltung zum Leben und mit den eignen Werten zu tun. Unsere Haltung und Werte entwickeln wir im Laufe des Lebens, geprägt durch unsere Bezugspersonen, sprich, Eltern, Geschwister, Freunde, Lehrer, etc. Für Ulrike Bischoff sind es u.a. Respekt gegenüber anderen, Aufrichtigkeit, Authentizität, Treue, Offenheit - und dies sind "nur" einige Werte, die Ulrike wichtig sind. Wichtig ist ihr, die Beziehung zu sich

de

11:36

Kopfkino

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/04/21

Kopfkino kann etwas Schönes sein: Zum Beispiel, wenn wir verliebt sind. Dann malen wir uns gedanklich die tollsten Szenen aus und Endorphine lassen uns wohlfühlen. Allerdings geht Kopfkino auch andersrum: Manchmal stressen wir uns durch Szenarien, die wir uns in Gedanken zusammenspinnen. Und die Angst, die immer größer wird - blockiert uns dann im Alltag. In dieser Folge SCHWARZBROT UND KAMILLE erklärt dir Supervisorin Ulrike Bischoff ganz genau, wie du dich von negativem Kopfkino befreien

de

31:46

Nicole Rinne

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/04/07

Immer wieder Neues wagen - das könnte das Motto von Ulrike Bischoffs Gästin Nicole Rinne sein. Bereits in ihrer Ausbildung bei der Telekom lernte sie den Umgang mit den verschiedensten Medien. Als sie vom Konzern nicht übernommen wird, macht sie sich ihr gelerntes Wissen zu Nutzen und taucht in die Welt des Internets ein, um dort ihr Geld zu verdienen. Ihre Affinität für sehr gute Texte machten sie später zur Pressesprecherin eines Unternehmens - wie sie dieses auch durch schwierige Zeiten

de

11:14

Besinne dich auf Deine Sinne

SCHWARZBROT UND KAMILLE ·

2023/03/24

Melodisches Vogelgezwitscher. Eine herzliche Umarmung. Die aromatische Pasta-Sauce auf dem Herd. Alles Augenblicke, die wir erst so richtig wahrnehmen und genießen - wenn wir unsere Sinne dabei schärfen! Supervisorin Ulrike Bischoff entführt dich in dieser Episode SCHWARZBROT & KAMILLE in die wunderbare Welt der Sinne und verrät wie uns das Besinnen auf die Sinneskräfte in unserem Alltag, zu einem bewussteren Leben verhelfen kann.

de

54 results

Similar Podcasts

The Daily Horoscope

The Daily Horoscope

The Michael Decon Program

Michael Decon

Kalimera Koveos

Andrea Koveos

The Documentary Podcast

BBC World Service

Smarter leben

DER SPIEGEL