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PODCAST

La teoria de la mente

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas

health & fitness mental health

All Episodes

27:40

Cómo tu infancia determina tu salud y éxito en la...

La teoria de la mente ·

2025/10/10

¿Puede nuestra infancia predecir cómo será nuestra salud, riqueza y bienestar cuando seamos adultos? En este episodio de AMADAG TV / La Teoría de la Mente, exploramos uno de los estudios científicos más fascinantes y reveladores de las últimas décadas: el Estudio Longitudinal de Dunedin. Este estudio pionero ha seguido la vida de más de mil personas nacidas en 1972 en Dunedin, Nueva Zelanda, recopilando una cantidad asombrosa de datos sobre su salud física, bienestar mental y trayectoria vital

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19:02

‍♀️✨ Cuentos Zen para Dormir y Meditar: Música...

La teoria de la mente ·

2025/10/09

Te dejo aquí el enlace para votar a La Teoria de la Mente para los premios Ivoox: https://go.ivoox.com/wv/premios25?c=4271 ¿Te cuesta desconectar por las noches? ¿Tu mente no para y te impide descansar? En este episodio de AMADAG TV, te traemos un oasis de calma: una serie de cuentos zen especialmente narrados para ayudarte a relajar tu cuerpo y tu mente antes de dormir. Cada relato es una experiencia sensorial donde se combinan: Sabiduría zen en forma de cuentos breves, llenos de enseñanzas

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12:44

Quiero Pediros un Favor.

La teoria de la mente ·

2025/10/07

Se han abierto los premios Ivoox y he decidido presentarme de forma seria por primera vez. Este es el enlace para que podais votar por La Teoria de La Mente: https://www.ivoox.com/wv/premios/candidate/4271. Muy agradecido por vuestro apoyo.

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17:56

¿A Quién Salvarias?

La teoria de la mente ·

2025/10/06

Descripción para YouTube (AMADAG TV):¿Qué haría un coche autónomo si tuviera que decidir entre atropellar a un grupo de personas o sacrificar a sus propios pasajeros? ¿Y si en ese grupo hay un niño, un anciano… o incluso un perro? En este episodio de AMADAG TV, exploramos uno de los dilemas más polémicos y fascinantes de la inteligencia artificial: el experimento Moral Machine del MIT. Una iniciativa que planteó millones de situaciones reales a personas de todo el mundo para descubrir cómo

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24:52

Tu Cerebro: El Jardín que Siempre Puedes Cultivar

La teoria de la mente ·

2025/10/04

En este nuevo episodio de La teoría de la mente, nos sumergimos en un viaje fascinante al corazón del cerebro adulto: ¡la neurogénesis! Comenzamos en 1962 con el pionero Josef Altman, quien, equipado solo con un microscopio y tinciones especiales, desafió el dogma de Cajal al observar el nacimiento de nuevas neuronas en ratas adultas. Una idea tan revolucionaria que tardó décadas en ser aceptada. Pero gracias a nuevas técnicas en los 90, pudimos confirmar que aquello no era un error, sino una

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12:24

✨ Aún Aprendo: Qué nos enseñan Goya, Einstein y San...

La teoria de la mente ·

2025/10/02

¿Qué tienen en común Francisco de Goya, Albert Einstein y San Antonio de Padua? En este episodio especial de La teoría de la mente, nos montamos en una bicicleta emocional e intelectual, desde una ermita cerrada hasta los rincones más oscuros y brillantes del cerebro humano. ‍♂️ Todo comienza con una parada frente a los frescos de Goya en la Ermita de San Antonio de la Florida. Ese lugar íntimo y poderoso donde el genio aragonés pintó la escena del milagro de la resurrección y la justicia. San

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32:57

¿Que Lio es Ese de la Ansiedad Generalizada?

La teoria de la mente ·

2025/09/29

ANSIEDAD GENERALIZADA: ¿Diagnóstico o etiqueta? Una mirada crítica al TAG ¿Tienes ansiedad “en general”? ¿Te han dicho que tienes ansiedad generalizada pero no sabes exactamente qué significa? En este episodio te ayudamos a comprender a fondo qué es el TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizada), pero sobre todo, cuestionamos el término y sus implicaciones. Porque, ¿realmente define lo que te pasa? ¿O solo es una etiqueta diagnóstica que a veces no encaja del todo? Veremos que más de la mitad

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22:52

Testosterona y su Deficiencia: Salud Masculina en el...

La teoria de la mente ·

2025/09/27

En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, abordamos un tema clave y, muchas veces, ignorado en la salud masculina: la deficiencia de testosterona, también conocida como hipogonadismo. ¿Sabías que niveles bajos de testosterona total (menos de 300 ng/dL o 12 nmol/L) pueden tener un impacto profundo en tu bienestar físico, emocional y sexual? Hoy te explicamos todo lo que necesitas saber. ⚠️Exploraremos cómo el déficit de testosterona puede afectar: La libido y la función eréctil ️ El

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05:23

¿Y si te dijera que el “ataque de pánico” no existe...

La teoria de la mente ·

2025/09/25

En este episodio de AMADAG TV / La teoría de la mente, desmontamos una de las creencias más extendidas pero también más dañinas sobre el pánico. Te explicamos lo más importante que tienes que entender sobre tu experiencia con el miedo intenso, y por qué tu cuerpo reacciona así aunque no haya ningún peligro real. El pánico no es un enemigo invisible que aparece de la nada. Es una reacción exagerada al miedo del propio miedo, como una alergia emocional. ¿Te suena esto?: “me voy a morir”, “voy a

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33:25

Ataque de pánico, ataque de Ansiedad o Ataque de...

La teoria de la mente ·

2025/09/22

¿Sabes realmente qué diferencia hay entre un ataque de ansiedad, un ataque de pánico y una crisis de angustia? Aunque muchas veces usamos estos términos de forma indistinta, la realidad es que no son lo mismo, y diferenciarlos puede marcar una enorme diferencia en cómo los entendemos, los vivimos y los enfrentamos .En este episodio de La Teoría de la Mente (o en AMADAG TV si es video), vamos a ponerle palabras al miedo , ese miedo que cambia según dónde pongamos la cámara, como bien explicamos

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18:10

️ LA MENOPAUSIA Y EL CEREBRO: LO QUE NADIE TE CONTÓ

La teoria de la mente ·

2025/09/20

En este episodio te presentamos el fascinante y revelador libro de la Dra. Lisa Mosconi, The Menopause Brain, una obra revolucionaria que está cambiando la manera en la que entendemos la menopausia. Con su enfoque como neurocientífica, Mosconi desvela un aspecto poco explorado: la conexión directa entre la menopausia y el cerebro. Y no, no es solo una cuestión de hormonas o de envejecimiento: es un proceso neurológicamente activo, profundo y poderoso. ‍ Lisa Mosconi, con años de experiencia

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13:16

Las palabras que un hombre necesita escuchar (La...

La teoria de la mente ·

2025/09/18

️ Descripción del episodio / video El hombre es el niño del padre. Con esta cita de Wordsworth abrimos una reflexión íntima, emocional y poderosa sobre la figura del padre en la construcción de la identidad masculina. En este episodio de La teoría de la mente (o en este vídeo de AMADAG TV), nos sumergimos en un tema tan profundo como silenciado: la huella del padre en la vida de los hombres. ‍ A lo largo de más de 25 años en consulta, hemos escuchado cientos de historias marcadas por el deseo

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19:54

5 Errores que Cometemos los Psicólogos al Tratar la...

La teoria de la mente ·

2025/09/15

En este episodio especial de La Teoría de la Mente, nos ponemos el espejo delante para hablar de algo necesario: la autocrítica en psicología clínica. Porque sí, los psicólogos también se equivocan, y hoy hacemos un ejercicio honesto para nombrar y reflexionar sobre algunos de los errores más comunes en nuestra práctica profesional. Desde menospreciar los síntomas del paciente, pasando por la obsesión con el trauma, el uso excesivo de técnicas, hasta llegar a esa necesidad narcisista de creernos

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21:10

Tu segundo cerebro: Microbiota, salud mental

La teoria de la mente ·

2025/09/13

¿Sabías que dentro de ti vive un ecosistema entero que influye en cómo piensas, sientes y actúas? En este episodio de La Teoría de la Mente nos sumergimos en el fascinante mundo de la microbiota intestinal: ese conjunto de billones de microorganismos que habita en tu intestino y que cumple un papel clave no solo en tu digestión, sino también en tu estado de ánimo, tus niveles de energía y hasta en el riesgo de sufrir obesidad o enfermedades inflamatorias.¿Problemas intestinales, ansiedad, fatiga

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06:33

Intentalo de Nuevo, Fracasa Mejor. La pildora del jueves

La teoria de la mente ·

2025/09/11

️ La Teoría de la Mente – Episodio: “Fracasa mejor”Hoy exploramos una de esas frases que pueden cambiar nuestra perspectiva sobre el fracaso, la resiliencia y el sentido profundo de seguir intentándolo: "Ever tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better." Una frase de Samuel Beckett que, lejos de ser un simple eslogan motivacional, nos habla desde un lugar más oscuro, honesto y humano sobre lo que significa sentirse insuficiente y seguir adelante a pesar de todo. En este

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33:06

La Curva de la Infelicidad y la Sociedad del Cansancio

La teoria de la mente ·

2025/09/08

️ Descripción del episodio – Lost in Translation, la curva de la infelicidad y la sociedad del cansancio¿Qué tienen en común Scarlett Johansson, Bill Murray, los 28, los 50 y Byung-Chul Han? En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, nos sumergimos en una reflexión poderosa sobre el paso del tiempo, las crisis vitales, y el profundo malestar de nuestra era digital. Todo parte de una experiencia personal: volver a ver Lost in Translation después de 20 años. Una película sobre dos

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21:01

La Verdad sobre la Depresión Postvacacional

La teoria de la mente ·

2025/09/06

¿Es la depresión postvacacional un verdadero trastorno psicológico o tan solo una señal de que algo más profundo no está funcionando bien en nuestras vidas? En este nuevo vídeo, realizado en colaboración con la redacción de Cool, respondemos de forma clara y accesible a una de las preguntas más comunes tras las vacaciones: ¿por qué me siento tan mal al volver a la rutina? ️ Durante la entrevista, profundizamos en cómo este malestar puede estar relacionado con factores como la falta de motivación

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15:38

¿Y SI TUS RECUERDOS SON FALSOS?. LA MEMORIA SEGUN...

La teoria de la mente ·

2025/09/04

️ LA MEMORIA SEGÚN ELIZABETH LOFTUS: ¿Qué pasaría si uno de tus recuerdos más vívidos nunca hubiera ocurrido? ¿Y si tu mente hubiese inventado una parte esencial de tu historia? Hoy, en La Teoría de la Mente, exploramos el fascinante y desconcertante mundo de la memoria a través del trabajo revolucionario de Elizabeth Loftus, la psicóloga que desafió la creencia de que los recuerdos son siempre fiables. Todo comenzó con un recuerdo: la sospecha de que una experiencia traumática de su

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40:18

Cibercondría y ansiedad: ¿Por qué buscar síntomas en...

La teoria de la mente ·

2025/09/01

Cibercondría y ansiedad: ¿Por qué buscar síntomas en Google te hace sentir peor?¿Alguna vez has buscado un dolor leve en Google y has acabado convencido de que tienes una enfermedad grave? No estás solo. En este episodio de AMADAG TV, abordamos uno de los fenómenos más invisibles y extendidos del siglo XXI: la cibercondría. Ese hábito cada vez más común de consultar compulsivamente síntomas en Internet… y salir más ansiosos que antes. Desde hace años, el famoso "Doctor Google" se ha

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13:47

El Apego Emocional y John Lennon

La teoria de la mente ·

2025/08/28

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de La Teoría de la Mente! Hoy nos embarcamos en una profunda reflexión sobre los vínculos afectivos, la desconexión, y nuestra constante búsqueda de amor y pertenencia. Inspirándonos en la conmovedora canción "Mother" de John Lennon, exploramos los lazos que nos unen a nuestras figuras de apego, aquellos que nos trajeron al mundo y que dejan una huella indeleble en nuestra vida emocional. John Lennon nos habla del dolor de la pérdida, de su madre, Julia, y de su

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