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PODCAST

Du bist Großartig

„Du bist Großartig“ – der Mamapodcast für deine Mamaseele. Ein Podcast voller Liebe, Inspiration und Empowerment für Mamas, die mehr wollen: mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und innere Stärke im Alltag. Bist du bereit, deine Energie zurückzugewinnen und dein Leben bewusster zu gestalten? Dann ist der „Du bist Großartig“-Podcast von Mamaseele genau das Richtige für dich. In jeder Folge begleitet dich Theresa Femmer, Gründerin von Mamaseele, auf deiner Reise zu einem kraftvollen, selbstbestimmten und

kids & family parenting

All Episodes

23:42

Du bist wichtig!

Du bist Großartig ·

2024/12/10

Fühlst du dich oft an letzter Stelle? In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, dich selbst wertzuschätzen und wie du deine Bedürfnisse klar kommunizierst!

de

22:30

Hol dir Energie!

Du bist Großartig ·

2024/12/03

Fragst du dich, warum du so oft erschöpft bist und wie du wieder zu neuer Energie findest? In dieser Folge erfährst du, wie du Energieräuber loswirst und mit einfachen Ritualen deinen Akku wieder auflädst!

de

22:20

Rocke deinen Tag!

Du bist Großartig ·

2024/11/26

Hast du mal wieder kaum geschlafen und fragst dich, wie du den Tag überstehen sollst? In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit wenig Schlaf trotzdem produktiv und voller Energie durch den Mama-Alltag kommst!

de

19:04

Keiner mag mich!

Du bist Großartig ·

2024/11/19

Fühlst du dich manchmal von anderen abgelehnt? In dieser Folge zeige ich dir, wie du in solchen Momenten bei dir bleiben kannst und dich nicht von äußeren Meinungen beeinflussen lässt. Hör rein und entdecke, wie du dein Selbstwertgefühl trotz Ablehnung stärken kannst!

de

24:32

Schönes Wochenende!

Du bist Großartig ·

2024/11/12

Ein Wochenende wie eine Achterbahn. Ein Samstag, an dem alles harmonisch läuft und ich sogar Zeit für mich finde - und ein Sonntag, der zur echten Herausforderung wird. Ich erzähle, wie ich es geschafft habe, mich in stressigen Momenten wieder auf mich selbst zu konzentrieren und Kraft zu schöpfen. Lass dich inspirieren, wie du auch an schwierigen Tagen bei dir bleibst.

de

27:26

Nimm dich wahr!

Du bist Großartig ·

2024/11/05

Sich nicht wahrgenommen zu fühlen, ist eines der schwierigsten Gefühle. Wir Mamas verlieren uns so oft in der Hektik des Alltags und erfahren für alles, was wir geben, nicht die entsprechende Anerkennung. In dieser Folge erfährst du, was du wirklich tun kannst, um mit deinem ganzen Sein wahrgenommen zu werden.

de

21:07

Wir sind Eltern!

Du bist Großartig ·

2024/10/29

Wir alle kennen das Gefühl: Der Familienalltag dreht sich oft nur noch um die Bedürfnisse der Kinder. Dabei ist die Liebe zum Partner so wichtig! In dieser Folge spreche ich aus dem Herzen und teile meine ganz persönlichen Erfahrungen. Ich zeige dir, wie du trotz aller Herausforderungen die Bindung zu deinem Partner stärken und eure Liebe lebendig halten kannst.

de

20:29

Du blöde Mama!

Du bist Großartig ·

2024/10/22

Dein Kind steht vor dir und ruft 'Du blöde Mama!'? Keine Panik! In dieser Folge teile ich meine persönliche Erfahrung mit dir und zeige dir, wie ich in solchen Situationen ruhig geblieben bin. Gemeinsam erkunden wir, warum Kinder wütend werden und wie du als Mama damit gelassen umgehen kannst.

de

18:38

Steh für dich ein!

Du bist Großartig ·

2024/10/15

Als Mama gibst du so viel. Aber vergisst du dabei manchmal dich selbst? Vielleicht bist du auch nicht so richtig glücklich mit deinem Leben als Mama und Allrounderin? Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, aktiv wieder mehr Freude im Leben zu finden. Denn du bist es wert, glücklich zu sein!

de

20:39

Noch mal Mama sein!

Du bist Großartig ·

2024/10/08

Als Mama blicke ich zurück und frage mich: Was würde ich anders machen? In dieser Folge teile ich ganz offen, warum ich nicht noch einmal bei Null starten möchte. Gemeinsam entdecken wir, wie wir mit einem guten Gefühl auf unsere Zeit als Mamas zurückschauen können.

de

20:53

Hol dir Good Vibes!

Du bist Großartig ·

2024/10/01

In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, sich auf die positiven Dinge in deinem Leben zu konzentrieren und wie das deine Energie auf ein höheres Niveau hebt.

de

19:34

Stress lass nach!

Du bist Großartig ·

2024/09/24

Fühlst du dich immer wieder überfordert oder gestresst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Ich spreche darüber, wie du ein Stressbewusstsein entwickeln kannst und wie dein Körper dir dabei hilft.

de

17:23

Hallo Alltag!

Du bist Großartig ·

2024/09/17

In dieser Folge erfährst du, was du brauchst, um als Mama gut durch den Alltag zu kommen und was du tun kannst, um deinen nächsten Urlaub noch mehr zu genießen.

de

21:18

Mach mal `ne Pause!

Du bist Großartig ·

2024/07/16

In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, Pausen zu machen und wie du aufhören kannst, dich ständig selbst davon abzuhalten.

de

22:13

Ich brauche keine Hilfe!

Du bist Großartig ·

2024/07/09

In dieser Folge erfährst du, wie wichtig es ist, zu deinen Schwächen und Überforderungen zu stehen und wie du deine Ressourcen aktivieren kannst.

de

22:18

Lass sie doch denken!

Du bist Großartig ·

2024/07/02

In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, eigene Lebensregeln für dich und deine Familie aufzustellen und wie du damit umgehen kannst, wenn andere dich dafür verurteilen.

de

24:00

Best Mama ever!

Du bist Großartig ·

2024/06/25

In dieser Folge erfährst du, warum wir Mamas wachsen dürfen und wie du den Perfektionswahn ablegen kannst.

de

21:59

Du bist genau richtig!

Du bist Großartig ·

2024/06/18

In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Selbstwert unabhängig von der Bewertung und Liebe anderer machst und deinen Kindern darin ein Vorbild bist.

de

22:43

Gib dir einen Ruck!

Du bist Großartig ·

2024/06/11

In dieser Folge erfährst du, warum du dich nicht wirklich von deinem Alltag als Mama ablenken kannst und was du tun kannst, um deine Energie zurückzugewinnen.

de

20:14

Es ist gut so, wie es ist!

Du bist Großartig ·

2024/06/04

In dieser Folge erfährst du, was du als Mama tun kannst, um mehr Energie für dich und deinen Alltag zu haben und wie du dich selbst liebevoll annehmen kannst.

de

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