PODCAST

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ

Anonymous

education self-improvement

All Episodes

2:17

NOV 4 | КАЖДОДНЕВНАЯ ДИСЦИПЛИНА

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/11/04

КАЖДОДНЕВНАЯ ДИСЦИПЛИНА…но когда они [самоанализ, медитация и молитва] логически переплетены, они образуют нерушимое основание жизни человека.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 111Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 98Последними тремя Шагами Программы любящий Бог обуздывает мою своевольную натуру. Если я вечером уделяю хотя бы несколько минут просмотру основных событий дня, отмечая и признавая при этом не самые приятные их аспекты, то я таким образом собираю свою личную историю. А она

1:34

NOV 3 | СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ И СЛУШАТЬ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/11/03

СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ И СЛУШАТЬСуществует прямая связь между самоанализом, медитацией и молитвой. Взятые отдельно, они приносят много пользы и облегчения человеку.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 111Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 98Если я сначала занимаюсь самоанализом, у меня наверняка хватит смирения для молитвы и размышления, потому что я увижу и почувствую необходимость этого. Некоторые предпочитают начинать с молитвы и завершать ею, самоанализ же и медитацию оставляя где-то

1:43

NOV 2 | ПОДДЕРЖИВАТЬ ОПТИМИЗМ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/11/02

ПОДДЕРЖИВАТЬ ОПТИМИЗМДругие Шаги помогают нам оставаться трезвыми и как-то держаться. А Одиннадцатый Шаг помогает нам духовно расти…Язык сердцаThe Language of the Heart, p. 240Трезвому алкоголику значительно легче сохранять жизненный оптимизм. Мой оптимизм — это естественный результат того, что я постепенно научился извлекать для себя из каждой ситуации лучшее, а не худшее. По мере того как продолжается моя физическая трезвость, я выхожу из тумана, обретаю более ясную перспективу и способность

2:05

NOV 1 | Я НЕ МОГУ ИЗМЕНИТЬ НАПРАВЛЕНИЕ ВЕТРА

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/11/01

Я НЕ МОГУ ИЗМЕНИТЬ НАПРАВЛЕНИЕ ВЕТРАСуществует опасность, что, забросив всю духовную программу, мы, так сказать, почием на лаврах. Тогда нас подстерегает опасность, потому что алкоголь – коварный враг.Анонимные Алкоголики, с. 82Alcoholics Anonymous, p. 85Мой первый наставник говорил, что о молитве и углубленном размышлении надо помнить следующее: во — первых, — надо начать, а во — вторых, — надо продолжать. Я пришел в АА духовным банкротом. Если я и обращался к Богу, то тогда только, когда для

1:24

OCT 31 | ИЗБЕЖАТЬ СОПЕРНИЧЕСТВА

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/31

ИЗБЕЖАТЬ СОПЕРНИЧЕСТВАИстория дает нам достаточно примеров соперничавших наций и боровшихся группировок, которые в конце концов распались, потому что были созданы для соперничества или оказались втянутыми в него. Иные развалились из-за полнейшего самодовольства, пытаясь навязать остальной части человечества «золотой век» в своем особом понимании.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 196–197Twelve Steps and Twelve TraditionTwelve Steps and Twelve Traditions, p. 176Как член АА и наставник я знаю,

1:56

OCT 30 | ЖИВИ И ДАВАЙ ЖИТЬ ДРУГИМ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/30

ЖИВИ И ДАВАЙ ЖИТЬ ДРУГИМНи разу с момента основания АА не было в организации раскола из-за какого — нибудь спорного вопроса. Наше Содружество никогда публично не становилось на позиции одной из сторон в нашем враждующем мире. Это нельзя считать приобретенной добродетелью. Можно сказать, что наше Содружество было рождено с этим качеством… «Так как мы не ведем этих споров в частных беседах, мы наверняка не будем вести их публично».Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 196Twelve Steps and Twelve

1:35

OCT 29 | НАШЕ ВЫЖИВАНИЕ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/29

НАШЕ ВЫЖИВАНИЕПоскольку избавление от алкоголизма является для нас содержанием жизни, важно, чтобы мы сохранили в полной силе наше средство выживания.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 197Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 177Честность, проявляемая членами АА на собраниях, обладает силой открывать мое сердце. Ничто не может остановить поток энергии, который несет с собой честность. Единственным препятствием для этого потока является состояние опьянения, но даже и тогда никто не захлопнет

1:50

OCT 28 | НИКЕМ НЕ НАРУШЕННАЯ ТРАДИЦИЯ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/28

28 ОктябряНИКЕМ НЕ НАРУШЕННАЯ ТРАДИЦИЯМы считаем, что сохранение Содружества и расширение его деятельности имеет гораздо большее значение, чем тот вклад, который мы коллективно могли бы внести в борьбу за какое-нибудь дело.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 169Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 177Как много значит для меня то, что не нарушенная никем Традиция, существующая уже более пятидесяти лет, невидимой нитью связывает меня с Биллом У. и с доктором Бобом! Как же сильно я убежден в

1:19

OCT 25 | БИЕНИЕ СЕРДЦА АА

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/25

БИЕНИЕ СЕРДЦА ААБез единства сердце АА перестанет биться…Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 145–146Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 131Без единства я не смог бы выздоравливать в АА день за днем. Придерживаясь принципа единства в своей группе, с другими членами АА и на всех уровнях этого великого Содружества, я четко осознаю, что являюсь частью чуда, сотворенного Божьей волей. Способность Билла У. и доктора Боба сообща работать и делиться с другими членами АА говорит мне, что отдавать

2:02

OCT 23 | ЧТО МЫ ЗНАЕМ ЛУЧШЕ ВСЕГО

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/23

ЧТО МЫ ЗНАЕМ ЛУЧШЕ ВСЕГО«Если ты сапожник, то оставайся им до конца своих дней!» … лучше делать что — то одно по — настоящему хорошо, чем многое плохо. Такова центральная тема этой Традиции. Благодаря ей формируется единство нашего Содружества. Самое существование А. А. требует сохранение этого принципа.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 168Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 150Судьба АА зависит от единства. Что произошло бы, если бы, скажем, группа решила стать бюро по трудоустройству,

1:19

OCT 22 | ИСТИННАЯ ТЕРПИМОСТЬ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/22

ИСТИННАЯ ТЕРПИМОСТЬНаконец, мы видим, что все люди, в том числе и мы, в некоторой степени эмоционально неуравновешенны и часто бывают неправы. И тут мы вплотную подходим к пониманию подлинной терпимости и смысла настоящей любви к людям.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 104–105Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 92Мне пришло на ум, что все люди в какой-то степени эмоционально больны. А как же иначе? Кто из нас духовно совершенен? А эмоционально? А физически? Поэтому нам ничего другого не

2:01

OCT 20 | УТЕШЕНИЕ В МИНУТЫ СМЯТЕНИЯ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/20

УТЕШЕНИЕ В МИНУТЫ СМЯТЕНИЯЯсно, что отошедший от веры находится в состоянии крайнего замешательства. Он думает, что ему уж не обрести никакого убеждения. Он не может достичь даже малой степени убежденности верующего, агностика или атеиста. Он просто сбит с толку.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 35Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 28В первые годы пребывания в АА я боролся с понятием Бога. В моем воображении все еще прочны были представления из моего прошлого, полные страха,

1:19

OCT 19 | «ОСНОВНОЙ КОРЕНЬ» АА

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/19

«ОСНОВНОЙ КОРЕНЬ» ААПринцип, согласно которому мы не найдем сколько-нибудь надежной опоры, пока не признаем полного поражения, является тем корнем, на основе которого зародилось и расцвело наше Содружество.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 27Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 21–22Я был раздавлен и знал об этом, когда впервые вошел в двери АА. Я был один и боялся неизвестности. Какая-то внешняя сила подняла меня с постели, направила к телефонному справочнику, потом на автобусную

1:22

OCT 18 | НЕПРЕДВЗЯТОЕ ОТНОШЕНИЕ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/18

НЕПРЕДВЗЯТОЕ ОТНОШЕНИЕПодлинное смирение и непредвзятое отношение могут привести нас к вере…Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 40Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 33Мое алкогольное мышление убеждало меня, что я могу контролировать потребление спиртного. Но я не мог. Когда я пришел в АА, то понял, что через группу со мной говорит Бог. Мой разум был открыт достаточно, чтобы понять, что я нуждаюсь в Его помощи. Больше времени заняло истинное, честное принятие АА, но с ним пришло и

2:06

OCT 15 | МОЙ, А НЕ ТВОЙ СПИСОК

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/15

МОЙ, А НЕ ТВОЙ СПИСОКРезультат нашего гнева, колючая сплетня, — эта вежливая форма убийства путем подрыва репутации, она также способна приносить удовлетворение. При этом мы не пытаемся помочь тем, кого мы критикуем; мы стремимся самоутвердиться.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 77–78Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 67Иногда я не осознаю, что сплетничала, пока не наступит вечер и я не начну анализировать свои поступки за день. Тогда эта сплетня омрачает весь прекрасно прожитый день

1:38

OCT 14 | ПРОГРАММА ЖИЗНИ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/14

ПРОГРАММА ЖИЗНИКогда мы ложимся спать, мы мысленно оцениваем прожитый день… Проснувшись утром, надо подумать о предстоящих 24 часах жизни… В самом начале дня мы просим Бога направить наши помыслы в верное русло, уберечь нас от жалости к себе нечестности, корыстолюбия.Анонимные Алкоголики, с. 84–85Alcoholics Anonymous, p. 86Мне недоставало душевного покоя. Дел всегда оказывалось больше, чем представлялось возможным сделать. И, как ни я старался, отставал все больше и больше. Тревога за несделанное

1:46

OCT 13 | ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕОЦЕНКА

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/13

ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕОЦЕНКАПродолжайте наблюдать за тем, чтобы снова не появились такие черты, как себялюбие, нечестность, обиды и страх. Если они появятся, надо просить Бога избавить нас от них. Надо немедленно обсудить это с кем-нибудь и попытаться избавиться от этих качеств без промедления. Если мы обидели кого-то, надо немедленно принести свои извинения и помириться. Затем мы обращаемся в мыслях к тому, кому мы можем помочь.Анонимные Алкоголики, с. 82Alcoholics Anonymous, p. 84Незамедлительно признать

1:19

OCT 12 | ОБУЗДАТЬ ТОРОПЛИВОСТЬ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/12

ОБУЗДАТЬ ТОРОПЛИВОСТЬКогда мы говорим или действуем поспешно, наша способность быть разумными и терпеливыми мгновенно улетучивается.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 103Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 91Благоразумие и терпимость — вот цели, к которым я ежедневно должен стремиться. Я прошу Бога, как я Его понимаю, помочь мне быть любящим и терпимым и с моими близкими, и с теми, кто меня постоянно окружает. Я прошу о Его руководстве, чтобы вовремя «прикусить язык», когда я возбужден,

1:53

OCT 11 | САМООБЛАДАНИЕ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/11

САМООБЛАДАНИЕЕсли кто-то обидел нас и нам больно, то это тоже указывает на дефект.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 103Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 91Поездка на работу дает мне время для самоанализа. Так, однажды, в такой поездке я начал анализировать свой прогресс в трезвости и не получил удовольствия от того, что увидел. Я надеялся, что в ходе рабочего дня эти тревожные мысли забудутся, но по мере того как одна неприятность следовала за другой, моя досада только усиливалась, а

1:19

OCT 10 | ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК СЕБЯ, А НЕ ДРУГОГО

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ ·

2024/10/10

ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК СЕБЯ, А НЕ ДРУГОГОЕсли кто-то обидел нас и нам больно, то это тоже указывает на дефект.Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 102Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 90Какую свободу я ощутил, когда мне указали на эти слова! Неожиданно я понял, что могу что-то сделать со своей злобой. Я могу привести в порядок себя, вместо того чтобы их ставить на место. Я убежден, что исключений из этого положения нет.Когда я злюсь, мой гнев всегда эгоистичен. Я должен постоянно напоминать

203 results

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ

All Episodes

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

Les dents et dodo

BFMTV

一起读书吧！

一起读书吧！

五分钟心理学

柠檬心理

Rock it - dein Raketenstart in den Tag

Hannes kann es