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PODCAST

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer Balance

Inés Georgescu

🌿 Ruhepol – Dein Podcast für Inspiration, innere Balance & die Kraft der Gedanken 🎙✨ Willkommen bei Ruhepol, deinem Podcast für Inspiration, innere Balance und persönliche Entwicklung. Hier erwarten dich tiefgehende Gespräche, neue Perspektiven und wertvolle Impulse, die dir helfen, dein Leben bewusster und selbstbestimmter zu gestalten. Ich bin Inés Georgescu – Autorin, Impulsgeberin und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und innerer Ruhe. In jeder Folge tauchen wir

society & culture philosophy

All Episodes

9:11

Folge 33

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/03/16

Gute Nacht Meditation – Sanftes Einschlafen mit innerer Ruhe & Geborgenheit 💤 Willkommen zu einer ganz besonderen Einschlafmeditation – einem sanften Weg in die Nacht, der dich behutsam von den Gedanken des Tages löst und in eine tiefe, erholsame Ruhe führt. 🌿 Diese Meditation ist mehr als nur eine einfache Entspannungsübung. Sie ist eine Reise, die dich sanft in die Welt des Schlafes trägt – eine Welt, in der alles losgelassen werden darf, in der du dich getragen, sicher und geborgen

de

9:52

Folge 32

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/03/16

Meditación para una Noche de Paz – Dulces Sueños con Serenidad & Protección 💤 Bienvenidos a una meditación muy especial para dormir – un camino suave hacia la noche que te ayuda a desprenderte de los pensamientos del día y te guía hacia un descanso profundo y reparador. 🌿 Esta meditación es mucho más que un simple ejercicio de relajación. Es un viaje que te lleva con dulzura al mundo del sueño, un mundo donde puedes soltarlo todo, donde te sientes protegido, seguro y en calma. Aquí no hay

de

7:50

Ruhepol Folge 31

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2025/03/16

Chakra Meditation – Energiezentren harmonisieren & Blockaden lösen ✨ Willkommen bei Ruhepol – deinem Podcast für Inspiration, innere Balance und die Kraft der Gedanken. Heute lade ich dich ein auf eine besondere Reise – eine tiefe meditative Erfahrung, die dir hilft, Blockaden in deinen Energiezentren zu lösen, dein volles Potenzial zu entfalten und dich wieder mit deiner inneren Kraftquelle zu verbinden. Diese Meditation ist mehr als nur eine Entspannungsübung. Sie ist ein energetisches Reset,

de

11:24

Folge 30

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/03/16

🌿 Ruhepol – Dein Podcast für Inspiration, innere Balance & die Kraft der Gedanken ✨ Willkommen bei Ruhepol – deinem Podcast für persönliche Entwicklung, tiefgehende Gespräche und neue Perspektiven! 🎙💡 Hier geht es um die Kunst, das Leben bewusster und selbstbestimmter zu gestalten. Ich bin Inés Georgescu – Autorin & Impulsgeberin 📖💭. In inspirierenden Interviews mit spannenden Persönlichkeiten erkunden wir Themen wie Selbstverwirklichung, Veränderung und Resilienz. 🎧 In dieser Folge: Ein

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8:05

Folge 29

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2025/03/15

Der Wert des Unvorhersehbaren In unserer heutigen Episode von Ruhepol tauchen wir in die faszinierende Welt des Zufalls ein und erkunden, wie das Loslassen von Kontrolle unser Leben bereichern kann. Oft sind es die ungeplanten Momente – ein zufälliges Treffen, eine spontane Entscheidung –, die unser Leben auf unerwartete Weise positiv beeinflussen. Themen dieser Episode: • Die Illusion der Kontrolle: Wir neigen dazu, unser Leben durchzuplanen, um Sicherheit zu gewinnen. Doch wie viel Kontrolle

de

10:27

Folge 27

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2025/03/15

Ruhepol – Die Kraft der Frequenzen Willkommen bei Ruhepol – deinem Podcast für Entschleunigung, Bewusstsein und innere Balance. Alles ist Schwingung. Alles ist Energie. Frequenzen umgeben uns überall – in der Musik, in der Natur, in unseren Gedanken und Emotionen. Doch wie wirken sie auf uns? Wie können wir sie nutzen, um unser Wohlbefinden zu steigern und innere Harmonie zu finden? 🌿 Neue Folge: Die Magie der Frequenzen 🌿 Tauche mit mir ein in die faszinierende Welt der Schwingungen. Erfahre,

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24:36

Ruhepol Folge 25

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2025/03/09

Willkommen bei Ruhepol – deinem Ort der Klarheit, der Reflexion und der inneren Balance. Hier geht es nicht um das Abarbeiten von To-do-Listen. Nicht um das Erfüllen äußerer Erwartungen. Sondern darum, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Wir leben in einer Welt, die uns oft in Rollen drängt, die von uns verlangt, zweckentfremdet zu funktionieren. Doch was ist, Wenn wir uns erlauben, wirklich zu fühlen, nach unserer eigenen Wahrheit zu leben – statt nach den Maßstäben anderer? In diesem

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13:52

Folge 24

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2025/02/10

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge von ‚Ruhepol‘. In der Valentines Week, dreht sich alles um die Liebe – in all ihren Formen. Also mach es dir gemütlich, atme tief durch und lass uns gemeinsam den Zauber der Liebe entdecken.“ Wir widmen wir uns einem Thema, das uns alle auf die eine oder andere Weise betrifft: der Liebe. Egal ob romantische Gesten, tiefe Freundschaften oder die Selbstliebe – Liebe ist der rote Faden, der unser Leben zusammenhält.“ Bevor wir richtig ins Thema

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19:06

Ruhepol Folge 23

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2025/01/24

Willkommen bei „Ruhepol“, Deinem Podcast für Inspiration, Balance und innere Stärke. In dieser Folge dreht sich alles um die Essenz meines neuen Buches „…Und mit Schwung…“ – eine Einladung, den Tanz des Lebens neu zu gestalten.Das Leben ist voller Höhen und Tiefen, unerwarteter Wendungen und Chancen für Veränderung. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu finden, sich von Ballast zu befreien und mit Leichtigkeit und Freude durchs Leben zu gehen. Lass Dich inspirieren von Gedanken, Geschichten und

de

21:01

Ruhepol Folge 22

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2025/01/14

Empowerment, Selbstliebe und Lebensbalance meistern – mit Marie Sophie BudekHerzlich willkommen bei Ruhepol, deinem Podcast für mehr Gelassenheit, Inspiration und Lebensfreude. Hier dreht sich alles um Balance, persönliche Weiterentwicklung und die kleinen, aber kraftvollen Schritte, die das Leben bereichern können. Heute habe ich das große Vergnügen, mit einer Frau zu sprechen, die sich diesen Themen verschrieben hat und uns mit ihren Erfahrungen und Impulsen bereichern wird. Marie, bekannt als

de

15:05

Ruhepol Folge 21

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2025/01/07

Universelle Gesetze Willkommen bei Ruhepol, deinem Ort für innere Balance, inspirierende Gedanken und neue Perspektiven. In jeder Episode widmen wir uns Themen, die dich ermutigen, bewusster zu leben, deinen eigenen Rhythmus zu finden und mehr Ruhe in deinen Alltag zu integrieren. Nimm dir eine Auszeit, lehn dich zurück und lass uns gemeinsam Momente der Gelassenheit und Inspiration schaffen. In dieser Folge von Ruhepol tauchen wir tief in die 12 universellen Gesetze ein – Prinzipien, die

de

14:52

Ruhepol Folge 20

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2024/12/30

Willkommen zu dieser besonderen Episode von Ruhepol – heute nehmen wir uns Zeit, um den Jahreswechsel bewusst und voller Magie zu gestalten. Am Ende eines Jahres scheint die Welt für einen Moment innezuhalten – eine Zeit, in der wir die Vergangenheit verabschieden und das Neue willkommen heißen können. Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, voller Rituale, Reflexion und Inspiration. Eine Reise, die uns daran erinnert, dass jeder Übergang auch ein Neuanfang ist. ✨💫💫🎇🎆🌠✨💫💫💫✨

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17:41

Ruhepol Folge 19

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2024/12/03

Ruhepol – Dein Podcast für Empowerment, Fokus und MotivationWillkommen zu einer besonderen Folge von Ruhepol. Heute dreht sich alles um Herausforderungen, Zielstrebigkeit, Motivation und mentale Stärke. Unser Gast: Nathalie Pohl, Extremschwimmerin und Teilnehmerin der “7 Oceans Challenge”. Mit Nathalie sprechen wir darüber, wie Fokus und Disziplin helfen, scheinbar Unmögliches zu erreichen. Sie teilt, wie sie Rückschläge in Motivation verwandelt und was es bedeutet, körperliche und mentale

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16:17

Ruhepol Folge 18

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2024/11/22

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Ruhepol – deinem Raum für Reflexion, Inspiration und innere Klarheit. Heute möchte ich mit euch über ein Buch sprechen, das nicht nur eine spannende Geschichte erzählt, sondern auch tiefe philosophische Fragen aufwirft: Das Buch heißt: Atlas wirft die Welt ab von Ayn Rand. Wie bin ich auf dieses Buch gekommen? Es war eine Empfehlung eines Freundes – einer dieser Tipps, die man bekommt und zunächst beiseitelegt, bis der richtige Moment kommt. Und

de

22:01

Folge 17

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2024/11/14

Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge von Ruhepol, deinem Podcast für Entspannung und persönliche Entwicklung. Heute tauchen wir in die faszinierende Welt des Lach-Yogas ein – eine Methode, die auf den ersten Blick vielleicht ungewöhnlich erscheint, aber zahlreiche positive Wirkungen auf Körper und Geist entfaltet. Was ist Lach-Yoga? Lach-Yoga verbindet absichtliches Lachen mit tiefen Atemübungen aus dem klassischen Yoga. Es wurde in den 90er-Jahren von Dr. Madan Kataria, einem indischen

de

15:53

Ruhepol Folge 16

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2024/11/08

Ruhepol Folge 16Willkommen zu einer neuen Folge von Ruhepol, deinem Podcast für Entspannung, Inspiration und Momente des Innehaltens. Heute tauchen wir ein in das Thema Schlaf und wie du es schaffen kannst, ruhig und entspannt in die Nacht zu gleiten. Gerade in Zeiten, in denen viele Menschen alleine leben, ist ein erholsamer Schlaf nicht immer selbstverständlich. Schlafstörungen sind weit verbreitet, doch es gibt Methoden und Rituale, die dir helfen können, tiefer zu schlafen und voller

de

17:26

Ruhepol Folge 15

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2024/11/06

Willkommen bei Ruhepol – deinem Podcast für Momente der Stille und Gelassenheit. Hier findest du Raum, um zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und den Blick nach innen zu richten. Lass uns gemeinsam eine kleine Auszeit nehmen. In dieser besonderen Sternenstunde werfen wir einen Blick in den Nachthimmel und bereiten uns auf das neue Jahr vor, voller Inspiration und Erkenntnis.“ „Stell dir eine klare, ruhige Nacht vor. Über dir erstreckt sich der Sternenhimmel, funkelnd und weit. Heute lade ich dich

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17:08

Ruhepol Folge 14

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2024/10/29

Herzlich willkommen bei Ruhepol! In der heutigen Episode beschäftigen wir uns mit einem Thema, das viele von uns betrifft: Digital Detox. In einer Zeit, in der wir ständig online sind – sei es in den sozialen Medien, im Job oder beim Verfolgen der Nachrichten – fällt es oft schwer, dem digitalen Druck zu entkommen. Doch was passiert, wenn wir bewusst offline gehen? Warum sind Auszeiten von Smartphone, Laptop und Co. so entscheidend für unsere mentale Gesundheit, unsere Beziehungen und unser

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8:37

Ruhepol Folge 13

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2024/10/25

Willkommen zu einer neuen Folge von „Ruhepol“. Nachdem ich auf der Buchmesse in den Austausch mit interessanten Persönlichkeiten treten durfte, die ihre Perspektiven auf das Leben und die Kraft des Denkens geteilt haben, möchte ich heute tiefer in das Thema Selbstliebe eintauchen. Die Messe war für mich ein Treffpunkt der besonderen Art, und ich hatte das Privileg, einige der beeindruckendsten Persönlichkeiten der Gegenwart zu treffen und mit ihnen über ihre Werke, ihre Gedanken und ihre Sicht

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22:11

Ruhepol Folge 11

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer... ·

2024/10/10

Willkommen zu einer besonderen Folge von Ruhepol. Heute ist der Tag der seelischen Gesundheit – ein Tag, der uns daran erinnern soll, wie wichtig es ist, auf unser inneres Wohlbefinden zu achten. In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie Selbstverwirklichung und Empowerment mit unserer mentalen Gesundheit verbunden sind.Es geht nicht nur darum, äußeren Erfolg zu erreichen, sondern vielmehr um die innere Freiheit, den eigenen Weg zu finden und den Mut, alte Vorstellungen hinter sich zu

de

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