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PODCAST

souverän und gelassen durch historische Zeiten

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr harmonisches Leben & durch diese historischen Zeiten. Jede einzelne Podcastfolge ist dazu eine Art "inneres Aufräumen". Blockierende Glaubenssätze, Muster, Überzeugungen und Programmierungen können weg. Damit du elegant, souverän & gelassen durch dein Leben navigieren kannst. Weil dein Leben leicht sein darf. Immer. Auch in diesen historischen Zeiten. Für dein individuelles Coaching buchst du dir einfach einen Termin zum Vorgespräch auf

health & fitness mental health

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01:05:15

#114 Finde deinen Frieden, indem du Macht- &...

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2020/11/06

Du bist freiwillig hier auf der Welt. Genau da, wo du jetzt bist, zu genau der Zeit, die jetzt ist und den Umständen, die jetzt herrschen. Ich lade dich ein, spür in dich rein, ein Teil von dir erinnert sich warm, friedlich und ganz leise daran, dass du genau für diesen Zeitpunkt auf diese Welt gekommen bist. Dieser Teil weiss, dass du in einer historischen Erdepoche dabei bist. Wir erleben gerade hautnah den Shift von der dritten in die fünfte Dimension. Und da ruckelt es. Da zeigen sich hässliche

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45:29

#113 Drei einfache Schritte zu mehr Selbstliebe

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2020/10/30

Kennst du das, dass dich der Strudel im Aussen so richtig mitreisst? Dagegen gibt es ein einfaches Gegenmittel: die Selbstliebe! Je mehr du dich selber liebst, dir Gutes tust, für dich schaust, dich kennst, dir für dich selber Zeit nimmst, dir deine Wünsche erfüllst, auf deine Impulse hörst, umso stärker bist du bei Stürmen im Aussen. Im heutigen Online-Miniworkshop gehen wir daher gemeinsam drei einfache Schritte durch, wie du mehr in die Selbstliebe kommst, warum diese so wichtig ist, wie sie sich

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36:03

Lieb dich endlich selber, dass es kracht

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2020/10/23

Lieb dich endlich selber, dass es kracht! Das ist die Tür, die ich dir mit der heutigen Podcastfolge gaaaaaanz weit aufmache! Lieb dich endlich selber, dass es kracht! Und löse damit alles Negative, allen Krempel, Belastende, Ärger, Stress, Anspannung auf. Die Liebe ist eine ganz fein wellige feine hochschwingende Energie, die wie ein Staubsauger als gröbere und niedrig schwellige wegsaugt. Lieb dich endlich selber, dass es kracht! Fühl in jedes Teil in deinem Leben rein, das dich umgibt

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38:27

#111 Loslassen schenkt dir Freiheit

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2020/10/16

Kennst du das, dass du ja gerne würdest….. aber dich dann nicht traust, einen neuen Weg einzuschlagen, etwas anders zu machen, deine Idee umzusetzen, deinen Traum ins Leben zu holen? Dahin steckt ein Thema, das uns alle betrifft: Das Loslassen! Im heutigen Online-Workshop schauen wir genau das an! Weil wir in einer neuen Zeitqualität leben! Das Loslassen von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern, Programmierungen, Gewohnheiten, Gegenständen, Personen ist zu einem grossen Thema geworden. Und es ist

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17:59

#110 Was du von dir denkst, ist wichtig für dein Leben

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2020/10/09

Weisst du eigentlich, dass du mit deinen Gedanken dein Energiefeld ausrichtest? Dich damit in eine dumpfe oder dynamische Wolke hüllst? Damit deinen Erfolg steuerst? Damit Leichtigkeit in dein Leben zaubern kannst? Das Fundament für Heilung legen kannst? Du sitzt unmittelbar am Schalthebel für deine Souveränität, Gelassenheit und Leichtigkeit in deinem Leben. Das machtvollste Tool ist direkt in dir eingebaut! Deine Gedanken sind nichts anderes als Energie. Negative und positive Gedanken sind einfach

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24:50

#109 Warum du deiner Intuition folgen solltest

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2020/10/02

Heute teile ich mit dir eindrückliche Beispiele dafür, wie hilfreich es ist, der eigenen Intuition zu folgen. Deine Intuition ist dein bester Freund, deine sichere Guidance und immer für dich. Wir müssen sie nicht verstehen, einfach wahrnehmen und folgen reicht 💎 Es gibt keinen Grund, ihr nicht zu folgen, es sei denn, du möchtest es ein bisschen komplizierter und schwerfälliger im Leben 😳 🤷🏻‍♀️ Das höchste Gesetz im Universum ist der freie Wille. Und den nutzt du immer. Egal ob du dessen bewusst

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26:26

#108 Dein Selbstbewusstsein war nie weg - Erinnere...

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2020/09/25

Diese Woche habe ich den Satz gehört “ich wäre gerne selbstbewusster. Aber irgendwie geht das nicht”. Und genau deshalb schauen wir uns diese Woche einen einfachen Weg an, wie du dein Selbstbewusstsein wieder entdecken und wecken kannst. Es war nie weg! Es ist immer immer immer für dich da. Allenfalls haben sich Muster, Glaubenssätze und Programme davor gelegt. Heute entdecken und wecken wir daher dein Selbstbewusstsein zu neuem Leben Weil dein Leben leicht sein darf! Verlieb dich in dein Leben! Leb

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34:20

#107 Manifestieren ist wie Pizza bestellen

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2020/09/18

Weisst du eigentlich, dass du eine unendlich kraftvolle natürliche Power hast? Du kannst auch Macht dazu sagen. In dir wartet eine richtige Powermaschine darauf, von dir endlich wieder in Betrieb genommen und weise eingesetzt zu werden. Dieser menschen-interne Machtapparat macht dein Leben vom Sofa, Liegestuhl oder Schaufelstuhl aus wunderbar leicht. Diese Zaubermaschinerie ist die Kunst des Manifestierens. Eine Kundin hat mich danach gefragt, was Manifestieren eigentlich genau ist. Und genau

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27:42

#106 Wie du das Vergleichen elegant für dich nutzen...

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2020/09/11

Du kannst andere Menschen nutzen, um dich klein zu machen oder um daran zu wachsen! Wieso solltest du dich vergleichen und anschliessend klein & runter reden? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie du das Vergleichen mit anderen Menschen elegant als “Weiterbildung on the go” für dich nutzen kannst. Wir dürfen alle grossartig sein! Wir dürfen alle strahlen, Erfolg haben und unsere jeweilige Lebensbühne rocken. Es braucht kein auf- oder abwerten mehr. Verlieb dich in dein Leben! Leb dein Leben

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37:19

105 Deine Emotionen sind wichtig und das Aussteigen auch

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2020/09/04

An einem Vortrag bin ich gefragt worden, ob es falsch ist, Emotionen zu haben. In der heutigen Zeit würde der Eindruck entstehen, es sei nicht richtig, Emotionen zu haben. Was für eine coole und wichtige Frage! Super gerne habe ich daraus gleich mal eine Podcastfolge gemacht! Wir sind Menschen und keine Maschinen! Natürlich haben wir Emotionen! Und wir können sie für uns nutzen! Gute angenehme Emotionen geniessen wir und können schauen, woher kommen sie und wie kann ich sie zu meinem neuen Normal

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39:29

104 Was Angst wirklich ist und wie du zurück in die...

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2020/08/28

Bist du in Angst gefangen? Bestimmt Angst dein Leben? Angst vor Präsentation, Vortrag, der Chefin, dem neuen Projekt, der neuen Stelle, der neuen Stadt? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Wir schauen gemeinsam an, was Angst genau ist. Wie du sie genau anschauen, identifizieren und loswerden kannst. Viel zu oft werden wir wie von einer Angst-Welle von Geschichten und Meinungen umspült und wissen gar nicht mehr, wie uns geschieht. Und dabei ist Angst nur eine Geschichte, wie deine

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44:33

#103 Wie du mit Druck und Angst umgehen kannst

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2020/08/21

Möchtest du mit klarem Kopf gute Entscheidungen treffen? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Wir schauen gemeinsam an, wie du dich vom Druck, der von aussen kommt, befreien und wieder ganz bei dir ankommen kannst, so dass der Weg für eine gute Entscheidung frei ist. Viel zu oft werden wir wie von einer Welle von Geschichten und Meinungen umspült und wissen gar nicht mehr, wie uns geschieht. Um genau in dieser Umbrandung wieder den Boden unter den Füssen zu spüren und deinen eigenen

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41:31

102 Annehmen und Akzeptieren ist die kraftvolle...

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2020/08/14

Manchmal ist die Vergangenheit wie zäher Kaugummi, der sich über die Gegenwart und die Zukunft legt. Wie ein dichtes Netz. Blockiert, stoppt und einengt. Und dabei darf dein Leben ja leicht sein! Das geht mit dem Kaugummi aus der Vergangenheit nicht. Heute teile ich daher mit dir den Zaubersatz, der dir einen klaren Kopf schenkt, die Augen öffnet für das, was du wirklich willst und den Mut gibt, die nächsten Schritte zu gehen. Trau dich! Dein Leben darf leicht sein. Alles ALLES Stressige, Mühsame,

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40:18

#101 Du musst nicht immer stark sein

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2020/08/07

Danke für eure lieben Glückwünsche und Nachrichten zur 💯sten Podcastfolge! Ich habe riesig über aller eure schönen Worte gefreut. Und wir machen gleich diese Woche weiter mit einem knackigen Thema, das oft vergessen geht: Nein, du musst nicht immer stark sein. Nein, du musst nicht immer lachen & heiter sein. Wir sind Menschen und keine Maschinen. Und zum Menschsein gehören alle Emotionen. Die Frage ist einfach, wie wir mit unseren Emotionen, die eher dumpf, traurig, wütend, enttäuschtsein sind,

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32:50

#100 Warum die Beobachterrolle dich immer rettet

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2020/07/31

Kennst du das, dass du dich in einer Situation so richtig gefangen und gelähmt fühlst? Dass in dir das immer gleiche Programm abläuft? Dass du mit klarem Kopf in der Hitze des Gefechts eigentlich ganz anders entschieden hättest? In genau dieser brenzligen, stressigen, angespannten Situation auf der Bühne, im Scheinwerferlicht, im Meeting, hinter dem Mikro, im Team, im Projekt, vor dem Board, im Wettkampf ….. hilft dir exakt 1 Geheimtool sofort! In dieser 100sten (💥🥂) Podcastfolge teile ich dieses

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36:44

#099 Wie du negative Selbstgesprche berwindest

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2020/07/24

Was denkst du eigentlich den ganzen Tag so vor dich hin? Motivieren dich deine Gedanken, stärken dich und steuern dich auf dein Ziel hin? Oder ziehen sie dich runter, stänkern und halten dich vom Leben deiner Träume ab? Im heutigen online-Workshop geht es genau darum! Die Achtsamkeit deinem inneren “Geplapper” gegenüber, das Bewusstsein, ob dir das “Geplapper” dienlich ist und es allenfalls ins Positive umzuprogrammieren. Trau dich, die Selbstgespräche als Ergebnis innerer Programmierungen zu sehen

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25:00

#098 Dein Survival-Kit - In 5 Schritten sofort gelassen

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2020/07/17

… und dann steckst du auf einmal mitten in Stress, Ärger, Nervosität ……. weil es dich wie eine Flutwelle überspült hat….. Im heutigen Workshop schenke ich dir 5 Schritte, die dich sofort in deine Souveränität, Gelassenheit und Leichtigkeit katapultieren. Damit kommst du wieder in deinen klaren Kopf, die erfolgreiche Präsentation, den Spass am Auftritt! Du kannst immer selber bestimmen, wie dein Leben laufen soll. Mit diesen 5 Schritten hast du den Schalthebel immer praktisch dabei, wenn du

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42:57

#097 Ego vs Intuition - Wie du sie unterscheiden kannst

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2020/07/10

Kennst du diese leise, elegante innere Stimme, die dir sagt “gönn dir Ruhe”, “melde dich bei xy”, “lies das Buch xy”, “geh nach xy”, “kündige” …. und die lautere Stimme, die darauf erzählt “das ist zu teuer”, “was sollen denn die anderen denken”, “wie soll das gehen”, “bleib auf dem Boden der Tatsachen”.... Und dann fügst du dich der lauten Stimme und lässt es sein. Dabei wäre das Folgen der leisen eleganten Stimme das Folgen deines Lebensflusses! Es würde automatisch zu Erfolg, Leichtigkeit und

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20:33

096 souverän und gelassen praesentieren

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2020/07/03

…. du erhälst eine Einladung, um auf einem Kongress zu sprechen, den Anruf, dein Projekt zu präsentieren, das Quartalsreporting steht an….. Und so richtig wohl fühlst du dich dabei nicht. Schlaflosigkeit, trockener Mund, Gefuchtel mit den Händen …… Genau dafür ist die neue Podcastfolge! Ich gehe mit dir 7 Punkte durch, die dich schnell und zuverlässig an deine innere Souveränität & Gelassenheit erinnern. Wir lösen zusammen Glaubenssätze, erinnern an ganz praktische Tricks und schon wird dein

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35:42

095 Mobbingtäter - Wake Up Call zu Frieden und...

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2020/06/26

Viele “Mobbingtäter” leiden still unter dem, was sie gemacht haben. Können manchmal nicht fassen, wie weit sie gegangen sind. Egal, was du getan hast, in diesem diskreten Online-Workshop kannst du Schritt für Schritt alles durchgehen, was du dich vielleicht im stillen Kämmerchen fragst. Nicht nur Mobbingopfer, sondern auch Mobbingtäter dürfen das Geschehene verarbeiten, um zu einer gelassenen Normalität zurückkehren zu können. Vielleicht bist du über deine Macht erschrocken. Vielleicht realisierst

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