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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

1:24:14

LONG LIVE - COUPLES - Comment tenir la distance ?

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/09

Dans cet épisode Lucile Woodward retrouve le Dr Gilbert Bou Jaoudé (charles.co), médecin sexologue et thérapeute de couple, pour explorer un vaste sujet : la longévité dans le couple.Expert reconnu en santé sexuelle et spécialiste des dynamiques relationnelles, le Dr Bou Jaoudé accompagne depuis des années des couples de tous horizons. Chaque jour il voit défiler les joies, les doutes, les tensions et les reconstructions qui jalonnent la vie à deux. Il connaît les pièges de la routine, les

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54:50

Hello Solos - Élodie Da Silva, un peu de silence

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/09

Il était une fois Élodie, qui ne voulait pas forcément d’enfants surtout quand elle a commencé à voir ses amies devenir mères et tout ce qui allait avec la maternité. Elle, ce qu’elle voulait c’était privilégier c’était sa carrière et développer son entreprise.Finalement sa carrière avance comme elle veut et elle se dit pourquoi pas devenir maman, elle pourra bien gérer les deux. Alors Élodie devient maman d’un petit garçon et c’est pendant le postpartum qu’elle se retrouve mère célibataire.D’abord

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23:02

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/06/08

Vous connaissez le salaire de votre manager ? Celui de votre collègue ou celui du grand patron ou de la grande patronne ? Non ? Eh bien chez YEMANJA, on pratique la transparence salariale depuis sa création en 2016 et sa co-fondatrice, Marie Vaillant, nous explique comment cela fonctionne et les avantages que cela présente.Je dois bien dire qu'avant cette interview, j'étais dubitatif, mais me voilà convaincu.Nous abordons d'autres sujets comme l'entreprise libérée ou le recrutement. J'espère que

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8:15

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/07

Mon métier, c’est avant toute chose d’écrire, des livres, des articles, mais c’est également de parler… beaucoup, que ce soit en conférence devant de grandes assemblées ou seul devant mon micro pour mon podcast.Et au fil des années, forcément, j’ai développé un certain nombre de techniques qui font que, je crois, je maîtrise la prise de parole. Et je vais partager avec vous ces points.1️⃣ Captez l’attention dès les premières secondes2️⃣ Soyez vous-même3️⃣ N’ayez pas peur de bafouiller4️⃣ Ne lisez

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18:17

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/07

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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1:07:45

Métamorphose, éveille ta conscience ! - La Prophétie...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/07

Anne Ghesquière reçoit Bernard Werber, l’un des auteurs de romans préféré des français avec plus de 30 ans de succès depuis son roman Les fourmis. Quelle est la vertu d’une prophétie mais aussi son vice ? Comment intervient le libre-arbitre quand on connait notre futur selon toi ? Bernard Werber reprend cette célèbre citation d’Albert Einstein, en introduction de son roman, et elle donne le ton : « Si les abeilles disparaissaient de la surface du globe, l’homme n’aurait plus que quatre années à

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5:19

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/06

La communication est essentielle au bon fonctionnement d'une entreprise, et la libération de la parole en son sein est un facteur clé de réussite. Historiquement, de nombreuses organisations ont été caractérisées par une hiérarchie rigide et une culture du silence, où les employés se sentaient inhibés et ne pouvaient pas exprimer librement leurs idées ou leurs préoccupations. La loi du silence était la norme. Celles et ceux qui ont commencé comme moi à travailler au siècle dernier le savent bien

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10:49

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/06

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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1:00:14

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

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2025/06/06

Vous faites attention à ce que vous mangez… Mais malgré tous vous efforts, vous ne voyez pas de résultats. Et si c’était des erreurs invisibles qui ruinent tous vos efforts ? Aujourd’hui, on passe en revue les erreurs diététiques les plus fréquentes. Certaines paraissent anodines… et pourtant, elles sabotent l’atteinte de vos objectifs. Et corriger ces erreurs peut tout changer : énergie, forme, perte de poids, prise de muscle, santé moral…🎁 Gratuit :Les erreurs en détails + des erreurs

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7:56

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/06

🎯 Et si votre pire critique… c’était vous-même ?Le syndrome de l’imposteur, ce sentiment de ne jamais être à la hauteur, de devoir son succès à la chance… vous connaissez ?Moi aussi.Dans cet épisode de Happy Work, je vous partage 3 techniques ultra simples que j’ai moi-même testées et que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui pour reprendre confiance et reprogrammer votre perception de vous-même :✅ Tenir un journal de vos succès✅ Changer votre vocabulaire intérieur✅ Créer un vrai cercle de

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11:21

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Booster son...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/06

[NOUVELLE SERIE] "Routines anti-sédentarité" animée par Alexandre Dana, auteur, entrepreneur et host de Métamorphose. Dans quelle mesure la sédentarité impacte sur notre essence profonde ? Quel est le lien entre mise en mouvement et énergie vitale ? Quelles pratiques mettre en place pour renouer avec son élan intérieur et la spiritualité ? Dans cet épisode, Alexandre Dana nous propose 5 méthodes faciles pour réveiller notre énergie vitale… en quittant la chaise.Pendant cinq semaines, Alexandre Dana,

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2:07

Choses à Savoir SANTE - Peut-on vraiment faire...

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2025/06/05

C’est une question que beaucoup se posent… et à laquelle les publicités répondent souvent avec un peu trop d’enthousiasme. Alors, que dit la science ? Est-il possible d’accélérer la pousse des cheveux ? Et si oui, comment ?La vitesse naturelle de pousseCommençons par un fait de base : les cheveux poussent en moyenne de 1 à 1,5 cm par mois, soit environ 15 cm par an. Cette vitesse varie selon plusieurs facteurs : l’âge, la génétique, le sexe, les hormones, et même la saison — ils poussent un peu plus

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27:54

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/04

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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3:50

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/04

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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27:59

Bien dans mon ventre - L’écart entre le niveau qu’on...

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2025/06/03

Episode 157Le système digestif, c’est la base de tout… et pourtant, on en parle souvent trop peu (ou trop vite).Alors qu’on découvre chaque jour de nouvelles données passionnantes sur le microbiote, le lien intestin-cerveau ou les pathologies digestives chroniques,la formation initiale ne suit pas toujours le rythme.Résultat ? On sort avec l’impression d’être formé.e, mais quand on se retrouve en face de cas concrets (SIBO, candidose, dysbiose sévère…), on se sent vite dépassé.eDans cet épisode, je

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2:07

Choses à Savoir SANTE - Qu'est-ce que le syndrome de...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/03

Aujourd’hui, nous allons parler d’un mal discret, difficile à nommer, mais qui touche de plus en plus de personnes : le syndrome de la vie vide.Ce n’est pas une maladie officiellement reconnue. Vous ne la trouverez pas dans les manuels de psychiatrie comme le DSM-5. Et pourtant, elle est bien réelle. Le syndrome de la vie vide, c’est ce sentiment diffus de vide intérieur, d’ennui existentiel, de perte de sens. Comme si on vivait en pilote automatique, sans élan, sans envie, sans but.Et les chiffres

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5:00

La Gynéco - L'éclairage de La.Gynéco : Lettre ouverte

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/03

Bienvenue dans cet épisode un peu particulier.Aujourd'hui, pas de format habituel. Pas d'invité. Pas de focus sur un sujet médical précis. Pas de recommandations officielles.Juste vous et moi, dans un moment suspendu entre deux mondes. Celui que vous connaissez de moi – la gynécologue en blouse blanche, la voix assurée des épisodes précédents – et celui que vous ne voyez pas toujours : la femme derrière le micro, avec ses doutes, ses nuits blanches, ses larmes parfois.Ce dernier épisode de la saison

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1:57

Choses à Savoir SANTE - Quelle est la différence...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/02

À première vue, ces deux formes de diabète ont un point commun : une glycémie trop élevée, autrement dit un excès de sucre dans le sang. Mais en réalité, leurs causes, leurs mécanismes, et leur traitement sont très différents.Commençons par le diabète de type 1. C’est une maladie auto-immune. Cela signifie que le système immunitaire, qui est censé nous défendre, se retourne contre une partie de notre propre corps. Ici, il s’attaque aux cellules du pancréas qui produisent l’insuline. L’insuline,

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1:12:46

LONG LIVE - ADDITIFS - Comment manger sans danger ?

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/02

Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit Anthony Berthou, nutritionniste et expert en prévention, à l’occasion de la sortie de son livre Remettez du bon sens dans votre assiette.Ensemble, ils s’interrogent sur un enjeu fondamental pour vivre longtemps et pleinement : comment bien s’alimenter aujourd’hui sans s’exposer aux dangers invisibles ?Polluants alimentaires, PFAS, perturbateurs endocriniens, résidus de pesticides… Les menaces sont multiples et souvent méconnues.Alors, comment les éviter

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40:57

Émotions - Peut-on garder ses amis d'enfance toute...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/01

Ami·es pour la vie ? Dans ce hors-série en deux épisodes, la journaliste Élodie Font explore la complexité de nos liens d'amitié.Iels ont partagé nos premiers frissons, nos premiers vents d’émancipation, peut-être nos pyjamas et nos premières cigarettes. Pourtant, parfois, les meilleurs ami·es pour la vie se séparent aussi.Pour quelles raisons certaines amitiés survivent au temps et aux épreuves de la vie, là ou d'autres s’essoufflent, se rompent, s’abandonnent ? Est-ce que l’on peut être là toute

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