x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Drept la Implinire

Drept la Implinire este un mini-podcast de dezvoltare personală pe care il asculti 5 zile din 7. Este scurt, pentru ca sa ai timp pentru profesia pe care o iubesti. Eu sunt Ancuța Cosma - coach, consilier vocațional, trainer și îi susțin pe profesioniști să aibă carierele pe care le visează, fără stres. Mă găsești aici: https://ancutacosma.ro/ Intro - music by Daddy_s_Music from Pixabay

education self-improvement

All Episodes

07:01

Sezon 2 - Episod 145 – Între rigiditate și evoluție...

Drept la Implinire ·

2025/04/02

Rigiditatea îți poate oferi iluzia stabilității și poate fi confundată cu aceasta, dar te poate împiedica să evoluezi profesional. În acest episod explorăm câteva idei despre rigiditatea mentală și comportamentală și impactul lor asupra carierei tale, inclusiv cum pot duce la stagnare și epuizare. Te invit să asculți episodul.

ro

05:18

Sezon 2 - Episod 144 - Acționează! Indiferent ce...

Drept la Implinire ·

2025/03/27

În acest episod, explorăm câteva idei despre cum să faci față fricii de judecată și să acționezi indiferent de ce spun ceilalți. Este un episod inspirat din experiența mea personală și îți poate fi util și ție pe drumul asumării alegerilor tale și a depășirii provocărilor. Perspectiva cognitiv-comportamentală nu lipsește! Te invit să-l asculți.

ro

05:47

Sezon 2 - Episod 143 - Strada cu două sensuri dintre...

Drept la Implinire ·

2025/03/26

În acest episod, explorăm relația bidirecțională dintre gânduri și emoții, tema fiind inspirată de cartea Ipoteza Fericirii scrisă de Jonathan Haidt. Descoperă cum emoțiile îți colorează realitatea prin filtre mentale, dar și cum îți poți schimba perspectiva. Ascultă-l, pentru că este un episod care te poate ajuta și la capitolul gestionarea stresului.

ro

07:44

Sezon 2 - Episod 142 - Cum să-ți creezi un mediu care...

Drept la Implinire ·

2025/03/20

Descoperă cum să-ți creezi un mediu care te susține în atingerea obiectivelor! În acest episod, continuăm explorarea influenței mediului asupra noastră. Află cum să-ți ajustezi spațiul, relațiile și obiceiurile pentru a-ți susține creșterea și ce poți face atunci când nu ai control asupra mediului. Plus, 3 strategii esențiale pentru a gestiona stresul în contexte mai dificile. Ascultă acum și descoperă cum să folosești mediul în avantajul tău! Pentru mai multe informații despre pachetul de

ro

07:43

Sezon 2 - Episod 141 - Cum să-ți creezi un mediu care...

Drept la Implinire ·

2025/03/19

Descoperă în acest episod cum mediul în care trăim ne influențează energia, performanța și starea de bine. Află de ce „mediul câștigă întotdeauna” și cum această conștientizare te poate ajuta să faci schimbări pozitive în viața ta. Dacă vrei să-ți creezi un mediu care te susține, fie că este vorba despre spațiul de lucru, relațiile sau rutina zilnică, explorăm câteva idei despre impactul acestuia asupra noastră și cum îl putem ajusta pentru a ne susține obiectivele. Ascultă și descoperă cum să

ro

06:57

Sezon 2 - Episod 140 - În Al Doilea An de Existență,...

Drept la Implinire ·

2025/03/13

În acest nou episod, împărtășesc cu tine momente semnificative și aniversări importante. Printre acestea, se numără aniversarea a 2 ani de existență a podcastului Drept la Împlinire, dar și faptul că, în urmă cu 5 ani, în data de 13 martie 2020, am promovat examenul care mi-a schimbat complet traiectoria vieții. Te invit să asculți episodul! Pentru mai multe informații despre pachetul de coaching EmpowerHer - dedicat femeilor care își doresc o carieră autentică, care să le reprezinte cu adevărat -

ro

04:17

Sezon 2 - Episod 139 - 4 Idei pentru Tine în Final de...

Drept la Implinire ·

2024/12/30

În episodul special de final de an îți împărtășesc 4 idei pe care le iau cu mine din anul 2024. Te invit să le descoperi ascultând acest episod!

ro

05:26

Sezon 2 - Episod 138 - 3 Idei despre Importanța...

Drept la Implinire ·

2024/12/19

Ascultă acest episod pentru a descoperi cum mișcarea poate crea un efect de domino pozitiv în viața ta personală și profesională! Descoperă 3 idei despre cum activitatea fizică te ajută să-ți gestionezi stresul, crești productivitatea și construiești disciplina. Te invit să asculți episodul și să faci primul pas spre o rutină activă.

ro

05:47

Sezon 2 - Episod 137 – Abilități care contează –...

Drept la Implinire ·

2024/12/18

În acest episod, revenim la rubrica Abilități care contează și explorăm autoobservarea, piatra de temelie a oricărei schimbări semnificative. Descoperă cum să o dezvolți și să-ți optimizezi alegerile, gestionând stresul și performanța. Te invit să asculți episodul pentru soluții practice și inspirație.

ro

04:38

Sezon 2 - Episod 136 – Clarifică-ți Drumul Profesional

Drept la Implinire ·

2024/12/12

În episodul 136 al podcastului Drept la Împlinire, explorăm un subiect esențial pentru mulți dintre noi: cum să clarifici și să îți găsești drumul profesional autentic. Dacă te simți blocat în carieră sau nu știi încotro să o apuci, te invit să asculți acest episod. Detalii despre mini-pachetul de coaching la care m-am referit în episod, găsești la următorul link: https://ancutacosma.ro/mini-pachete-de-coaching/

ro

02:50

Sezon 2 - Episod 135 - Întrebări pentru Împlinire –...

Drept la Implinire ·

2024/12/11

Într-un context național și global marcat de tensiuni politice și sociale, întrebarea de la rubrica Întrebări pentru Împlinire, ne invită să reflectăm la modul în care putem contribui la protejarea unor valori fundamentale ale umanității. Te invit să asculți acest episod.

ro

06:24

Sezon 2 - Episod 134 – Ne putem schimba reperele...

Drept la Implinire ·

2024/12/05

În acest episod explorăm ideea schimbării reperelor fericirii și succesului profesional pentru a reduce stresul. Descoperă și tu cum schimbarea perspectivei poate aduce mai multă împlinire și satisfacție în viața personală și profesională. Te invit să asculți acest episod.

ro

03:41

Sezon 2 - Episod 133 - Povestiri pentru Împlinire – O...

Drept la Implinire ·

2024/12/04

În acest episod din Drept la Împlinire, poți descoperi o parabolă adaptată, care explorează eliberarea de poveri inutile și găsirea clarității pe drumul dezvoltării personale și profesionale. O călătorie despre eliberare, curaj și împlinire interioară! Te invit să asculți acest episod.

ro

14:52

Sezon 2 - Episod 132 – Contemplând Soarele – O...

Drept la Implinire ·

2024/11/28

Acest episod aduce o nouă rubrică în cadrul podcastului, o rubrică inspirată de metafora contemplării Soarelui – o reflecție profundă asupra vieții și morții, respectiv a morții în contextul vieții. Descoperă cum această temă ne poate ajuta să înțelegem fragilitatea umană, să prețuim timpul pe care îl avem, să ne gestionăm temerile și să trăim mai autentic. În plus, explorarea impactului acestei teme asupra vieții personale și profesionale, îți poate oferi inspirație pentru a găsi sens și

ro

09:14

Sezon 2 - Episod 131 – Fiecare Acțiune Contează

Drept la Implinire ·

2024/11/27

În acest episod al podcastului, explorăm cum fiecare acțiune, chiar și mică, contează în drumul nostru spre dezvoltare personală. Inspirată fiind de evenimentele recente din România (turul 1 al alegerilor prezidențiale), te invit să reflectăm asupra importanței deciziilor zilnice și pașilor mici, care, adunați, ne pot construi viitorul pe care ni-l dorim. Ascultă episodul!

ro

06:59

Sezon 2 – Episod 130 – Perfecționismul – O Cauză...

Drept la Implinire ·

2024/11/21

În episodul 130 din Drept la Împlinire, explorăm impactul perfecționismului asupra vieții profesionale. Descoperă cauzele acestei tendințe, efectele asupra sănătății mintale și o strategie practică pentru a transforma perfecționismul în motivație sănătoasă. Te invit să asculți acest episod în care, dacă vrei să testezi beneficiile coachingului, îți indic care este mini-pachetul de coaching ce te poate ajuta și pe tine la capitolul perfecționism.

ro

06:26

Sezon 2 – Episod 129 – Transformă Stresul în Energie...

Drept la Implinire ·

2024/11/20

Descoperă în acest episod cum poți transforma stresul în energie și ce rezultate se pot obține după doar două sesiuni de coaching. Află despre diferența dintre eustres și distres, impactul stresului asupra vieții profesionale și personale, și cum coachingul poate face diferența în gestionarea emoțiilor și a provocărilor zilnice. Te invit să asculți acest episod în care, dacă vrei să testezi beneficiile coachingului, îți indic care este mini-pachetul de coaching ce te poate ajuta și pe tine la

ro

05:19

Sezon 2 – Episod de Reconectare

Drept la Implinire ·

2024/11/14

După o pauză neplanificată, dar necesară, revin cu un episod special al podcastului Drept la Împlinire. Acest episod este dedicat reconectării cu tine, ascultătorul care face parte din această frumoasă călătorie. Îți împărtășesc câteva reflecții din perioada de pauză, iar la final îți adresez o întrebare menită să te sprijine în a-ți acorda timp pentru îngrijirea de sine – pentru că, în fond, profesia ta începe cu tine! Te invit să asculți episodul pentru a ne reconecta.

ro

03:33

Sezon 2 – Episod 128 – Puterea Obiceiurilor Mici – 5...

Drept la Implinire ·

2024/05/29

În acest episod al podcastului explorăm, în cadrul rubricii ”Puterea Obiceiurilor Mici”, 5 activități care contribuie la bunăstarea și împlinirea noastră, conform studiului realizat în anul 2019 de Stephanie A. Hooker și colegii săi și publicat în The Journal of Positive Psychology. Te invit să asculți episodul.

ro

38:24

Sezon 2 – Episod 127 – Conversații pentru Împlinire –...

Drept la Implinire ·

2024/05/22

Cu emoții și entuziasm, în acest episod inaugurez o noua rubrică a podcastului: Conversații pentru Împlinire. Invitată specială în cadrul primei Conversații pentru Împlinire este Diana Botezan, cu o experiență de peste 13 ani ca psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut. În conversația noastră, abordăm următoarele teme: - Dacă/Cum s-a schimbat atitudinea oamenilor față de psihologi și terapie în ultimii ani; - De ce și când ar trebui profesioniștii să consulte un

ro

78 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

Les dents et dodo

BFMTV

一起读书吧！

一起读书吧！

五分钟心理学

柠檬心理

Rock it - dein Raketenstart in den Tag

Hannes kann es