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PODCAST

MAMA HALBLANG!

Rebecca Serrao und Sophia Kissling

Moin & Guuude! Willkommen bei MAMA HALBLANG! Wir sind Rebecca und Sophia — zwei Journalistinnen, zwei Freundinnen, zwei junge Mütter. Alle zwei Wochen lassen wir hier verbal die Hosen runter und erzählen dir von unseren ganz persönlichen Anekdoten. Wir nehmen dich mit in unseren Mama-Alltag – mit all seinen wundervollen Höhen und anstrengenden Tiefen. Wenn zwischendurch echtes Wissen gefragt ist, laden wir Experten ein, die in unseren "Specials" Licht ins Dunkel bringen. Wir sind nicht hier, um

kids & family parenting

All Episodes

78:46

Mama arbeitet: Warum unser Job nicht das Stressigste...

MAMA HALBLANG! ·

2023/03/15

ACHTUNG, XXL-FOLGE! Kindeserziehung, Familienmanagement, einem regulären Job nachgehen und dann auch noch irgendwie dafür sorgen, dass alle mental nicht komplett am Rad drehen, sondern glücklich sind? Wie groß muss der Hut bitte sein, damit das alles darunter passt? In dieser Folge haben wir versucht, darauf eine Antwort zu finden. Wir wollten voneinander wissen: Wie sieht unser Alltag, unser Leben vom Aufstehen bis zum Schlafengehen als arbeitende Mutter wirklich aus? Wie geht faire Aufteilung mit

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64:07

Nachts in der Notaufnahme – Sophias Sohn hatte einen...

MAMA HALBLANG! ·

2023/03/01

Sophias Sohn hatte kürzlich einen Unfall im eigenen Haushalt. Rebecca erlebte vor einem Jahr mit ihrer Tochter eine brenzliche Situation. Es ist kein leichtes Thema, aber als Eltern kommen wir daran nicht vorbei. Früher oder später werden wir alle damit konfrontiert, dass unser sicher geglaubtes Glück doch so zerbrechlich ist. Die allermeisten Unfälle von Kleinkindern passieren im eigenen Zuhause. Wenn das warme und sicher geglaubte Nest erst mal durch so ein Ereignis erschüttert wird, dann sieht

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55:29

SPECIAL: Lost in Beikost? Alle Tipps, Tricks und...

MAMA HALBLANG! ·

2023/02/15

Auf welche Zeichen muss ich WIRKLICH achten, wenn ich mit der Beikost starten will? Warum isst mein Kind kein Brokkoli und wie viele Quetschies sind dann doch irgendwie okay? Fragen über Fragen! Wer hätte gedacht, dass Essen fürs Kind so wahnsinnig kompliziert sein kann? In diesem Special bringen wir zusammen mit der Ernährungswissenschaftlerin Yacine Moldt Licht ins Dunkel. Sie erklärt uns, welche Lebensmittel für die ganz Kleinen Tabu sind, warum Kinder gerne ihr Essen vom Tisch schmeißen oder

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56:33

Was wir gerne vorher gewusst hätten – wie das Leben...

MAMA HALBLANG! ·

2023/02/08

Alles wird sich verändern, wenn man das erste Kind bekommt. Alles wird anders. Aber was ist dieses "alles"? Wie muss man sich als Kinderlose oder als Schwangere mit dem ersten Kind das Leben mit Baby vorstellen? Wir sind seit ungefähr 1 1/2 Jahren Mama und ziehen Bilanz: Was hätten wir gerne vorher gewusst? Was würden wir rückblickend anders machen? Und welche Tipps haben wir für diejenigen, die den ganzen Zirkus noch vor sich haben? All das erfahrt ihr in dieser Folge! Wenn sie euch gefallen hat,

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66:56

"Es wird ein..." – alles über Rebeccas zweiten...

MAMA HALBLANG! ·

2023/01/25

Hier werden so einige Geheimnisse gelüftet! Rebecca ist mit dem zweiten Kind schwanger und bis zu dieser Aufnahme hatten wir zu keinem Zeitpunkt die Gelegenheit für ein ausgiebiges Freudinnengespräch über das zweite Wunder. Wir besprechen endlich alle heißen Themen: — War das überhaupt geplant? — Kann ein zweiter Kinderwunsch genauso groß sein, wie er erste? — Wann und wie hat Sophia davon erfahren, und wie war ihre Reaktion? — Wie früh hat Rebecca sich um eine Hebamme gekümmert? — Wie plant

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60:27

Unser schlechtes Mama-Gewissen – was dahintersteckt...

MAMA HALBLANG! ·

2023/01/11

Zähne nicht richtig geputzt, die Ernährung könnte auch besser sein und von Geduld und einem entspannten Tonfall wollen wir gar nicht erst anfangen. Wenn wir wollten, könnten wir 24/7 ein schlechtes Gewissen als Eltern haben. Das ist zwar erst einmal völlig verständlich – immerhin wollen wir gute Mütter und Väter für unsere Kinder sein – aber trotzdem bleibt die Frage: Muss dieses schlechte Gewissen wirklich STÄNDIG sein? Wo ist es nützlich und wo steht es uns einfach nur im Weg, hält uns vielleicht

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72:36

Trennungsgründe, nervige Schwiegereltern und ein...

MAMA HALBLANG! ·

2022/12/28

2022 geht zu Ende und wir verabschieden uns von diesem Jahr mit einem Knaller: Ihr habt uns anonym von euren Problemen und Sorgen erzählt, uns Fragen gestellt – und wir haben geantwortet! Erfahrt in dieser Folge, warum Rebecca nach der Geburt gedacht hat „scheiße, scheiße, scheiße, was hast du getan, was du mit deinem Leben angestellt“ und was für Sophia klare Trennungsgründe sind – trotz Kinder. Wir reden außerdem über ständige Konflikte mit den Schwiegereltern, wie Paare nach der Geburt sexuell

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45:20

„Merry Crisis“ — alles über Dauer-Kranksein, Mental...

MAMA HALBLANG! ·

2022/12/14

Wow, Leute, diese Folge ist so anders geworden als wir sie eigentlich geplant hatten! Ursprünglich wollten wir euch die happy-snappy Weihnachtsfolge mit kuscheligem Wohlfühlen-Content geben, tolle Geschenktipps präsentieren und euch mit durch unsere Feiertagsvorbereitungen nehmen... .. und dann kam ALLES anders. Jetzt ist es nicht die fröhliche, sondern die ehrliche Weihnachtsfolge geworden. Rebecca und Sophia erzählen von ihrer totalen Erschöpfung durch das Dauer-Kranksein der Kinder, wie heftig

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42:24

SPECIAL: Einschlafstillen, nachts abstillen –...

MAMA HALBLANG! ·

2022/12/07

Schlafen Flaschenkinder besser als gestillte Kinder? Braucht es nur einen fetten Brei und die Nacht wird besser? Was ist eigentlich eine Schlafassoziation und schläft das Baby endlich durch, wenn es zum Einschlafen und nachts keine Milch mehr gibt? Fragen über Fragen, die wir in diesem Experten-Special zusammen mit der Schlafberaterin Andrea von "Schlafen leicht gemacht" beantworten. Wir reden mit ihr darüber, wie Mütter vom nächtlichen Dauernuckeln an der Brust wegkommen können und wie man am

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64:12

"Still dich nicht so an" – kann wirklich jede Frau...

MAMA HALBLANG! ·

2022/11/30

"Jede Frau kann stillen": Ein Satz, nach dem man nicht lange suchen muss, wenn man sich in der Schwangerschaft oder im Wochenbett damit beschäftigt, wie man denn sein Kind nach der Geburt ernähren will – und wahrscheinlich ist dieser Satz eine der größten modernen Lügen in der Mutterschaft unserer Zeit. Denn, Spoiler: Rebecca konnte es nicht – und trauert bis heute, dass es nicht geklappt hat. Warum es nicht funktionieren wollte, welche Vor- und Nachteile das Fläschchen geben hat, das erzählt sie

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55:33

Glucke vs. Rabenmutter – Mamasein und das Problem mit...

MAMA HALBLANG! ·

2022/11/16

Als Eltern wollen wir großziehen, erziehen, begleiten – aber ein sehr großer Teil des Mama- oder Papaseins besteht auch darin loszulassen, nicht ständig über dem Kind zu schweben, nicht zu "helikoptern", wie es heutzutage heißt. Alles, damit aus dem Kind ein selbstständiger Erwachsener wird. Soweit so gut. Doch was in der Theorie logisch klingt, muss deshalb in der Praxis nicht unbedingt einfach sein. Rebecca konnte schnell viel abgeben: Sie hat nicht gestillt, hat früh Date Nights mit ihrem

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69:12

Die große Kita-Folge – alles, was ihr über die...

MAMA HALBLANG! ·

2022/11/02

Das ist die einzige Kita-Folge, die ihr hören müsst, denn sie ist vollgepackt mit unseren Anekdoten und ganz unterschiedlichen Erfahrungen, die von unserem Gast Michelle (studierte Pädagogin) fachlich untermalt werden. Wir sagen euch, was das richtige Alter für den Kita-Start ist und wie die Eingewöhnung ablaufen sollte. Sophia erzählt von ihrem Horror-Erlebnis bei der Kita-Eingewöhnung, die sie sofort wieder abgebrochen hat. Der Weg führte sie dann zu einer Tagesmutter. Worauf man bei einer Kita

de

55:04

Konkurrenzkampf unter Müttern – warum müssen sich...

MAMA HALBLANG! ·

2022/10/19

"Waaaas? Dein Kind läuft noch nicht?" oder auch "Oh, du stillst nicht? Also ich wollte für mein Kind ja immer nur das Beste." Kommen dir solche Sätze bekannt vor? Unter Müttern scheint ein ständiger Konkurrenzkampf zu herrschen. Entweder vergleichen wir uns untereinander oder unsere Kinder miteinander. Das ist nicht nur nervig, sondern verunsichert auch ungemein. Auch Sophia und Rebecca sind diese Vergleiche nicht fremd. Sie haben sie sogar untereinander gemacht, sich dabei unwissentlich

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63:36

Mamas Me-Time – Unsere Tipps für deine notwendige...

MAMA HALBLANG! ·

2022/10/05

Egal ob Mom Guilt, schlechtes Gewissen gegenüber dem Partner oder Alltagsstress – irgendwas ist immer, das uns von einer ganz wichtigen Sache abhält: Unserer Pause, Ruhe, einer Auszeit für die Mütter. Warum ist das so? Wie bekommen wir es hin, selbstbewusst für unsere Bedürfnisse einzustehen und wie findet man überhaupt heraus, was einem jetzt guttun würde? All das besprechen wir in unserer neuen Folge und verraten euch auch unsere besten Tipps, wie die Me-Time im Alltag gelingen kann.

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66:30

Sex nach der Geburt, Beziehungsstress & Regretting...

MAMA HALBLANG! ·

2022/09/21

Wann hatten wir eigentlich wieder Sex nach der Geburt? Wie bleibt man trotz stressigem Eltern-Alltag ein gutes Team? Und haben wir uns klammheimlich das jeweils andere Geschlecht für unser Kind gewünscht? Ihr habt uns anonym die intimsten Fragen gestellt, die man sich so vorstellen kann – wir haben geantwortet! Wenn euch diese Folge gefallen hat, dann lasst uns doch eine liebe Bewertung auf der Plattform da, wo ihr Podcasts hört. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie sehr uns das hilft. <3

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60:23

Kinderfotos im Netz – Mama, lass es bitte!

MAMA HALBLANG! ·

2022/09/07

„Ich zeige ja nie sein Gesicht und mache da immer einen Sticker rauf“, hört man viele Eltern sagen, die Fotos ihrer Kinder auf Instagram teilen. Doch reicht das wirklich? Wir gehen den Gefahren auf den Grund, die entstehen, wenn man das eigene Kind in sozialen Netzwerken zeigt, oder Fotos bei WhatsApp an die Familie verschickt. Der Rechtsanwalt und Experte für Urheber- und Medienrecht Dennis Tölle gibt uns exklusive Antworten auf eure Fragen. Wir zeigen in der Diskussion nicht nur mit dem Finger

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62:00

Baby da, Freundschaft tot? – so bleiben Eltern und...

MAMA HALBLANG! ·

2022/08/24

Wenn die Freundin gerade Mama geworden ist, man selber aber (noch) keine Kinder hat, kann das für eine Freundschaft ziemlich belastend sein. Hatten wir vor der Geburt noch vieles gemeinsam und konnten uns über so einiges im Alltag austauschen, ist es nun plötzlich so, als würden wir auf verschiedenen Planeten leben. Heißt das, dass diese Freundschaft zum Scheitern verurteilt ist? Nicht unbedingt! Aber dafür müssen ein paar Faktoren stimmen. Welche das sind, diskutieren wir heute in dieser

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55:52

Mamaglück – wie sich unser Leben positiv verändert hat

MAMA HALBLANG! ·

2022/08/10

Normalerweise bequatschen wir ohne Blatt vor dem Mund, wie herausfordernd und anstrengend das Mamasein ist. Und obwohl wir weiterhin eure "Hier können wir all unseren Frust mal ehrlich ansprechen"-Mama-Freundinnen bleiben wollen, machen wir dieses Mal eine kleine Ausnahme: Wir erzählen euch, wie sich unser Leben positiv verändert hat, seitdem wir Kinder haben. Freut euch auf eine Folge, die so persönlich und intim ist wie lange nicht mehr! Hat euch diese Folge gefallen? Dann lasst doch eine

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48:24

So jung und schon Mama? Über das perfekte Alter zum...

MAMA HALBLANG! ·

2022/07/27

Das perfekte Alter zum Kinderkriegen gibt es nicht? Doch, wir sind mal so frei und behaupten das. Aber halt, bevor ihr widersprechen wollt, hört euch die Folge an! Wir diskutieren die Vor- und Nachteile, sprechen über die aktuelle Forschung und verraten euch, ob wir schon immer geplant hatten, früh Mama zu werden. Und wenn euch diese Folge gefallen oder euch sogar zu einer Diskussion angeregt hat, dann lasst uns doch 5 Sterne da und folgt uns auf Instagram unter MAMAHALBLANG.podcast

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33:07

SPECIAL: Unerfüllter Kinderwunsch? Was wirklich beim...

MAMA HALBLANG! ·

2022/07/13

"Einfach mal entspannen", Kerze im Bett machen, komische Shakes trinken – das Internet sind voll von unsäglichen "Ratschlägen", wie man doch noch schwanger wird und blöde Kommentare und Tipps von Familienmitgliedern sind auch nicht gerade hilfreich. Deswegen haben wir uns professionelle Hilfe geholt und räumen ein für alle mal mit diesen dummen Sprüchen auf: Dr. med. Hendrikje Lukoschus ist Reproduktionsmedizinerin am Kinderwunschzentrum Potsdam und beantwortet alle Frage zum Thema

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