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PODCAST

Annette Tam 微營養

Annette Tam 譚雅臻

Annette Tam 微營養是一個關於營養學的頻道，我希望和大家分享過去十多年，從事營養學，教育，以及培訓營養師的經歷。我相信健康需要管理，管理需要知識。營養學就是細胞學，是終身的必修課！ -- Hosting provided by SoundOn

health & fitness nutrition

All Episodes

20:27

#58 Annette Tam 微營養 | 維生素 = 維持生命的元素 | 輔酶是什麼? |...

Annette Tam 微營養 ·

2024/05/31

#58 Annette Tam 微營養 | 維生素 = 維持生命的元素 | 輔酶是什麼? | 維生素與礦物質(普通話) part 1 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram:

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13:26

#57 Annette Tam 微營養 | Q10的神奇功效 | 食黃精會變仙? | HPV與子宮護養...

Annette Tam 微營養 ·

2024/05/29

#57 Annette Tam 微營養 | Q10的神奇功效 | 食黃精會變仙? | HPV與子宮護養 part 5 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition

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15:25

#56 Annette Tam 微營養 | 幾歲停經是正常？| 身體修復及時的重要性 | HPV與子宮護養...

Annette Tam 微營養 ·

2024/05/22

#56 Annette Tam 微營養 | 幾歲停經是正常？| 身體修復及時的重要性 | HPV與子宮護養 part 4 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition

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17:21

#55 Annette Tam 微營養 | 幾價疫苗代表什麼？| 飲夠水的重要性 | HPV與子宮護養...

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2024/05/19

#55 Annette Tam 微營養 | 幾價疫苗代表什麼？| 飲夠水的重要性 | HPV與子宮護養 part 3 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition

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19:30

#54 Annette Tam 微營養 | 懷孕要縫實子宮頸？｜做大量運動就會健康？| HPV與子宮護養...

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2024/05/14

#54 Annette Tam 微營養 | 懷孕要縫實子宮頸？｜做大量運動就會健康？| HPV與子宮護養 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube:

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17:36

#53 Annette Tam 微營養 | 子宮頸癌有年輕化趨勢｜HPV引致男士口腔癌？ |...

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2024/05/13

#53 Annette Tam 微營養 | 子宮頸癌有年輕化趨勢｜HPV引致男士口腔癌？| HPV與子宮護養 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition

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23:01

#52 Annette Tam 微營養 | 毛孩吃蔬菜的分量和人類不同 | 寵物需要保健食品嗎？|...

Annette Tam 微營養 ·

2024/05/06

#52 Annette Tam 微營養 | 毛孩吃蔬菜的分量和人類不同 | 寵物需要保健食品嗎？| 寵物營養(普通話) part 2 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram:

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23:53

#51 Annette Tam 微營養 | 毛孩絕對不能吃人的食物！牠們需要淨水器嗎？|...

Annette Tam 微營養 ·

2024/05/02

#51 Annette Tam 微營養 | 毛孩絕對不能吃人的食物！牠們需要淨水器嗎？| 寵物營養(普通話) part 1 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition

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26:13

#50 Annette Tam 微營養 | 每日大便要兩次？ | 秦始皇尋找的是Q10？| 長壽秘訣肝中求...

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2024/04/26

#50 Annette Tam 微營養 | 每日大便要兩次？ | 秦始皇尋找的是Q10？| 長壽秘訣肝中求 part 5 (講座重溫)免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam

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17:42

#49 Annette Tam 微營養 | 肝臟內調做什麼？| 肝臟內調學員分享 | 長壽秘訣肝中求...

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2024/04/24

#49 Annette Tam 微營養 | 肝臟內調是什麼？| 肝臟內調學員分享 | 長壽秘訣肝中求 part 4 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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20:49

#48 Annette Tam 微營養 | 腎病都關肝事？| 肝臟內調學員分享 | 長壽秘訣肝中求...

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2024/04/22

#48 Annette Tam 微營養 | 腎病都關肝事？| 肝臟內調學員分享 | 長壽秘訣肝中求 part 3 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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16:24

#47 Annette Tam 微營養 | 肝臟有幾多工作？| 食得清淡不等於健康！| 長壽秘訣肝中求...

Annette Tam 微營養 ·

2024/04/20

#47 Annette Tam 微營養 | 肝臟有幾多工作？| 食得清淡不等於健康！| 長壽秘訣肝中求 part 2 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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16:45

#46 Annette Tam 微營養 | 急躁的人容易有肝病？ | 指甲和眼睛收到肝臟信號！|...

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2024/04/18

#46 Annette Tam 微營養 | 急躁的人容易有肝病？ | 指甲和眼睛收到肝臟信號！| 長壽秘訣肝中求 part 1 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette

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18:04

#45 Annette Tam 微營養 | 乳薊果是強力的抗氧化劑 | 不要讓自己的肝臟變成鵝肝！ |...

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2024/03/24

#45 Annette Tam 微營養 | 乳薊果是強力的抗氧化劑 | 不要讓自己的肝臟變成鵝肝！ | 甲狀腺是煞車器 part 4 (講座重溫)免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam

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15:46

#44 Annette Tam 微營養 | 甲狀腺和肝臟是朋友 | 甲狀腺是煞車器 part 3 (講座重溫)

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2024/03/22

#44 Annette Tam 微營養 | 甲狀腺和肝臟是朋友 | 甲狀腺是煞車器 part 3 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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22:41

#43 Annette Tam 微營養 | 甲狀腺亢進與甲狀腺低下 | 麵包是奸妃！| 甲狀腺是煞車器...

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2024/03/13

#43 Annette Tam 微營養 | 甲狀腺亢進與甲狀腺低下 |麵包是奸妃！| 甲狀腺是煞車器 part 2 (講座重溫)免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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20:57

#42 Annette Tam 微營養 | 食垃圾、熬夜但唔肥？一定有報應！| 甲狀腺是煞車器 part...

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2024/03/11

#42 Annette Tam 微營養 | 食垃圾、熬夜但唔肥？一定有報應！| 甲狀腺是煞車器 part 1 (講座重溫) 免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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32:08

#41 Annette Tam 微營養 | 學員分享｜女士下世先可以飲凍飲? | 女性疾病與營養 part...

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2024/02/22

#41 Annette Tam 微營養 | 學員分享｜女士下世先可以飲凍飲? | 女性疾病與營養 part 4 (講座重溫)免費一小時營養分享會孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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16:43

#40 Annette Tam 微營養 | 藥物雌激素 vs 天然雌激素 | 女性疾病與營養 part 3...

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2024/02/16

#40 Annette Tam 微營養 | 藥物雌激素 vs 天然雌激素 | 女性疾病與營養 part 3 (講座重溫) 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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18:09

#39 Annette Tam 微營養 | 雌激素是女士健康與美麗的秘訣 | 女性疾病與營養 part 2...

Annette Tam 微營養 ·

2024/02/13

#39 Annette Tam 微營養 | 雌激素是女士健康與美麗的秘訣 | 女性疾病與營養 part 2 (講座重溫) 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻

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