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PODCAST

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」

この子らしい育ち方とは？　自分らしい母親像とは？　我が家らしい子育てとは？　さまざまな価値観に触れることは、今しかないコドモとの時間をより良く楽しく豊かに　そして、時には疑問や迷いから抜け出すためのヒントになるはず。「コドモノハナシ、」は、考え、探し、語り続ける、音声マガジンです。 Instagram https://www.instagram.com/kodomono_hanashi/?hl=ja ＊メッセージはこちらのフォームよりお気軽にどうぞ。 https://lit.link/magazinekodomonohanashi

kids & family parenting

All Episodes

00:25:59

【vol.56】　“体調、家、時間を整えたい”「今日から、誰でもできる時間の整え方」／シンプルライフ研究家...

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/06/25

担当編集者／赤木真弓今週のテーマは、「時間を整える」。子育ても仕事もしなくてはいけないし、自分の時間もほしい。新学期が始まって２ヶ月経ちますが、時間がいくらあっても足りないと、生活のリズムが確立できていない人は多いかもしれません。子どもの時間、自分の時間を「整える」ために、今日からできることとは？

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00:33:16

【vol.55】“体調、家、時間を整えたい”「家を整えるための、収納テクより大事なこととは？」整理収納アドバイザ...

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/06/18

担当編集者／藤沢あかり今週のテーマは、「家を整える」。私たちのまわりにあふれている、収納の情報。たくさん見て、読んで、勉強しているはずなのに、どうにもこうにも片づかない、整わない……。それって、収納以前の問題なのかもしれません。子どもが増えればモノは増えるのに、時間は減る一方。そんななかで、「整える」ために始める第一歩とは？テクニックにとらわれない、家を整える基本的な考え方について、整理収納アドバイザーの水谷妙子さんに詳しくお聞きしました。主なお話内容・片づけの正解に気づかないのは当たり前！・片づけって、つまりは「内省」なんです・パントリーがあふれたらラベル管理……はNG！・整えることは、成功体験の積み重ね・世の収納方法は、自分ではない「誰か」の収納事例・テクニックより、自分が管理できる量の見極めを・「夫が」「子どもが」より、まずは「自分」・片づけは「思いやり」・今から始める片付けの第一歩とは？ゲスト紹介水谷妙子（みずたに・たえこ）：整理収納アドバイザー。「無印良品」の商品開発に13年間携わり、手がけた商品は500点以上。生活者の悩みに寄り添い続けた開発経

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00:29:19

【vol.54】“体調、家、時間を整えたい”「産後、更年期、日々のプチ不調。なぜ起こる？」産婦人科医...

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/06/11

編集担当／西尾さやか病気というほどではないけれどなんとなく不調という「プチ不調」。この「プチ不調」を解消して体調をすっきり整えたいと思っているお母さんたちは非常に多いのではないでしょうか。そこで、今回は産婦人科医の高尾美穂先生をゲストにお招きして、お話しをおうかがいしました。不調が顕著にあらわれる産後と更年期について、そして女性が不調に陥りがちな理由についてもわかりやすく説明くださっています。不眠、倦怠感、イライラ、ほてり、気分の落ち込みなど...、どれかひとつでも思い当たる方はぜひお聴きください！お話の内容・産後は、言わば大怪我をしたような状態・胎盤が身体の外にでることで、抗うつ作用のあるエストロゲンがほぼゼロに・メンタルが戻るのには、時間がかかることも・出産が高齢化したことにより、子供に手がかかる時期と更年期が重なる人が増えている・卵巣の機能が低下し、エストロゲンの分泌量が不安定になるのが更年期・身体と心を休める時間が確保できない乳幼児の子育て時期は、不調が起こりやすい・受診のハードルは低くていい。2週間以上不調が続くなら受診のサイン・更年期の診断は総合的な判断であ

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00:28:43

【vol.53】「ベストバイ口コミ編！&6月のマンスリーテーマ“整える”」

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/06/04

目利きさん＆リスナーさんからお寄せいただいたベストバイアイテムをご紹介！　お洒落で使い勝手もよいホーロー鍋から、エコも叶えるコンポストやシリコンタンブラー、はたまた鼻水吸いきまで。どれもこれも気になる＆試したいアイテムばかりです。（お寄せいただきました方々、本当に有難うございました!!）後半では、マンスリーテーマ“体調、家、時間、いろいろ整えたい！”についてもお喋りしています！ ■ベストバイアイテム＜スタイリスト前田かおりさん＞【子供のもの】pepeの靴 https://www.pepechildrenshoes.com/en 【母のもの】RIESSのホーロー鍋 https://labourandwait-tokyo.com/collections/kitchen/products/enamel-milk-pan ＜エディター田中希さん＞【ヘルス】KENT

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00:24:12

【vol.52】「私たちのベストバイ30！」後編

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/05/28

担当編集者／西尾さやか、藤沢あかり、赤木真弓＜後編＞編集メンバー、西尾・藤沢・赤木が、最近買って良かったアイテム、リアルに愛用している優秀アイテムについておしゃべりしています。後編は、「子供のもの」「本・カルチャー」をご紹介。遊具のない公園で活躍するポケットカイトから、BTSの韓国語教材まで！本音のおすすめ理由は、ぜひ番組をお聴きくださいね。＜おすすめアイテム＞【子供のもの】＜西尾＞AOZORAのポケットカイト http://www.aozorapark.jp/products/th021.html ＜藤沢＞カプラ https://www.kapla.co.jp ＜藤沢＞デビロックの七分袖T袖シャツ https://devirockstore.net/c/item/tops/longtshirts/DT0267 ＜赤木＞notanのキッズウェア https://notan.thebase.in ＜西尾＞kiki's house

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00:24:41

【vol.51】「私たちのベストバイ30！」前編

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/05/21

担当編集者／西尾さやか、藤沢あかり、赤木真弓編集メンバー、西尾・藤沢・赤木が、最近買って良かったアイテム、リアルに愛用している優秀アイテムについておしゃべりしています。前編は、「母のもの」「コスメ、ヘルス」「食・キッチン」の3ジャンルからご紹介。これがあると苦手な家事が頑張れる、やつれ見え対策、ちょっとだけ残るごはんを美味しく温め直したいから...などなど、本音のおすすめ理由は、ぜひ番組をお聴きください！＜おすすめアイテム＞【母のもの】＜藤沢＞パピエティグルのメッシュポーチ https://papiertigre.shop/items/5e717f01e20b040ee84d64b7 ＜赤木＞agのワイヤレスイヤホン TWS03R https://www.a-g-japan.com/tws03r ＜西尾＞AppleのAirPods https://www.apple.com/jp/airpods/ ＜西尾＞スーザンベルのエコバック https://www.susanbijl.nl/ 【コスメ・ヘルス】＜赤木＞osajiの草場妙子さんコラボボディゲル

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00:19:37

【vol.50】「新一年生、怒涛の4月を本音で振り返り！」

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/05/14

担当編集者／西尾さやか、藤沢あかり、赤木真弓今月は、ちょっと気になるトピックについて、編集者メンバー3人でざっくばらんにトークしていきます。今回は、新1年生ママの西尾と赤木が、ドキドキ＆バタバタの4月を振り返り。毎日持ち帰ってくるプリントの量にびっくり！、入学前はもちろん、実は入学後も準備するものがいろいろ！、お名前つけにはやっぱりシールが便利！など、小学生ママ3年目の藤沢からのアドバイスも。そして、なにはともあれ大切なのは、“助け合い”と“余裕”というお話しです。主なお話の内容・噂には聞いていた名前つけ、書類提出、アイテム用意は、想像以上にスパルタ!? ・毎日持ち帰ってくるプリント地獄は、アプリで解決！・体操着袋、お荷物バック、ランチョンマット…、用意するものいろいろ・名前つけは手書きでなく、便利なシールを活用・環境の変化についていくのは、子供も大人も大変！・保育園組は、入学式前に学童に通い始める子も・やっぱり頼りになるのはママ同士のつながり・下校時に迷子になってしまった…！というハプニングも・会社員もフリーランスもワーキングママは、働き方、働く時間を変える必要も・

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00:16:22

【vol.49】Podcastコラボ！“海外の子育て・教育は？”「世界一幸せ！オランダの子供ライフ」☓「コドモノ...

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/05/10

オランダから配信しているPodcast番組「世界一幸せ！オランダの子供ライフ」山本直子さんとのコラボレーション配信の後編をお届け。日本の学校で励行されている「黙食」を、オランダ的目線で眺めると…？　便利だけど忙しい国、日本のお母さんの毎日にも取り入れたい、“ニクセン”＝何もしない”とは？　ユニセフの「子供の幸福度」調査で世界一に輝いたオランダから、親子のハッピーのヒントを探ります！後編の主なお話し・日本の学校給食で励行されている「黙食」。オランダなら抗議の声があがる…!? ・オランダでは先生が毎朝、コーヒー片手に生徒と握手！　そして、コーヒータイムはオランダの基本的人権!! ・世界幸福度ランキング5位、オランダの生活満足度の高さの秘密は“ニクセン＝何もしないこと”にある！・便利で忙しい国、日本。便利さで削り出した15分で、また別のタスクをいれていませんか？・オランダのお弁当は3分で作る、持ち寄りパーティの一品は生人参そのまま持参！・子育て中のお母さんが、普段の生活に”ニクセン”を取り入れるコツとは？ゲスト紹介山本直子（やまもと・なおこ）フリーランスライター。日本、中国

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00:21:57

【vol.48】Podcastコラボ！“海外の子育て・教育は？”「世界一幸せ！オランダの子供ライフ」☓「コドモノ...

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/05/07

オランダから配信しているPodcast番組「世界一幸せ！オランダの子供ライフ」山本直子さんとのコラボレーションでお届け。前編では、学校を軸に3つの角度から、オランダと日本を比較。学校選び、先生と生徒の関係、教室に集まる子どもたち、ところかわればこんなにも違いが！前編の主なお話し・シュタイナー、モンテッソーリ…、オランダの公立校は学区制がなく、よりどりみどり！・日本でも公立校の自由選択制を取り入れている地域も・先生と生徒、オランダはフラットな関係性、日本はやっぱり上下関係！？・オランダの中学校では、担任の先生は「メンター」や「コーチ」と呼ばれる・人生いろいろ、ダイバーシティのあるオランダの学校生活・日本でも“ジェンダーレス制服”を採用した学校も！ゲスト紹介山本直子（やまもと・なおこ）フリーランスライター。日本、中国、マレーシア、シンガポールで証券アナリスト、ライター、編集者として勤務した後、2004年よりオランダ在住。オランダの生活・教育・イノベーションを雑誌やネット、ラジオなどで発信している。著書『週末は、Niksen。』（大和出版）では、オランダ人の「何もしない」リ

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00:26:34

【vol.47】“海外の子育て・教育は？”「北欧の新生児、お風呂は週に1〜2回!?」桒原さやかさん

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/04/30

担当編集者／藤沢あかりわたしたちの子育ての「当たり前」が、北欧では「がんばりすぎ」かも！？「イケア」で出会ったスウェーデン人の夫と結婚、ノルウェーへの移住を経て、現在は長野・松本で家族4人暮らしをしているライターの桒原（くわばら）さやかさん。異文化が混じり合う桒原家では、子育ての「当たり前」もいろいろあるようで…？日本と北欧、それぞれのいいところを互いに学びながら、自分たちらしいオンリーワンの子育てをしている様子をお聞きしました。主なお話内容・スウェーデン人の夫とノルウェー移住、そして子育ては長野で・里帰りをしたい妻に夫が言った「え、なんで？」・約1ヶ月の夫の育休と、二人三脚の子育て・お風呂も哺乳瓶の消毒も、日本とはこんなに違った！・食い違う意見の衝突、どうするの？・子どもにとって暇な時間は必要・自分と子どもの感覚や楽しい気持ちを優先したい・北欧流おやつタイム「FIKA（フィーカ）」は一日3〜4回ゲスト紹介桒原さやか（くわばら・さやか）：フリーランスライター。大学卒業後、「イケア」に就職し、スウェーデン人の夫と出会う。その後転職しウェブメディア＆ショップ「北

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00:31:36

【vol.46】 ”海外の子育て・教育は?” 「子どもよりも親のケア。...

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/04/23

担当編集者／赤木真弓海外に暮らす日本人の方々に、現地の子育てについてを伺う今月の「コドモノハナシ」。今回のゲストは、アメリカの北西部にある、オレゴン州ポートランドに暮らすライター、プランナーの瀬高早紀子さん。アメリカの中ではオーガニックへの意識も高く、リベラルな考え方を持つポートランドで５歳の娘さんを育てる瀬高さんに、ポートランドで出合った子育ての考え方、影響を受けた親御さんの話、これから目指したいフレキシブルな子育てについて、お話を伺いました。主なお話内容・親という枠を外して、人生をどうしていきたいか考えさせてくれるプリスクール・個人面談は子どものことより、親の人生相談・親の心の安定が子どもの心の安定につながる・自分で選択し考えるきっかけになる、「スペースを与える」という言葉・瀬高さんが出合った、理想の子育て観・正解のない子育ての中で、親としての軸を作る・日本とアメリカの教育の両方を見て、どちらを選ぶか常に考えるゲスト紹介瀬高早紀子（せたか・さきこ）：東京で編集、ライターとして活動したのち、2011年より米国、オレゴン州ポートランドを拠点に移す。執筆、コーデ

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00:23:29

【vol.45】“海外の子育て・教育は？”「ディスコデビューが卒業式！先生はちょっぴり塩対応!?」inスペイン　...

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/04/16

編集担当／西尾さやか専門生〜小学5年生、三女一男のお子さんとともにスペインで暮らす米田有希さん。“子供が道で転んだら、悪いのは子供ではなく道のほう！”というくらい、スペインは自分の子供を肯定する子育てスタイル。授業時間外にたくさん先生に質問をしたら迷惑と言われてしまった...！など、考え方・価値観の違いを感じるエピソードも。日本とスペイン、両方を経験したからこその米田さんの“自分らしい子育て”とは？主なお話内容・スペイン移住9年目！・中学校の卒業日は、先生の引率でディスコへ！・スペインの夏休みは3ヶ月近く。親も8月は休んでバケーション・子供をあまり叱らない、スペインの子育てスタイル・スペインでの生活をお子さんたちはどう感じている？・教育について、スペインの良い面、悪い面、日本との違い・スペイン、日本、両方で子育てを経験して... ゲスト紹介米田有希（よねだあき）徳島県出身。女子美術大学短期大学卒。10代のころからモデルとして活動。2012年、趣味である手刺繍を取り入れたブランド「Omas

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00:20:55

【vol.44】自分らしい子育てのヒント：“海外の子育て・教育は？”

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/04/09

編集担当／藤沢あかり、西尾さやかベトナムでは夜9時にお外遊び!?　ニュージーランドの小学校は、それぞれ5歳のお誕生日の翌日から入学！　とかく枠にはめて考えがちな子育てや教育ですが、ところかわればそのあり方はさまざま。海外での子育て・教育事情を知ることは、新たな選択肢を得ることや、悩みから抜け出すヒントになるかも...!? 藤沢と西尾の身内の体験談を交え、お喋りしています。主なお話の内容・海外ルーツの子が多い昨今。身内でも海外転勤や国際結婚が・ベトナムは産休が半年!? 人の手を借り働きながら育てる文化・暑い地域特有!? 夏は夜9時に子供を遊ばせる！・ニュージーランドは、それぞれ5歳の誕生日の翌日から小学校に入学・留年は海外ではポジティブに捉えられている!? ・日本の中でも海外メソッドを取り入れた学校も・幸せの国フィンランドの考え方“シス”には子育てが楽しくなるヒントが・ヨーロッパ、北欧、今月は世界各国のお母さんにお話をうかがいます！

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00:27:21

【vol.43】...

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/03/26

担当編集者／藤沢あかり習いごと、なにをしよう？やりたいことはたくさんあっても、限りがあるのが時間とお金。平日は送迎の時間が取れないという人も多いかもしれません。そこで今回は、週末「ワークショップ」という1日〜短期の体験を通じて、たくさんのチャレンジの種を育ててきた津田未典さんをゲストにお招きしました。これまでに参加したワークショップの数は、なんと300種類にも！選び方や楽しみ方、そしてワークショップで学んだことなど、たくさんお聞きしました。主なお話内容・単発ワークショップが日常の刺激になる・遊びのネタやヒントをもらいにいく場に・印象深かったワークショップは日舞に狂言！？・ママ友の仏像体験ワークショップ！・ワークショップの先生は、実は身近なところにも・こんなところで、ワークショップは見つかります・たくさんのワークショップを通じて学んだこと・ひとつの習いごと、長く続けられなくてもゲスト紹介津田未典（つだ・みのり）：「ねるねるねるね」など知育菓子（R）のマーケティングを長く担当した後、現在はクラシエホールディングス株式会社で、人材教育や社内研修を担当。息子は0歳から

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00:18:32

【vol.42】“習いごと、何してる？”「はじめてみる？オンラインの学び！」おうちチャンネル主宰・川辺洋平さん

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/03/19

編集担当／西尾さやか注目度が高まっている"オンラインでの学び”。さまざまなスクールが登場中ですが、今回は、対話型オンラインサービス「おうちチャンネル」を主宰されている川辺洋平さんにお話しをうかがいました。"学びとは？”について、川辺さんのお考えもお聞きしています！主なお話内容・「おうちチャンネル」とは？・大切にしているのは「対話」「刺激を受け合う関係性」・海外から参加する受講者も・受講中はPC画面に張り付かなくてもOK ・やわらかい学び・主要科目を実践化したプログラム・いわゆる"教科学習”については？・勉強は2種類。知識の習得と、知識の活用・オンライン家庭教師サービス「おうちプラス」について・テストで点数がとれれば"勉強は楽しい”！ゲスト紹介川辺洋平（かわべようへい）おうちチャンネル主宰 / 株式会社アール代表取締役 / 早稲田大学大学院教育学研究科博士後期課程 /

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00:25:31

【vol.41】私らしい子育てのヒント：“習いごと、何してる？”

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/03/12

編集担当／赤木真弓、西尾さやかお子さんは、習いごとしていますか？　どんな習いごとをさせたいと思っていますか？進級、進学のこの季節に、習いごとについても検討されている方も多いのではないでしょうか。人気ランキングから、注目のスクール、送迎が大変問題まで、赤木と西尾でお喋りしています。主なお話内容・進級、進学の4月は、習いごとも始めどき・3〜12歳は、運動神経を伸ばすゴールデンエイジ期・5歳になると二人に一人は習いごと・人気の習いごとランキング　幼児は？小学生は？・急上昇の習いごとはプログラミング・習いごとかけもちしてる？・送り迎えが大変問題・気になっているスクール・学びの場は？・センスを磨くならクリエイター講師!? ・今、注目すべきはオンラインレッスン＜おすすめ＞アトリエ・キュイキュイ

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00:22:24

【vol.40】 “こどもの食、どうしてる？” 「免疫を上げる食事のチカラ」／薬膳発酵料理家・山田奈美さん：後編

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/03/05

担当編集者／本間美和薬膳発酵料理家で１児の母でもある山田奈美さんに、家族の健康と食事について伺いました。免疫アップの食事、発酵、ぬか漬けなどについてお話いただいた前編に続き、今回はお話の後編です。主なお話内容・毎日のメニューの考え方・子どもが食べないときの工夫・お味噌作りなど季節の手仕事・季節の食材の取り入れ方・家庭でできる薬膳の考え方・子どもと一緒に料理のすすめ・気を取り込むことの大事さゲスト紹介山田奈美：薬膳発酵料理家、食養研究家、国際中医薬膳師。多数の著書を出版され、雑誌やテレビでも活躍。 小学二年生男児の母。    神奈川県の葉山町のご自宅「古家1681」で開いている「和食薬膳教室」や「離乳食教室」、「発酵教室」、「季節の仕込みもの教室」は大人気。この春からオンライン教室も準備中。著書：『つよい体をつくる離乳食と子どもごはん』『はじめる、続ける。ぬか漬けの基本』『発酵おやつ』　『二十四節気のお味噌汁』『季節のからだを整えるおやこの薬膳ごはん』など多数インスタグラム：nami_yamada.tabegoto

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00:24:45

【vol.39】 “こどもの食、どうしてる？” 「免疫を上げる食事のチカラ」／薬膳発酵料理家・山田奈美さん：前編

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/03/03

担当編集者／本間美和発酵、薬膳、ぬか漬け、季節の手仕事、離乳食…と豊富な知識と経験をお持ちの山田奈美さんに、家族の健康と食事について伺いました。母親としての目線、生活に取り入れやすい、子どもが喜ぶなど、山田さん流のハウツーや考え方も。主なお話内容・不健康だった編集者時代のお話、薬膳・発酵との出会い、体の変化・家族の免疫をUPさせる食事、食生活とは？？・食べない、残す、好き嫌いはどうしたらいい？・発酵食品はどう取り入れたらいい？・意外に簡単なぬか漬け、みそ作りのお話ゲスト紹介山田奈美（やまだなみ）：薬膳発酵料理家、食養研究家、国際中医薬膳師。多数の著書を出版され、雑誌やテレビでも活躍。小学二年生男児の母。神奈川県の葉山町のご自宅「古家1681」で開いている「和食薬膳教室」や「離乳食教室」、「発酵教室」、「季節の仕込みもの教室」は大人気。この春からオンライン教室も準備中。著書：『つよい体をつくる離乳食と子どもごはん』『はじめる、続ける。ぬか漬けの基本』『発酵おやつ』　『二十四節気のお味噌汁』『季節のからだを整える

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【vol.38】 “こどもの食、どうしてる？”「食のお悩み相談室」モデル・asacoさん：後編

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/02/26

担当編集者／藤沢あかりみなさんから寄せられた、食にまつわるお悩みや疑問を、モデル、そしてケータリングユニット「マフィオ」としても活動する、4人の子どものお母さんであるasacoさんがお答えします。主なお話内容・がんばってつくっても「ファミレス最高」！？・ブロッコリーもかぼちゃの煮付けも、こうしたら食べてくれた！・濃い味ばかり好んで食べてしまいます・焼いただけ、蒸しただけでも食べられるものを探せ！・家族みんなで食卓を囲みたい・食べてくれたらラッキー！のおおらかな精神でゲスト紹介 asaco（あさこ）：モデル。2男2女の母。モデルとしてファッション＆子育て誌に登場するかたわら、夫婦でケータリングユニット「マフィオ」を主宰。家族のことを綴るコラムの執筆や、子育て情報や悩みを読者と共有するウェブメディア「child at

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【vol.37】 “こどもの食、どうしてる？” 「食のお悩み相談室」モデル・asacoさん：前編

子育て・音声マガジン「コドモノハナシ、」 ·

2021/02/24

担当編集者／藤沢あかりみなさんから寄せられた、食にまつわるお悩みや疑問を、モデル、そしてケータリングユニット「マフィオ」としても活動する、4人の子どものお母さんであるasacoさんがお答えします。主なお話内容・13歳、11歳、7歳、2歳の子どもがいるasaco家の「食のルール」とは？・具だくさんの味噌汁があれば・子どもたちが大好きな味噌汁の具材・子どもの好きなものを優先して作っちゃう、決まった野菜しか食べてくれない…… ・ルッコラにパクチー、クミンまで！？　子どもたちが食べる理由ゲスト紹介 asaco（あさこ）：モデル。2男2女の母。モデルとしてファッション＆子育て誌に登場するかたわら、夫婦でケータリングユニット「マフィオ」を主宰。家族のことを綴るコラムの執筆や、子育て情報や悩みを読者と共有するウェブメディア「child at

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