x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Voor een fitter en gezonder leven

In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige tips om meer uit jezelf te halen.

health & fitness fitness

All Episodes

45:44

#251: Cardio zonder krachtverlies: wetenschap achter...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/04/25

In hoeverre zit je duurtraining je kracht in de weg? En wat is het verschil tussen hardlopen en fietsen als je zwaar squat? Dit vragen we en nog veel meer aan bewegingswetenschapper Raven Huiberts. Hij is zelf fanatiek atleet en publiceerde met collega's vorig jaar een boeiende meta-analyse.Links:Besproken artikelSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

56:12

#250: Zó loop je sneller, blessurevrij én met minder...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/04/21

In deze aflevering duiken we in de meest gestelde én meest verrassende vragen van hardlopers zoals jij. Van carb loaden en ademhaling tot krachttraining, blessures en het mysterie rondom hardlopen met overgewicht — alles komt voorbij. Onze inbox liep over, dus coach en atleet Jeroen van der Mark en fysio hardlooptrainer Joeval Benjamins beantwoorden zoveel mogelijk in één bomvolle aflevering. Klaar voor praktische tips, eerlijke antwoorden en misschien een paar mythes die we gaan doorprikken? Let's

nl

56:53

#249: Hoe doorbreek je hardnekkige gewoontes - Prof....

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/04/18

Vandaag gaan we diep in op het onderwerp gewoontes. Wat zijn dat precies en hoe kun je ze veranderen? Hoe werkt dat precies in ons hoofd? Wat maakt dat sommige gewoontes zo hardnekkig zijn? Dit vragen we aan emeritus hoogleraar sociale psychologie Bas Verplanken van de Universiteit van Bath.Links:Publicaties en profiel van Bas VerplankenVideo over gewoontes van Bas Verplanken in het EngelsBesproken boek: The Psychology of Habit - Theory, Mechanisms, Change, and Contexts van Bas

nl

49:43

#248: 10 jaar topsport: hoe blijf je verbeteren? - NL...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/04/11

Links:Bram Buigel instagramCoaching en clinics van Bram en zijn collegaWebsite van Bram BuigelSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

33:27

#247: Grotere kans op goud als ochtendmens? - Renske...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/04/04

Links:Onderzoeksprofiel van Renske LokBesproken artikel: Gold, silver or bronze: circadian variation strongly affects performance in Olympic athletesSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

01:09:25

#246: Hoe word je meer veerkrachtig in moeilijke...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/03/28

Links:Website van Dennis: de Stoïcijnse schoolPodcast van de Stoïcijnse schoolPodcast: To Innerstand van Ruby HennekesSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

44:32

#245 366 marathons in 366 dagen: wat jij kunt leren...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/03/21

Links:Website van Hilde DosogneInstagram van Hilde DosogneSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

10:41

#244: Minder sterk door een slaaptekort?

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/03/18

Links:Besproken artikel: Could a Habitual Sleep Restriction of One-two Hours Be Detrimental to the Benefits of Resistance Training?Alle onderzoeken over spierkracht en eiwitsynthese die we besprekenGids om beter te slapen met handige tipsSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

40:36

#243: Hoe gezond eet en leeft een topsporter? -...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/03/14

Links:Podcast van Esther van Etten over sportvoedingSocials:🔗 Instagram van Esther van Etten🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

11:22

#242: Verbrand je meer vet door te trainen op een...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/03/11

Links:Artikel met referenties: verbrand je meer vet door te trainen op een nuchtere maag?Socials:📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

52:13

#241: Waarom krijgen gezonde jonge sporters eerder...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/03/07

Links:Onderzoeksprofiel van Coen BongersHoeveel water of vocht moet ik drinken per dag?Socials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nlMentioned in this episode:📚 Voedingsopleiding van FIT.nl - leer alles over voeding & gedragsveranderingDe meest complete online voedingscursus van NL & BE:Word voedingscoach en help mensen en jezelf om een gezonde leefstijl te bereiken. 👉 Ga naar FIT.nl/cursus en profiteer tijdelijk als

nl

22:15

#240: 10 tips voor meer productiviteit, focus en geluk

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/03/04

Links:#118: Hoe krijg je meer flow, productiviteit & werkgeluk? - Hoogleraar cognitieve psychologie Stefan van der Stigchel#168: Meer werkgeluk? Tips voor meer productiviteit en focus - Ondernemer en productiviteitsexpert Tim Metz#235: Hoe saboteer jij je eigen geluk? - Ernst-Jan PfauthSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nlMentioned in this episode:📚 Voedingsopleiding van FIT.nl - leer alles over voeding &

nl

01:09:35

#238: Meer dan 300kg squat en deadlift door DIT...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/02/28

Links:Instagram van Sil MarisInstagram van Jeroen van der MarkVorige podcast met SilSocials:📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nlMentioned in this episode:📚 Voedingsopleiding van FIT.nl - leer alles over voeding & gedragsveranderingDe meest complete online voedingscursus van NL & BE:Word voedingscoach en help mensen en jezelf om een gezonde leefstijl te bereiken. 👉 Ga naar FIT.nl/cursus en profiteer tijdelijk als podcastluisteraar met 10% korting met de code

nl

17:14

#238: Waarom lijk ik sommige dagen veel dikker? - Q&A...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/02/25

Links:Foto van Jeroen met verschil tussen wedstrijd en shootInstagram van JeroenSpierkramp artikelHybrid clinic in GroningenHybrid clinic meer info + opgeven interesse in het midden van het landSocials:📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

43:50

#237: Hoe word jij misleid in de supermarkt? -...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/02/21

Links:Instagram van FoodwatchWebsite van FoodwatchAPP van Foodwatch voor misleidingSocials:📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

14:08

#235: Val je sneller af door extra eiwitten?

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/02/18

Links:FIT WHEY PROTEIN & FIT VEGAN PROTEINEiwithefboomtheorieEet je meer als je met een groep aan tafel zit? [Onderzoek]Is eiwit meer verzadigend artikelCollageen studie 1 - Collageen studie 2Nieuwe studie over hoge eiwitinname en spierbeschermingSocials:📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

54:38

#235: Hoe saboteer jij je eigen geluk? - Ernst-Jan...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/02/14

Links:Instagram van Ernst-Jan PfauthWebsite van Ernst-Jan Pfauth met tips & artikelenBoek: Intentioneel leven van Ernst-Jan Pfauth, te vinden bij je lokale boekenwinkel!Instagram van JeroenSocials:📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

20:34

#234: Slapper door extra cardio? Hoe snel gaat dat?...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/02/11

Links:Hybrid clinic in GroningenFormulier om je interesse + locatie in de rest van het land door te geven (denk met ons mee)Artikel over combineren en kracht met praktische tipsWetenschappelijke artikelen over cardio en kracht artikel 1 - artikel 2 en artikel 3FIT PRO-appKoolhydraten artikelArtikel over sportvoeding en hoeveel etenKoolhydraten podcastInstagram van arts Heleen - MakescienceworkTrainen als je ziek bent, artikel met tipsInstagram van coach en atleet Bram BuigelWebsite van Bram

nl

29:37

#233: Medicatie de oplossing voor overgewicht? -...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/02/07

Links:Meedoen aan wetenschappelijk onderzoek: The end of averageOnderzoeksprofiel van Anne RoefsReeks van Leefstijllab over dit onderwerpSocials:📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

18:10

#232: 10 supplementen die niet werken [Q&A]

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/02/04

Links:Vragen? Stuur je vraag via Instagram van FIT.nl of mail naar jeroen@fit.nlNIEUW 👉 FIT.nl voedingsopleidingArtikel over supplementenFIT-whey proteinFIT-creatineVitamine D informatieSupplementen en kanker: literatuurstudieSupplementen en doping onderzoekWhey en doping onderzoekSocials:📱Instagram van FIT.nl📽Youtube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

291 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown