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PODCAST

UNSTOPPABLE | Online-Business-Podcast für Ernährungscoaches & Gesundheitsexpertinnen

Dr. Regina Ahrens

UNSTOPPABLE ist Dein Podcast für Klarheit, Mut und smarte Strategien – damit Du als Ernährungs- und Gesundheitsexpertin Dein Herzensbusiness rockst, ohne Reichweitenwahn und 08/15-Marketing-BlaBla. Jetzt abonnieren - für ein Online-Business, dass Dir Zeit für Deine eigene Gesundheit lässt, anstatt Dich ans Handy zu fesseln.

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Das Fundament für eine erfolgreiche Selbständigkeit...

UNSTOPPABLE | Online-Business-Podcast für... ·

2025/07/14

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Wie Du alle Deine Ziele erreichst (und noch viel mehr)

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2025/07/10

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Willkommen in UNSTOPPABLE - Das erwartet Dich hier

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2025/07/10

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Hormone | Essen endet

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2025/07/10

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00:20:11

#130 8 Wochen und 15 Minuten für mehr Energie

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2024/10/06

Die Energy Academy - mein wissenschaftlich fundiertes Programm für mehr Energie in nur 8 Wochen (und mit nur 15 Minuten Aufwand am Tag) - hat geöffnet!In dieser Folge beantworte ich alle Fragen zur Academy.Du hast keinen Bock mehr auf Dauermüdigkeit und willst das Jahr 2024 voller Energie abschließen?Dann sichere Dir hier Deinen Platz in der Energy Academy (bis zum 8. Oktober 2024 um 23:59 Uhr noch zum Early-Bird-Preis)>> zur Academy

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00:19:58

#129 7 Mini-Routinen für mehr Energie (und ich habe...

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2024/09/29

Du brauchst nicht nur Mini-Routinen und Tipps, sondern meine gesamte Strategie für ein Leben voller Energie?Dann ist die Energy Academy das richtige für Dich!>> hier geht's zur Warteliste (nächster Start: 7. Oktober 2024)Du willst Dir die Sprachnachrichten aus der Energy Challenge nochmal anhören und sichergehen, dass der Link zu meiner kostenlosenVideo-Serie am 3. Oktober 2024 auch wirklich in Dein Postfach flattert?>> dann trage Dich hier für 0€ ein

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00:13:15

#128 Routinen verändern – das rate ich meinen Kundinnen

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2024/09/22

Diese Folge solltest Du unbedingt hören, wenn Du es bisher nicht geschafft hast, gesündere Routinen in Deinen Alltag zu bringen (weil Du weißt schon - fühlt sich alles so groß und schwer und nach einem weiteren Punkt auf Deiner To Do-Liste an...)!***Du hast Bock auf tägliche Mini-Routinen, mit denen Du Dein Hormonsystem synchronisieren und Deinen Energie-Akku ohne viel Aufwand aufladen kannst?Dann melde Dich für 0€ zur Energy Challenge vom 23.-29. September 2024 an>> hier geht's zur

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00:15:42

#127 Dauer-Müdigkeit loswerden - das würde ich tun,...

UNSTOPPABLE | Online-Business-Podcast für... ·

2024/09/15

Meinen besten Tipp gegen Dauer-Müdigkeit verrate ich Dir in dieser Folge (für Anfängerinnen und Fortgeschrittene)***Du hast Bock auf tägliche Mini-Routinen, mit denen Du Dein Hormonsystem synchronisieren und Deinen Energie-Akku ohne viel Aufwand aufladen kannst?Dann melde Dich für 0€ zur Energy Challenge vom 23.-29. September 2024 an>> hier geht's zur Anmeldung (0€)Du brauchst nicht nur Hacks und Tipps, sondern meine gesamte Strategie für ein Leben voller Energie?Dann ist die Energy

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00:45:57

#126 - Mythos Bindungstheorie - Das treibt Mütter in...

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2024/09/08

Mit der Kinderärztin und Elterncoachin Dr. med. Sandra Tenzer spreche ich in dieser Folge darüber, welche Auswirkungen unsere Bindungserfahrungen auf unser Nerven-, Hormon- und Immunsystem haben.Sandra spricht ganz offen über ihre eigenen Erfahrungen als Mutter und entlarvt die gängigen Mythen der bedürfnisorientierten Erziehung und Bindungstheorie, die Mütter eher in die Erschöpfung und Dauer-Müdigkeit treiben, als dass sie den Kindern helfen.Außerdem verrät uns Sandra, wie wir unser

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00:16:38

#125 Ständig müde und schlapp - so regulierst Du Dein...

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2024/09/01

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du Dein Nervensystem nutzen kannst, um endlich mehr Energie zu haben.Viel Spaß beim Reinhören!***Du willst Deiner Dauer-Müdigkeit endlich ein Ende machen?Dann hol' Dir für 0€ meine Anti-Burnout-Formel inkl. 5-Schritte-Fahrplan für mehr Energie:>> hier geht's zur Anti-Burnout-FormelDu hast Bock auf tägliche Mini-Routinen, mit denen Du Dein Hormonsystem synchronisieren und Deinen Energie-Akku ohne viel Aufwand aufladen kannst?Dann melde Dich für 0€

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00:23:44

#124 Ständig müde und schlapp - So nutzt Du Deine...

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2024/08/25

Meine besten Tipps für eine Ernährungsweise, die Dir mehr Energie gibt.Viel Spaß beim Reinhören!*** Du bist ständig müde? Hol' Dir für 0€ meine Anti-Burnout-Formel (inkl. 5-Schritte-Fahrplan für mehr Energie)!>> hier geht's zur FormelAm 7. Oktober startet die Energy Academy. Trag Dich hier in die Warteliste ein und erhalte ein besonderes Angebot zum Start!>> zur Warteliste

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00:46:24

#123 Kinderwunsch - was ist wirklich wichtig?...

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2024/08/18

Ein unerfüllter Kinderwunsch prägt das ganze Leben.In dieser Folge spreche ich mit meiner FFC-Kundin Dr. med. Lan Göttinger, Ärztin und ganzheitliche Gesundheitscoach für Frauen in der Kinderwunschphase über die Herausforderungen (und Chancen), die ein unerfüllter Kinderwunsch mit sich bringt.Lan spricht in unserem Interview ganz offen über ihre eigene Kinderwunschzeit, den Zwiespalt zwischen Selbstoptimierung und Akzeptanz und die "richtige" Ernährung in der Kinderwunschzeit. Außerdem

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00:18:55

#122 Diese erfolgreichen Frauen nutzen ihren Zyklus,...

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2024/08/11

Zyklusbewusstsein und beruflicher Erfolg schließen sich aus?Stimmt nicht!Hör' in die Folge rein und lass Dich inspirieren von diesen erfolgreichen Frauen, die ihren Zyklus gezielt nutzen, um mehr Energie zu haben.***zur Podcast-Folge mit der österreichischen Triathletin Johanna Novak:https://open.spotify.com/episode/4XJG5rrkuWHC1teK8bofpuzur Podcast-Folge von Laura Malina Seiler:https://lauraseiler.com/menstruation-und-manifestation/

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00:24:25

#121 Urlaubs-Routinen – das nehme ich mit für starke...

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2024/08/04

Urlaubszeit 🌞 Ich liebe es, im Urlaub ins Ausland zu fahren - aber ernährungsmäßig bringt mich das manchmal echt an meine Grenzen (ich sage nur: französisches Frühstück 🥐☕). In dieser Folge erzähle ich Dir, was daher immer in meinem Koffer landet, wenn ich in den Urlaub fahre und wie ich meine wichtigsten Routinen für starke Nebennieren und mehr Energie auch abseits vom Alltag aufrechterhalte.***😎 Du willst Dir den aktuellen Urlaubs-Check im EnergieClub sichern? >> Hier geht's

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00:15:32

#120 Als Ernährungs-Expertin online arbeiten –...

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2024/06/08

In dieser Folge verrate ich Dir, -> wie ich durch smartes Netzwerken meine Followerzahl über Nacht verdoppelt habe-> wieso ich aus manchen Netzwerken austrete-> was im Online-Business wirklich wichtig ist, wenn Du erfolgreich netzwerken möchtest.***Am 24. Juni 2024 startet mein neues Programm für Ernährungs-Expertinnen - die Female Food Coach Weiterbildung* fundiertes Wissen rund um die Themen Ernährung & Hormone, Nervensystem, Blutzuckerstabilisierung & Zyklus*

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00:27:33

#119 Als Ernährungs-Expertin online arbeiten – 5...

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2024/06/02

Angst davor, online sichtbar zu werden?Kenne ich!!In dieser Folge verrate ich Dir meine besten Tipps für mehr Sichtbarkeit als Ernährungs-Expertin (und nein, es geht nicht darum, jeden Tag 2 REELs zu posten!).***Am 24. Juni 2024 startet mein neues Programm für Ernährungs-Expertinnen - die Female Food Coach Weiterbildung* fundiertes Wissen rund um die Themen Ernährung & Hormone, Nervensystem, Blutzuckerstabilisierung & Zyklus* Coaching-Methoden und -Haltung (weil Wissen allein reicht

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00:26:03

#118 Als Ernährungs-Expertin online arbeiten – erste...

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2024/05/26

Du willst als Ernährungs-Expertin anderen Menschen helfen? Online sichtbar werden und verkaufen - ohne jeden Tag auf Insta Deinen Namen zu tanzen?Dann hör' Dir unbedingt diese Folge an.

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00:16:57

#117 Mein Alltag als Online-Unternehmerin (und...

UNSTOPPABLE | Online-Business-Podcast für... ·

2024/05/18

Ehrliche Insights in meinen Alltag als Online-Unternehmerin und ehemalige Burnout-Patientin gibt's in dieser Podcast-Folge.Ich verrate Dir, -> was ich neben Business, Kindern und Familie sonst noch alles mache-> wie ich in den letzten Monaten über 600 Kundinnen happy gemacht habe - ohne dabei selbst auszubrennen-> mit welcher Strategie ich mich - bei all' der Arbeit - vor einem erneuten Burnout schütze***SUCCESS STORIESLive Workshop (0€) am 22.5.2024 um 20:00 Uhr (mit

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00:11:49

#115 Schokolade zum Frühstück? Mache ich jeden Tag

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2024/05/12

Ja, ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin. Und ich esse jeden Tag Schokolade.Warum ich das mache, erzähle ich Dir in dieser Folge.Früher habe ich gedacht, Schokolade sei ungesund und ich müsste mir Süßigkeiten verkneifen.Heute weiß ich, dass das Quatsch ist und rein gar nichts mit einer hormonfreundlichen Ernährung zu tun hat.In dieser Folge erfährst Du,-> wie viel Schokolade ich durchschnittlich pro Tag esse-> wie ich dank Schokolade Heißhungerattacken (die ich früher so oft

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00:19:21

#115 Darum solltest Du nicht auf Gluten verzichten

UNSTOPPABLE | Online-Business-Podcast für... ·

2024/05/05

Gluten ist schlecht? Wenn Du das glaubst, solltest Du diese Folge unbedingt hören!

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