x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Ramadan, le podcast

Abdelghani Boudik

“Ramadhan, le Podcast” : Une oasis d’inspiration au quotidien, où chacun, indépendamment de sa foi, trouve des perles de sagesse pour s’enrichir jour après jour. Je suis Abdel, votre guide dans ce voyage spirituel et humain, partageant depuis le sud de la France des réflexions et des découvertes qui transcendent les frontières. Au cœur de ce mois sacré, je vous invite à explorer avec moi une variété de sujets : de techniques pour renforcer votre concentration et relaxation pour une connexion plus

arts

All Episodes

00:02:49

Bonus musical, al fiachia

Ramadan, le podcast ·

2024/03/17

Assis devant mon synthé la nuit, l’inspiration m’a guidé. Je vous dévoile le résultat : une interprétation personnelle d’une ancienne chanson arabo-andalouse. J’ai mélangé modernité et tradition. Tout est enregistré en direct, sans multipiste. J’ai joué et chanté simultanément. Si vous avez des idées ou des suggestions, je vous encourage à m’écrire à l’adresse a.boudik@gmail.com. Votre participation est très appréciée ! Si vous appréciez notre podcast, n’hésitez pas à le partager avec vos amis et à

fr-FR

00:02:05

Jour 6, 24 heures autrement, vivre avec un sens en moins

Ramadan, le podcast ·

2024/03/16

Un Voyage d’Empathie et de Solidarité : Comprendre le Handicap au-delà des Sens Introduction: Le mois sacré du Ramadan est un temps de réflexion, de dévotion et, surtout, de solidarité. Dans cet esprit, notre podcast vous invite à une expérience immersive unique : vivre une journée avec un handicap. Cette initiative, loin d’être un simple défi, est une porte ouverte vers la compréhension et l’empathie envers ceux qui naviguent la vie avec des défis similaires chaque jour. En tant qu’animateur

fr-FR

00:04:29

Jour 5, pour un ramadan épanoui

Ramadan, le podcast ·

2024/03/15

Voilà les 10 clés dont je vous ai parlé dans l’épisode. N’hésitez pas à les imprimer si cela peut vous être utile. Préparation Spirituelle : • Engagez-vous dans la lecture du Coran, la méditation et la prière avant le Ramadan. • Fixez des objectifs spirituels personnels. Planification de la Lecture du Coran : • Planifiez votre lecture pour terminer le Coran durant le mois. • Cherchez à comprendre et réfléchir sur les enseignements. Nutrition Équilibrée : • Suhoor et Iftar équilibrés

fr-FR

00:02:34

Les porteurs de Coran 1, L’art de peindre avec la voix

Ramadan, le podcast ·

2024/03/15

Bienvenue dans cette série bonus exclusive où nous explorons l’art exquis des Qaris - des maîtres récitants du Coran, alliant virtuosité, technicité et la pure beauté vocale. Ces individus exceptionnels, que j’aime appeler les “Porteurs du Coran”, incarnent l’excellence dans la mémorisation et la transmission du texte sacré à travers leur voix captivante. Ils accomplissent l’exploit de “peindre” le texte avec leurs voix, le rendant ainsi vivant et accessible, tout en transformant chaque écoute en

fr-FR

00:02:52

Jour 4, arrêtez tout !

Ramadan, le podcast ·

2024/03/14

Les Protocoles de Respiration pour la Détente Durant ce mois sacré, les moments de respiration consciente peuvent grandement améliorer notre bien-être : <pre>• Respiration Diaphragmatique : Inspirez profondément par le nez, en veillant à ce que votre diaphragme se soulève pour une meilleure oxygénation. • Technique 4-7-8 : Inspirez pendant quatre secondes, retenez votre respiration pendant sept secondes, puis expirez pendant huit secondes. Idéale pour calmer l’esprit. • Respiration

fr-FR

00:03:15

Jour 3, 2+2=…

Ramadan, le podcast ·

2024/03/13

Ceux qui semble évident, stable, ne l’est pas toujours. Du moins, pas pour l’esprit humain. Je vous propose de faire une expérience assez étonnante que j’ai tiré du livre de Roger Paul droit, 101 expériences de philosophie. N’hésitez pas à m’écrire si vous faites l’expérience pour me raconter ce qui s’est passé pour vous. Pour aller consulter le livre, voilà le lien sur Amazon : 101 expériences de philosophie quotidienne https://amzn.eu/d/bcircM6 Vous avez des idées, des suggestions, n’hésitez pas à

fr-FR

00:03:23

Bonus musical, allah ya moulana

Ramadan, le podcast ·

2024/03/13

En plus de produire des podcasts, je suis également musicien polyvalent. Je joue du piano, de la guitare, des percussions et je chante. J'ai une profonde passion pour les chants religieux. Durant ce mois du ramadan, en complément de nos épisodes réguliers, je vous offrirai des petits bonus musicaux, où je partagerai des chants religieux que j'ai créés par le passé, ainsi que ceux que je composerai spécialement pour ce mois sacré. Pour ceux qui ne sont pas intéressés par ces bonus, vous pourrez

fr-FR

00:03:09

Jour 2 : Get Up, Stand Up !

Ramadan, le podcast ·

2024/03/12

1: séance d’entraînement pour améliorer la posture debout Voici une séance d’entraînement et d’étirements de moins de 10 minutes qui peut aider : Échauffement (2 minutes) <pre>• Marche sur place : 1 minute pour stimuler la circulation sanguine. • Rotation des épaules : 30 secondes en avant, puis 30 secondes en arrière pour relâcher les tensions dans les épaules et le haut du dos. </pre> Renforcement musculaire (4 minutes) <pre>• Squats : 2 séries de 10 répétitions pour

fr-FR

00:03:54

Jour 1 : avant après

Ramadan, le podcast ·

2024/03/11

Voilà le lien pour le livre dont je vous ai parlé : le jeune, une nouvelle thérapie de Thierry de Lestrade. Il existe également une version livre audio sur audible. https://www.amazon.fr/je%C3%BBne-une-nouvelle-th%C3%A9rapie/dp/2707188174?nodl=1&dplnkId=ac17cd0c-23b8-42de-b387-c493bccdce1b Sur YouTube, ou sur l’application Arte, il y a un documentaire avec le même titre qui est très intéressant à regarder. https://youtu.be/XkTSFQFdX5U?si=7vw1qYeO0p1RuUad Pour Anki, chercher Ankimobile sur iOS

fr-FR

00:00:58

Intro : nouveau ramadan, nouveau podcast

Ramadan, le podcast ·

2024/03/11

Vous avez des idées, des suggestions, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à l’adresse suivante : a.boudik@gmail.com Vous aimez ce que vous entendez ? Partager le podcast avec vos amis, et écrivez des notes sur les plateformes de podcast pour que d’autres personnes puisse le trouver. Pour discuter directement, vous pouvez également me retrouver dans le club Culturea sur l’application Clubhouse. Find out more at https://ramadan-le-podcast.pinecast.co This podcast is powered by Pinecast.

fr-FR

00:01:01

Jour 30 : ça commence maintenant

Ramadan, le podcast ·

2023/04/21

Un grand merci à toutes et à tous de m’avoir suivi tout au long de ce mois de ramadan. Je vous souhaite une joyeuse fête de l’Aïd. Pleine de bonnes ambiance et de gâteaux bien sucrés.Vous avez des idées, des suggestions, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à l’adresse suivante : a.boudik@gmail.com Vous aimez ce que vous entendez ? Partager le podcast avec vos amis, et écrivez des notes sur les plateformes de podcast pour que d’autres personnes puisse le trouver. Pour discuter directement, vous pouvez

fr-FR

00:00:51

Aid el fitr

Ramadan, le podcast ·

2023/04/21

Vous avez des idées, des suggestions, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à l’adresse suivante : a.boudik@gmail.com Vous aimez ce que vous entendez ? Partager le podcast avec vos amis, et écrivez des notes sur les plateformes de podcast pour que d’autres personnes puisse le trouver. Pour discuter directement, vous pouvez également me retrouver dans le club Culturea sur l’application Clubhouse. Find out more at https://ramadan-le-podcast.pinecast.co

fr-FR

00:04:24

Jour 29 : parce que c’est notre projet !

Ramadan, le podcast ·

2023/04/20

Mission accomplie ! Vous avez des idées, des suggestions, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à l’adresse suivante : a.boudik@gmail.com Vous aimez ce que vous entendez ? Partager le podcast avec vos amis, et écrivez des notes sur les plateformes de podcast pour que d’autres personnes puisse le trouver. Pour discuter directement, vous pouvez également me retrouver dans le club Culturea sur l’application Clubhouse. Find out more at https://ramadan-le-podcast.pinecast.co This podcast is powered by

fr-FR

00:01:54

Temporalité

Ramadan, le podcast ·

2023/04/20

Vous avez des idées, des suggestions, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à l’adresse suivante : a.boudik@gmail.com Vous aimez ce que vous entendez ? Partager le podcast avec vos amis, et écrivez des notes sur les plateformes de podcast pour que d’autres personnes puisse le trouver. Pour discuter directement, vous pouvez également me retrouver dans le club Culturea sur l’application Clubhouse. Find out more at https://ramadan-le-podcast.pinecast.co

fr-FR

00:02:19

Jour 28 : traverser la frontière

Ramadan, le podcast ·

2023/04/19

La citation du jour : « Nul ne peut atteindre l'aube sans passer par le chemin de la nuit. » Khalil Gibran Vous avez des idées, des suggestions, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à l’adresse suivante : a.boudik@gmail.com Vous aimez ce que vous entendez ? Partager le podcast avec vos amis, et écrivez des notes sur les plateformes de podcast pour que d’autres personnes puisse le trouver. Pour discuter directement, vous pouvez également me retrouver dans le club Culturea sur l’application

fr-FR

00:11:24

Esprit

Ramadan, le podcast ·

2023/04/19

Vous avez des idées, des suggestions, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à l’adresse suivante : a.boudik@gmail.com Vous aimez ce que vous entendez ? Partager le podcast avec vos amis, et écrivez des notes sur les plateformes de podcast pour que d’autres personnes puisse le trouver. Pour discuter directement, vous pouvez également me retrouver dans le club Culturea sur l’application Clubhouse. Find out more at https://ramadan-le-podcast.pinecast.co

fr-FR

00:03:50

Jour 27 : dans la brume et la rocaille

Ramadan, le podcast ·

2023/04/18

La citation du jour : “Heureux l’homme qui évite les épreuves, mais combien est beau l’homme qui est affligé et fait preuve d’endurance.” – Prophète Mohamed ﷺ. Vous avez des idées, des suggestions, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à l’adresse suivante : a.boudik@gmail.com Vous aimez ce que vous entendez ? Partager le podcast avec vos amis, et écrivez des notes sur les plateformes de podcast pour que d’autres personnes puisse le trouver. Pour discuter directement, vous pouvez également me retrouver

fr-FR

00:23:15

Légitimité

Ramadan, le podcast ·

2023/04/18

Vous avez des idées, des suggestions, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à l’adresse suivante : a.boudik@gmail.com Vous aimez ce que vous entendez ? Partager le podcast avec vos amis, et écrivez des notes sur les plateformes de podcast pour que d’autres personnes puisse le trouver. Pour discuter directement, vous pouvez également me retrouver dans le club Culturea sur l’application Clubhouse. Find out more at https://ramadan-le-podcast.pinecast.co

fr-FR

00:02:57

Jour 26 : vaillante

Ramadan, le podcast ·

2023/04/17

La citation du jour : Chers frères et sœurs, c’est dans les ténèbres que nous nous rendons compte de l’importance de la lumière. Malala Vous avez des idées, des suggestions, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à l’adresse suivante : a.boudik@gmail.com Vous aimez ce que vous entendez ? Partager le podcast avec vos amis, et écrivez des notes sur les plateformes de podcast pour que d’autres personnes puisse le trouver. Pour discuter directement, vous pouvez également me retrouver dans le club Culturea

fr-FR

00:03:01

Droit divin

Ramadan, le podcast ·

2023/04/17

Vous avez des idées, des suggestions, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à l’adresse suivante : a.boudik@gmail.com Vous aimez ce que vous entendez ? Partager le podcast avec vos amis, et écrivez des notes sur les plateformes de podcast pour que d’autres personnes puisse le trouver. Pour discuter directement, vous pouvez également me retrouver dans le club Culturea sur l’application Clubhouse. Find out more at https://ramadan-le-podcast.pinecast.co

fr-FR

112 results

Similar Podcasts

Start The Breakthrough Full Audiobook Now, Thriller Fans!

thebookvoice.com

Get Hooked On The Life-Enhancing Full Audiobook Experience!

thebookvoice.com

西四五条

主播郑捕头

Podcast Patapoe

0d0a

On Mic Podcast

Jordan Rich