x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Männergesundheit

Dr. Jonathan Apasu

In unserem Podcast dreht sich alles um Männergesundheit - ehrlich, fundiert und alltagsnah. Dr. Jonathan Apasu spricht mit Experten, Ärzten und Persönlichkeiten aus den Bereichen Fitness, Medizin und Wissenschaft über Themen, die Männer wirklich bewegen: Testosteron, Ernährung, Training, Schlaf, Stress und Leistungsfähigkeit. Jede Folge liefert neue Impulse, spannende Gespräche und direkt anwendbares Wissen für ein gesünderes und leistungsfähigeres Leben.

health & fitness

All Episodes

00:42:37

#39 - Die NVRSTP-Community: Laufen, Fitness und...

Männergesundheit ·

2025/04/06

In dieser Episode von Männergesundheit sprechen wir mit dem Team von NVRSTP, einer innovativen Running-Community aus München. NVRSTP ist mehr als nur ein Laufklub – es vereint Laufen, Fitness, Eisbaden und eine starke Gemeinschaft. Wir erfahren, was hinter dem Konzept steckt, wie Bewegung und mentale Gesundheit miteinander verbunden sind und welche Herausforderungen das Team auf ihrem Weg gemeistert hat. Erfahrt, warum es wichtig ist, mentale Themen anzusprechen und wie jeder von uns zu einer

de

00:47:00

#38 - Vom Leistungssportler zum Biohacking-Experten |...

Männergesundheit ·

2025/04/02

Martin Gratzer war Profisportler im Kugelstoßen und ist heute Geschäftsführer bei Biogena One. In dieser Folge spricht er über seinen Weg vom Leistungssport zur Gesundheitsbranche, über biohormonelle Diagnostik, personalisierte Supplementierung und seine Erfahrungen mit innovativen Biohacking-Tools wie Rotlicht- und Kältetherapie. Gemeinsam mit Dr. Jonathan Apasu taucht er tief in die Welt der regenerativen Gesundheit und Longevity ein.Themen dieser Episode:Vom Spitzensport zur

de

00:48:18

#37 - Low-Carb Diät als Gamechanger für die...

Männergesundheit ·

2025/03/30

Professor Dr. Thorsten Cramer, Internist und Leiter der molekularen Tumorbiologie an der Uniklinik Aachen, spricht mit Dr. Jonathan Apasu über die transformative Kraft der Ernährung – insbesondere der kohlenhydratarmen Ernährung – auf unsere Gesundheit. In dieser Episode erfährst du, wie eine gezielte Ernährungsumstellung nicht nur das Gewicht regulieren, sondern auch das Immunsystem stärken, chronische Erkrankungen lindern und sogar die Fruchtbarkeit beeinflussen kann.Themen dieser Episode:Warum

de

00:49:46

#36 - Muskelaufbau richtig verstehen | Dr. Sascha...

Männergesundheit ·

2025/03/26

Dr. Sascha Gail ist nicht nur zweifacher deutscher Meister im Bodybuilding, sondern auch promovierter Sportwissenschaftler und Coach. In dieser Folge spricht er mit Dr. Jonathan Apasu über die größten Mythen im Muskelaufbau, sinnvolle Trainingsplanung und warum weniger oft mehr ist. Außerdem geht es um die Rolle der Genetik, Supplemente, Leistungsdiagnostik und warum Krafttraining die Grundlage für ein gesundes Leben ist. Themen dieser Episode:- Der Mythos „Mehr hilft mehr“ im Muskelaufbau-

de

00:47:50

#35 - Testosteronmangel verstehen & behandeln | Prof....

Männergesundheit ·

2025/03/23

Professor Zitzmann, einer der renommiertesten Andrologen Europas, ist zurück im Podcast! Gemeinsam mit Dr. Jonathan Apasu geht es tief in die Ursachen, Auswirkungen und Behandlungsoptionen eines Testosteronmangels. Die beiden sprechen über sinkende Testosteronwerte in der Gesellschaft, Umweltfaktoren wie Mikroplastik, genetische Einflüsse und die Rolle des Lebensstils. Außerdem: Wie läuft eine Testosteronersatztherapie ab, welche Formen gibt es, und was bedeutet das für Spermien, Libido und

de

00:40:06

#34 - 22-facher Weltmeister über Mindset & Disziplin...

Männergesundheit ·

2025/03/20

Dardan Morina – 22-facher Weltmeister im Kickboxen, erfolgreicher Unternehmer und gefragter Speaker – teilt in dieser Episode seine Erfolgsgeheimnisse. Was braucht es, um jahrelang an der Spitze zu bleiben? Welche Rolle spielen Disziplin, mentale Stärke und Durchhaltevermögen? Und warum ist Testosteron für Männer so wichtig?Themen dieser Episode:- 11 Jahre ungeschlagen: Das Erfolgsgeheimnis eines Weltmeisters- Disziplin im Sport, Business und Leben – so bleibst du dran- Männergesundheit im Fokus:

de

00:47:54

#33 - Was die Medizin bei Männern falsch macht |...

Männergesundheit ·

2025/03/17

Männer sterben im Schnitt fünf Jahre früher als Frauen – doch woran liegt das? Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk, Gynäkologe und Experte für Prävention und Anti-Aging-Medizin, spricht mit Dr. Jonathan Apasu über die ungleichen Gesundheitschancen der Geschlechter. Wie sieht eine wirklich gendergerechte Medizin aus? Warum gibt es 37 Lehrstühle für Frauenheilkunde, aber nur einen für Männergesundheit? Und welche Fehler macht das Gesundheitssystem bei der Diagnose und Behandlung von Männern?Themen dieser

de

00:42:51

#32 - Kryotherapie für Regeneration und Performance |...

Männergesundheit ·

2025/03/13

Kälte als Gamechanger für Regeneration und Leistung? In dieser Folge von Männergesundheit sprechen wir mit Tekin Özdemir, Gründer von Cool Box 85, über die faszinierenden Effekte der Kryotherapie. Vom übergewichtigen Quereinsteiger zum Experten für Regeneration und Performance – Tekin hat aus eigener Erfahrung gelernt, wie extreme Kälte bei Gewichtsreduktion, Muskelregeneration und sogar chronischen Erkrankungen helfen kann.Erfahre mehr über:- Kryotherapie: Warum -100 °C mehr als nur ein Trend sind-

de

00:46:40

#31 - Die Haut im Fokus - Hautarzt2b klärt auf! | Dr....

Männergesundheit ·

2025/03/05

Hautgesundheit ist mehr als nur Kosmetik – sie ist ein entscheidender Faktor für die allgemeine Gesundheit! In dieser Folge spreche ich mit Dr. Avend Bamarni, Dermatologie-Assistenzarzt und Medizin-Influencer, über die wichtigsten Themen rund um die Hautgesundheit des modernen Mannes. Wir tauchen tief ein in die Themen Hautkrebsprävention und Haarausfall.Themen dieser Episode:- Warum Hautkrebs oft unterschätzt wird – und wie du ihn frühzeitig erkennst- Haarausfall bei Männern: Ursachen und wirksame

de

00:45:56

#30 - Wie Sport Deine Lebenserwartung erhöht | Prof....

Männergesundheit ·

2025/02/26

Wie beeinflusst Sport unsere Gesundheit? In dieser Episode sprechen wir mit Prof. Dr. Martin Halle, Leiter der präventiven Sportmedizin und Sportkardiologie des TUM Universitätsklinikums. Er erklärt, warum Bewegung nicht nur das Herz schützt, sondern auch das Gehirn stärkt und sogar das Risiko für Krebs senken kann. Erfahre, welche Trainingsmethoden optimal für deine Gesundheit sind und wie du Sport gezielt zur Prävention und Therapie einsetzen kannst.Themen dieser Episode:Warum Sport das

de

00:49:02

#29 - Vom Flüchtling zum Herzchirurgen | Dr....

Männergesundheit ·

2025/02/20

Herzinfarkte sind die häufigste Todesursache bei Männern – doch viele wissen nicht, wie groß ihr persönliches Risiko wirklich ist. Dr. Umeswaran Arunagirinathan ist Herzchirurg und erklärt in dieser Episode, warum Männer besonders gefährdet sind, welche Warnsignale du ernst nehmen solltest und wie du dein Herz langfristig gesund hältst. Außerdem spricht er über seine unglaubliche Lebensgeschichte: Vom Kriegsflüchtling zum Herzchirurgen in Deutschland.Themen dieser Episode:- Warum Männer häufiger an

de

00:41:59

#28 - Wie Technik unsere Gesundheit transformiert |...

Männergesundheit ·

2025/02/14

Professor Dr. David Matusiewicz, Experte für digitale Transformation im Gesundheitswesen, Hochschuldekan und Unternehmer, testet regelmäßig neue Tools direkt an sich selbst – vom NFC-Chip unter der Haut bis hin zu modernsten Diagnostik-Apps. In dieser Episode erfährst du, wie KI im Praxisalltag eingesetzt werden kann, warum du nicht jedem Messwert blind vertrauen solltest und wie digitale Technologien Prävention und Therapie künftig revolutionieren.Themen dieser Episode:- Warum KI Arzt und Patient

de

00:51:34

#27 - Die grössten Fitness-Fehler, die Männer...

Männergesundheit ·

2025/02/05

Viele Männer mit vollem Terminkalender kämpfen damit, Fitness und gesunde Ernährung in ihren Alltag zu integrieren – dabei sind genau diese Faktoren entscheidend für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Tobias Kurz, Personal Trainer für Unternehmer und Selbstständige, hat bereits hunderten Männern geholfen, fitter, gesünder und zufriedener zu werden. In dieser Folge teilt er seine besten Tipps für effektives Krafttraining, nachhaltige Ernährung und ein starkes Mindset – praxisnah,

de

00:35:55

#26 - Testosteron: Doping vs. Therapie | Dr....

Männergesundheit ·

2025/01/29

Testosteron – ein lebenswichtiges Hormon, doch wo liegt die Grenze zwischen Ersatztherapie und Doping? Dr. Christoph Regalbuto ist Arzt, Bodybuilder und Experte für Männergesundheit. In dieser Episode spricht er über die Bedeutung von Testosteron, Risiken durch unsachgemäßen Gebrauch und die richtige medizinische Herangehensweise an eine Therapie.Themen dieser Episode: - Der Unterschied zwischen TRT und Doping - Testosteronmangel: Symptome und Diagnose - Warum Hausärzte oft nicht helfen können -

de

00:56:25

#25 - Von Selbstoptimierung zur Langlebigkeit | Nils...

Männergesundheit ·

2025/01/22

Nils hat über ein Jahrzehnt lang eines der weltweit bekanntesten Gesundheitsresorts aufgebaut und ist heute Chief Brand Officer bei einem der führenden Supplement-Hersteller. Aus beruflicher Leidenschaft und persönlicher Überzeugung beschäftigt er sich intensiv mit den wichtigsten Themen rund um Langlebigkeit und ganzheitliche Gesundheit.In dieser Episode teilt er seinen Weg in die Gesundheitsbranche, erklärt, warum Gesundheit mehr ist als nur die Abwesenheit von Krankheit, und welche vier Säulen

de

00:53:15

#24 - Atmung neu entdeckt | Manuel Guarrera bei...

Männergesundheit ·

2025/01/15

Manuel Guarrera, Gründer von Gravity Coach, spricht über seinen Weg von einer belastenden Diagnose zur Entwicklung eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes. In dieser Episode lernst du, wie Bewegung, Atmung und Körperbewusstsein nicht nur Rückenschmerzen lindern, sondern das gesamte Wohlbefinden steigern können.Themen dieser Episode: - Die unterschätzte Kraft der Atmung - Bewegung verstehen: Warum Gehen so wichtig ist - Stress abbauen: Regeneration durch Atemtechniken - Skoliose &

de

00:45:33

#23 - Gesundheits Neustart mit 42 | Dr. Hadi Saleh...

Männergesundheit ·

2025/01/08

Wie findet man trotz stressigem Alltag den Weg zu einem gesünderen Leben? Dr. Hadi, Arzt und CEO von einem weltweit agierenden Unternehmen, erzählt in dieser Episode, warum und wie er mit 42 Jahren einen radikalen Gesundheitswandel gestartet hat. Vom ersten Lauf bis zum Marathon, von Biohacking bis zur Krafttraining-Revolution – erfahre, welche Routinen wirklich wirken und wie Prävention die Basis für ein langes, gesundes Leben bildet.Themen dieser Episode: - Krafttraining: Der Schlüssel zu

de

00:49:15

#22 - "Natural Bodybuilding mit 50+" | Olaf Mann bei...

Männergesundheit ·

2025/01/01

Was macht Natural Bodybuilding so besonders? 🏋️‍♂️ Wie kann man auch mit 50+ noch sportliche Höchstleistungen erreichen? In dieser Folge spreche ich mit Olaf Mann, Natural Bodybuilding Coach und Personal Trainer, über: - Natural Bodybuilding: Training ohne Doping – so geht's! - Ernährung, Schlaf & Regeneration: Die Basics für Erfolg - Testosteronmangel: Auswirkungen & Lösungen für Männer - Prävention und Gesundheitsvorsorge: Warum Männer aktiv werden müssen Wenn du wissen möchtest, wie du

de

00:54:14

#21 - "Laborwerte & Nährstoffe: Besser Leben" | Dr....

Männergesundheit ·

2024/12/25

Welche Rolle spielen Nährstoffe, Hormone und Labordiagnostik für unsere Gesundheit? Wie kann man präventiv handeln, bevor Krankheiten entstehen?In dieser Folge spreche ich mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel, Nephrologin und Expertin für ganzheitliche Medizin, über individuelle Ansätze zur Gesundheitsoptimierung. Gemeinsam beleuchten wir, wie präzise Labordiagnostik dabei hilft, Schwachstellen im Stoffwechsel aufzudecken und mit gezielten Nährstoffen und Hormonen zu behandeln. Dr. Orfanos-Boeckel teilt

de

00:44:20

#20 - "Tech für die Seele " | Laura Henrich bei...

Männergesundheit ·

2024/12/18

Wie können Technologie und mentale Gesundheit Hand in Hand gehen? Welche digitalen Ansätze gibt es, um Menschen frühzeitig psychische Unterstützung zu bieten?In dieser Folge spreche ich mit Laura Henrich, Expertin für digitale Gesundheitslösungen, über die Zukunft der mentalen Gesundheit. Gemeinsam beleuchten wir, wie innovative Technologien Menschen helfen können, psychische Belastungen besser zu erkennen und Unterstützung zu finden – bevor es zu spät ist. Laura teilt ihre Erfahrungen aus über

de

79 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown