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PODCAST

Alex spricht

Hier in dem Podcast spreche ich, Alex Jeanne, über alles was für ein glückliches und erfülltes Leben wichtig ist. Es geht um mentale & körperliche Gesundheit, Beziehungen, Selbstverwirklichung, Psychologie und Spiritualität. Ich teile die Learnings meines Psychologiestudiums, aber auch meines Lebens mit Dir und habe immer mal wieder spannende Gäste. Der Podcast soll Dir ein Ort der Hoffnung & des Vertrauens sein . Er soll Dir helfen an Dich und das Leben zu glauben. Denn glaub mir, wir

health & fitness mental health

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00:33:43

#6 Wut, Angst, Liebeskummer, Traurigkeit & Co. - Wie...

Alex spricht ·

2023/07/19

Dir fällt es schwer unangenehme Gefühle auszuhalten? Dann höre Dir unbedingt diese neue Podcast-Folge an. In der Folge teile ich hilfreiche Tipps mit Dir, wie Du es schaffen kannst Gefühle wie Wut, Angst, Traurigkeit oder auch Liebeskummer besser auszuhalten. Mehr Infos über mich findest Du bei Instagram: @__alexjeanne__ oder auf meiner Homepage: www.alexjeanne.de Mein Freund Jonas ist zertifizierter Breathwork Coach. Nähere Infos über ihn und seine Arbeit findest Du

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00:52:16

#5 "Was würde Alex tun" - In diesem Format beantworte...

Alex spricht ·

2023/07/12

"Alex, was würdest Du mir raten, wenn..." In dem Format "Was würde Alex tun" beantworte ich eure Fragen :) Höre unbedingt rein, sind ein paar super spannende Themen und Fragen dabei! Es geht unter anderem um die Fragen, wie wir endlich den Mut finden können für unsere Träume loszugehen oder was man tun kann, wenn man sich selbst überhaupt nicht schön findet. Wie hat Dir das Format gefallen? Lasse mir doch gerne ein Feedback bei Instagram zukommen! Insta: @__alexjeanne__ Meine

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00:38:04

#4 Ich teile mein Wissen aus meinem...

Alex spricht ·

2023/07/05

Hallo Du toller Mensch, es ist Mittwoch, es gibt eine neue Folge von "Alex spricht". Ich in dieser Folge aktuell ein paar wissenswerte Fakten und Inhalte meines Psychologiestudiums für Dich. Ich lerne nämlich gerade für eine Prüfung und da dachte ich ich teile mal ein paar wissenswerte Inhalte aus dem Fach Pädagogische Psychologie mit Dir. :) In der Folge geht es konkret um das Thema Wissenserwerb (= Lernen im Kontext Uni/Schule/Ausbildung/Weiterbildung). Was passiert da im Gedächtnis

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00:37:44

#3 Negative Glaubenssätze auflösen - Dieses 5...

Alex spricht ·

2023/06/28

Hallo und herzlich willkommen zu meiner dritten Folge! In dieser Folge spreche ich mit Dir über das Thema: Glaubenssätze. Was genau sind eigentlich Glaubenssätze? Wie entstehen sie und warum spielen sie eine so große Rolle für ein glückliches Leben? Und das Wichtigste: Wie können wir negative Glaubenssätze auflösen? Klingt das spannend für Dich? Dann höre Dir gerne diese Folge an :) Für mehr Tipps rund um das Thema Psychologie, psychische Gesundheit und Selbstliebe folge mir gerne bei

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00:30:18

#2 So kannst Du deinen Selbstwert aufbauen! Meine 7...

Alex spricht ·

2023/06/21

Hallihallo und so schön, dass Du wieder da bist zu einer neuen Folge von " Alex spricht" ! Heute teile ich meine 7 hilfreichsten Tipps mit Dir, wie Du Dir einen gesunden Selbstwert aufzubauen kannst. Mein Weg ging von Selbsthass zur Selbstliebe und mittlerweile habe ich einen stabilen uns gesunden Selbstwert. Wie ich das geschafft habe und was ich konkret getan habe erfährst Du in dieser Folge. Hier findest Du nähere Infos zu meinen

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00:46:37

#1: "Getting lost is part of the journey" Warum man...

Alex spricht ·

2023/06/14

Hallo Du wundervoller Mensch, herzlich willkommen zur 1.Folge von meinem Podcast "Alex spricht". GETTING LOST IS PART OF THE JOURNEY. In dieser allerersten Folge stelle ich mich etwas näher vor und erzähle Dir ein paar Meilensteine meines Lebens, die mich geprägt haben. Momente in denen ich mich verloren habe, aber doch dann genau dadurch im Nachhinein etwas mehr gefunden habe. Warum "sich selbst verlieren" manchmal eben zum Leben dazugehört und Krisen große Wachstumschancen

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00:01:50

Trailer: Alex spricht - Darum gehts in diesem Podcast

Alex spricht ·

2023/06/07

Hello! Ganz herzlich willkommen zu meinem neuen Podcast "Alex spricht". Mein Name ist Alex Jeanne, ich bin Moderatorin, Psychologie-Studentin, Mental Health Bloggerin und Podcasterin und ich begrüße Dich zu meinem neuen, zweiten Podcast! Worum es geht und warum Du Dir diesen Podcast anhören solltest, erfährst Du in dem Trailer. Mehr Infos über mich findest Du hier: www.alexjeanne.de Ich freue mich, wenn Du mir bei Instagram folgst: @__alexjeanne__ Jeden Mittwoch gibts hier eine neue

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