Trime

Velmi populárním tématem v posledních letech je přerušovaný půst, během něhož fáze jezení střídají fáze lačnění. Naše tělo je nastaveno na občasné hladovění a neustálý přísun potravin v nadměrném množství a navíc v nesprávném složení, pro něj představuje obrovskou zátěž. Postění je přirozeným způsobem očisty organismu, a to nejen fyzické očisty, ale i mentální. O metodách přerušovaného půstu, jejich přínosu pro náš organismus a o tom, co přesně se děje v těle během postění jsme si povídali v dalším

Jak dnešní strava a míra pohybu ovlivňuje vývoj dětí? Jak vést a motivovat děti od raného věku k systematické pohybové intervenci? Jak postupovat při volbě sportovního kroužku nebo aktivity a čemu se naopak vyhnout? A může nám somatotyp dítěte prozradit něco o budoucích schopnostech a sportovním zaměření? To jsou hlavní otázky, na které odpovíme v této epizodě. Dotkneme se ale také tématu neuroplasticity nebo jak můžeme kompenzovat dlouhé hodiny v sedě u počítače. Hostem podcastu je doc. PhDr

Jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí bývá zhubnout. Proč většinou končí neúspěšně? Stojí za nezdarem výběr nevhodného dietního stylu, špatné načasování, nedostatečná motivace nebo jen volíme neúměrné a nesplnitelné cíle? V posledním podcastu roku 2020 jsme si povídali opět s Jakubem Přibylem o tom, jakou taktiku zvolit při redukci hmotnosti, jak postupovat při úpravě jídelníčku a životního stylu pro dosažení dlouhodobého výsledku, ale i o rizicích, která s sebou nese špatně zvolený dietní

Je kalorická bilance účinným nástrojem při redukci váhy nebo nás počítání kalorií jen zbytečně stresuje? Má smysl věnovat výživové hodnotě potravin pozornost nebo jde jen o jakýsi vedlejší produkt, který spíše patří do rukou odborníků? Otázky o významu (ne)počítání kalorií směřují na naturopata a hlavního výživového specialistu Trime Jakuba Přibyla. Web: Další díly podcastů naleznete na: https://trime.cz/blogs/podcast Sledujte nás: Instagram: https://www.instagram.com/cztrime/​ Facebook:

Kdo potřebuje doplňky stravy a kdo ne? Jak poznat kvalitní suplementy? Spoustu času trávíme v uzavřených prostorách, jíme jídlo ze supermarketu, … potřebujeme nějak kompenzovat moderní způsob života? Kdo nejvíce potřebuje doplňky stravy a kdo ne? Vitamín D3 dnes patří mezi známé látky, nezbytné pro správné fungování lidského těla, jehož nedostatek nám nejčastěji hrozí v zimních měsících a proto se doporučuje jeho příjem navýšit pomocí doplňků stravy. Většinou ale chybí informace o tom, že bychom

Jaké jsou nejvíce deficitní nutrienty v naší výživě? Proč tomu tak je? Kdy zbystřit a sáhnout po doplňcích stravy? Rozhovor s Jakubem Přibylem. Web: https://trime.cz/ Sledujte nás: Instagram: https://www.instagram.com/cztrime/​ Facebook: https://www.facebook.com/trime.cz​ 🔥 Odebírejte náš YouTube kanál: https://www.youtube.com/channel/UCFod6lmnGVNto3kYax2T2zQ Poslechem tohoto podcastu berete na vědomí a souhlasíte s tím, že tento podcast slouží pouze k zábavním účelům. Žádné informace a