x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

La espuma de los días

La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.

health & fitness mental health

All Episodes

23:50

¡ALERTA! Cuida la salud mental de tus hijos

La espuma de los días ·

2024/03/01

En el programa de hoy, tuvimos a la terapeuta Gaby Ruiz abordando el tema "Cómo cuidar la salud mental de tus hijos a través del vínculo". Algunos puntos destacados incluyeron la importancia de regular el sistema nervioso de los niños mediante la crianza, ya que este sistema influye en estados de ansiedad o depresión. Se resaltó la relevancia de ayudar a los niños a comprender y nombrar sus emociones desreguladas, proporcionándoles herramientas para regularse, lo que se traduce en un seguro de salud

es

27:23

No hay familias perfectas, solo familias

La espuma de los días ·

2024/02/29

En el programa de hoy, contamos con la presencia de Sixto Porras de Enfoque a la Familia, quien compartió perspectivas sobre la crianza y la dinámica familiar. Destacó que no hay familias perfectas, sino familias reales, enfatizando la importancia de aceptar y abordar las imperfecciones. Porras ofreció recomendaciones como limitar el acceso de los niños a teléfonos y pantallas, subrayando la necesidad de establecer límites para un desarrollo saludable. Además, resaltó la responsabilidad parental y

es

29:29

¡DEJA AL TÓXICO! De pensamientos tóxicos a nutritivos

La espuma de los días ·

2024/02/28

En el programa de hoy con Bernardo Stamateas, autor del libro "Pensamientos Nutritivos", se exploró la poderosa influencia de los pensamientos en nuestra vida diaria. Nos dio un enfoque sobre cómo identificar y reemplazar los patrones de pensamiento tóxicos que nos limitan. Stamateas nos guió a través de un viaje de autoconocimiento, proporcionando herramientas prácticas para cultivar pensamientos nutritivos que empoderen y transformen la vida. Entre los principios destacados se encuentran la

es

27:09

Deja de ser esclavo del dinero

La espuma de los días ·

2024/02/27

El día de hoy en “La espuma de los días” nos acompañó Cristian Arens, emprendedor y Youtuber, para hablar sobre su libro "Código dinero", en el que nos dice cuáles son los cuatro pasos para tener éxito en las finanzas personales e inversiones. Asegura que "hacer que el dinero trabaje por ti, es posible" y nos recuerda que "la información sin acción es pura alucinación".

es

25:47

¡El tamaño importa para el equilibrio nutricional!

La espuma de los días ·

2024/02/26

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el nutriólogo Nicolás Mier y Terán, para explicarnos por qué el ¡tamaño sí importa! Cuando se habla de la alimentación. Nos recordó la importancia de consumir las porciones adecuadas de proteína, grasa, fibra y carbohidratos. No es necesario llegar a los extremos para lograr los objetivos nutricionales.

es

28:50

Los valores de la familia ¿Pasaron de moda?

La espuma de los días ·

2024/02/23

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el conferencista y pastor Jonathan Hernández, para hablar sobre la familia y los valores. En la sociedad actual, donde los medios de comunicación, las redes sociales, incluso los amigos cercanos tienen diferentes valores, depende de cada uno apegarse a los propios. Respeto, tolerancia, puntualidad, prudencia, paciencia y lealtad son algunos de los valores fundamentales para lograr una buena convivencia social.

es

29:56

Arturo López Gavito: Coleccionista de experiencias

La espuma de los días ·

2024/02/22

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Arturo López Gavito, quien es productor musical, crítico de televisión, mánager y mercadólogo. Recientemente publicó "El coleccionista de experiencias", libro que nos cuenta algunas de las memorias y episodios más entrañables de su historia de vida. Anécdotas tras bambalinas con celebridades, su pasión por la música, el amor por la cocina y cómo sus ideas "diferentes" le han traído no solo retos sino enemigos.

es

15:47

Un abrazo a Jesús y Pedro de The Chosen

La espuma de los días ·

2024/02/22

En una edición especial de "La espuma de los días", recibimos la visita de Jonathan Roumie, quien interpreta a Jesús, y Shahar Isaac, el encargado de dar vida a Simón Pedro, dos destacados personajes de la serie "The Chosen". Ambos actores compartieron emocionantes momentos detrás de cámaras que han dejado una huella imborrable en la serie, explorando la rica complejidad emocional de los seguidores de Jesús y el temperamento único de Pedro. Además, se sumergieron en la singularidad de la serie, que

es

16:38

Héroe, guerrero o bufón ¿Qué eres?

La espuma de los días ·

2024/02/21

En el programa de hoy, tuvimos el privilegio de contar con la presencia de Pamela Jean Zetina, autora del libro "La alquimia del pensamiento". Pamela nos sumergió en el intrigante mundo de los arquetipos, ofreciendo definiciones claras y reveladoras de figuras arquetípicas como el héroe, el sabio, el amante, el niño interior, el guerrero, el mago, el bufón, el creador, el cuidador, el explorador y el rebelde. Con su perspicaz orientación, Pamela no solo nos introdujo a estos patrones universales,

es

20:51

Descubre tu verdadero potencial

La espuma de los días ·

2024/02/20

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el escritor Eduardo Massé, autor de "Los cuatro pergaminos", libro que destaca el autoconocimiento para alcanzar nuestra mejor versión. Es la historia de una joven que consigue todo lo que se propone. Ella creía que su vida era perfecta y todo cambiaría cuando, en su lecho de muerte, su abuelo le entregara un sobre con un contenido misterioso. Eduardo Massé, es especialista en la ciencia del comportamiento humano, reúne estas lecciones

es

22:06

El cerebro pesimista y otras razones para ser optimista

La espuma de los días ·

2024/02/19

En el programa de hoy, el psicoterapeuta Adolfo Ramírez exploró la dinámica del cerebro pesimista y ofreció razones para adoptar una perspectiva optimista en la vida. Se destacó cómo nuestra mente tiene una tendencia natural a recordar más las malas experiencias que las buenas, y se abordó la importancia de ser conscientes de este sesgo cognitivo. Ramírez compartió insights sobre el perdón y la memoria, subrayando que aunque podemos perdonar, recordar sigue siendo inevitable. Además, se enfocó en la

es

25:28

Notas de emoción: La música como lenguaje

La espuma de los días ·

2024/02/16

En el programa de hoy, tuvimos a Ramiro Lucero, músico y diseñador de efectos de sonido, quien compartió su perspectiva sobre la importancia de crear sonidos únicos y el impacto que la música puede tener en nuestras emociones. Exploramos cómo los sonidos especiales pueden potenciar experiencias audiovisuales y sumergir al público en mundos emocionales distintos. Además, Ramiro destacó la conexión profunda entre la música y las emociones, ofreciendo una visión fascinante sobre cómo la creación

es

29:01

Emerson Nowotny: las rejas no pudieron encarcelar su...

La espuma de los días ·

2024/02/15

En el programa de hoy, el invitado Emerson Nowotny compartió una conmovedora historia de superación y redención. Desde su adolescencia, experimentó una conexión profunda con la fe al enamorarse de Dios en una iglesia, pero enfrentó una tragedia devastadora cuando su prometida falleció de cáncer poco antes de casarse. Este dolor lo llevó a oscuros momentos de desesperación y malas decisiones, resultando en una condena de cinco años en la cárcel. Sin embargo, durante su tiempo tras las rejas, Emerson

es

23:54

No tengo miedo: Libia Dennise, precandidata a...

La espuma de los días ·

2024/02/14

Libia Dennise García Muñoz Ledo, la primera mujer en ocupar el cargo de titular de la Secretaría de Gobierno de Guanajuato, fue la invitada de hoy. Aunque enfrenta un estado con altos índices de inseguridad, denota determinación al afirmar que no tiene miedo de gobernar. A pesar de su compromiso político, Libia equilibra su papel como esposa y madre de familia. Reconoce la responsabilidad que las mujeres tienen de allanar el camino para las generaciones futuras y destaca la importancia de escuchar a

es

29:35

México tiene esperanza: Nadia

La espuma de los días ·

2024/02/13

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Nadia, cantante reconocida internacionalmente, para invitarnos al evento "Esperanza México CDMX 2024", el cual está dirigido a todo el público y estará lleno de música, que se realizará los días 17 y 18 de febrero en el Palacio de los Deportes. Además, Jesús Manzanares, Presidente del Congreso Internacional de Familias, nos convoca a asistir al próximo Congreso que se llevará a cabo en Guadalajara, del 1 al 3 de marzo, y cuyo principal objetivo

es

20:13

911 ¡Soy mamá y necesito ayuda!

La espuma de los días ·

2024/02/12

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la psicóloga, Giovanna Filio para hablar sobre el miedo de las mamás a equivocarse con los hijos. Los estereotipos que marcan las redes sociales, en cuanto la crianza, y las comparaciones, suelen impactar en las emociones de las madres. El amor y las expectativas que tienen las mamás con los hijos, influyen en la autoexigencia de ser las "madres perfectas".

es

32:49

Los reporteros no lloran

La espuma de los días ·

2024/02/09

En el programa de hoy, "Los reporteros no lloran", establecimos un vínculo humano con Israel a través de los periodistas de adn40: Hannia Novell, Isaac Bautista y Hugo Vela. Abordaron la dolorosa realidad que viven los niños en medio del conflicto, destacando el sufrimiento y la falta de perspectiva de un futuro pacífico. Isaac Bautista compartió cómo ver la sangre en el suelo y presenciar el impacto en los niños ha sido la parte más difícil para él, incluso llegando al punto de llorar durante una

es

29:29

Julieta Fierro: Una mujer fuera de este planeta

La espuma de los días ·

2024/02/08

En el programa de hoy, tuvimos a Julieta Fierro, una mujer extraordinaria cuya trayectoria desde una infancia soñadora hasta convertirse en una destacada astrofísica y divulgadora de la ciencia es verdaderamente inspiradora. A pesar de los desafíos y la pérdida de su madre a una edad temprana, la rebeldía y determinación de Julieta la llevaron a estudiar física en la UNAM, donde se sumergió en el fascinante mundo de la astronomía. Su contribución como investigadora en el Instituto de Astronomía de

es

24:27

El arte de las emociones

La espuma de los días ·

2024/02/07

En el programa de hoy, Giovana Jaspersen, directora general del Museo Franz Mayer, exploró la vinculación entre el arte y las emociones. Destacó que el arte es una expresión visual y sonora que desafía y transforma nuestras emociones. Jaspersen resaltó las dos etapas para percibir una imagen: la primera a través de la visión y la segunda al darle un sentido interno, generando comprensión, emotividad e interpretación. Además, compartió tips para vincular el arte con las emociones, como observar con

es

24:44

Encuentra el tesoro espiritual

La espuma de los días ·

2024/02/06

En la edición de hoy, Diego Lucero, autor del libro "Tesoros Ocultos" nos platicó la diferencia entre paz y tranquilidad y el por qué son tesoros que pueden estar a nuestro alcance y no los usamos. Reveló una riqueza inexplorada en antiguos escritos con casi 3,000 años de historia, destacando la importancia de adoptar la actitud de "ser como niños" para desentrañar los secretos de la sabiduría de Dios en los textos bíblicos. El libro busca democratizar este conocimiento, ofreciendo un compendio

es

685 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown