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PODCAST

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Instituto Incipia, por Joan Contreras

Podcast de crecimiento personal basado en la sensibilidad de las personas, en su capacidad de vibración y en el camino de autoconocimiento personal. Desde la psicología, la educación, la ciencia y la espiritualidad. Recursos para el día a día. Web: https://institutoincipia.com.

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All Episodes

00:13:14

La historia de superación de Christopher Havens.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2020/06/23

Hoy vamos a escuchar la historia de un hombre que cometió errores en su vida y que está actualmente pagando por ellos y a la vez, está redescubriendo una cualidad personal que lo lleva mucho más lejos de donde nunca hubiera podido imaginar. Vale la pena mucho conocer su testimonio con sus propias palabras. El artículo lo podéis encontrar aquí.

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00:15:16

Tres maneras de eternizar los problemas.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2020/06/22

¿Cómo podemos ser infelices de por vida? Os dejo tres consejos que, de seguirlos, os aseguro que os ayudarán a estar siempre en pensamiento negativo, en tristeza o ansiedad, de forma que no podréis disfrutar plenamente de la vida que estará amenazada por “peros”, “ya verás” o “es que soy así”. Esperando que no los sigáis, os animo a que os hagáis subscriptores en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es.

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00:16:55

Me separo o no me separo

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2020/06/18

En el programa de hoy vamos a ver unas claves importantes para ayudar a tomar decisiones en este sentido. Las crisis son inevitables, las soluciones casi infinitas. Por ello no podemos dejarnos abrumar por las circunstancias y vale la pena valorar lo más objetivamente posible, con la ayuda de un profesional, si cabe, esta situación. Mañana el programa es solamente para subscriptores, podéis haceros aquí: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es.

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00:16:30

Cuando pensamos que no nos oyen.

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2020/06/17

Os invito a un viaje a través de la visión del mundo de los niños, que tenemos todos dentro y que en ocasiones olvidamos, un viaje donde describimos cómo van observando, cómo van creciendo y convirtiéndose en adultos. De la necesidad también de reconocer y recuperar nuestro niño interior, el que observaba, maduraba y sacaba sus propias conclusiones hasta nuestros días. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. www.joancontreras.com

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00:12:52

El pequeño milagro del caminar.

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2020/06/16

Caminar, mucho más que dar pasos. Y es que el caminar, además de reportar muchísimas ventajas nos ayuda a mantener la mente clara, ordena nuestros pensamientos y activa nuestra voluntad. Hoy en el programa hablamos del caminar como una de las principales activades físicas que podemos realizar. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es.

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00:16:16

Rutinas, mi propia experiencia personal.

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2020/06/15

Os explico qué me ha pasado en la cuarentena con el hábito de la escritura, cuáles eran mis objetivos iniciales y cómo he tenido que rectificar. El conseguir objetivos propios es uno de las satisfacciones más grandes que podemos tener, al tener la sensación de cumplimiento, de satisfacción al sentirse uno dueño de uno mismo.

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00:15:42

Hoy conoceremos la historia de Andrea

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2020/06/12

La situación de vergüenza o de miedo puede ser desbordante en circunstancias concretas. Andrea nos ofrece su forma de pensar y de vivir una situación que la ha inquietado durante muchos años y que piensa que es momento de ponerle remedio. Para haceros subscriptores y poder acceder a los dos siguientes episodios, podéis ir a: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es.

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00:13:00

6 consejos para mejorar la relación en pareja.

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2020/06/11

6 indicaciones que os pueden salvar una discusión, que pueden evitar unos días de falta de reencuentro por malentendidos, por equívocas interpretaciones, por no saber expresar correctamente qué me pasa o qué necesito.

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00:16:16

Un padre y un hijo haciendo los deberes.

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2020/06/10

Asistimos en directo hoy a una escena típica en donde un niño tiene que hacer unas multiplicaciones y pide una ayuda a su padre que en realidad no la necesita. O quizás está pidiendo una ayuda diferente a la que verbaliza. Para ello el padre tendrá que identificar qué emocioines están en juego. Las pautas que comentamos os pueden ayudar a dar salida a pequeños conflictos educativos en casa. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es.

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00:14:38

La admirable historia de Olga Skorojodova

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2020/06/09

La historia de Olga es muy emotiva, una persona sordociega que acaba en la universidad. Vale mucho la pena conocer su historia, os invito a escucharla. También os presento el monográfico sobre la emoción de la vergüenza para los tres siguientes viernes. El enlace del artículo inspirador es: https://theconversation.com/olga-skorojodova-la-psicologa-sordociega-que-nos-enseno-como-imaginaba-el-mundo-139694 Os animo a haceros patrocinadores del podcast

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00:13:17

Tres preguntas para simplificar la vida.

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2020/06/08

¿Cómo puedo mejorar lo que hago?¿Qué añadir de nuevo?¿Qué tengo que eliminar de mi vida? Estas tres sencillas preguntas os pueden simplificar vuestra vida, en un mundo cambinate y caótico en el que estamos, donde fácilmente pensamos demasiado. Tres preguntas para poder respirar hondo e ir redirigiendo nuestra vida hacia objetivos realmente válidos. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. www.joancontreras.com

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00:14:53

Comentarios de podcastoyentes y resumen de la semana

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2020/06/05

Compartimos hoy comentarios de los podcastoyentes a lo largo de la semana y realizamos un último comentario sobre la necesidad de no hacer para poder hacer y crear y parar en nuestro ritmo diario. Un saludo a todos y buen finde!!!! Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es.

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00:14:18

Aceptar errores, base de la sabiduría.

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2020/06/04

Cuántas veces nos equivocamos y nos cuesta admitir ese error, ya sea por vergüenza, orgullo o inconsciencia. Somos especialistas muchas veces en encontrar justificaciones más que en admitir errores. De esa sinceridad en el propio error hablamos hoy en el programa describiendo la idoneidad de aceptar sin culpa las inevitables meteduras de pata que hacemos en nuestra vida. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. www.joancontreras.com

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00:14:21

Si lo hubiera sabido.

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2020/06/03

Te invito a realizar una pequeña reflexión sobre “lo que hubiera pasado si hubiéramos aprendido según qué cosas cuando éramos pequeños”. Las reflexiones sobre lo que hubiera podido pasar entran en el campo de la fantasía y nos puede ayudar a teletrasportarnos a otros tiempos, con una mirada inquieta y amable, de vivencias que tuvimos. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Email:

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00:13:08

El poeta: ¡no pienses!

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2020/06/02

No pienses, es la recomendación que nos da hoy el poeta, que de forma irónica nos invita a narcotizar nuestra alma y nuestra identidad para no tener que pensar y desarrollar un sentido crítico constructivo, comunitario, social y solidario, que tanto se necesita hoy en día. Os podéis hacer subscriptores en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es.

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00:16:20

¿Con qué carta juegas en tu vida?

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2020/06/01

Hablamos de arquetipos, hablamos de formas de entender y afrontar la vida, hablamos de la manera espontánea en que enfocamos la realidad y las diferentes maneras o cartas que podríamos enfocarla y hacer cambios. Te animo a descubrir tu propio arquetipo, tu propia carta y a cambiar si te resulta conveniente. Os podéis hacer subscriptores en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. Os paso la información de Manuela, que podéis encontrar en: http://mgbio.net www.joancontreras.com

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00:17:00

Objetivos, rutinas y resultados

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2020/05/29

¿Cómo tener una buena autoestima? a base de esforzarnos en proyectos que se materializan y que vienen dado por nuestra voluntad, no por las obligaciones. En el programa desgranamos los elementos simples y fundamentales para que todo esto vaya adelante. Además os presento a Laia Dangla @laiadanglajoies en Instagram y una muestra de su trabajo. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com

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00:16:45

Reinventando la pareja para darle nueva vida

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2020/05/28

La pareja cambia con el tiempo, las personas también y para mantener una relación vale la pena pensar un poco en qué puedo hacer, en cómo puedo aportar mi granito de arena para que todo funcione mejor. Os dejo unos cuantos consejos, así como la campaña de ayuda y promoción al comercio en los tiempos que corren

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00:16:56

El esfuerzo a través de las etapas vitales

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2020/05/27

Os invito a realizar A través un pequeño viaje a través de la capacidad de esfuerzo, pieza fundamental en la autoestima de la persona. Empezaremos desde el bebé hasta llegar a la etapa de los 18 25 años. En cada etapa hay esfuerzos diferentes y su funcionamiento y los resultados van a ir confeccionando el carácter de una persona. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com

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00:13:58

Rumi, uno de los grandes poetas persas

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2020/05/26

Os presento a Rumi, un poeta del siglo XIII cuyas frases, poemas y escritos están teniendo una gran influencia en este siglo. Sólo puedo dejaros una pequeña representación de su pensamiento en forma de frases que ayudan a reflexionar y a alimentar el alma. Espero que os guste. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com

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