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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

Soft Spot

Soft Spot是由Rita和Zane 两位相识相知20年而人生经历迥异的好友联合创建的播客。Rita从高中起就在国外求学生活，Zane则一直在国内摸爬滚打。步入职场后，Rita和Zane所从事的行业又截然不同，但两人一直通过交流不断地进行灵感碰撞。我们从时尚、健康、美食、生活方式、自我提升到人生感悟无所不谈，用最乐观、最直率、最自爱的声音带给收听的大家更多积极的人生态度。

arts fashion & beauty

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60:33

softspot#77 戴上社交面具，我不再是你认识的那个我|Social masking makes...

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2022/09/27

为了融入圈子、活跃尴尬气氛、表现更好的自己，你是否会戴上社交面具？Zane在家悠闲自得许久重返社交场，明明去之前紧张不已，转身却变hold住全场的“气氛担当者”，不禁把自己吓了一跳。我们到底为什么会戴上社交面具？戴上假面的我们为何会感到自我厌恶或是困惑？social masking在今天是褒义还是贬义？快来听听我们的讨论吧~P.S. 本期开头Rita自爆肠道水疗体验，请听众朋友们放下手中的筷子收听。你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:18 Rita本周单身狗妈妈心酸事件 05:00 Rita新养生法：肠道水疗（吃饭时勿听） 14:10 Zane摄影展分享 22:50 Money Going：两个关于健身的购买推荐 36:40 社交面具是好是坏，你是否也有社交面具涉及品牌：运动补剂：Viking北欧海盗BCAA支链氨基酸 To get into a social circle and

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43:03

softspot#76 我们离姨妈自由到底有多远？|Let’s talk about Aunt Flow

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2022/09/21

高铁上要不要卖卫生巾这个问题点燃了一场新的网络辩论，光怪陆离的网友评论过于令人咋舌，让我们感到不得不聊一聊姨妈自由这个话题了。不是所有女生的生理期都准的如月亮阴晴圆缺，没有哪个女生在被姨妈“窜访”的尴尬瞬间还在挑绵柔or干爽，生理痛的折磨很多人不懂，就事论事我们来好好聊一聊。当然，硬核讨论之前别错过我们轻松的一周回顾和cultural highlightsP.S.听到最后我们有姨妈痛退散红黑榜分享哦~ 你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:48 本周近况更新 07:33 美剧《bad sisters》和两个人对BP新专辑的延伸讨论 15:53 看理想APP付费内容 23:15 离姨妈自由到底有多远涉及音乐及剧集： APP：看理想剧集：《坏姐妹 Bad Sisters》音乐：BLACKPINK《Pink Venom》 The discussion on whether tampons and

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39:45

softspot#75 把运动当成打怪升级的游戏，你会爱上健身吗？|Try gamifying your...

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2022/09/16

今天我们又要聊聊都市丽人的养生健康生活了。当所有人都在运动，你却迟迟犯懒或找不到适合自己的项目，怎么办？不如试试把健身当游戏~情景式跑步，switch健身环，跳舞毯也可以让你一边流汗一边have fun! 当然，三分练七分吃，不好好健康饮食调整作息运动也无法拯救你的生活。Zane这期分享了自己身体力行后的备菜体验，如何不花费很多时间就能吃上牛排大餐？快来听我们唠嗑吧~ 你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:28 近两周的状态更新 06:28 Money Going 25:09 Tips of this week 涉及品牌：耳机：Marshall蓝牙无线耳机Minor III 沐浴液：滴露茉莉绿茶洗发水：威露士金装鸡爪：益旺健身APP：KEEP It’s our favorite topic to talk about –health and fitness. We know not

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43:18

softspot#74 去你的狗屁工作！我们无法快乐劳动的原因 | Heck to my bullshit...

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2022/08/30

拥有一份外人看来艳羡的工作，却总是焦虑、不快乐、甚至怀疑自己人生价值？Bad news——你从事的可能是份狗屁工作！人类学家大卫·格雷伯提出的bullshit job这一概念给很多迷茫的职场人提供了答案。当我们从事的工作是为别人的错误埋单、为别人彰显地位而作摆设、创造出毫无意义的工作让别人忙碌，你能坚持多久？假如每个月你无论是否工作都会拿到一笔可观的补贴，那你还会带着上班如上坟的心情继续现在的这份工作吗？你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:13 本周状态更新 08:50 Culture Highlight ：Zane和Rita的观影分享 21:20 去你的狗屁工作！我们无法快乐劳动的原因涉及书目及剧集：美剧：《Modern Love》《战争与和平》书籍：《毫无意义的工作》 If you have a decent job envied by other people but

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36:04

softspot#73 用十秒，捕捉每天的高光时刻| Capture the highlight...

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2022/08/25

摄影中，我们试图捕捉那些高光、明亮的画面，忽略阴影，为什么一到生活中，却总被如阴影般笼罩的emo瞬间击溃？本周的tip，Zane分享了摄影大师Sean Tucker关于生活与光影的一点思考。原来每天10秒钟有意识的练习捕捉高光时刻，可以让我们发现更多生活的美好。如果你和Rita一样总是被小事搞砸心情、忘记一天中快乐的瞬间，那快来听听节目，和emo说拜拜~ 你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:11 本周catch up 以及 rita的mini culture light 07:05 养生与非养生的money going 24:18 捕捉每天的高光时刻涉及品牌及剧集：电影：《爱玛》葡萄酒：陆壹半甜型霞多丽养生好物：真不二暖养生泡脚包、灸贴视频：Sean Tucke 抓住生活中的高光 In photography, masters know it’s important to play

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46:08

softspot#72 开盲盒的一刻，是多巴胺爆炸的瞬间| Why we are so hooked on...

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2022/08/16

花几十块钱买卡通小玩具，到底有什么可上瘾的？对盲盒无感的Zane与为了开盲盒买了一堆数据线的Rita进行了一场针对盲盒的灵魂Q&A。盲盒好似国潮版扭蛋，只不过你有了摇一摇、晃一晃的自由。开盲盒的快乐除了来自收集可爱装饰品的成就感，大抵与拆礼物类似，是对未知、刺激的追求。无法理解盲盒快乐的人不知是不是更加“现世充”一些，亦或是尚未遇上对胃口的设计。不知收听节目的你怎么看？我们在评论区等你~ 你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:10 Zane和Rita的生活小状态闲聊 05:16 Zane看了《分手的决心》 14:35 Rita慕夏展览分享 24:50 关于盲盒的讨论涉及展览及剧集：展览：《永恒慕夏—线条的魔术》电影：《分手的决心》 How come so many Chinese youths got hooked on the collectible toys, the “blind

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36:28

softspot#71 在开心与难过之间，还有一种情绪叫莫得感情| Between happy and...

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2022/08/11

人生中很容易大悲大喜，但也许过多的情绪会成为沉重的包袱，这是富贵闲人Zane的最新感触。也许我们会给自己的身体放假，却没学会给自己的情绪喘息的机会。这一周，Rita也在压力爆棚下病倒，再次体会到关心自己的重要。哪里有什么过不去的槛，do I like I care? 让我们抛掉多余的精神包袱，做一个酷酷的、莫得感情的都市丽人。你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:18 上周状态更新 05:33 Money Going 19:40 抛掉多余的精神包袱 27:35 在开心和难过之间还有一个毫无情绪的选项涉及品牌及剧集：纪录片：《众神之地》香氛：W.Dressroom In life, we experience so many kinds of emotions – joy or sadness, excitement or anger. But with too much

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89:34

softspot#70 飞行嘉宾空降！媒体打工人与都市闲人的夏季阅读清单| Let’s share our...

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2022/07/28

70期，我们邀请到曾专注图书报道的资深媒体人Vassia老师，与我们畅聊图书、书店、记忆中的快乐阅读童年，探讨时代变化中我们的阅读习惯改变，并各自分享了甄选summer reading list。本周我们依旧分享了或有趣、或惊险的近况，并在cultural highlights单元为大家推荐好书、好剧。快来收听吧~ 你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:28 我们请来了Vssia老师一起畅聊 01:13 本周的新鲜事 13:16 Culture Highlight 三人最近读书观影 31:30 有关summer reading和读书涉及剧集及书目：剧集：《非常律师禹英宇》纪录片：《但是还有书籍》书目：《萍踪寄语》《走向世界丛书》《书店四季》《书店里的七种人》《三只忧伤的老虎》《孤独六讲》《世界是平的》《指匠》 For episode 70, we’ve invited Rita’s

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47:56

softspot#69 你可以说我车技差，但请不要叫我女司机|Don’t call me a lady...

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2022/07/20

“女司机”这个称谓，似乎和“马路杀手”划上了等号——侧方停车都搞不定？一定是女司机；前面车怎么开的这么慢？一定是女司机；转弯都不打转向灯吗？一定是女司机……今天，Zane要代表驰骋在城市道路上的都市丽人们讨个说法。传说中最热的夏季，你在的城市是否也被热浪席卷？本期Rita带来防暑小tips，希望为你带去一丝清凉舒爽~ 你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:20 本周highlight以及lowlight 10:30 Zane本周打脸消费：山姆会员值得买什么 24:00 养生Rita又上线推荐了养生好物 29:15 可以说我车技差，但不能叫我女司机 38:05 热射病和中暑是一回事吗？涉及产品及影剧：展览：国家博物馆《意大利之源：古罗马文明展》养生用具：普拉提脊椎矫正器酒：蚝湾oyester bay In the film Lady Driver, a teenage girl’s

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44:12

softspot#68 凌晨3点半，我还在和2000块拼图酣战|Zane falls in love...

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2022/07/13

富贵闲人Zane爱上了拼图，在凌晨3点半拍下了一张完成1/10不到的战果骄傲地发给Rita，得到的回应却是：你2点半开始的吗？在这个浮躁的年代，能否顺利完成一副拼图似乎可以成为判断人耐性的标准。Rita说25块以上的拼图她只想用来烧火取暖，而Zane则从中找到了人生的乐趣和大脑的放空。 P.S.本期Soft Spot，我们进行了大改版！在新板块Cultural Highlights，我们希望通过分享读书、看展、电影赏析，与大家进行精神上更深层次的交流，留言告诉我们你的本周文化高光时刻吧！你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:09 Rita&Zane生活小更新 10:00 大改版！新板块：Cultural Highlights Zane’s movie recommendation 《贝尔法斯特》 Rita’s book

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44:20

softspot#67 睡眠不足会变傻！对报复性熬夜say no | Stop revenge...

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2022/07/06

工作压力大、生物钟混乱、我只想要一些me time……你是否因为这些原因每晚牺牲睡眠陷入报复性熬夜的恶性循环？自从听说熬夜会引发阿尔兹海默症后，Zane和Rita本周进行大反思，和大家分享如何摆脱报复性熬夜、更好入眠的小tips~鼓起勇气拔掉智齿后，Zane变身爱牙大使，提醒大家定期检查牙齿与护理牙齿的重要性。本期我们还有好剧、好物分享，欢迎收听~ 你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:30 看展经历以及本周highlight和lowlight 09:40 Rita的又一韩剧推荐《文森佐》 14:25 Money Going：护发好物&清洁产品 21:15 Zane拔牙经历、牙齿护理技巧 32:30 Rita摆脱报复性熬夜的小tips 涉及产品及影剧：洗发水：露华浓大黑瓶清洁产品：Bondi Wash 剧集：《文森佐》 Do you experience revenge bedtime

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51:06

softspot#66 失业宛若失恋离职好似离婚|Can we compare quitting a...

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2022/06/30

离开一份工作如同走出一段感情，从纠结拉扯到一拍两散——这是刚刚成为“富贵闲人”的Zane本周最大的感触。就像感情中出现问题，当遇到工作不顺时我们也会怀疑自己和重新审视这段关系；但也像走出一段感情，不如洒脱一点，及时止损，给自己时间重新反思，然后满怀希望的去寻找下一段让自己变得更好、可以成长的新机会吧！本周我们依旧分享新剧、新书、新入手的好物，快来收听吧~ 你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:12 Zane从都市丽人变富贵闲人 02:50 Rita难得的韩剧分享 12:26 防疫新宠：口罩贴 16:10 新的运动手环分享 26:50 如何科学防止冲动消费 40:16 失业宛若失恋离职好似离婚涉及产品及影剧：口罩贴：lazygo 运动手环：Keep运动手环B3 剧集：《老爸老妈的浪漫史》《太阳的后裔》《爱的迫降》书籍：《显微镜下的大明》 Don’t you think leaving a

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43:27

softspot#65 为什么大家都害怕错过？emo之后我们开始FOMO了|Why we suffer...

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2022/06/21

总是害怕错过朋友圈最新八卦？因为错失好的工作机会一蹶不振？为什么身边人混的都比我好？对这个世界发生的一切都感到拴Q？恭喜你，你被诊断为FOMO了！Fear of missing out，是这个内卷时代所有摆烂“卷心菜”都在经历的痛苦。可是生活已经这么苦了，为什么还要难为自己？当你凝视深渊时，深渊也在凝视你。逃避可耻但有用，不如每天做件让自己开心的小事，活在当下，及时行乐吧。你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:20 ZANE&Rita 新的一周状态及观影汇报 10:55 ZANE和Rita不约而同的推荐了各自的宝藏APP 23:23 ZANE本周guilty pleasure 29:45 Rita分享关于FOMO的知识涉及产品及影片： APP：即刻APP，南方周末APP 播客：《我在黑帮当老大》剧集：《初来乍到》《紧急审讯室》《侠饭》《警察荣耀》 Are you afraid of

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50:48

softspot#64 带放大镜去看展的才是真正的文艺青年| What’s the right way...

Soft Spot ·

2022/06/15

周末走进博物馆、美术馆观展是很多都市丽人享受生活的方式，然而我们常常乘兴而去败兴而归。你有没有问过自己，我看展的姿势是不是有问题？本期Zane和Rita全方位为你解锁关于正确观展的小tips，让你下次做博物馆里最专业的游客。2022已经过半，你立的flag还坚挺吗？优秀的Zane同学坚持记账半年，发现了自己的开销习惯，距离fire成功又近了一步~我们还有关于本周购物、观影的分享，快来收听吧！你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:20 Rita&Zane两周状态及观影汇报 15:16 Rita的好用吸尘设备 21:35 Zane糟糕购买体验大吐槽 28:23 Zane记账5个半月啦记账tips分享 35:15 Rita作为前博物馆从业者对观展的贴心指导涉及产品及影片：吸尘器：戴森剧集：《爱死亡机器人》第二季、《初入职场的我们法医季》 Visiting a museum or a

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43:57

softspot#63 你热心公益吗？小小零钱可以温暖世界哦| Start donating today!

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2022/05/31

躺在你微信钱包里的小零钱，其实可以化为点滴温暖！这周，Zane进行了网上公益捐赠，用自己的力量帮助女童上学，让只在支付宝云养鸡捐爱心的Rita不禁有些惭愧。Rita本周则是热心阅读，在梁实秋先生的文字中收获了知识和快乐。这一周，Rita又有大新闻，领养了流浪猫的小宝宝，迎来了猫狗双全的人生。居家生活接近尾声，我们又有好多新鲜事和大家分享，快来收听吧！你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:30 本周状态活动和观影汇报 14:20 Rita和Zane的money going 31:11 Zane进行了网上公益捐赠 35:27 梁实秋先生的文字中收获了知识和快乐涉及产品及影片：键鼠：Lofree糖果键盘、美甲鼠标膏药：撒隆巴斯剧集：《第一夫人》真人秀：《璀璨帝国第二季》 If you have a some spare change, why not spend to help

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softspot#62 居家令人陷入创作瓶颈？！我们选择摊牌了| We are in a...

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2022/05/26

居家超过两周，Zane和Rita不得不适应远离社交、聚会、酒局的生活，于是我们决定分享自己压箱底的生活小tips！剧荒看过来，Zane把自己最宝藏的视频软件拿出来与我们共享资源；Rita则是将自己私藏很久的宝藏科普公众号与大家分享。本周爱购物依旧围绕生活居家主题，从发现中式线香到评测香氛洗发水，我们从头到脚have you covered！快来收听吧~ 你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 02:30 ZANE和Rita的highlight和lowlight,观影分享 24:10 本周money going 33:10 Zane的视频播放器 36:20 Rita私藏很久的宝藏科普公众号涉及品牌及影片：洗发水：悦榕庄手机支架：赛鲸抱枕支架视频播放器：VLC 公众号：一只学霸电影：《瞬息全宇宙》《真爱至上》剧集：《弹子球游戏》《卡戴珊家族》 Over 2 weeks of working

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40:15

softspot#61 那些送餐、送快递的女性，你有认真给过她们好评打赏吗？|Hail to women...

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2022/05/18

居家生活离不开外卖、快递，你是否发现骑手和快递员中越来越多的女性面孔？当女性打破性别壁垒，勇敢踏入男性主导的行业之中，同为女性，Zane提议不如以好评打赏来表达我们的支持！宅家第二周，Rita和Zane都以自己的方式丰富生活，Rita购入了非遗制香大师的线香，体验中国传统香文化；Zane则发掘新的健康黑巧，解馋不长胖~本周我们都update了各自的近况和观影感想，希望给大家带去些灵感快乐~ 你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:20 Zane居家近况 & 观影分享 07:38 Rita 引体向上update、居家近况、观影 13:00 本周的Money going：线香和黑巧推荐 25:25 虎妈Rita的宠物记录APP 31:00 Zane倡导力所能及的帮助具体的女性涉及品牌及影片：线香：非遗制香传承人郑师傅传统线香黑巧：每日黑巧礼盒电影：《国王理查德》《纽约下雨的一天》 As

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63:05

softspot#60 和老妈一起看黄阿丽，脚趾抠出一座小山｜ Watching Ali Wong...

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2022/05/10

五一假期宅家，有太多update和大家分享了！美剧、综艺推荐，新手机、居家办公神器大公开，还有关于生活、和父母沟通的小tips~迎接春天，Rita开始研究插画、养花。春天最适合装饰家的花是什么？夏天最好养的花又是什么？为什么你养花没两天就凋谢了？关于养花的门道好多！Zane假期和妈妈度过，误打误撞看起了欧美脱口秀，却意外收获母女同乐新方式？内容满满的一期，欢迎大家收听~P.S.由于Rita的狗狗太闹腾，你也许会听到些许杂音，修勾勾那么可爱我们原谅他吧！你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 02:55 Zane&Rita上周诸多的观影汇报 29:00 关于iphone挑选和apple care的普及 36:50 居家办公神器：升降桌 43:50 养花的门道好多 51:35 Zane竟然与妈妈一起看黄阿丽的脱口秀？涉及品牌及影片：

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softspot#59 做环保小卫士！聊聊断舍离与理性消费｜Say no to consumerism...

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2022/04/26

地球日刚过，Zane践行断舍离，告别旧衣物和积灰的生活杂物，让生活更轻松有序；Rita则是反思生活习惯，努力践行环保，从告别塑料制品到积极回收，对地球友好也让生活更节俭，选择性购物做聪明的消费者！本周我们还公开了自己的购物车，分享了有趣的艺术活动。面对生活的不确定，让我们做有准备的乐观都市丽人~ 你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:13 Zane和Rita分享本周highlight和lowlight 10:35 Rita购物车大突袭 16:25 Zane都市清酒的推荐 20:56 Zane&Rita本周tip：扔东西和环保讨论涉及产品及影片：电影：《亡命救护车》保健品：FANCL维生素水壶：Bottle Joy大容量水壶文创：左咸敦道创意商店清酒：智惠美人、Land of Water、美稻 We care about climate change and global

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64:22

Soft Spot #58 都市丽人如何自信飙英语？We’ve got you...

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2022/04/20

都市丽人Zane偶遇歪果仁开不了口，决定和Rita探讨英语提升小tips。本期，Rita和Zane分享了另辟蹊径、只管实用不管应试的英语听说读写小tips~你试过跟读美剧吗？天天英文写email，英语日记了解一下？最纯正的表达方式去哪里确认？We’ve got you covered!又是干货满满的一期，欢迎大家收听交流~ 你可以在Spotify、小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、荔枝播客、B站等各大平台搜索Soft Spot 找到我们或通过这个邮箱：softspot_softspot@outlook.com 告诉我们你的想法时间线： 00:17 Zane&Rita上周见闻 11:45 Zane观影《不要抬头》 15:55 椰子水测评 26:30 英文搜索网站推荐 32:08 英文学习Tips大公开涉及品牌及影片：英语网站：Ludwig.guru/Buzzfeed/Huffington Post 电影：《不要抬头》 How to speak another language with confidence? Want some practical

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