x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Doctor Mihail

Salut! Sunt Dr. Mihail Pautov, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate. Misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate accesibile, ușor de înțeles și să te ajut să faci alegeri mai bune pentru o viață sănătoasă.

health & fitness medicine

All Episodes

01:32:52

Cum poți preveni cancerul colorectal | BOABE DE...

Doctor Mihail ·

2025/03/31

Cancerul colorectal este vindecabil în 9 din 10 cazuri dacă e descoperit la timp. Și totuși, rămâne una dintre principalele cauze de deces oncologic. ☝🏻👨🏼‍⚕️În acest episod, alături de Prof.univ.dr. Lucian Negreanu, șeful clinicii de Gastroenterologie și Medicină Internă al Spitalului Universitar de Urgență București, discutăm despre prevenție, simptome, screening și tratamente moderne pentru cancerul colorectal.Vei afla care sunt semnele pe care nu trebuie să le ignori, cum se face pregătirea

ro

00:22:50

Ce este OSTEOARTRITA și cum o ții sub control?

Doctor Mihail ·

2025/03/30

Te dor genunchii sau articulațiile? Ar putea fi osteoartrită. Este cea mai frecventă afecțiune articulară și afectează milioane de oameni, mai ales după 40 de ani. În acest episod discutăm despre osteoartrită, care sunt cauzele reale, cum recunoști simptomele și ce poți face ca să reduci durerea și să previi agravarea. Vorbim despre tratamentele moderne, rolul mișcării, scăderea în greutate și cum să reduci presiunea pe articulații în fiecare zi.Video editor: Ion VanicaTIMESTAMPS00:00 - Prezentarea

ro

01:18:16

Cum să crești MASA MUSCULARĂ | BOABE DE CUNOAȘTERE |...

Doctor Mihail ·

2025/03/26

Mușchii sunt cheia sănătății tale - nu doar pentru forță, ci pentru longevitate, metabolism și creier.În acest episod, Dr. Gabrielle Lyon, autoarea cărții „Sănătatea Mușchilor” și fondatoarea Muscle-Centric Medicine®, ne explică de ce masa musculară este un indicator esențial pentru calitatea vieții și cum ne putem construi un corp sănătos la orice vârstă. LINK-uri utile:- https://drgabriellelyon.com/- https://drgabriellelyon.com/muscle-centric-medicine/-

ro

00:34:27

Cum poți desfunda vasele de sânge? SOLUȚII | Partea II

Doctor Mihail ·

2025/03/23

Vrei să știi cum poți desfunda arterele și preveni bolile cardiovasculare? 🫀În acest episod explic cum să previi și să reduci înfundarea arterelor, ce alimente susțin sănătatea cardiovasculară, cum afectează fumatul și stresul vasele de sânge și de ce este esențial să îți monitorizezi constant sănătatea inimii.Nu există o pastilă minune care să îți desfunde vasele, dar poți influența sănătatea vaselor de sânge prin alegeri corecte. Partea I: https://youtu.be/dQ4AzmSW1qALINK-uri utile: -

ro

01:12:57

Cum îți crești șansele să devii părinte? | BOABE DE...

Doctor Mihail ·

2025/03/19

Vrei un copil, dar te confrunți cu probleme de fertilitate? Alături de Dr. Cezara Bucur, unul dintre cei mai apreciați specialiști în fertilitate din România, discutăm despre cele mai frecvente cauze ale infertilității, ce schimbări îți pot crește șansele de a concepe, care este impactul vârstei, al stilului de viață și al stresului asupra fertilității. Vorbim despre obezitate, mituri despre diete și suplimente și de ce este esențial un tratament personalizat și schimbarea stilului de viață atunci

ro

00:39:28

Cum să previi OSTEOPOROZA | Totul despre cauze,...

Doctor Mihail ·

2025/03/16

Osteoporoza afectează milioane de oameni, dar mulți nu știu că o au pentru că nu doare și nu dă semne evidente. În acest episod, vorbim despre ce cauzează osteoporoza, ce greșeli din copilărie îți afectează sănătatea oaselor la maturitate și cum îți poți proteja densitatea osoasă prin alimentație, mișcare și obiceiuri sănătoase. Află totul despre simptome, riscuri și tratament, înainte să ajungi la fracturi grave.Video editor: Cătălin ConstantinTIMESTAMPS00:00 - Prezentarea subiectului:

ro

01:01:53

Antrenament pentru viață bună: minte, corp, spirit |...

Doctor Mihail ·

2025/03/12

Când spunem „sănătate”, ne gândim la analize, dietă și sport, dar cât de mult contează felul în care gândim și valorile după care ne ghidăm? Mulți apelează la psihoterapie sau coaching, dar puțini știu că consilierea filosofică poate fi un instrument util pentru claritate, echilibru și o viață mai bună.În această conferință Bun Bine+ | One Health, alături de prof. univ. dr. Cristian Iftode, director al Departamentului de Filosofie Practică și Istoria Filosofiei la Facultatea de Filosofie a

ro

01:20:04

Cum să îngrijești PIELEA la menopauză | BOABE DE...

Doctor Mihail ·

2025/03/10

Menopauza aduce schimbări majore în corpul oricărei femei, iar pielea nu face excepție. Devine mai uscată, se subțiază, e mai sensibilă și are nevoie de mai multă îngrijire. În acest episod, discutăm cu Dr. Diana Plăcintescu, medic primar dermatolog, și aflăm exact de ce tenul suferă aceste transformări și cum poate fi îngrijit corect. Vei afla care sunt ingredientele esențiale care chiar funcționează, tratamentele care fac diferența și obiceiurile care ne pot ajuta să încetinim îmbătrânirea pielii

ro

00:31:51

Dezordinea îți afectează sănătatea. Tot ce trebuie să...

Doctor Mihail ·

2025/03/09

Te simți copleșit când e haos în jurul tău? Studiile arată că dezordinea îți poate crește stresul, scade productivitatea și îți influențează sănătatea fizică. O bucătărie dezordonată, de exemplu, te poate face să mănânci mai nesănătos, iar un spațiu aglomerat crește riscul de accidente casnice.În acest vlog vorbim despre cum ne influențează dezordinea, cum putem să organizăm mai ușor spațiul și cum să renunțăm la lucrurile de care nu avem nevoie. Vom înțelege de ce creierului îi place organizarea și

ro

00:39:54

Vase de sânge înfundate? Tot ce trebuie să știi |...

Doctor Mihail ·

2025/03/02

Problemele de circulație pot duce la cheaguri de sânge, infarct sau AVC. Și nu, nu există pastile minune care să „desfunde” arterele peste noapte.Acesta este primul material dintr-o serie dedicată vaselor înfundate. Vorbim despre vene și artere, despre ce simptome trebuie să iei în serios, cum să previi tromboza, varicele și ateroscleroza, de ce colesterolul ridicat îți poate pune inima în pericol și ce poți face chiar de azi pentru a preveni problemele serioase.Material susținut de ZORI | Cafea și

ro

01:04:00

Ce trebuie să știi despre sănătate, nutriție și...

Doctor Mihail ·

2025/02/26

În această conferință Bun Bine+ | One Health, Dr. Roxana Voica, medic gastroenterolog și specialist în nutriție, ne explică cum putem să ne optimizăm sănătatea și să ne creștem durata vieții active. Discutăm despre Medicina 3.0 și cum putem folosi știința pentru a ne îmbunătăți sănătatea, despre prevenție, nutriție inteligentă și obiceiuri care ne susțin corpul și mintea. În plus, vorbim și despre importanța analizelor medicale periodice pentru monitorizarea sănătății.Bun Bine+ este un concept Dr

ro

00:23:23

Cum să te recuperezi dacă ai dormit puțin. Soluții și...

Doctor Mihail ·

2025/02/26

După o noapte nedormită, te simți obosit, lipsit de energie și parcă nu ai chef să faci nimic. Toți avem nopți în care nu dormim suficient sau pur și simplu dormim prost. Dar sunt câteva trucuri care te ajută să te refaci mai rapid, de la hidratarea corectă și expunerea la lumină naturală, până la o sesiune de saună sau un pui de somn la prânz. În acest episod îți explic ce trebuie să faci a doua zi ca să ai mai multă energie și chef de viață. Spor la vizionat!Link-uri utile:-

ro

00:36:07

Am fost la UROLOG! Cum arată un consult și ce trebuie...

Doctor Mihail ·

2025/02/19

Discutăm despre problemele de erecție, tulburările de ejaculare, fertilitate și legătura dintre sănătatea sexuală și starea generală de bine. Mulți bărbați își pun întrebări despre sănătatea sexuală, dar puțini merg la medic să afle răspunsurile corecte. Așa că am venit eu la urolog, ca să îți arăt exact cum decurge un consult și la ce să te aștepți. 👍🏻Medicul verifică tot ce trebuie, analizează starea de sănătate și face recomandări conform studiilor și ghidurilor medicale. E timpul să avem o

ro

00:28:38

Ai mereu mâinile reci? Ce înseamnă, care sunt...

Doctor Mihail ·

2025/02/16

Ți se întâmplă să ai mereu mâinile reci, chiar și când nu e frig? De cele mai multe ori, e perfect normal. Dar uneori, poate fi un semn că organismul îți transmite ceva important. În acest episod, vorbim despre cauzele acestei sensibilități, de la circulație slabă și deficiențe de vitamine, până la boli precum sindromul Raynaud, hipotiroidismul sau anemia. Află când ar trebui să te îngrijorezi, ce soluții funcționează cu adevărat și care sunt cele mai mari mituri despre mâinile reci. 👉🏻

ro

01:25:28

Tot ce trebuie să știi despre PSIHEDELICE

Doctor Mihail ·

2025/02/12

ro

00:52:23

Cum am slăbit 10 kg. Fără trucuri și fără diete absurde!

Doctor Mihail ·

2025/02/09

Toată lumea vrea să slăbească rapid, dar adevărul e că scurtăturile nu funcționează. Nu există pastilă magică, dar există metode care chiar dau rezultate. Dacă vrei rezultate pe termen lung, trebuie să înțelegi cum reacționează corpul tău la mâncare, deficit caloric și mișcare. În acest video îți povestesc exact ce a funcționat pentru mine și cum am slăbit 10 kg în 120 de zile: ce am mâncat, cum mi-am gestionat foamea, ce rol a avut mișcarea și cum mi-am monitorizat progresul. Slăbitul e un proces

ro

01:47:26

IlincaCele mai frecvente boli la copii și cum să le...

Doctor Mihail ·

2025/02/05

Dacă ești părinte, știi deja că răcelile, febra și virozele par să nu se mai termine, mai ales după ce începe grădinița sau școala. Dar cât de periculoase sunt, de fapt? Ce facem când febra nu scade? Cum tratăm corect tusea sau diareea? Când mergem la medic și când e de ajuns tratamentul acasă?În acest podcast, alături de Dr. Ilinca Tranulis, medic pediatru și consultant în alăptare, discutăm despre cele mai frecvente probleme de sănătate la copii și cum să le gestionezi corect. Vei afla de ce

ro

00:45:50

CONSTIPAȚIA explicată științific: cauze, diagnostic,...

Doctor Mihail ·

2025/02/02

ro

00:26:31

hMPV | Metapneumovirusul uman: Tot ce trebuie să...

Doctor Mihail ·

2025/01/30

Se vorbește peste tot de Metapneumovirusul uman (hMPV) - acest 'nou virus din China' - dar cât de periculos este el de fapt? Seamănă cu o gripă, dar nu e același lucru.În acest video, îți explic clar tot ce trebuie să știi despre hMPV, de unde provine el de fapt, cum să recunoști simptomele, care sunt categoriile de persoane vulnerabile, ce presupune tratamentul și, mai ales, de ce panica NU este soluția. Spor la vizionat! Video editor: Ion Vanica TIMESTAMPS 00:00 - Prezentarea

ro

01:12:15

Metoda MINDFULNESS de reducere a Stresului | Bun Bine...

Doctor Mihail ·

2025/01/29

Stresul ne afectează pe toți, dar există metode aprobate științific și eficiente care ne învață să ne antrenăm pentru stres și pentru a gestiona mai bine situațiile de zi cu zi. În această conferință Bun Bine, Valérie Cioloș-Villemin - trainer recunoscut al programului de Reducere a Stresului prin Mindfulness (MBSR®) și autorizat de către University of Massachusetts Medical School, ne arată cum protocolul MBSR® (Mindfulness Based Stress Reduction) ne poate ajuta să devenim mai rezilienți la stres

ro

246 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown