x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Voor een fitter en gezonder leven

In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige tips om meer uit jezelf te halen.

health & fitness fitness

All Episodes

22:33

#231: Eiwit van meelworm net zo goed als whey eiwit?...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/01/31

Links:Onderzoeksprofiel van LotteLotte haar InstagramScore van eiwitten op verteerbaarheid en samenstellingSocials:📱Instagram van FIT.nl📽Youtube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nlMentioned in this episode:Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleetWil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach &

nl

38:24

#230: Cardio & kracht combineren [Q&A] over de...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/01/28

Links:🏋️‍♀️ Instagram van Jeroen (met beeldmateriaal van bodybuilding & triathlon)🏃‍♂️ Hardloopclinic en workshop over het combineren van cardio en kracht🍼 Supplementen van FIT.nlSocials:📱Instagram van FIT.nl📽Youtube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

01:07:37

#229: 30 marathons in 30 days in 30 different...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/01/24

Links:Instagram of MikeGoFundMe of his challengesInstagram of JeroenSocials:📱Instagram van FIT.nl📽Youtube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

28:59

#228: Beter hardlopen? 10 beste tips - Q&A met fysio...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/01/21

Links:🏃 Hybrid clinic met loopscholing event in Groningen en Nieuw-VennepHardlooptips video op YouTubeInstagram van JeroenInstagram van JoevalVragen voor de volgende Q&A? Stuur ze via een DM naar onze instagram.Socials:📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

36:02

#227: Koolhydraten: wanneer en hoeveel voor betere...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/01/17

Wil je sneller lopen of fietsen? Luister hier hoe belangrijk koolhydraten zijn. Hoeveel heb je nodig en wat is een optimale verdeling?Links:Jame Frias InstagramJame Frias websiteSocials:📱Instagram van FIT.nl📽Youtube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nlMentioned in this episode:Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleetWil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en

nl

27:32

#226: Kaal door intermittent fasting? + Q&A

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/01/14

Links:🏋️‍♀️🏃🏻‍♀️ Workshop & clinic over combineren van cardio en kracht📺 Gratis webinar over spiermassaStudie 1: kaal door intermittent fastingStudie 2: 1 glas wijn is niet gezonderStudie 3: powerlift studie weinig volumeStudie 4: weinig volume werkt ookStudie 5: overzichtsstudie over verschillende soorten creatineSocials:📱Instagram van FIT.nl📽Youtube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nlMentioned in this episode:Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleetWil jij meer grip op de

nl

44:34

#225: Betere sportprestaties? Optimaliseer je...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/01/11

Hoe belangrijk is de vochtbalans voor je sportprestaties? En hoe optimaliseer je dit? We vragen dit aan onderzoeker Floris Wardenaar van de Arizona State University.Links:Onderzoeksprofiel van Floris WardenaarInstagram van FlorisWebinars over sports nutritionSocials:📱Instagram van FIT.nl📽Youtube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nlMentioned in this episode:Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleetWil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa

nl

49:54

#224: Hoe word je nr. 1 bij een IRONMAN? - Triatleet...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/01/07

Hoe word je moker goed in duursport? We vragen dit aan triatleet Pascal Franken. Hij doet pas vier jaar aan deze sport en won recent zijn eerste IRONMAN.Links:YouTubekanaal van Pascal FrankenInstagram van PascalSocials:📱Instagram van FIT.nl📽Youtube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

08:55

#223: 5 fouten bij goede voornemens

Voor een fitter en gezonder leven ·

2025/01/03

Wat zijn de meest gemaakte fouten bij goede voornemens? Luister hier welke tips jou helpen om gedrag vol te houden en een goed plan op te stellen.Links:IGNITE9 - Behaal jouw doelen in 2025 - coaching van FIT.nlArtikel 10 tips voor goede voornemensSocials:📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

11:07

#222 Val je sneller af door vaker te wegen?

Voor een fitter en gezonder leven ·

2024/12/20

Heeft het zin om je dagelijks te wegen als je wilt afvallen? Werkt dit beter?Links:Artikel: hoe vaak moet ik me wegen?Het boek SLANKERSocials:📱Instagram van FIT.nl📽YouTube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

21:21

#221: Creatine kankerverwekkend? En wat zijn de...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2024/12/18

Is creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? Hoe bereid ik me voor op een fotoshoot? FIT-coach Jeroen beantwoord deze nog 5 andere vragen van luisteraars.Heb jij een vraag voor volgende week? Mail deze naar jeroen@fit.nl en we nemen hem mee.Links:Artikel of creatine veilig isUitgebreid artikel over creatineFIT.nl creatineFIT.nl whey proteinArtikel over beta-alanineSocials:📱Instagram van FIT.nl📽Youtube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nlMentioned in this episode:Start

nl

25:05

#220: In 2050 is 64% te zwaar in Nederland. Wat is de...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2024/12/16

Twee derde van de Nederlanders zal in 2050 een te hoog BMI hebben volgens nieuwe schattingen van het RIVM. Tenminste, als we dit niet op tijd aanpakken. Wat is hiervoor de oplossing? Wat gaat het verschil maken: nieuwe wonderpillen, een suikertaks of een compleet gezonde supermarkt?Links:Artikel met volledige uitleg en referentiesHet End of average onderzoekSocials:📱Instagram van FIT.nl📽Youtube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nlMentioned in this episode:Start gelijk met de FIT

nl

01:01:36

#219: Hoe blijf je gemotiveerd? - Hoogleraar sociale...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2024/12/13

Vandaag gaan we het hebben over het concept motivatie. Iedereen strooit met dit begrip. Maar wat houdt dit nu echt in én hoe zorg je ervoor dat je meer motivatie krijgt? Verder bespreken we: kun je gedrag veranderen zonder motivatie? En is intrinsieke motivatie écht veel beter dan extrinsieke motivatie?Links:Onderzoeksprofiel van Arie DijkstraSocials:📱Instagram van FIT.nl📽Youtube van FIT.nl📧 Adverteren?partners@fit.nl

nl

00:09:15

#218: Is veel eieren ongezond?

Voor een fitter en gezonder leven ·

2024/12/06

Hoeveel eieren mag je per week eten? Wat is nog gezond? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste inzichten.Links:Hoeveel eieren is nog gezond? Lees hier het artikel met referenties!Socials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? partners@fit.nl

nl

00:54:21

#217: Hoe train je om blessures heen? - Fysio en...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2024/11/30

Hoe kun je blijven trainen als je geblesseerd bent? Hoe train je om een blessure heen? We vragen dit aan krachtsportfysio en wedstrijd powerlifter Martijn Heidemans.Links:Website van Martijn HeidemansInstagram van Martijn HeidemansSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? partners@fit.nl

nl

00:16:30

#216: Je slaap meten: wat heb je eraan?

Voor een fitter en gezonder leven ·

2024/11/22

Is een smartwatch handig om je slaap te verbeteren? Geeft dit een betrouwbaar beeld?👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links:Artikel over slaap meten met een smart watchPodcast over slaapkwaliteitGids met 10 slaaptipsFeit of fabel: een ochtend- of avondmensSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽

nl

01:05:15

#215: 10 dagen, 10 triatlons: ultieme challenge 2...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2024/11/15

Is het mogelijk om 10 dagen achterelkaar een volledige triatlon te doen? Meer dan 12 uur sporten: zwemmen, fietsen en elke dag een marathon. Hoe dan? Dat vragen we aan de heren van Threefront: Richard en Frenk. Twee ex-commando's die voor het goede doel hun fysieke en mentale grenzen opzochten.Links:Website van ThreefrontInstagram van ThreefrontGofundme van de challenge voor donatiesSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? partners@fit.nl

nl

00:16:19

#214: De ultieme warming-up voor krachttraining?

Voor een fitter en gezonder leven ·

2024/11/08

Wat is de beste warming? Moet je op een cardio apparaat staan? En hoe bereid je je optimaal voor op je compounds? Wiebren en Jeroen geven je het antwoord!👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links:Artikel met alles over een optimale warming-upSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧

nl

00:43:03

#213: Ongezond hersenen door ongezonde voeding? -...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2024/11/01

Hoe belangrijk is gezond eten voor je hersenen? Wat voor effect heeft dit op je humeur en de ontwikkeling van psychologische aandoeningen? We vragen dit aan onderzoeker Sophie van Zonneveld van het Universitair Medisch Centrum Groningen.👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links:Onderzoeksprofiel

nl

00:44:47

#212: Vet verliezen en spiermassa opbouwen tegelijk:...

Voor een fitter en gezonder leven ·

2024/10/25

Kun je tegelijk spiermassa opbouwen en vet verbranden? Wat zijn hierbij de fouten die je wil voorkomen en wat moet je weten voor optimaal vetverlies en het opbouwen van massa?👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links:Artikel: wanneer afvallen, wanneer spiermassa opbouwen?Stap voor stap plan om te

nl

291 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown