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PODCAST

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast

Unwetter im Kopf ist der erste deutsche Migräne Podcast und er ist nicht nur ein Podcast für Menschen mit Migräne, sondern auch für Menschen, die im Umfeld Migränepatient*innen haben. Ich habe selbst seit Jahren Migräne und war inzwischen bei sehr vielen Ärzt*innen und alternativen Mediziner*innen. Ich habe unglaublich viele Maßnahmen ausprobiert, um meine Migräneattacken weniger werden zu lassen. Über die Jahre habe ich mir ein großes Migräne-Wissen angeeignet und dieses Wissen möchte ich mit Dir

health & fitness medicine

All Episodes

00:30:51

Folge 145 - Interview mit Anneke von das.migraene.1x1

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2022/04/10

In dieser Podcastfolge habe ich Anneke zu Gast. Wir sprechen u.a. darüber, warum sie ihren Instagram-Account @das.migraene.1x1 gegründet hat, über die Arbeitswelt und über Selbsthilfegruppen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören :) Zu Anneke's Instagram-Account: @das.migraene.1x1 Selbsthilfegruppe finden: https://www.migraeneliga.de/selbsthilfegruppe-finden/ Meine Links:Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de

de

00:09:44

Folge 144 - Schnelle Frage Schnelle Antwort - Wie...

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2022/03/27

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Migräne und Arbeitsleben - wie gehe ich mit Migräne im Arbeitsalltag um? Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de

de

00:12:21

Folge 143 - Krisen mental meistern

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2022/03/13

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du mit Ängsten und negativen Gefühlen umgehen kannst. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Du darfst dir Hilfe holen:Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 Nummer gegen Kummer (Kinder + Teens): 116 111 Krisenchat per WhatsApp (für U25): krisenchat.de Online Seelsorge (Chat / Mail): https://online.telefonseelsorge.de Meine Links:Online Kurs "Yoga bei Migräne": https://elopage.com/s/sabrinawolf/yoga-bei-migraene-online-kurs Online Kurs zur Progressiven

de

00:26:46

Folge 142 - Interview mit Prof. Holle-Lee

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2022/02/27

In dieser Podcastfolge habe ich Prof. Holle-Lee zu Gast. Sie ist zertifizierte DMKG Kopfschmerzexpertin und Leiterin des Westdeutschen Kopfschmerzzentrums sowie des Schwindel Zentrum Essen. Auf Instagram haben sehr viele Follower ihre Fragen eingereicht, einige beantworten wir in dieser Folge. Unter anderem geht es um:die wichtigsten Probleme im Zusammenhang mit Migräne neue medikamentöse Maßnahmen, die in der Pipeline sind Covid-19 und Migräne bzw. die Corona-Schutzimpfung und Migräne die

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00:11:47

Folge 141 - Perfektionismus ablegen

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2022/02/13

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Perfektionismus. Ich teile 5 Tipps mit dir, wie du Perfektionismus ablegst und etwas entspannter wirst. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Meine Links:Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch

de

00:09:42

Folge 140 - Schnelle Frage Schnelle Antwort - Was...

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2022/01/30

Diese Podcastfolge ist wieder eine Folge aus dem Format "Schnelle Frage Schnelle Antwort" und heute gehe ich auf die Frage ein: "Was mache ich, wenn ich mit Migräne nicht ernst genommen werde?" Ich teile in der Folge meine Erfahrungen und meine Tipps, wie ich damit umgehe, wenn im Umfeld Menschen mich und meine Migräne nicht ernst nehmen. Viel Freude beim Zuhören : ) Meine Links:Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de

de

00:09:17

Folge 139 - Migräne und Menstruation

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2022/01/16

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Migräne und Menstruation - konkreter um menstruelle und menstruationsassoziierte Migräne. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Meine Links:Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Twitter: @UnwetterImKopf Blog: https://sabrinawolf.de

de

00:13:19

Folge 138 - Jahresrückblick 2021

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2022/01/02

Ich nutze diese Folge um zurückzublicken - auf das Podcastjahr und auf mein Jahr. Ich wünsche dir viel Freude mit dem Jahresrückblick 2021 und wünsche dir einen guten Start ins Jahr 2022! Erfolgreichste Folgen 2021:Platz 1: Folge 129 - Digitale Migränetherapie auf iTunes und Spotify Platz 2: Folge 128 - Wann zum Triptan greifen? auf iTunes und Spotify Platz 3: Folge 126 - Migräne und Psychotherapie auf iTunes und Spotify Zu meinen Online Kursen:Yoga bei Migräne:

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00:35:28

Folge 137 - Migräne in der Schule - Interview mit Timo

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2021/12/19

Für diese Podcastfolge habe ich wieder einen Gast an meiner Seite: Timo. Er erzählt, wie es mit Migräne in der Schule ist und teilt seine Tipps sowie Erfahrungen mit dir! Viel Freude beim Zuhören : ) Timo auf Instagram: @migraene_betroffen Meine Links:Online Kurs "Yoga bei Migräne": https://elopage.com/s/sabrinawolf/yoga-bei-migraene-online-kurs Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch

de

00:32:17

Folge 136 - Interview mit Clara

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2021/12/05

Triggerwarnung: Psychische Erkrankungen; Posttraumatische Belastungsstörung, Bipolare Störung, Essstörung, Depression, Manie In dieser Folge spreche ich mit Clara über psychische Erkrankungen und Migräne. Du suchst Hilfe?Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de Beratungshotline "Seelische Gesundheit": 0241-8036777 Info-Telefon Depression: 0800-3344533 Krisenchat für alle unter 25: https://krisenchat.de Info-Telefon Essstörungen: 0221-892031 Hilfe-Telefon zur Suchtvorbeugung:

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00:09:53

Folge 135 - Online Kurs "Yoga bei Migräne"

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2021/11/21

Ab dem 10.12.2021 gibt es von mir einen neuen Online Kurs "Yoga bei Migräne". Was genau dich erwartet erfährst du heute in der Podcastfolge. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Hier bekommst du weitere Infos und kannst den Kurs "Yoga bei Migräne" kaufen: https://elopage.com/s/sabrinawolf/yoga-bei-migraene-online-kurs Meine Links:Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Online Kurs zur Progressiven Muskelentspannung:

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00:13:00

Folge 134 - Schnelle Frage Schnelle Antwort - Wie...

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2021/11/07

Dies ist wieder eine Podcastfolge aus dem Format "Schnelle Frage Schnelle Antwort" und heute geht es um die Suche des richtigen Arztes / der richtigen Ärztin bei Migräne. Ich wünsche dir viele Freude beim Zuhören : ) Alle Links zur Folge:Experten finden: https://schmerzklinik.de/service-fuer-patienten/vor-und-nachsorge/ Arztsuche: https://www.m-sense.de/arztsuche/ DMKG Kopfschmerzexperten: https://www.dmkg.de/kopfschmerzexperten Ärzte und Kliniken:

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00:11:40

Folge 133 - 5+1 Tipps für mehr Achtsamkeit

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2021/10/17

In dieser Podcastfolge teile ich 5+1 Tipps für mehr Achtsamkeit mit dir. Diese 6 Übungen kannst du einfach zwischendurch in deinem Alltag machen, um deine Achtsamkeit zu schulen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Spare mit dem Rabattcode "unwetterimkopf" 15% auf deine Bestellung bei Hanfgeflüster: https://hanfgefluester.de Alle Links zur Folge:Bodyscan zum Mitmachen auf iTunes hören: https://apple.co/2YVSsX3 Bodyscan zum Mitmachen auf Spotify hören: https://spoti.fi/3AKZRFV Meine

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00:51:19

Folge 132 - Interview mit Johanna

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2021/10/03

In dieser Folge spreche ich mit Johanna über ihr Leben mit Migräne, über das Thema Arbeit und die größten Herausforderungen im Umgang mit der Erkrankung. Viel Freude beim Zuhören : ) Meine Links:Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de

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00:18:10

Folge 131 - Interview mit Anna von Migraene Muraene

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2021/09/19

In dieser Podcastfolge habe ich wieder einen Gast an meiner Seite: Anna von Migraene Muraene. Wir sprechen über ihre Projekte, warum Menschen mit Migräne Kämpfer*innen sind und wie es ist, über Migräne zu sprechen. Viel Freude beim Zuhören : ) Alle Links zur Folge: Annas Blog: https://migraenemuraene.blog Annas Instagram: @migraenemuraeneblog Zum Buch "Menschen mit Migräne sind Kämpfer": https://amzn.to/3AnyqTq [Empfehlungslink] Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im

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00:08:49

Folge 130 - Meine Gedanken zum Kopfschmerztag

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2021/09/05

Pünktlich zum 05.09. - zum deutschen Kopfschmerztag - bin ich zurück aus der Sommerpause und teile mit dir in dieser Podcastfolge meine Gedanken zum Kopfschmerztag. Viel Freude beim Zuhören : ) Mit meinem Rabattcode "unwetterimkopf" sparst du bei deiner Bestellung bei Hanfgeflüster: https://hanfgefluester.de [Empfehlungslink] Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de

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00:33:05

Folge 129 - Digitale Migränetherapie - Interview mit...

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2021/07/18

In diesem Podcast habe ich Stefka Lysk zu Gast und wir sprechen über die digitale Migränetherapie, die Migräne-Studie EMMA und noch spannende weitere Themen. Viel Freude beim Zuhören : ) Alle Links zur Folge: Migräne-Studie EMMA:https://migraene-studie.de M-sense Migräne auf Rezept: https://www.m-sense.de/app-auf-rezept/ Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de/unwetter-im-kopf

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00:07:06

Folge 128 - Schnelle Frage: Wann soll ich zum Triptan...

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2021/07/04

Diese Podcastfolge hat wieder das Format "Schnelle Frage - schnelle Antwort". Es steht die Frage im Raum: Wann ist der richtige Zeitpunkt, um zum Triptan zu greifen? Viel Freude beim Zuhören! Alle Links zur Folge: Folge 36 - Triptane als Akutmedikament bei Migräne:https://spoti.fi/3xa0LuS Spare mit dem Rabattcode "unwetterimkopf" 15% auf deine Bestellung bei Hanfgeflüster: https://hanfgefluester.de [Empfehlungslink] Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der

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00:14:04

Folge 127 - Werde Expert*in für deine Krankheit

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2021/06/20

In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über das Thema Verantwortung und Expertise sprechen. Ich teile mit dir, warum ich es wichtig finde, Expert*in für die eigene Krankheit zu werden. Viel Freude beim Zuhören : ) Spare auf deine Bestellung bei Hanfgeflüster 15% mit dem Rabattcode "unwetterimkopf" (ohne Anführungszeichen): https://hanfgefluester.de [Empfehlungslink] Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog:

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00:21:37

Folge 126 - Migräne und Psychotherapie - Interview...

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast ·

2021/06/06

In dieser Podcastfolge habe ich Franziska Bartels zu Gast. Sie ist psychologische Psychotherapeutin und arbeitet unter anderem mit Menschen mit Migräne. In der Folge sprechen wir u.a. darüber: - warum/wann man zur Psychotherapie sollte - was es dabei zu beachten gibt - warum Franziska mit Menschen mit Migräne arbeitet - was beim Thema Akzeptanz hilft - um was es in Franziskas Online Kurs geht ... und noch viel mehr. Viel Freude beim Zuhören : ) Alle Links zur Folge: Webinar "5 Wege aus dem

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