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自在社Dreams Possible

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自在社Dreams Possible是一間政府註冊的非牟利慈善團體﹐ 是一個讓我們身、心、靈更健康的地方。我們懷著感恩之心﹐發展正能量﹐以欣賞取代抱怨﹐以關懷取代批判，讓我們一起"少少學習，多多練習"﹐ 成為自己的生命領袖。如果想繼續每天免費收到華山老師轉化情緒良方，請你參加： https://chat.whatsapp.com/KF9fcB4Wq1P0IbwzXYa3Fq 資料絕對保密，所有人不會看到其他人的名字、電話。

health & fitness mental health

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00:04:00

2025華山3分鐘錄音_第1008集：DP金句220 愛我所做，成就無限

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2025/10/10

為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。

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00:05:35

60+圓夢行動_第132集：由信念組成的生命 (漢家).mp4

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2025/10/10

自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

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00:03:57

2025華山3分鐘錄音_第1007集：DP金句219 善用AI，勿忘人性溫度👇🏻

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2025/10/09

為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。

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00:04:59

60+圓夢行動_第131集：你喜歡的「愛之語」是什麼？(如風）.mp4

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2025/10/09

自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

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00:03:59

2025華山3分鐘錄音_第1006集：DP金句218 堅守初心，方得始終

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2025/10/08

為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。

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00:05:50

60+圓夢行動_第130集：內在父母的愛( KK Lam)

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2025/10/08

自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

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00:03:57

2025華山3分鐘錄音_第1005集：DP金句217 修行不是比賽，適合自己便行

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2025/10/07

為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。

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00:03:37

60+圓夢行動_第129集：身體的音樂會 (Jennifer Tam ).mp4

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2025/10/07

自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

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00:03:56

2025華山3分鐘錄音_第1004集：DP金句216 切忌孤芳自賞

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2025/10/06

為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。

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00:05:00

60+圓夢行動_第128集：愛得痛苦因為期望 (漢家).mp4

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2025/10/06

自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

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00:03:55

2025華山3分鐘錄音_第1003集：DP金句215 化痛為愛

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2025/10/05

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00:04:46

60+圓夢行動_第127集：我是永無止境的創造過程(如風）.mp4

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2025/10/05

自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

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00:03:59

2025華山3分鐘錄音_第1002集：DP金句214 扭轉乾坤的三個提問

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2025/10/04

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00:05:22

60+圓夢行動_第126集：把不適舒服的感覺釋放回大地(KK Lam).mp4

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2025/10/04

自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

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00:03:53

2025華山3分鐘錄音_第1001集：DP金句213 最佳導演治療法

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2025/10/03

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00:03:34

60+圓夢行動_第125集：感恩我今日已經做到的事(Jennifer Tam)

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2025/10/03

自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

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00:03:53

2025華山3分鐘錄音_第1000集：DP金句212 「共時性」是上天的啟示

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2025/10/02

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00:05:05

60+圓夢行動_第124集：放下期待盡情創造 (漢家)

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2025/10/02

自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

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00:03:57

2025華山3分鐘錄音_第999集：DP金句211生命由信念組成

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2025/10/01

為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。

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00:04:59

60+圓夢行動_第123集：告別雞同鴨講（如風）

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2025/10/01

自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

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