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PODCAST

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO

@amelie.dias et @iamfionaoslo

Bonjour à toi ! Retrouve Tes New Besties tous les mardis pour discuter de sujets tels que : l"amour (les relations), le bien-être, le self-love, l"entreprenariat, et autres sujets qui nous tiennent à coeur ! Nous sommes sûres que tu vas adorer passer ce moment avec nous 2 et que tu t"identifieras au moins à l"une de nous ! Notre objectif : que tu te sentes compris(e), et te partager positivité + bonne humeur. Ce podcast c"est comme un moment entre copin(e)s ! Alors installe-toi confortablement dans

education self-improvement

All Episodes

40:04

74 : Une femme puissante, c'est quoi ?

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/03/12

Hello les besties, aujourd'hui on parle de la femme puissante, cette femme qui possède une force intérieure, une confiance en soi et une détermination à suivre ses aspirations et à réaliser ses objectifs, peu importe les défis ou les obstacles auxquels elle peut être confrontée. Ses caractéristiques : Confiance en soi : Elle est consciente de ses forces et de ses faiblesses, mais elle ne laisse pas ses doutes ou ses peurs entraver son chemin vers le succès.Indépendance : Elle ne dépend pas des

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36:02

73 : les 5 langages de l'amour

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/03/05

Hello les besties, aujourd'hui on analyse les 5 langages de l'amour pour améliorer la communication au sein du couple pour faire perdurer l'amour. On se pose la question de savoir s'il faut forcément avoir le même langage pour s'aimer ? Des couples qui n'ont pas le même langage peuvent-ils perdurer ? Les 5 langages sont les suivants : Les paroles valorisantesLe toucher physiqueLes services rendusLes cadeauxLes moments de qualitéLequel parles-tu ? On te laisse écouter l'épisode on espère qu'il vous

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33:06

72 : Comment apprécier sa propre compagnie ?

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/02/27

Hello les besties, le sujet du jour est simple : Comment apprécier sa propre compagnie ? Pourquoi est-il important d'apprécier sa compagnie ? C'est une compétence précieuse qui peut apporter de nombreux avantages pour ton bien-être émotionnel et mental. Voici quelques conseils pour apprendre à apprécier votre propre compagnie :Pratique la pleine conscience : Prends le temps de te concentrer sur le moment présent, en t'engageant pleinement dans ce que tu fais, que ce soit en méditant, en te promenant

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32:06

71 : Le ghosting, quoi faire quand ça nous arrive ?

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/02/20

Hello les besties, le sujet du jour : le ghosting. On est TOUTES passées par là, soit c'est nous qui avons ghosté soit on s'est déjà fait totalement ghosté... ok maintenant quand ça nous arrive, on fait quoi ? On essaie de comprendre pourquoi, ça peut être un conflit à éviter, une peur de blesser, un manque de maturité émotionnelle, un changement de sentiments ou un confit personnel.Les choses à faire : Respecte tes émotions Évite de te culpabiliser Accepte l'absence de contrôle Limite les

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37:06

70 : La St-Valentin, comment la célébrer différemment ?

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/02/13

Hello les besties, l’épisode du jour : la St-Valentin !!! En couple ou célibataire ça reste une journée banale, une journée comme une autre. Cette fête qu’on déteste en étant célibataire et qu’on attend quand on est en couple. On va vous donner des conseils pour passer cette fête différemment : célébrons l’amour dans notre entourage, dites à vos amis à votre entourage que vous les aimez. Offre vous vos fleurs faites vous un kiff avec vos copines. N’hésitez pas à préparer un petit repas

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33:44

69 : S'ancrer dans le moment présent

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/02/06

Hello les besties, aujourdhui l’épisode du jour : s'ancrer dans le moment présent, également connu sous le nom de pleine conscience (mindfulness), est une pratique qui consiste à être pleinement conscient et attentif à l'instant présent, sans jugement. Cette pratique est associée à de nombreux avantages pour le bien-être mental et émotionnel. Voici pourquoi il est important de s'ancrer dans le moment présent :Réduction du stress Amélioration de la santé mentale Gestion des émotionsAmélioration de la

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55:51

68 : L'amitié toxique, comment la reconnaître et...

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/01/30

Hello les besties, aujourd’hui on va aborder un sujet assez interessant, celui de l’amitié. Mais pas n’importe quelle amitié, l’amitié toxique, vous savez cette amitié qui parvient à vous faire culpabiliser de ne pas être assez présent pour lui, de ne pas lui rendre toute l’affection qu'il vous porte. Dans cet épisode on va vous donner les différentes caractéristiques des amitiés toxiques et on va vous donner la solution pour vous en sortir.Cette amitié toxique a un impact négatif sur la vie

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35:22

67 : On a passé le cap de la trentaine, on vous dit...

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/01/23

Hello les besties, aujourd’hui on va parler de la trentaine, l’entrée dans la troisième décennie de la vie, souvent marquée par le cap symbolique des 30 ans, est une étape charnière qui suscite une variété d'émotions et de réflexions. C'est un moment où l'on peut regarder en arrière pour évaluer le chemin parcouru tout en se tournant vers l'avenir avec une nouvelle perspective. À cet âge, l'équilibre entre les aspirations de la jeunesse et la sagesse acquise au fil des ans se rencontre, créant une

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37:24

66 : Y-a-t-il une vie après la mort ?

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/01/16

Hello les besties, un épisode particulier aujourd’hui parce qu’on se pose la question de savoir si il y a une vie après la mort. Cette question purement personnelle, selon nos propres croyances, profondément philosophique qui fascine depuis des millénaires le monde, est intéressante à se poser, elle est rassurante pour certains et complètement what the fuck pour d’autres.Est-ce le néant pour l’éternité ? Notre âme vit-elle? Allons-nous au paradis, en enfer ? Une question ouverte, un échange

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53:55

65 : Avons-nous tenu nos résolutions de l'an dernier...

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/01/09

Omg l'heure des résolutions a sonnée ! Horrible, mais c'est le passage obligé de la remise en question, de la rétrospective. Avons-nous évolué comme on le souhaitait ? Tout est à découvrir dans ce nouvel épisode : nos résolutions 2024 ! Sont-elles les mêmes que l'an dernier ? Et vous, comment se passe votre début d'année ? Au fait : BONNE ANNÉE ! Merci du soutien, de la fidélité, on vous aime !

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33:48

64 : Se poser les bonnes questions

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2023/12/20

Hello besties, un épisode un peu particulier parce qu'on a absolument TOUT remis en question ! Mais vraiment vous allez me prendre pour une illuminée avec ce sujet, mais tant pis ! J'avais envie de partager mes questions, ma vision de la société qui selon moi exerce un tel contrôle que même lorsque l'on pense avoir la pensée indépendante : on ne l'a pas vraiment, on ne l'a jamais vraiment eu, et l'aura t'on jamais ?

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42:58

63 : Comment nos choix amoureux déterminent l'estime...

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2023/12/12

Hello besties ! Aujourd'hui on parle : estime de soi, confiance en soi ! Et comment nos choix amoureux déterminent directement notre image de nous-même ! On vous souhaite une bonne écoute, on se retrouve sur instagram pour débattre ensemble : @tesnewbesties !

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43:57

62 : Le syndrôme de l'imposteur

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2023/12/05

Hello nos besties pref ! Aujourd'hui on parle du syndrome de l'imposteur ! Comment le reconnaître, et surtout comment lutter contre ? On légitimise nos succès, on ne les met pas sur le dos de la chance : vous le méritez ! Alors accrochez-vous à vos rêves et vos projets, travaillez pour les concrétiser, et sachez que vous méritez votre réussite !

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47:46

61 : Être aligné avec soi

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2023/11/29

Hey besties ! Nouveau podcast : être aligné(e) avec soi !

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31:30

60 : Se reconnecter à la nature

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2023/11/21

Hello nos besties préf ! Nouveau mardi nouvel épisode, on va parler de sa connexion à la terre notre si belle maison, de sa connexion à la nature. Trouver sa paix intérieure, chérir et collecter les moments simples, s'émerveiller devant des couchers de soleil et pas les statistiques de notre société et sa dictature du like.

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43:37

59 : Quel est le quotidien d'une chanteuse ? avec Lea...

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2023/11/14

Hello besties ! Aujourd'hui nouvel épisode avec une invitée : Léa Shine ! Elle nous raconte les coulisses du métier de chanteuse, l'organisation et le planning au quotidien ainsi que son expérience de la scène !

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47:25

58 : Comment vaincre le blues de l'automne-hiver

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2023/11/07

Hello Besties ! Comment vous allez ? Avec l'apparition de l'automne, on a le blues des mauvais jours, en plus le soleil a complètement disparu partout en France ! Alors on vous donne nos p'tits tips anti depression pour un hiver cocooning tout en restant motivées !

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33:21

57 : Déconstruire les schémas traditionnels du couple...

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2023/10/31

Hello besties d'amour ! Aujourd'hui c'est l'anniv de Amélie : vous savez quoi faire ! Ahah. On est aussi là pour parler des schémas du couple : et les déconstruire. Qui a dit que ?

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32:51

56 : Le slut-shaming ! (c'est quoi ?)

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2023/10/24

Hello besties ! How are you ? Nous ça va super ! Aujourd'hui on discute, on raconte nos life et on donne nos opinions à propos du slut-shaming, la société patriarcale, les relations et les différences de traitement homme-femme, et aussi : on vous explique ce qu'est le slut-shaming !

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42:07

55 : Comment perdre du poids (notre expérience)

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2023/10/17

Hello les besties, comment perdre du poids ? C'est le sujet du podcast du jour, mais TRIGGER WARNING : il ne s'adresse pas aux personnes souffrant de TCA <3On espère qu'il va vous apporter des good vibes comme d'hab, on y retrouve notre expérience, nos conseils.. love you

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