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烏烏陪你聊

烏烏醫師、宜蘭

婦產科專業的烏烏醫師與電台主持人宜蘭，一位無子女性與兩女女性，聊女性身體、孕產、兩性與家庭的各種事情。 Powered by Firstory Hosting

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32:54

EP. 272 一起羅馬縱走、烏烏為什麼調整對孕婦登山的看法？

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2025/02/03

宜蘭在生產完、脊椎受傷之後，終於又開始登山了！這次與烏烏一起去位在宜蘭大同鄉與台中交界的羅葉尾山、馬武佐野郡山，來趟羅馬縱走！整趟路不斷想睡覺的宜蘭，重量管理極差，烏烏看不下去還幫忙揹，久違的登山有什麼心得？烏烏開始瘋狂登山後，重新調整自己對孕婦登山的看法，又是為什麼？ ------------------------------------------- 2025／3／16 孕力系列講座-孕期運動與產後回歸 (台北場) 在這場講座烏烏醫師將與孕力教練(張鈺苓哇哇教練)、專業泌乳顧問(鍾秀靈顧問) 分享孕期生理變化、運動須知，產後如何安全強壯回歸，專業教練指導適合產前產後的彈力帶運動（附彈力帶、課後影片回放、泌乳顧問協助釐清餵母乳的原因，講述母乳原理、實際指導手擠奶、塞奶乳腺炎該如何處理。我們更鼓勵伴侶一同參與學習在生產之路上成為另一半最溫暖、可靠的隊友。報名連結：https://reurl.cc/mRYnyl ------------------------------------------ 與烏烏宜蘭在臉書社團暢聊：

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36:23

EP. 271 烏烏心中的台劇天花板來了！聊《聽海湧》、推薦過年行程

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2025/01/28

對台劇超刻薄的烏烏，終於要來推薦她心中的第一名台劇《聽海湧》，她為什麼如此盛讚？這部在最近藍白大刪公視預算的同時，也成為話題之一，歷史本科畢業的宜蘭如何看歷史劇？烏烏想藉著《聽海湧》推薦過年台北一日遊的行程！到北美館來看台灣百年膠彩畫展《喧囂的孤獨》，也順道一起來看看德國藝術家托瑪斯．德曼的《歷史的結舌》展覽。北美館最新展覽點我！宜蘭提到躲藏在印尼30年的高砂義勇隊，阿美族人李光輝 ------------------------------------------ 與烏烏宜蘭在臉書社團暢聊： https://www.facebook.com/groups/327881266267520/ ------------------------------------------- 2025／3／16 孕力系列講座-孕期運動與產後回歸 (台北場) 在這場講座烏烏醫師將與孕力教練(張鈺苓哇哇教練)、專業泌乳顧問(鍾秀靈顧問) 分享孕期生理變化、運動須知，產後如何安全強壯回歸，專業教練指導適合產前產後的彈力帶運動（附彈力帶、課後影片回放、泌乳顧問協助釐清餵母乳的原因，講述母乳原理、

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37:11

EP. 270 「去角質才能讓保養品吃進去？」全面破解皮膚保養迷思！ft. 皮膚科邱品齊醫師

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2025/01/22

愛美不分男女！烏烏與宜蘭看似不在意但其實很在意的領域就是「皮膚」！這一集邀請到在皮膚科裡喊水會結凍、同時也是烏烏醫學院的大學長——邱品齊醫師，來跟大家聊聊關於皮膚的議題：我是什麼膚質？卸妝／彩妝／保養品要怎麼挑？擦防曬是不是容易阻塞毛孔？陰天也要防曬嗎？我不怕黑可以不防曬嗎？頭皮跟私密處也是皮膚的一環，也需要特別保養嗎？這一集含金量超高，讓邱醫師來解答各種你對皮膚的疑惑，找到適合自己的保養之道，水水迎接 2025 好運蛇年！ ------------------------------------------ 【減法保養Ｘ成分解析Ｘ挑選指南｜皮膚科專科醫師邱品齊的全方位養膚課】 https://seeds.com.tw/courses/chiupinchi 烏烏陪你聊專屬優惠碼⭣⭣⭣ 結帳輸入【drwuwu_drchiu300】折扣 300 元！即日起自 2025/2/28 24:00 截止！趕快手刀搶優惠！ ------------------------------------------ 與烏烏宜蘭在臉書社團暢聊：

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34:11

EP. 269 藝人鬼鬼生女、職籃單親媽媽歧視事件

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2025/01/21

一起聊聊時事。前陣子藝人鬼鬼在社群上宣布自己產女，並強調自己未婚，引來許多酸民嘲諷；職籃啦啦隊，為了擾亂對手罰球，毫無敏感度唱起了抖音歌，歌詞沒頭沒腦一句「單親媽媽」，被輿論砲轟，認為是歧視，場上的罰球選手也正好是家扶長大的球員。烏烏順便分享最近都看哪些劇與電影。勘誤：烏烏提到另一個海外生子的男性名人是陳鎮川 ------------------------------------------ 與烏烏宜蘭在臉書社團暢聊： https://www.facebook.com/groups/327881266267520/ ------------------------------------------- 2025／3／16 孕力系列講座-孕期運動與產後回歸 (台北場) 在這場講座烏烏醫師將與孕力教練(張鈺苓哇哇教練)、專業泌乳顧問(鍾秀靈顧問) 分享孕期生理變化、運動須知，產後如何安全強壯回歸，專業教練指導適合產前產後的彈力帶運動（附彈力帶、課後影片回放、泌乳顧問協助釐清餵母乳的原因，講述母乳原理、實際指導手擠奶、塞奶乳腺炎該如何處理。

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28:40

EP. 268 殖民地台灣人，你是誰？聊得獎小說《臺灣漫遊錄》

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2025/01/15

一起來聊美國國家圖書獎得獎小說《臺灣漫遊錄》。作者楊双子描繪二戰初期，內地（日本）女性作家青山千鶴子來台旅遊，與廚藝精湛的臺灣通譯王千鶴之間，如何透過台灣料理，辯證殖民地人們幽微的認同與探討何謂進步。烏烏談她因為這本小說，又讀了《跨越世紀的亞洲觀光：明治．大正．昭和，日本旅遊手冊中的世界》，探索二戰前後日本觀光手冊中的意識形態。 ------------------------------------------ 與烏烏宜蘭在臉書社團暢聊： https://www.facebook.com/groups/327881266267520/ ------------------------------------------- 2025／3／16 孕力系列講座-孕期運動與產後回歸 (台北場) 在這場講座烏烏醫師將與孕力教練(張鈺苓哇哇教練)、專業泌乳顧問(鍾秀靈顧問) 分享孕期生理變化、運動須知，產後如何安全強壯回歸，專業教練指導適合產前產後的彈力帶運動（附彈力帶、課後影片回放、泌乳顧問協助釐清餵母乳的原因，講述母乳原理、實際指導手擠奶、塞奶乳腺炎該如何處理。

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36:04

EP. 267 麻疹、德國麻疹，哪個對孕婦有危險？醫師能不能當酸民？

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2025/01/14

最近許多孕婦到診間詢問麻疹疫苗，衛福部也公開提醒民眾對麻疹疫情不要恐慌，卻引來了到底麻疹？還是德國麻疹？兩者之間傻傻分不清的狀況，烏烏醫師一次說清楚。聊聊年關將近，宜蘭家又開始叫苦連天，所為何來？看到政務官的發文，不知道為什麼哪裡怪怪的，難道我的擔憂被酸了嗎？政務官可以當酸民嗎？ ------------------------------------------- 2025／3／16 孕力系列講座-孕期運動與產後回歸 (台北場) 在這場講座烏烏醫師將與孕力教練(張鈺苓哇哇教練)、專業泌乳顧問(鍾秀靈顧問) 分享孕期生理變化、運動須知，產後如何安全強壯回歸，專業教練指導適合產前產後的彈力帶運動（附彈力帶、課後影片回放、泌乳顧問協助釐清餵母乳的原因，講述母乳原理、實際指導手擠奶、塞奶乳腺炎該如何處理。我們更鼓勵伴侶一同參與學習在生產之路上成為另一半最溫暖、可靠的隊友。報名連結：https://reurl.cc/mRYnyl 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb

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40:54

EP. 266 他們原來是這樣想？！閒聊建中菜單事件

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2025/01/10

建中46屆校友重聚餐會，在聚會過後菜單內容因有「韓國妹子軟綿綿」、「花臂鹹豬手」、「青鮑佐蘿莉」而被性平團體指出是不尊重女性，隨後校友部分成員又對性平團體寄出存證信函。事件雖過一陣子，烏烏宜蘭閒聊一下對事件的看法，還聊聊我們認為這些建中校友心中在想什麼。錄音時有部分資訊錯誤，勘誤：建中校友聚會參與人數，據報導有上千人。 ------------------------------------------- 2025／3／16 孕力系列講座-孕期運動與產後回歸 (台北場) 在這場講座烏烏醫師將與孕力教練(張鈺苓哇哇教練)、專業泌乳顧問(鍾秀靈顧問) 分享孕期生理變化、運動須知，產後如何安全強壯回歸，專業教練指導適合產前產後的彈力帶運動（附彈力帶、課後影片回放、泌乳顧問協助釐清餵母乳的原因，講述母乳原理、實際指導手擠奶、塞奶乳腺炎該如何處理。我們更鼓勵伴侶一同參與學習在生產之路上成為另一半最溫暖、可靠的隊友。報名連結：https://reurl.cc/mRYnyl 小額贊助支持本節目：

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38:50

EP. 265 男人洗個碗也哭？聊聊被集體女性創傷炎上的行銷文

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2025/01/08

一位男性心理師想藉自己覺察排斥洗碗的過程，來行銷自己的薩提爾課程，始料未及竟在網路上被炎上，許多人批評他沒有重視家事對女性遭成的壓迫，烏烏宜蘭怎麼看？離婚後自己也是邊洗碗邊哭的烏烏，想得是什麼？ ------------------------------------------- 2025／3／16 孕力系列講座-孕期運動與產後回歸 (台北場) 在這場講座烏烏醫師將與孕力教練(張鈺苓哇哇教練)、專業泌乳顧問(鍾秀靈顧問) 分享孕期生理變化、運動須知，產後如何安全強壯回歸，專業教練指導適合產前產後的彈力帶運動（附彈力帶、課後影片回放、泌乳顧問協助釐清餵母乳的原因，講述母乳原理、實際指導手擠奶、塞奶乳腺炎該如何處理。我們更鼓勵伴侶一同參與學習在生產之路上成為另一半最溫暖、可靠的隊友。報名連結：https://reurl.cc/mRYnyl 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法：

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41:13

EP. 264 我在失戀裡長大、如何安慰失戀、推薦失戀影集 ft. 失婚婦女美樂妮

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2025/01/02

美樂妮繼續來聊聊她的第二次失戀。Ｅ人的她，如何面對失戀，最喜歡第一個人到酒吧裡哭，喜歡朋友同仇敵愾。宜蘭I人只想找諮商師好好聊聊。在失戀裡長大的我們，親密關係對我們而言是如何的存在？殘酷女暴君烏烏認為，必須讓自己體會成長的關係才是好關係！失戀推薦哪部影集？ ------------------------------------- 聽更多美樂妮：失婚婦女chill high high ------------------------------------- 一起在烏烏宜蘭社團爽聊：烏烏宜蘭聯播網 ------------------------------------- 2025/1/19 孕力研究所新竹場 LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習 https://reurl.cc/Nlgmqx --------------------------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb

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30:26

EP. 263 我們的失戀：被分手、爛尾、分手砲 ft. 失婚婦女美樂妮

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2024/12/31

過年過節看著別人闔家團圓，我卻要辛酸失戀？這集找來失婚婦女 #美樂妮來聊聊她離婚後的兩段失戀。過去一向逃避關係的烏烏最愛提分手，但提了自己又難過，是什麼毛病？最愛打分手砲的宜蘭，一定要打到關係爛掉為止，心理毛病也不在話下。我們的失戀、大家的失戀，原來每個人的失戀這麼不同，失戀是把照妖鏡，把內心的缺口全照出來。 ------------------------------------- 聽更多美樂妮：失婚婦女chill high high ------------------------------------- 一起在烏烏宜蘭社團爽聊：烏烏宜蘭聯播網 ------------------------------------- 2025/1/19 孕力研究所新竹場 LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習 https://reurl.cc/Nlgmqx --------------------------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目：

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30:06

EP. 262 發人省思的瓊瑤：偏差愛情觀、安樂死、代孕

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2024/12/26

瓊瑤自殺離世，宜蘭腦中浮現好多因為瓊瑤影響自己的偏差愛情觀。烏烏認為自殺與安樂死不能等同論之，她的看法是什麼？烏烏宜蘭認為在代孕的討論上不要扯神學，應該將重點擺在如何保護代孕的女性。 ------------------------------------- 一起在烏烏宜蘭社團暢聊：烏烏宜蘭聯播網 ------------------------------------- 2025/1/19 孕力研究所新竹場 LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習 https://reurl.cc/Nlgmqx --------------------------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory

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27:24

EP. 透過旅遊認識自己：如果要當男人，烏要當韓國男人！

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2024/12/23

好啦，這集是要聊烏烏最近又去了日本旅遊，是到爭議性十足的靖國神社賞銀杏？？？面對複雜的歷史評價，烏烏怎麼看？烏烏時常利用旅遊認識自己，儘管去過日本N次，喜歡日本的乾淨和禮節，但骨子裡住著一位直男的烏，下輩子如果一定要當男的，她應該比較適合當韓國男人？！ ------------------------------------- 一起在烏烏宜蘭社團暢聊：烏烏宜蘭聯播網 ------------------------------------- 2025/1/19 孕力研究所新竹場 LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習 https://reurl.cc/Nlgmqx --------------------------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法：

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35:37

EP. 260 開始瘋狂登山的烏，愛上的是下山的感覺

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2024/12/19

原本對山無感的烏，最近開始瘋狂登山，她最喜歡的環節是下山時回望的感覺，過去曾經有段時間也是瘋狂登山的宜蘭，竟然在山上遇到瘋狗但還是不改樂趣，山的魅力到底是什麼？圖片是宜蘭拍的玉山日出雲海一起和烏烏宜蘭去爬羅馬縱走！ ------------------------------------- 一起在烏烏宜蘭社團暢聊：烏烏宜蘭聯播網 ------------------------------------- 2025/1/19 孕力研究所新竹場 LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習 https://reurl.cc/Nlgmqx --------------------------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered

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32:11

EP. 259 都當上教練了，父母給其他人教是什麼道理？ft. 向上適應總教練 Eason

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2024/12/17

繼續和向上適應健身房的Eason來為什麼當上教練後還要繼續比賽？比賽與人生之間的關係是什麼？為何當上教練之後，自己的父母卻給其他人指導？一起聽聽化工系畢業的Eason，他的轉職人生。 ------------------------------------- 一起在烏烏宜蘭社團暢聊：烏烏宜蘭聯播網 ------------------------------------- 2025/1/19 孕力研究所新竹場 LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習 https://reurl.cc/Nlgmqx --------------------------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory

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27:55

EP. 258 這間健身房的話術不太一樣 ft. 向上適應總教練Eason

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2024/12/12

位在新竹的健身房向上適應，總教練Eason年紀輕輕，寧可把房子拿去貸款也要開一間自己理想的健身房。經歷五年磨劍，累積了許多他對訓練和教學的看法，一起來聊聊青年創業開健身房的經驗，他是用什麼樣的話術與理念讓更多不同族群的學生願意加入他。 ------------------------------------- 一起在烏烏宜蘭社團暢聊：烏烏宜蘭聯播網 ------------------------------------- 2025/1/19 孕力研究所新竹場 LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習 https://reurl.cc/Nlgmqx --------------------------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments

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34:28

EP. 257 烏看的不是周杰倫，是重溫青春

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2024/12/11

烏烏去看了周杰倫演唱會，感嘆偶像聲帶老去，也開始檢視自己對青春的想法。圍繞周杰倫，最喜歡哪些歌？看過大大小小演唱會的烏烏，如何評比周杰倫的這次演唱會？大巨蛋的演唱會初體驗感覺如何？90s後的華語歌大亂聊太快樂，請喜歡華語歌的同輩聽友與我們同歡。 ------------------------------------- 一起在烏烏宜蘭社團暢聊：烏烏宜蘭聯播網 ------------------------------------- 2025/1/19 孕力研究所新竹場 LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習 https://reurl.cc/Nlgmqx --------------------------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法：

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32:23

EP. 256 《懼裂》：為了回去青春的時光和肉體，妳願意犧牲到？

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2024/12/06

終於要來聊黛咪摩爾的電影《懼裂》。這部讓宜蘭看到快吐，從早噁心到晚的電影，害怕的聽友可以直接聽我們講就好。整集前面就會直接暴雷，歡迎想看的朋友趕快去電影院追上我們。這部批判男性凝視的電影，烏烏為什麼反而覺得是加深女性焦？宜蘭看完的最大心得竟然是不要偷懶？如果有機會，你會想要回到何時自己？ ------------------------------------- 一起在烏烏宜蘭社團暢聊：烏烏宜蘭聯播網 ------------------------------------- 2025/1/19 孕力研究所新竹場 LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習 https://reurl.cc/Nlgmqx --------------------------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法：

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25:42

EP. 255 全家看電影，跑出性愛場面？小孩撿到媽媽的按摩棒？ ft. 不小盟淑婷

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2024/12/03

繼續跟好朋友淑婷聊聊性教育。宜蘭小孩撿到媽媽的按摩棒，如何回應？淑婷全家一起看電影，出現性愛場面，小孩竟然第一個跳出來說什麼？大人都擔心孩子遭到性侵害、性誘騙，淑婷如何看？想買性別平等行動日曆，讓每一天都從友善平權開始！點我購買：性平行動曆 x 主題講座 x 性平不小室入場體驗，給親子最完善、有脈絡的性平課程！ ------------------------------------- 一起在烏烏宜蘭社團暢聊：烏烏宜蘭聯播網 ------------------------------------- 2025/1/19 孕力研究所新竹場 LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習 https://reurl.cc/Nlgmqx --------------------------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法：

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38:07

EP. 254 球場上的性平直球：「媽媽，為什麼女生在跳舞，男生在打球？」 ft. 不小盟淑婷

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2024/11/29

世界棒球12強賽台灣隊勇奪第一，但與孩子一起看球的同時，很多性別議題一個個冒出來，宜蘭竟然啞口無言？烏烏與淑婷如何看啦啦隊？小孩超愛講髒話，尤其與性相關的髒話該如何是好？面對性別疑難雜症，不如一起支持「性平行動曆」！想買性別平等行動日曆，讓每一天都從友善平權開始！點我購買：性平行動曆 x 主題講座 x 性平不小室入場體驗，給親子最完善、有脈絡的性平課程！ ------------------------------------- 一起在烏烏宜蘭社團暢聊：烏烏宜蘭聯播網 ------------------------------------- 2025/1/19 孕力研究所新竹場 LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習 https://reurl.cc/Nlgmqx --------------------------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法：

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33:31

EP. 253 又要被罵了，千呼萬喚看《影后》，刻薄烏烏的心得是什麼？

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2024/11/28

既然在社團已經問了要不要看《影后》，那烏烏勢必要說到做到。這次一樣要來被聽友罵了，對台劇超嚴苛的烏烏，又會對《影后》提出哪些刻薄言語呢XD 不想被劇透的朋友這集再拜託先迴避一下。一起在烏烏宜蘭社團暢聊：烏烏宜蘭聯播網 ------------------------------------- 2025/1/19 孕力研究所新竹場 LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習 https://reurl.cc/Nlgmqx --------------------------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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