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PODCAST

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast

Du willst fit, gesund und energiegeladen durchs Leben gehen – und das nicht nur heute, sondern auch morgen und übermorgen? Du fragst dich, wie du beim Älterwerden jung bleibst, ohne auf übertriebene Fitnessroutinen oder unrealistische Trends hereinzufallen? Und wie du deinen Körper mit allem versorgst, was er braucht, um dich vital und stark zu fühlen? Mit dem VitaMoment Podcast wirst du lernen, wie du ein gesundes, aktives Leben führen kannst – ohne komplizierte Regeln oder Stress. Wir zeigen dir,

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Fit in nur 3 Minuten - Was steckt hinter...
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#5 Wie wichtig Kalorienzählen ist
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#4 Wieso du Vollkorn lieben solltest
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#3 Wieso Eiweiß dein Abnehmhelfer Nr. 1 ist
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#2 Wieso Diäten nichts bringen
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#1 Wie du Süßhunger in Schach hältst
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Wie du deine Ziele dieses Jahr wirklich erreichst
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Frohes neues Jahr! - Unsere Knaller des Jahres
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Fröhliche Weihnachten!
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Gesund frühstücken: So gehts richtig!
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So kann dir Stress nichts mehr anhaben!
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Kollagen - Anti-Aging-Wunder oder überflüssiger Trend?
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Die richtige Ernährung gegen Bluthochdruck
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Magnesium - der Alleskönner unter den Mineralstoffen
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Wieso Selen für Schilddrüse, Immunsystem & Co. so...
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Diese 5 Lebensmittel sind gesünder als du denkst!
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