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PODCAST

Krise Kraft Konfetti

So richtig Konfetti schmeißen und das Leben feiern? Möchtest du das auch? Dein Leben sieht gerade aber nicht danach aus? Was nicht ist, kann ja noch werden...denn genau so ging es mir auch. Ich nehme dich mit auf meine Reise. Nach jahrelanger Magersucht, 7 Jahre unerfülltem Kinderwunsch und einer Achterbahn des Lebens stehe ich heute hier und kann ganz unabhängig von den Umständen sagen: Das Leben ist schön! Ich möchte so gern mit dir meine Learnings und Ideen teilen, wie du dir dein buntes Leben

health & fitness mental health

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00:12:09

Radikale Akzeptanz

Krise Kraft Konfetti ·

2024/04/15

Wie ist es eigentlich mit den Umständen in unserem Leben, die wir nicht ändern können? Sollen wir versuchen immer alles mit Humor zu nehmen oder die tollen positive-mindest-Postkartensprüche wie Mantras vor uns herzubrabbeln? Wie wäre es stattdessen einfach mit dem vielleicht sehr pragmatisch erscheinendem Akzeptieren der Dinge, ganz einfach so, wie sie sind?! Klingt fast zu einfach, oder? Und was ist denn bitte mit gesundem Optimismus und der überall propagierten Selbstwirksamkeit? Was es mit

de

00:10:28

Wachsen und Gedeihen

Krise Kraft Konfetti ·

2024/04/08

Es ist ein Gesetz der Natur. Ob die frisch sprießenden Knospen der Bäume im Frühling, der Bauch einer Schwangeren oder der Lauf der Dinge, wenn wir eine Milkatafel nach der anderen genießen und die Waage uns die bittere Wahrheit kundtut. Wachstum- wie sieht es da bei dir im Leben eigentlich aus? Ist das hier auch so natürlich oder herrscht hier Stillstand? Entwickelst du dich weiter, lernst Neues und verlässt die Komfortzone oder machst du es dir gemütlich und lässt dich von Angst oder

de

00:22:01

Das größte Geschenk für dich in deinen Beziehungen

Krise Kraft Konfetti ·

2024/04/01

Diese Folge heute widme ich allen Mamas, denn ich feiere, zum zweiten Mal Mama geworden zu sein. Heute geht es um die Beziehung zu deinen Kindern und was das für ein riesiges Geschenk für dich sein kann, wenn du bewusst deinen Alltag anschaust und dich hinterfragst. Selbstverständlich kannst du das auch auf alle anderen Beziehungen anwenden: Warum fühlst du dich getriggert von manchen Aussagen oder Taten deines Gegenübers? Welche Reaktionen deinerseits bringt es mit sich? Wo liegt der Schlüssel für

de

00:12:27

Geduld - zwischen erdulden und freudigem Warten

Krise Kraft Konfetti ·

2024/03/27

Geht es dir auch so, dass Geduld eher nicht zu deinen Stärken zählt? Derzeit beschäftigt mich dieses Thema sehr. Was heißt es geduldig zu sein? Wie kannst du es mehr im Alltag erleben und es einfach mehr als dieses freudige Warten ansehen? Was hat mir bisher in meinem Leben geholfen, geduldig zu sein? Ich nehm dich mit in meine aktuelle Lebenssituation und hoffe, auch du findest dich darin verstanden….

de

00:14:14

5 Jahre Freiheit- feierst du mit mir das Leben?

Krise Kraft Konfetti ·

2024/03/18

In dieser kurzen Episode nehme ich euch mit in meine Festtagsgedanken, denn ich feiere 5 Jahre Freiheit von Magersucht. Was hat es gebraucht auf diesem Weg? Wofür lohnt es sich zu leben? Was heißt für dich bewusster leben bzw. bewusst erleben? Ich lade dich dazu ein, mit mir gemeinsam diesen Fragen nachzugehen.

de

00:13:43

Du brauchst eine Strategie

Krise Kraft Konfetti ·

2024/03/11

Strategie….was für ein unromantischer Titel denkst du vielleicht und ja, mit kräuseln sich auch die Fußnägel, wenn ich an Strategiespiele denke… aber ich möchte dir heute mitgeben, was Strategie auch bedeuten kann und wie sie deinem Leben eine neue, wegweisende Richtung geben kann.

de

00:20:33

Die Lebensuhr - dein Leben rückwärts verstehen

Krise Kraft Konfetti ·

2024/03/04

Hast du auch schon davon gehört, dass sich die Zellen in deinem Körper alle 7 Jahre erneuern? Spannend finde ich aber auch, dass du deine Lebensgeschichte in 7-Jahresschritte gliedern kannst und sich bestimmte Phasen daraus zeigen, die einen roten Faden in deinem Leben ergeben können. Eine einfache Methode, um dich besser kennenzulernen und zu verstehen, welche Geschenke dir das Leben bisher gebracht hat….

de

00:18:23

Gegenwart genießen und gleichzeitig Zukunft gestalten...

Krise Kraft Konfetti ·

2024/02/26

Zählst du auch zu den Menschen, die denken sie haben vielleicht irgendeine Abzweigung verpasst oder warten sehnsüchtig auf etwas und es kommt einfach nicht? Wie soll man denn da bitte die Gegenwart genießen? Und bin ich einfach unzufrieden oder einfach ein Visionär, der mehr vom Leben will….viele Fragen, die in dieser Folge Thema sind.

de

00:14:11

Deine einzige Aufgabe 2024

Krise Kraft Konfetti ·

2024/02/19

Wir alle kennen es : die schier nie endenden To-do-Listen, die morgens bereits im Kopf Tango tanzen und das Potential haben, unseren Tag so richtig in Stress ausarten zu lassen….Auch unsere Jahresvorsätze , die uns im Januar noch so beflügelt ins neue Jahr haben gleiten lassen, sind vielleicht mittlerweile zu anstrengenden, kritisierenden inneren Stimmen mutiert, die uns noch an den täglichen Sport und die ach so wichtige gesunde Ernährung erinnern wollen. Ich möchte dich heute dazu einladen, dich

de

00:18:38

So bekommst du mehr Zeit (für dich)

Krise Kraft Konfetti ·

2024/02/12

Mit jedem, dem ich begegne, komme ich früher oder später auf das Thema Zeit zu sprechen: Ich habe keine Zeit. Zeit für mich bleibt nicht übrig. Ich bekomme meine to do Liste einfach nicht in den Griff und so weiter….Heute hab ich paar Ideen für dich parat wie du Zeit ganz neu denken kannst, sowohl praktisch als auch ganz auf mindest Ebene. Also nimm dir die Zeit und hör unbedingt rein…..

de

00:15:53

Überzeugungen und wie wir sie verändern können

Krise Kraft Konfetti ·

2024/02/05

Byron Katie ist eine ehemals tief depressive und heute erfolgreiche, inspirierende Autorin, die eine spannende Methode entwickelt hat, mit der es gelingen kann, negative Überzeugungen abzulegen und umzuändern. Sei gespannt und probier es aus. Es wirkt!

de

00:17:17

Freutag -lass dir deine Freude nicht rauben!

Krise Kraft Konfetti ·

2024/01/29

Na, heute schon gefreut? Wie wäre es, wenn du schon morgens aus dem Bett steigst und dich einfach entscheidest,dich zu freuen? Haben wir die Wahl? Kommt Freude von innen oder finde ich sie nur durch äußere Befriedigung? Heute geht’s um unser Grundrecht zur Freude- lass es dir nicht nehmen

de

00:13:02

Die Kunst verstanden zu werden

Krise Kraft Konfetti ·

2024/01/22

Einander verstehen wollen -der wohl lebenslange Prozess in einer Ehe. Man kann da gut und gerne von einer Kunst sprechen. Meine Katze verstehe ich oft ohne Worte. Die weiß genau ,wie sie ihre Bedürfnisse kommuniziert,sodass ich es auch wirklich verstehe und ihr als ergebene Dienerin ihr Futter reiche und es Streicheleinheiten regnen lasse. Wir Menschen hingegen tun uns manchmal schwer mit dem verstehen und verstanden werden….heute gibt’s wieder mal hilfreiche Theorie auf die Ohren für eine

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00:21:02

Was wäre, wenn.....?

Krise Kraft Konfetti ·

2024/01/15

Vielleicht schaust du auch so gebannt, wie ich mit Begeisterung die Marvel-Folgen mit dem Titel "what if? " Was wäre, wenn es in dieser Serie um dein Leben gehen würde? Ich lade dich ein wieder neu den Fokus auf deine bewusste Schöpferkraft zu lenken. Heute gibt's alles zum Thema Manifestation, Beispiele und hilfreiche Fragen zum Start dieser Routine auf die Ohren... Sei gespannt und erlebe, wie dein Jahr 2024 einfach großartig wird!

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00:12:44

Feste feiern in 2024

Krise Kraft Konfetti ·

2024/01/08

Ein Feierjahr liegt vor mir.. Und ich kann es kaum erwarten diese Feste so richtig zu erleben. Ob Geburt, Hochzeitstag oder Podcastgeburtstag. Ich erwarte Großartiges! Wie geht's dir? Gehen dir schon alle möglichen worst case Szenarien durch den Kopf oder bist du dabei dein Leben in bunten Farben auszumalen und dein persönliches best case zu erschaffen?

de

00:22:24

Mit einem Feuerwerk an Fragen ins neue Jahr....

Krise Kraft Konfetti ·

2024/01/01

Gute Fragen haben mich dieses Jahr so viel wachsen lassen : ich habe Meditation für mich entdeckt, meine Gedanken neu ausgerichtet, alte Glaubenssatze bearbeitet, meine coaching Ausbildung erfolgreich absolviert, hatte einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand und schaue dem neuen Jahr mit Spannung entgegen... Vieles ist ungewiss, aber es kann nur großartig werden. Wie geht's dir, wenn du aufs neue Jahr schaust? Eine Einladung das alte Jahr Revue passieren zu lassen und dich gleichzeitig

de

00:04:26

Blickwechsel - vom Ende und Neuanfang

Krise Kraft Konfetti ·

2023/12/25

In dieser kurzen Podcastfolge teile ich ein von mir geschriebenes Gedicht zum Jahreswechsel mit euch. Hört es euch gut an und lasst es sacken! Habt wundervolle Tage mit euren Lieben und startet voller Vorfreude in 2024! Bis nächstes Jahr ihr Lieben!

de

00:13:04

Vom Wünschen, Hoffen und Glauben

Krise Kraft Konfetti ·

2023/12/18

Was für ein Jahr... Geht's dir auch so? Es ist so viel passiert, in und an mir... Wie wirds wohl 2024 weitergehen? Glaubst du, dass es ein großartiges erfülltes Jahr wird oder hoffst und wünschst du dir nur? Eine Einladung an dich, mal genauer hinzuschauen, wie du in das neue Jahr hineingehst.....

de

00:15:00

Kleine Defox-Morgenroutine

Krise Kraft Konfetti ·

2023/12/11

Was darf bleiben und was möchte ich loslassen? Diese Frage beschäftigt uns alle in irgendeiner Weise, wenn wir kurz vor dem Jahreswechsel stehen. Sich entgiften hat dabei nicht nur auf körperlicher, sondern auch geistiger Ebene einen enorm krassen Effekt auf unser Wohlbefinden. Das muss nicht nur zum Jahresende passieren, sondern kann auch zu einer täglichen Routine werden. Heute gibt's mal ne kleine Morgenübung auf die Ohren. Viel Spaß beim Ausprobieren....

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00:11:51

Vorfreude, schönste Freude...

Krise Kraft Konfetti ·

2023/12/04

Diese Podcastfolge widme ich der Vorfreude. Was für ein besonderes Gefühl... Wann hast du dieses zuletzt gefühlt? Darf die Vorfreude bei dir wohnen oder fällt es dir schwer sie in dein Leben zu lassen? Eine Einladung an dich, einmal ganz besonders in den ganz normalen Alltag zu gehen....

de

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