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PODCAST

Prendre soin de l"être, le podcast pour cultiver la santé holistique jour après jour

Virginie Caubert

Prendre soin de l’être est un podcast de Virginie Caubert, naturopathe et olfactothérapeute, pour toutes celles et ceux qui choisissent de vivre en conscience, cultiver leur bien-être et nourrir leur santé naturelle. Chaque semaine, Virginie vous invite à ralentir, à vous reconnecter au vivant, à écouter votre corps et votre cœur, à travers des pratiques simples et accessibles : respiration, relaxation, huiles essentielles, alimentation, eau, connexion à la nature… Un rendez-vous pour transformer

health & fitness alternative health

All Episodes

37:34

S1E4 Un repas qui prend soin

Prendre soin de l"être, le podcast pour cultiver la... ·

2023/09/29

Manger fait partie de ces habitudes qui constituent nos journées. Nous mangeons tous chaque jour, une, deux ou trois fois, peut-être même plus. Et si ce moment du repas devenait une occasion de prendre soin de son être et de son élan de vie ? Imaginez, lorsque vous recevez un ami très cher à déjeuner, tout le soin que vous apportez à la préparation de ce moment. Et lorsqu’enfin vous passez à table, vous prenez le temps, dégustez les arômes autant que la compagnie et la conversation. C’est joyeux

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30:35

S1E3 - Saisir les opportunités

Prendre soin de l"être, le podcast pour cultiver la... ·

2023/09/22

Chaque jour offre son lot d’opportunités pour nous porter cette attention bienveillante et soutenante à chaque instant, pour cultiver nos précieuses graines de santé et d’épanouissement. Aujourd’hui, je vous propose de considérer ces différentes possibilités et ce que vous en faites ou pourriez en faire. Du réveil au coucher, quelles sont vos habitudes, ces choses que vous faites plus ou moins tous les jours, sans forcément y prêter beaucoup d’attention ? Je vous parle de ces habitudes qui

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32:10

S1 E2 - Devenir un jardinier de la santé

Prendre soin de l"être, le podcast pour cultiver la... ·

2023/09/15

Devenir un jardinier de la santé, c’est se rendre fertile à la santé, se donner les conditions propices à sa pleine santé. Je pourrais aussi dire que la santé est constituée d’autant de petites graines sur lesquelles je veille au quotidien, dont je prends soin pour les voir germer, croître, se déployer, jusqu’à fleurir et porter du fruit. On n’a pas toujours appris à écouter son corps, à reconnaître les indicateurs à travers ses messages. Or, le corps nous parle en permanence et nous informe sur

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23:45

S1 E1 - Qu'est-ce que la santé?

Prendre soin de l"être, le podcast pour cultiver la... ·

2023/09/08

La santé, c’est ce que l’on se souhaite à l’occasion du nouvel an. Oui, mais encore… On peut chercher quelques définitions « officielles » de la santé : La santé, c’est l’absence de maladie. C’est un état de fonctionnement normal du corps. C’est un esprit sain dans un corps sain. Etc. De mon point de vue, la santé est un état dynamique qui ne se conçoit pas en tant que tel mais dans l’interaction avec un ensemble d’écosystèmes qui sont autant intérieurs qu’extérieurs, une interaction en

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07:09

Présentation de la saison 1

Prendre soin de l"être, le podcast pour cultiver la... ·

2023/09/01

La saison 1 du podcast Prendre soin de l’être se déroulera de septembre à décembre et vous accompagnera sur 15 épisodes. Cette saison 1 sera l’occasion de clarifier les questions suivantes : Qu’est-ce que la santé pour moi ? Qu’est-ce que le prendre soin ? Et qu’est-ce que ça n’est pas ? L’occasion de revisiter toutes les idées et croyances que nous pouvons avoir au sujet de la santé en général et de notre santé en particulier, de revenir sur les notions de bonne santé et mauvaise santé, sur

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22:44

E0 - Présentation du podcast Prendre soin de l'être

Prendre soin de l"être, le podcast pour cultiver la... ·

2023/08/10

Dans cet épisode de présentation, je vous propose de découvrir toutes les informations relatives au podcast Prendre soin de l’être. Qu’est-ce qui m’anime dans la création de ce podcast ? Ce podcast est le fruit d’un élan intérieur profond à partager, transmettre et inspirer ce qui est au cœur de mon métier : prendre soin du vivant. Tout d’abord parce que pour moi, accéder au prendre soin a été un long chemin, loin d’être évident et spontané. Prendre soin des autres, c’est une chose, mais

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