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PODCAST

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung

Ein Podcast über die Liebe, das Leben, heartbreaks & daily struggles. Anni & Marina, zwei junge Hamburger Mädels, haben es sich zur Aufgabe gemacht, die Momente des Lebens, Männergeschichten, Herzschmerz und tägliche Problemchen mit dir zu teilen. Denn, geteiltes Leid ist halbes Leid, nicht wahr?

society & culture relationships

All Episodes

32:58

#166: Was Singles nicht vergessen dürfen

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/10/04

Das Singledasein wird in unserer Gesellschaft oftmals als etwas bemitleidenswertes angesehen, da angenommen wird, dass das Alleinsein der Einsamkeit gleicht. Wir können jedoch über das Singledasein in all seinen Facetten sprechen, die alles andere als langweilig sind. In dieser Folge möchten wir mit euch über die Up's a und Down's sprechen, die uns im Alltag begleiten und möchten euch an Dinge erinnern, die ihr in eurem Singledasein nicht vergessen solltet.

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30:57

#165: Was du über den Partner wissen solltest

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/09/28

Um uns herum werden Partnerschaften geführt und auch wir haben einige hinter uns. Stellen wir aber nicht alle manchmal fest, dass Partner sich oftmals gar nicht wirklich kennen, weil es an gegenseitigem Interesse mangelt? Sie leben zwar in einer festen Beziehung und funktionieren gut, aber es fehlt oftmals an emotionaler Intimität. Aus diesem Grund haben wir uns die Frage gestellt, welche Dinge für uns in einer Partnerschaft essenziell sind, um eine befriedigende Beziehung zu führen.

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39:34

#164: Wie wir mit Enttäuschungen umgehen

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/09/06

Enttäuschungen werden uns immer begegnen. Die Frage ist nur, wie wir mit ihnen umgehen. Erfahrungen und Enttäuschungen formen unser Bewusstsein und schärfen unsere Sinne für zukünftige Herausforderungen, machen uns traurig und am Ende doch so stark. Wir möchten euch auf dem Weg dahin begleiten und teilen unsere Tipps mit euch, um mit Enttäuschungen umgehen zu können und aus ihnen zu lernen.

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32:28

#163: Warum wir Eifersucht verspüren

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/08/30

Ob in der Freundschaft oder einer Partnerschaft, kommt es oft vor, dass man eine Angst verspürt, seine Liebsten an jemanden oder etwas zu verlieren. Das kann durch eigene Unsicherheit, mangelndes Feedback oder Fehlkommunikation entstehen, weswegen es wichtig ist, seinen Partner mit seinen Ängsten aufzufangen und die Interessen ernst zu nehmen. In dieser Folge sprechen wir darüber, dass man nicht pauschalisieren kann, ob man eifersüchtig ist oder nicht und, dass ein richtiges Maß an Eifersucht

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24:08

#162: Warum clingy sein etwas Schönes ist

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/08/23

In der heutigen Zeit wird immer darüber gesprochen, wie man sich seinem Crush gegenüber verhalten soll, um nicht zu bedürftig zu wirken. Aber haben wir schonmal darüber nachgedacht, dass es schön ist, wenn man sich eingesteht, dass man jemanden vermisst und mag? Wir finden, dass wir alle ein Stück näher zusammenrücken sollten, um Herzlichkeit und Menschlichkeit zuzulassen, ohne sich bedrängt zu fühlen und darüber sprechen wir in dieser Folge.

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29:40

#161: Wie wir Unsicherheiten beim Dating loswerden

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/08/16

Sobald wir jemanden kennenlernen und dieser Person gefallen wollen, macht sich schnell Unsicherheit in uns breit. Unsicherheit, die meist aus mangelndem Selbstbewusstsein entsteht und uns dadurch weniger authentisch und mehr aufgesetzt handeln lässt. Aber wieso finden wir uns eigentlich nicht ausreichend? Wieso wollen wir besser sein, als wir sind? In dieser Folge sprechen wir über Unsicherheiten beim Dating und Ansätze, wie man mit dem eigenen Ich in Date-Situationen entspannter wird.

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26:01

#160: Was man unter femininer und maskuliner Energie...

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/08/02

Wir fragen uns öfter, warum wir in bestimmten Situationen oder bei gewissen Menschen uns besonders wohlfühlen. Im Dating stehen wir z.B. auf Männer, die es uns leicht machen, unsere weiche Seite abseits des Alltags zuzulassen. Daran könnte es liegen: Wir tragen zwei Energieformen in uns. Die Feminine und die Maskuline. Sowohl Männer als auch Frauen verfügen über unterschiedlich starke Ausprägungen dieser Energien, die sich kategorisieren lassen. In dieser Folge sprechen wir über das Ying und Yan

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39:53

#159: Wie du neu startest

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/07/26

Neuanfänge klingen aufregend, erfrischend und nach Spaß. Das sind sie allerdings nicht immer. Neuanfänge bedeuten Veränderung, ein Umgewöhnen von Denkweisen und somit immer einen Schritt aus der Komfortzone heraus. Hierbei ist es völlig irrelevant, ob es sich um eine kleine, oder eine fundamentale Veränderung handelt. Meist merkt man erst im Nachhinein, dass der Sprung ins kalte Wasser genau der richtige Schritt war, um sich in die Richtung zu bewegen, in die man eigentlich möchte. In dieser Folge

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35:13

#158: Was emotional intelligente Menschen ausmacht

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/07/19

Es gibt viele Arten von Intelligenz, doch eine beschäftigt uns ganz besonders: Die Emotionale. Vor allem, weil wir überwiegend Menschen begegnen, die leider nicht über sie verfügen. Sie spiegelt sich in Verhaltensweisen und Gedanken wieder. Emotional intelligente Menschen sind oft selbstkritisch, da sie sich und ihre Umgebung sehr aufmerksam wahrnehmen und sich über Konsequenzen ihres Verhaltens Gedanken machen. In dieser Folge sprechen wir über diese Intelligenz mit all ihren Vor- und

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36:57

#157: Warum wir immer die wollen, die uns nicht wollen

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/07/12

Wieso wollen wir immer das, was unerreichbar scheint? Es liegt in unserer Natur, dass wir etwas als besonders wahrnehmen, wenn es nicht in greifbarer Nähe ist. Sei es der Urlaub, der Job, der Crush - alles was unnahbar scheint, ist auf der Attraktivitätsskala höher gewertet. Alles, worum man kämpfen muss, muss besonders sein. Aber ist es faktisch wirklich besonderer, als ein näher gelegenes Ziel? In dieser Folge stellen wir uns die Frage, aus welchen Gründen wir Menschen so funktionieren und wir

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48:31

#156: Wie man herausfindet, ob man eine Beziehung möchte

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/07/01

Leider stellen wir immer wieder fest, dass es Menschen gibt, die eine Beziehung führen, obwohl sie nicht den Anschein machen, als wären sie bereit dafür. Mangelnde Selbstreflexion und Selbstkenntnis sind der Ursprung. Lügen und Betrug leider oft die Folge. Wieso führt man eine Beziehung, wenn man sie nicht aufrichtig fühlt? Wieso ist man nicht lieber allein und gibt dem Partner die Chance, eine ehrlichere Beziehung zu führen? In dieser Folge sprechen wir über unsere Basis, die stimmen sollte, bevor

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27:58

#155: Wie sich Großstadt-Dating anfühlt

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/06/14

Wir leben in einer Großstadt, in der an jeder Ecke Kultur, Nachtleben und Aktivitäten stattfinden. Man würde meinen, dass es hier leichter fallen sollte, jemanden zu finden, mit dem man sich eine gemeinsame Zukunft vorstellen kann. Immer wieder stellen wir fest, dass unsere Freunde, die in kleineren Orten und auf dem Land leben, beständige und zukunftsorientierte Partnerschaften führen. Wir hingegen springen von Date zu Date, erleben öfter mal unerfüllte One-Night-Stands und fragen uns, wie sich

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34:32

#154: Was bei Trennungen wirklich hilft

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2022/06/07

So schnell, wie wir mitten in einer Beziehung gelandet sind, können wir wieder aus ihr herauskatapultiert werden, ohne es geahnt zu haben. Wie gehen wir jetzt mit dieser Situation und unserer neuen Realität um? In einer schmerzlichen Situation ist es schwierig, eine Hoffnung auf Besserung zu haben, doch in dieser Folge sprechen wir darüber, wie man seine Trauer hinter sich lassen kann, um in das nächste Level des Lebens und des Bewusstseins aufzusteigen.

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33:00

#153: Welche Trennungsphasen es gibt

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/06/01

Trennungen sind anfangs immer schmerzhaft und fühlen sich meist an, als würde man aus seiner Realität rausgerissen werden, um sich unfreiwillig an ein neues "Ich" zu gewöhnen. Doch wie oft haben wir bisher schon erlebt, dass die eine Beziehung endet, eine neue folgt und man rückblickend eigentlich gar nicht verstehen kann, was zur Hölle einen bei diesem einen nichtsnutzigen Typen gehalten hat? In dieser Folge diskutieren wir über Liebe, Herzschmerz und die Wiederauferstehung nach gescheiterten

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37:33

#152: Wie du ehrliche Dates hast

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/05/25

Was für Dates hatten wir bisher? Wie hat sich unser Gegenüber verhalten und wie haben wir uns bisher verhalten? Möchten wir unserem Datingpartner gefallen und verbiegen wir uns dafür zu oft? Und vor allem: Welches Ziel verfolgen wir beim Dating? Über diese Fragen und noch viel mehr sprechen wir in dieser Folge, in der wir in die Vergangenheit schauen, unser Verhalten und unsere Wünsche reflektieren, um ein zufriedenes Datingleben zu leben. Denn wir sollten immer zu unseren Gefühlen stehen und sie

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43:14

#151: Wieso Erwartungen an Menschen uns unglücklich...

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/05/18

Das Leben ist ein Geben und Nehmen und wenn wir etwas geben, erwarten wir indirekt im Gegenzug eine liebe Geste. Doch was passiert mit uns, wenn wir nichts zurück bekommen? Wahrscheinlich sind wir enttäuscht, oder hätten zumindest erwartet, dass jemand für uns da ist, wenn wir wirklich Unterstützung brauchen. Vom Leben müssen wir immer wieder lernen, dass unser Standard nicht die Regel ist und wir unsere Erwartungshaltung nicht verallgemeinern dürfen, um nicht enttäuscht zu werden. In dieser Folge

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28:46

#150: Welchen Einfluss Liebe auf unser Gemüt hat

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/05/02

Wir sprechen immer davon, wie unabhängig wir sind und doch holen uns Sehnsüchte, Liebesdurst und das Bedürfnis nach Zweisamkeit immer wieder ein. Das ist auch völlig okay, da wir Menschen soziale Wesen sind, die viel Energie aus der Liebe schöpfen. Welche Arten von Liebe es gibt und welche Wichtigkeiten alle Arten der Liebe haben, besprechen wir in dieser Folge, in der es darum geht, sich selbst zu analysieren, um eine ganzheitliche Balance zwischen den Lebenssäulen herzustellen und sich selbst

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44:56

#149: Wie Future Faking funktioniert und wie du einen...

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/04/26

Future Faking ist ein Begriff, der sich fast von selbst erklärt. Jemand verspricht einem das Blaue vom Himmel, bis man seine Zweifel beiseitelegt und sich langsam traut, sein Herz zu öffnen. Und dann erwischt es einen eiskalt von hinten durch die Brust, wenn man feststellen muss, dass es sich um nichts geringeres als heiße Luft gehandelt hat. Die Schmetterlinge im Bauch weichen einem dumpfen Herzschmerz, der einen vor lauter Enttäuschung wahnsinnig werden lässt. In dieser Folge sprechen wir über das

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35:20

#148: Warum uns Entscheidungen schwer fallen

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/04/19

Wir treffen verdammt ungern Entscheidungen, denn jede Entscheidung birgt das Risiko, sich falsch entschieden zu haben. Um einen Lösungsansatz zu finden und die Anlässe für unsere Entscheidungsphobie zu ergründen, sprechen wir in dieser Folge über Konsequenzen, Pros und Contras und den Sprung ins kalte Wasser, um zu bemerken, dass kaum eine Entscheidung so gravierend schlimm ausgehen kann, wie wir es befürchten, wenn wir sie mit unserem Bauchgefühl treffen.

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30:37

#147: Wie dich der Partner fühlen lässt

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2022/04/05

Oft haben wir das Gefühl, dass eine Hürde unüberwindbar, ein Ziel unerreichbar und ein Problem unlösbar ist, bis es uns jemand vormacht. Und plötzlich können wir diese eine Tür, die fest verschlossen schien, öffnen, um das nächste Level zu erreichen. Wir fragen uns, wieso wir uns selbst limitieren, sabotieren und unser Potenzial oftmals nicht ausschöpfen. Wir fühlen uns im direkten Vergleich mit anderen oftmals zu langsam, zu schlecht, zu klein, zu groß, zu unpassend, zu dumm. Wieso eigentlich? Und

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