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PODCAST

Nüchtern mit Vlada - Podcast

Dein Weg in ein freies, gesundes und selbstbestimmtes Leben – ohne Alkohol! ✨ Du hast alles, was du dir wünschst – Karriere, Familie, Erfolg. Und trotzdem spürst du eine innere Leere, die du mit Alkohol zu füllen versuchst? Du weißt tief in dir, dass das Feierabendglas Wein, der schnelle Prosecco oder die Betäubung am Wochenende dich nicht wirklich frei macht, sondern zurückhält? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Podcast ist dein sicherer Hafen und dein Wegweiser. Ich zeige dir, wie du das

health & fitness mental health

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00:46:10

#112 Ist ohne Alkohol alles besser?

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2023/05/31

Das große Versprechen, dass sich alles nur zum Guten wenden wird wenn Du aufhörst Alkohol zu trinken, das kann ich Dir nicht geben. Das kann Dir niemand geben. Sowohl die positiven, als auch die negativen Erfahrungen gehören zu unserem Leben dazu. Die Qualität der Erfahrungen kann sich nüchtern verändern und vor allem Deine Beziehung zu Dir selbst darf daran wachsen.Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.comalle wichtigen

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00:51:59

#111 Wie Kindheitsträume in Erfüllung gehen

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2023/05/17

Ich glaube fest daran, dass unsere Träume und Wünsche wahr werden können. Um diese wahr werden zu lassen glaube ich jedoch auch daran, dass wir zunächst einmal lernen dürfen wieder an uns zu glauben, um für unsere Ziele und Träume loszugehen. Die Realisierung unserer Aufgabe und Träume, das Leben in Freiheit, gibt es nicht umsonst. Wir dürfen dabei über uns selbst hinauswachsen. Wir dürfen sowohl die Tiefen, als auch die Höhen unseres nüchternen Lebens meistern. Bei Fragen an mich, schreibe mir

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00:38:47

#110 Den Blickwinkel auf dein Leben ändern

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2023/05/03

In dieser Folge teile ich mit Dir einige wichtige Erkenntnisse aus meinem letzten Urlaub mit meiner Familie. Wo vorher noch Zweifel am Single Dasein zu spüren waren und ein permanent in mir kreisender Kinderwunsch, konnte ich in den letzten Wochen und Monaten mehr und mehr die Fülle, Selbstbestimmung und absolute Freiheit in meinem Leben erkennen. Wie, erfährst Du in dieser Folge.Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.comalle wichtigen

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00:37:12

#109 Es geht um dich

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2023/04/19

Auf dem Weg in ein langfristig nüchternes Leben geht es um Dich. Je mehr Du lernst, Dich besser wahrzunehmen und auf Deine Bedürfnisse zu achten, desto leichter wird es Dir fallen in herausfordernden Situationen bei Dir und damit auch nüchtern zu bleiben. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Dir genau das gelingen kann.Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.comalle wichtigen

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00:28:51

#108 Du musst nicht aufhören!

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2023/04/05

Immer mal wieder wurde ich in Kennenlerngesprächen zu meinen Kursen gefragt, wann denn die Teilnehmerin/der Teilnehmer aufhören "muss" zu trinken. Meine Antwort hierauf lautet immer: "Gar nicht!" Denn diese Entscheidung liegt immer und zu jeder Zeit bei Dir! Worauf es wirklich ankommt, erfährst Du in dieser Episode.Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.comalle wichtigen

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00:39:19

#107 Alkohol ist egal

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2023/03/22

In dieser Folge teile ich mit Dir, warum Alkohol völlig egal ist. Ein nüchternes Leben baut nämlich nicht auf der Substanz auf, sondern auf den Dingen, die Dir wirklich wichtig im Leben sein dürfen: Du selbst.Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.comalle wichtigen Links:Einzelmentoring:https://www.vladamaettig.com/einzelmentoringWebsite:https://www.vladamaettig.comNewsletter & Audio Training für 0,- EUR:https://www.vladamaettig.com/free-audio-trainingBuch "Rauschlos

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00:31:14

#106 Die Beschissenheit der Nüchternheit

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2023/03/08

Hand aufs Herz und nicht gelogen, ein nüchternes Leben fühlt sich nicht immer gut an, sondern manchmal sogar richtig beschissen. In dieser Folge teile ich mit Dir, wie ich es schaffe selbst in sehr herausfordernden Situationen nüchtern und bei mir zu bleiben. Der Trick ist: Du darfst so viel in Dich selbst "investieren", dass es sich auf gar keinen Fall lohnt zu trinken. Mehr dazu in der heutigen Folge.Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.comalle wichtigen

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00:31:25

#105 Wie Du ein starkes inneres Fundament aufbaust

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2023/02/22

Eine solides Fundament ist nicht nur die Basis für ein stabile Bauwerk. Ein Baum braucht starke und tief in die Erde reichende Wurzeln, um wirklich standhaft zu sein. Dabei sollte er nicht an Flexibilität verlieren. Auch auf ganz persönlicher Ebene ist es wichtig, ein starkes inneres Fundament aufzubauen, um nicht permanent ins Wanken zu geraten und immer wieder aus der Bahn geworfen zu werden. In dieser Folge teile ich mit Dir, welche Schritte ich gegangen bin, um ein wirklich sicheres nüchternes

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01:08:12

#104 Dein Lebensweg, Energie im Überfluss und wie uns...

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2023/02/08

Alexandra hat Raidho Healing Horses ins Leben gerufen und begleitet nun schon seit über 10 Jahren Menschen auf ihrer Reise zu sich selbst. Dabei nutzt sie die atemberaubende Wirkungskraft der Pferde, denn diese fungieren als Spiegelbild unseres Seins. Die Pferde, als auch das Leben, stellen uns 3 wichtige Fragen, die wir für uns selbst beantworten dürfen, um erfüllt und energiegeladen durch unser Leben zu gehen. Welche Fragen das sind, erfährst Du in der heutigen Folge!Anmeldung zu unserem

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01:08:38

#103 Interview mit Stella Lorenz über Freiheit,...

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2023/01/25

In dieser Folge spreche ich mit Stella Lorenz über die Wichtigkeit, seine eigene Wahrheit zu kennen und nach ihr zu leben. Außerdem sprechen wir darüber, was Freiheit für und bedeutet und warum persönliches Wachstum trotz aller Hindernisse so wichtig und wertvoll ist, um den eigenen Lebensweg mutig uns selbstbestimmt bestreiten zu können.Infos zu Stella:Webpage: www.stellalorenz.netInstagram: @stella_lux_lorenz Bei Fragen an mich einfach eine Mail an hi@vladamaettig.comalle wichtigen

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01:00:40

#102 Interview mit Sophie über die Freude an...

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2023/01/11

In dieser Podcastfolge spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Sophie über ihren Weg in ein Leben ohne Alkohol. Vor allem sprechen wir darüber, wofür sie Alkohol genutzt hat und wie sie heute wahrhaftige Verbindungen zu ihr nahe stehenden Personen aufbauen kann und wie gesunde Beziehungsgestaltung nüchtern funktioniert.Mehr über Sophie Hühne erfährst Du

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01:00:40

#101 Fünf Jahre Nüchternheit - Ein Fazit

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2022/12/28

In dieser Folge möchte ich gerne einen kleinen Rückblick auf 5 Jahre nüchternes Leben werfen und welche Höhen und Tiefen dieses so mit sich bringt. Irgendwann denkst du nicht mehr über deinen alkoholfreien Lebensstil nach und du stellst fest, dass nüchtern sein nicht unbedingt bedeutet, dass all deine Probleme verschwinden, sondern dass die Lösung deiner Probleme eine andere Qualität bekommt. Das Leben bleibt immer noch das Leben. Heute teile ich mit dir, was 5 Jahre nüchternes Leben für mich so

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01:03:32

#100 Interview mit Johanna über Size Zero, das...

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2022/12/14

In dieser Podcastfolge tausche ich mich mit Johanna über ihren Weg in die Nüchternheit aus. Sie erzählt, wie die COVID Pandemie dazu geführt hat, dass sie Alkohol mehr und mehr zur Stressreduktion genutzt hat und welche Themen und Beziehungsdynamiken durch ihre Nüchternheit aufgedeckt wurden. Außerdem berichtet Johanna, was ihr auf dem Weg in ein nüchternes Leben geholfen hat und welche Kindheitsträume nun für sie in Erfüllung gehen dürfen.Bei Fragen an mich einfach eine Mail an

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01:01:06

#99 Interview mit Anne Scheschonk über den...

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2022/11/30

In dieser Folge spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Anne Scheschonk, die mein Gruppenmentoring absolviert hat. Wir reden darüber, wie individuell der Weg in ein nüchternes Leben sein kann und das Du selbst entscheiden darfst, wie dieser für Dich aussieht. Vor allem geht es darum, warum Du nicht die beste Version deiner Selbst sein musst und es auf dem Weg in ein alkoholfreies Leben nicht um Selbstoptimierung geht, sondern darum, milde mit Dir zu sein, gut für Dich zu sorgen und Freundschaft

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00:55:16

#98 Das Unsichtbare sichtbar machen - Coaching mit...

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2022/11/16

Das war ein Ritt, sag ich Dir! Aber alles im Leben hat seinen Grund (so zumindest meine Einstellung). Und da mich mein eigenes "Schluffidasein" meist ziemlich schnell selber auf die Palme bringt und ich immer eine Lösung für meine Problemchen finden möchte, bin ich zu den Pferden von Alexandra an den Gardasee gereist. Ich hatte tatsächlich als Yogalehrerin fast schon den Glauben an meinen persönlichen spirituellen Weg verloren. Die Pferde haben mich zum Glück wieder gerade gerückt. Stück für Stück

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00:49:07

#97 Burnout Overcome mit Comedy

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2022/11/02

Wow ... Laut dem Vogue Jahreshoroskop 2022 sollte das Jahr 2022 mein absolutes Glücksjahr werden. Well, well, well ... es kam alles anders als geplant und mich hat es erst einmal monatelang gründlichst durchgeschüttelt, oder eher zum dauerhaften Chillmodus gezwungen. Was Comedy, Pferde und Zukunftspläne damit zu tun haben, erfährt Du in der neuen Folge.wichtige

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00:49:33

#96 Mia vom Sodaklub legt mir die Karten und schaut...

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2022/06/09

Da ich mich momentan Mitten im "free Fall" befinde, habe ich mir überlegt die bezaubernde Mia (https://www.instagram.com/mia_gatow/?hl=en) vom Sodaklub (https://sodaklub.com) für diese Folge einzuladen. Sie kann Tarotkarten legen und das nämlich professionell und ich bin der Überzeugung, da muss ein Profi ran.In dieser Folge erfährst du, wie Du Dir selbst die Tarotkarten legen kannst und worauf Du dabei achten darfst. Gemeinsam schauen wir, was mich in den nächsten drei Monaten meines Lebens

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00:17:14

#95 Tägliche Routinen & Rituale die Dir dabei helfen,...

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2022/06/04

In der heutigen Mini - Folge teile ich mit Dir meine täglichen Routinen und Rituale, die mir persönlich immer wieder dabei helfen im Vertrauen gegenüber dem Leben zu bleiben. Vor allem in Situationen, in den alles etwas unsicher erscheint.aktuelle Kurse & Links:4 Wochen Online Kurs:https://vladamaettig.podia.com/how-to-start-4-wochen-online-kurs8 Wochen Intensivprogramm:https://vladamaettig.podia.com/how-to-be-sober-8-wochen-online-kursNewsletter & Audio Training für 0,-

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01:00:07

#94 Interview mit Hildegard Biller über die Kraft von...

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2022/06/01

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der wunderbaren Hildegard Biller vom Somai Reatreat Zentrum in Österreich über heilende Nahrung (Healing Food) und wie diese Dir dabei hilft, nüchtern und selbstbestimmt zu leben. Zudem sprechen wir über die Kraft des Detox und wie Dir "Super Foods" auf deinem Weg in die Nüchternheit helfen können.Hildegard findest Du hier:https://www.soami.at/dehttps://www.instagram.com/soamiretreatresort/?hl=enaktuelle Kurse & Links:4 Wochen Online

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00:09:25

#93 Wie Du eine Verbindung zu Dir selbst aufbaust

Nüchtern mit Vlada - Podcast ·

2022/05/28

In dieser Minifolge möchte ich gerne mit Dir teilen, wie Du in wenigen Minuten eine Verbindung zu Dir und Deinem Herzen aufbauen kannst und damit ein Gespür für Dich selbst bekommst.aktuelle Kurse & Links:4 Wochen Online Kurs:https://vladamaettig.podia.com/how-to-start-4-wochen-online-kurs8 Wochen Intensivprogramm:https://vladamaettig.podia.com/how-to-be-sober-8-wochen-online-kursNewsletter & Audio Training für 0,- EUR:https://vladamaettig.podia.com/free-audio-trainingBuch "Rauschlos Glücklich":

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