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PODCAST

Mama Insel

Bald geht es los: Der Mama Adventskalender 2024 - dieses Mal hier im Mama Insel Podcast. Deine Insel im vorweihnachtlichen Stress. Damit du auch besinnliche Weihnachten erlebst!! Im Mama Insel Podcast gehe ich Woche für Woche einer Frage nach und gebe dir meine Gedanken und Erfahrungen als Ergotherapeutin und dreifach Mama als Inspiration mit auf den Weg. Lass uns gemeinsam Innehalten statt Aushalten. Kraft tanken. Durchatmen.

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10 Tipps, wenn du mit den Nerven am Ende bist
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Was ist Mental Load und was bedeutet das für dich?
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Vermiest dir dein schlechtes Gewissen deine Auszeit?
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Endlich raus aus dem Mama Alltag!
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Brauchst du als Mama eine Pause?
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Mit neuer Kraft rein in 2023!
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Mein persönlicher Jahresrückblick 2022
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