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PODCAST

Bip sonore - Shera

Shera Kerienski

Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu"elle soit utile ou futile: il n"y a pas de question bête. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d"informations.

society & culture relationships

All Episodes

20:12

C'est quoi des pensées polluantes ?

Bip sonore - Shera ·

2023/08/24

Selon une étude, en 24h, 6200 pensées traversent notre esprit, mais combien sont vraiment nécessaires ? Aujourd'hui on va parler des pensées polluantes, celles qui ne servent vraiment à rien à part nous ralentir Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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22:39

Quand tu passes une journée de m*rde (et une nuit aussi)

Bip sonore - Shera ·

2023/08/17

Dans cet épisode hors-série (et oui encore), j'vous raconte ce que je fais quand je passe une journée de m*rde parce que hier c'était le cas (et j'vous raconte aussi cette journée) Cet épisode est à écouter sans modération les jours aussi où tu passes une bonne journée de m*rde ! Bon écoute mon loulouen ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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19:17

Doja Cat et les relations parasociales toxiques

Bip sonore - Shera ·

2023/08/10

Les relations parasociales ? Mais qu'est-ce que c'est ? Après le scandale autour de la colère de Doja Cat, peut on dire qu'il y existe une relation toxique entre les célébrités et leurs fans ? C'est ce dont on va parler aujourd'hui Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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21:16

C'est quoi le désamour ?

Bip sonore - Shera ·

2023/08/03

Vous n'avez jamais entendu parlé de désamour et pourtant je suis sûre que vous avez déjà connu ce sentiment dans une de vos relations. Dans cet épisode je vous explique ce que c'est et je vous partage mes conseil pour le gérer et l'éviter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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19:45

Partir pour mieux revenir

Bip sonore - Shera ·

2023/07/27

Il était temps que je parte, j'en avais besoin, j'ai craqué et cette coupure m'a permis de réaliser beaucoup de choses, sur la vie, sur ma vie, mais surtout de prendre le temps. Dans cet épisode, je vous partage les leçons que j'en ai tiré, et ma vision des choses sur ce qui est essentiel dans notre vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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15:49

Plus personne ne rentre chez moi #Horssérie

Bip sonore - Shera ·

2023/07/20

Depuis plusieurs années, je ne fais plus rentrer personne chez moi. Considérant que ma maison est le reflet de mon âme, plusieurs raisons m'ont amené à faire ce choix, et je suis ravie de parler de tout ça sans filtre comme toujours dans cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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18:18

Comment se faire des amis quand on a plus de 25 ans ?

Bip sonore - Shera ·

2023/07/13

Quand on passe la vingtaine, on mûrit, on commence à avoir une routine bien installée, donc forcément, faire de nouvelles rencontres devient plus compliqué. Entre méfiance et isolement, comment se faire de nouveaux amis ? C'est la question à laquelle je réponds aujourd'hui et d'ailleurs cela va pas mal m'aider aussi car je rencontre personnellement cette problématique haha! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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17:11

11h11, 17h17...Que veulent nous dire les heures...

Bip sonore - Shera ·

2023/07/06

Vous est-il déjà arrivé de voir ces heures sans cesse? 16h16, 22h22, 09h09 etc... Est-ce un signe? Un hasard? Que veulent dire ces heures miroirs ? Y-a-t-il une signification particulière en fonction des heures ? C'est les questions auxquelles je réponds dans cette épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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16:25

Dois-je dire à mon mec que je l'ai trompé ?

Bip sonore - Shera ·

2023/06/29

L'erreur est humaine et lorsque le couple traverse une crise il est parfois compliqué de ne pas être tenté. Mais lorsque le couple va mieux, doit on tout gâcher en avouant cette infidélité ? Doit on faire table rase du passé et enterrer ce "cadavre relationnel" dans notre jardin secret ? C'est la question à laquelle je réponds aujourd'hui en toute transparence. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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15:35

Pourquoi je n'attire que les même personnes ?

Bip sonore - Shera ·

2023/06/22

Lorsqu'on rencontre quelqu'un il y a une part de hasard mais aussi une attraction naturelle. Et parfois, malgré nous, il y a certain schéma relationnel que l'on répète sans cesse, comme un tourbillon de déception dont on arrive pas à sortir. Est-ce totalement de ma faute ? Qu'est-ce que je n'ai pas appris de mes relations précédente ? Comment sortir de ce cercle vicieux ? Ce sont les réponses que je vais apporter dans cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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18:50

Comment arrêter de se comparer ?

Bip sonore - Shera ·

2023/06/15

"Comment arrêter de se comparer aux autres?" C'est la question du jour après le Bip Sonore. Dans une génération où exposer son bonheur à outrance est devenu banal, comment ne pas être jaloux ? Se comparer ? Comment ne pas ressentir ces émotions et surtout comment les comprendre ? À travers mon expérience, je vous donne mon avis sur la question en tout honnêteté Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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28:52

Ma relation chaotique avec les hommes #HorsSérie

Bip sonore - Shera ·

2023/06/08

Dans cet épisode hors-série c'est moi qui vous laisse un message après le Bip Sonore. Je partage avec vous, en toute intimité et vulnérabilité mon expérience de vie, et mes histoire chaotiques avec les hommes. J'y explique ma vision de l'homme, depuis l'abandon de mon père jusqu'à aujourd'hui. J'aimerais avoir vos retours sur cet épisode, alors n'hésitez pas à vous manifester sur mes réseaux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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29:31

Comment savoir si c'est la bonne personne ? (feat mon...

Bip sonore - Shera ·

2023/06/01

"Comment savoir si c'est la bonne personne ?" c'est la question du jour après le Bip Sonore. Et qui mieux que MA bonne personne, ma moitié, pour répondre avec moi à cette question. Nous allons parler de notre rencontre, nos ressentis, notre vision de "La bonne personne" et du couple sans filtre, à coeur ouvert avec vous. Un grand merci à Raph d'avoir participé à cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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20:53

Comment laisser partir quelqu'un qu'on aime ?

Bip sonore - Shera ·

2023/05/25

"Comment laisser partir quelqu'un qu'on aime ?" c'est la question après le Bip Sonore. C'est l'une des choses les plus dures à vivre pour notre coeur: la peur de l'abandon, les ruptures difficiles, les mauvais automatismes que l'on peut avoir dans une relation; j'aborde tous ces différents sujets dans cet épisode et vous donne aussi mon avis avec ce que j'ai vécu et ce que j'ai pu observer chez les autres. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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20:52

Je n'arrive pas à dire non, comment faire ?

Bip sonore - Shera ·

2023/05/18

"Comment apprendre à dire non ?" "Pourquoi a-t-on tant de mal à le faire ?" C'est les questions auxquelles je réponds aujourd'hui après le Bip Sonore. S'affirmer, affirmer ses choix, ses envies, se rapprocher de ce qu'on veut vraiment ,cela peut parfois être dur, mais c'est essentiel et j'en parle avec vous sans filtres. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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29:26

Doit-on tout accepter de sa famille ? (feat ma mère)

Bip sonore - Shera ·

2023/05/11

Doit-on tout accepter parce que c'est la famille ? Les liens du sang sont-ils les plus importants ? C'est les questions auxquelles on répond aujourd'hui après le Bip Sonore. Je dis "on" car aujourd'hui nous avons une invitée exceptionnelle: ma mère. Et qui mieux que quelqu'un de ma famille, qui plus est ma mère pour répondre à cette question ? Nous partageons nos avis sans filtres, en toute intimité, avec vous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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20:41

Suis-je faible si je pardonne ?

Bip sonore - Shera ·

2023/05/04

Pardonner à quelqu'un est-il un signe de faiblesse ? C'est la question du jour après le Bip Sonore. Aujourd'hui on va parler de l'égo, de la rancoeur et montrer à quel point pardonner peut avoir des conséquences sur l'image que l'on a de soi et sur l'image que les autres ont de nous. J'ai adoré répondre à cette question car je me suis découverte à travers cette épisode et j'ai affiné ma vision des choses en répondant à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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31:22

Ma vie amicale est un désastre #HorsSérie

Bip sonore - Shera ·

2023/04/27

Dans cet épisode hors-série c'est moi qui vous laisse un message vocal. Un message dans lequel je vous raconte ma vie amicale désastreuse, certaines histoires tristes, d'autres drôles. Un épisode plein de remise en question, et de recul où je fais le bilan de ces histoires amicales chaotiques, qui m'ont tant appris. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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22:13

Peut-on pardonner l'infidélité ?

Bip sonore - Shera ·

2023/04/20

"Peut-on pardonner l'infidélité ?" c'est la question du jour après le Bip Sonore. Aujourd'hui, on va parler trahison, amour et mensonge: des choses qu'on a tous et toutes vécu (ou pas) dans une relation. Mais peut-on réellement pardonner à quelqu'un qui nous a trompé ? Comment lui pardonner ? Jusqu'où ? La réponse est dans cet épisode, sans filtres et sans langue de bois. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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30:10

Ça fait quoi d'être maman ? (Vraiment)

Bip sonore - Shera ·

2023/04/13

"Ça fait quoi d'être maman ? Genre vraiment ?" C'est la question du jour après le Bip sonore. Dans cet épisode on va parler sans filtre, de grossesse, de la vie de maman, de l'après, de post-partum, du couple aussi enfin bref... Qu'est-ce que l'arrivée d'un enfant dans une vie provoque en nous ? Un sujet qui me touche particulièrement parce que je suis maman et parce que ma vie et ma vision des choses a complètement changé depuis. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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