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PODCAST

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches Wachstum durch die Magie der Hund-Mensch-Verbindung

Kennst du das? Dein Tag ist vollgepackt und du steckst fest in dem immer weiterlaufenden Hamsterrad des Lebens? Du fühlst dich gestresst und ausgelaugt und hast irgendwie keine Energie mehr? Hast du öfter das Gefühl, dass du dich hinter einer Maske versteckst und gar nicht mehr richtig du sein kannst? Wäre es nicht schön, wenn du mit mehr Lebensfreude und Energie durch den Tag gehen könntest und endlich mehr Zeit für dich hast? Du auch mal guten Gewissens „nein“ sagen kannst und endlich

education self-improvement

All Episodes

20:51

#41 Warum dein Hund der beste Psychologe ist, den du...

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches... ·

2024/10/09

Wie können Hunde uns helfen, unser inneres Kind besser zu verstehen?In dieser Episode erkunden wir die emotionale Verbindung zwischen Menschen und ihren Hunden, sowie das Konzept des inneren Kindes. Wir betrachten Stefanie Stahls Theorien über das Sonnen- und Schattenkind und zeigen, wie unsere vierbeinigen Freunde uns helfen können, unsere Gefühle besser wahrzunehmen. Neugierig geworden? Hör rein und entdecke, wie dein Hund dir helfen kann, dein inneres Kind zu verstehen! Shownotes: Buch von

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24:00

#40 Warum fällt es uns so schwer, um Hilfe zu bitten?

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches... ·

2024/09/25

Hast du dich schon mal gefragt, wie du dein Leben einfacher machen und deine Beziehungen verbessern kannst? In dieser coolen Folge erfährst du alles über das total unterschätze Thema: wie man richtig um Hilfe bittet!Was dich in dieser Episode erwartet: - Wie du über deinen Schatten springst und deine Scheu überwindest - Tricks, wie du locker nach Unterstützung fragst, ohne dich dabei blöd zu fühlen - Warum es eigentlich mega stark ist, wenn du dir Hilfe holst Diese Folge wird dir die Augen

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22:07

#39 Wenn nichts klappt: So überstehst du deine "f*ck...

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches... ·

2024/09/11

Kennst du das Gefühl, wenn einfach alles schief läuft? In dieser Episode zeige ich dir, wie du "F*ck Off Tage" in den Griff kriegst⁠. Was dich erwartet: Praktische Tipps gegen miese Stimmung⁠ Was wir von Hunden übers Leben lernen können⁠ Warum schlechte Tage uns stärker machen ⁠ Neugierig geworden? Dann hör gleich rein und lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Selbstfürsorge entdecken! Shownotes: https://homodea-meditation.com/ Webseite von Kirsty: https://www.kirsty-lucius.de/ Kirsty auf LinkedIn:

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23:05

#38 Wie befreit man sich vom Druck des "Müssens" und...

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches... ·

2024/08/28

In dieser Podcast-Episode spreche ich über das Konzept „Nichts müssen, sondern können“ und wie diese Denkweise dein Leben positiv verändern kann. Lass uns gemeinsam entdecken, wie wir mit weniger Stress und mehr Freiheit leben können, durch Achtsamkeitsmeditation, freies Journaling und kreative Aktivitäten. Ich teile außerdem, wie unsere Hunde uns lehren können, flexibel und offen zu sein. Schnapp dir deinen Kaffee und hör rein! Shownotes: Webseite von Kirsty:

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21:20

#37 Wie können wir unsere Gefühle besser akzeptieren...

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches... ·

2024/08/14

Wie gehe ich am besten mit meinen Gefühlen um?In dieser Episode meines Podcasts "Fellnasen und Lebensträume" spreche ich über die zentrale Bedeutung der Akzeptanz und des Verständnisses von Gefühlen. Erfahre wie Gefühle unser Verhalten und unsere Interaktionen beeinflussen. Viel Spaß beim reinhören! Shownotes: Webseite von Kirsty: https://www.kirsty-lucius.de/ Kirsty auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kirsty-lucius/ Kirsty auf Instagram: https://www.instagram.com/kirstylucius/ E-Mail

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19:41

# 36 Wie kann eine Perspektivänderung dein Leben und...

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches... ·

2024/07/31

Hast du dich jemals gefragt, was passieren würde, wenn du deine Perspektive änderst?In dieser Episode zeige ich, wie wir oft in gewohnten Denkmustern feststecken und wie eine Perspektivenänderung uns helfen kann, neue Lösungen und tiefere Einsichten zu gewinnen. In dieser Episode erfährst du: Warum Probleme nicht mit derselben Denkweise gelöst werden können, durch die sie entstanden sind (Albert Einstein). Lust auf mehr? Hör rein und lass dich inspirieren! Shownotes: Webseite von Kirsty:

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19:54

#35 Wie beeinflussen deine inneren Dialoge dein Leben?

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2024/07/24

Hast du dich jemals gefragt, wie innere Stimmen dein Leben beeinflussen?In dieser Episode erfährst du, wie innere Stimmen auf dein Leben wirken. Diese Stimmen können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf deine Gedanken und Handlungen haben. Verschiedene innere Stimmen, wie der innere Kritiker und der Perfektionist, werden vorgestellt. Zudem erhältst du Strategien, um mit ihnen umgehen zu können. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du diese inneren Stimmen besser verstehen und nutzen

de

21:14

#34 Warum ein Hund der beste Begleiter für ein langes...

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2024/07/17

Erfahre, wie Hunde nicht nur treue Begleiter sind, sondern auch echte Motivationstrainer für einen aktiveren Lebensstil. Wir besprechen die zahlreichen Vorteile regelmäßiger Bewegung mit deinem vierbeinigen Freund – von der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems über die Kontrolle des Gewichts bis hin zur Verbesserung der mentalen Gesundheit. Lass dich inspirieren und motivieren, aktiver mit deinem Hund zu werden und profitiere von den gesundheitlichen Vorteilen, die dir und deinem treuen Begleiter

de

21:30

#33 Die magische Kraft der Absicht

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2024/07/10

Warum sagen wir, was wir sagen? Wie kann deine Absicht Beziehungen stärken und Missverständnisse vermeiden? Hast du schon einmal bewusst über die Absicht hinter deinen Worten nachgedacht? Erfahre, warum Absicht für eine authentische Beziehungen so wichtig ist und wie du deine Absicht trainieren kannst. Also, schnapp dir eine Tasse Kaffee und lass uns in die spannende Welt der absichtsvollen Kommunikation eintauchen! Shownotes: Webseite von Kirsty: https://www.hund-um-gesund.com/ Kirsty auf

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24:22

#32 Vierbeiniger Stress-Detektiv: Wie dein Hund dir...

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2024/07/03

Bist du neugierig, wie dein Hund auf deinen Stress reagiert? In der dieser Folge erfährst du, wie dein Hund subtile Veränderungen in deiner Körpersprache und deinem Geruch wahrnehmen kann, wenn du gestresst bist. Erhalte auch viele praktische Impulse, wie du Stress besser bewältigen kannst. Hör rein und finde heraus, ob deine Fellnase tatsächlich deinen Stress erkennen kann und dir bei der Stressbewältigung helfen kann. Shownotes: Webseite von Kirsty: https://www.hund-um-gesund.com/ Kirsty auf

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24:15

#31 Lass deine Fellnase dein "Sprach"-lehrer sein

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2024/06/26

Fragst du dich, warum Kommunikation so wichtig ist und wie dein Hund mit dir kommuniziert? Dann ist diese Episode perfekt für dich! Wir erkunden das faszinierende Thema Kommunikation und wie der Umgang mit unseren Hunden unsere Kommunikationsfähigkeiten verbessern kann. Freu dich auf spannende Fakten, praktische Impulse und überraschende Erkenntnisse. Komm, lass uns gemeinsam in die faszinierende Welt der Kommunikation eintauchen! Shownotes: Webseite von Kirsty:

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21:44

#30 Auf welche Weise fördern Hunde unsere emotionale...

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2024/06/19

Hast du dir auch schon die Frage gestellt, warum deine Fellnase deinen Emotionen so gut erkennen kann? Dann ist diese Episode genau für dich! Ich tauche tief in das faszinierende Thema der emotionalen Intelligenz ein und erkläre, wie sie sich in unserem Alltag ausdrückt. Speziell gehe ich darauf ein, wie genau der Umgang mit unseren Fellnasen unsere emotionale Intelligenz fördern kann. Du hast richtig gehört - unsere Hunde können uns tatsächlich dabei helfen, uns selbst und andere besser zu

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20:48

#29 Wie kann deine Fellnase dir helfen, entspannter...

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches... ·

2024/06/12

Erfahre alles über das spannende Thema "Fehlerlust" und wie du Fehler als Lernchancen betrachten kannst. Du wirst verstehen, dass der Begriff "Fehlerlust" eine Einstellung darstellt, die Freude am Lernen aus Fehlern impliziert. Du wirst entdecken, wie Fehler deine Kreativität, Risikobereitschaft und Problemlösungsfähigkeiten fördern können und wie diese Einstellung dir dabei helfen kann, im Leben und im Job Fortschritte zu machen. Gemeinsam erforschen wir die Angst vor Fehlern und deren mögliche

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51:14

#28 Selbstansprüche und Herausforderungen bei...

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2024/06/05

In dieser Episode spreche ich mit der erfahrenen Hundetrainerin Bianca von der Hundeschule Landhunde über Selbstansprüche und Herausforderungen als Hundehalter*in. Wir beleuchten, wie hohe Erwartungen an uns selbst die Beziehung zwischen dir und deinem Hund beeinflussen können. Zudem beleuchten wir mit großer Sorgfalt und Detailreichtum, wie die oft hohen Erwartungen, die wir an uns selbst stellen, die Beziehung zu unseren vierbeinigen Begleitern beeinflussen können. Bianca betont die Bedeutung

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18:24

#27 Lärm und Stress: Die unsichtbare Belastung des...

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2024/05/29

In dieser Episode tauchen wir in die Welt des Lärms ein und fragen uns, wie er unseren Stress beeinflusst und warum wir alle unterschiedlich geräuschempfindlich sind. Warum stört uns Lärm und wieso sind einige von uns empfindlicher für Geräusche als andere? Gibt es eine Erklärung dafür, warum Lärm uns auf Dauer krank machen kann? Und was sind die Faktoren, die dazu führen, dass manche Menschen besonders lärmempfindlich sind? All diese Fragen und mehr werden in dieser spannenden Folge

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18:52

#26 Wenn der Hund dein Spiegel ist: Schattenarbeit...

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches... ·

2024/05/22

Bist Du neugierig auf die Welt der Schattenarbeit?In dieser Episode zeige ich, wie Hunde uns als Spiegel deine verborgenen Emotionen und Ängste dienen können. Du erhältst Einblicke in meine persönlichen Erfahrungen und ich erkläre, wie Schattenarbeit zu mehr Selbstverständnis und Akzeptanz führen kann. Zusätzlich biete ich Dir eine Plattform, um Deine eigenen Erfahrungen zu reflektieren und Beratungen an, um Dich bei Deiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Es ist eine großartige

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20:37

#25 Die Reise zur Selbstfindung: Wie du deinen...

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches... ·

2024/05/15

Bist du bereit, dich auf eine spannende Reise zu begeben? Den eigenen Lebensweg zu finden, bedeutet, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und bewusste Entscheidungen zu treffen, die zu einem erfüllten und authentischen Leben führen. In dieser Podcast-Episode gehen wir gemeinsam auf die Suche und Gestaltung deines Lebensweges. Erfahre was Selbstreflexion mit der Gestaltung des Lebensweges zu tun hat und wie du mit Rückschlägen umgehen kannst. Bist du bereit, dich auf diese

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22:05

#24 Geheimnisse der Intuition: Wie Du dein...

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches... ·

2024/05/08

Wie können deine flauschigen Freunde dir dabei helfen, deinen sechsten Sinn zu knacken und zu nutzen? In diesem Podcast-Abenteuer tauche ich in die geheimnisvolle Welt der Intuition ein und beweise, dass sie mehr ist als nur ein Gefühl. Ich zeige dir, wie sie dich im Alltag beeinflusst, oft ohne dass du es merkst. Und ich werfe einen Blick auf die Wissenschaft und Psychologie hinter diesem coolen Phänomen und finde heraus, wie unsere vierbeinigen Freunde uns helfen können, es zu verstehen und zu

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24:49

#23 Der Spiegel deiner Seele: Wie Hunde uns dabei...

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches... ·

2024/05/01

Bist du bereit, eine dunkle und wenig erforschte Seite deiner Persönlichkeit zu entdecken? In dieser Podcast-Folge sprechen wir über den "Schatten", ein von Carl Jung eingeführtes Konzept, das sich auf die Teile unserer Persönlichkeit bezieht, die wir lieber verstecken - unsere Ängste, unseren Neid, unsere Wut.Was passiert, wenn wir diese Schatten ins Licht bringen? Wir tauchen tief in unser Bewusstsein ein und untersuchen, wie diese Schatten entstehen und wie wir sie erkennen können. Außerdem

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20:29

#22 Warum ist Selbstfürsorge die beste Medizin gegen...

Von Fellnasen und Lebensträumen - Persönliches... ·

2024/04/24

Nimmst du dir oft Zeit für dich selbst? Passt du gut auf dich auf? In dieser Podcast-Episode schnacken wir über das super wichtige Thema Selbstfürsorge. Du bekommst mit, wie du Selbstfürsorge locker in deinen Alltag einbauen kannst und warum das so mega wichtig für dein seelisches und körperliches Wohlbefinden ist. Ich zeig dir, was passiert, wenn man Selbstfürsorge vernachlässigt. Du lernst verschiedene Arten von Selbstfürsorge kennen und kriegst praktische Übungen und Tipps, die dir helfen,

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