We're in beta. Stay tuned for updates.x
Loading...
PODCAST

Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.

Der Podcast fürs Klettern und Bouldern. Im Dschungel des Halbwissens und Unwissens ergreife ich die Chance zur Aufklärung und spreche über Training, Equipment, Techniken und vieles mehr, welches im Sumpf der Kletter- und Boulderexpertise versunken ist. Ich versuche Ordnung in das Wirrwarr zu bringen, welches als Wissen für den Kletter- und Bouldersport vorliegt. Homepage: https://einfachfesthalten.de/ Instagram: https://www.instagram.com/klettern.einfachfesthalten/ Steady:

All Episodes

00:15:41
1. Türchen / Kletter- & Bouldertraining zu Hause /...
de
00:33:35
Ausrüstung geprüft? Die wichtigsten Warnsignale an...
de
01:12:51
Kaffeeklatsch: Pannenhilfe Bergsport. Von Erster...
de
00:23:27
Verletzungen & Prävention (Einführung) | Folge 116
de
00:30:54
Exen verstehen: Alles über Expressschlingen,...
de
00:37:16
Fingerkraft neu gedacht: No-Hangs, Kollagentraining,...
de
00:54:37
Kaffeeklatsch: Restday Management | Folge 113
de
00:21:10
Schnellkraft, plyometrisches Training &...
de
00:13:50
Ganzkörper-Krafttraining | Folge 111
de
01:04:13
Kaffeeklatsch: Risiko Illusion des Klettersports
de
00:15:55
Concurrent Training: Warum Kraft und Ausdauer sich...
de
00:53:22
Kaffeeklatsch: Der Weg ins Übertraining und wieder...
de
00:22:20
Kinder im Kletter- & Boulderwettkampf – Tipps für...
de
00:17:20
Mobilisation: Gelenke schützen, Muskeln aktivieren,...
de
01:09:31
Kaffeeklatsch: Erholung und Regeneration im...
de
00:51:29
Atemtechnik für Stressmomente – im Gespräch mit Timo...
de
00:15:52
Alkohol & Sport: Wie Alkohol dein Training beeinflusst
de
00:28:03
Die häufigsten Technikfehler & wie du sie vermeidest...
de
00:42:02
Folge 100 🥳
de
00:44:15
Sicherheit am Fels – Exen & Bandschlingen im...
de
76 results

Similar Podcasts